Xana khwiri ra wena ri omile naswona xitombo xa wena xi khomiwile? A hi buleni hi Digital Disimpaction hi nga khomiwi hi tingana

Minkarhi yin’wana hi va na xiphiqo nyana xo rhundza, khwiri ra hina ri twa ri omile. Sweswo swi tolovelekile. Kambe minkarhi yin’wana xiyimo lexi xi va xi tika swinene, naswona xitombo xi tiya ku fana ni maribye ivi xi khomiwa hi xirho xa le ndzeni xa khwiri, naswona a ku na ndlela yo xi hundza. Lowu i ntokoto lowu vavaka swinene ni lowu nga nyawuriki. Swi twa onge khwiri ra hina ri tele, a hi swi koti ku dya naswona hi twa ku pfimba. Hi minkarhi yo tano, loko vutshunguri byin’wana byi nga humeleli, namuntlha hi vulavula hi vutshunguri byo hlawuleka lebyi dokodela a byi endlaka. Swi nga ha khomisa tingana nyana ku vulavula hi mhaka leyi, kambe leyi i mhaka ya nkoka swinene ya rihanyo.

Hi ku olova, xana Digital Disimpaction i yini?

Vito leri ri nga ha twala ri ri mhaka leyikulu, kambe entiyisweni ri olovile swinene. Digital Disimpaction i endlelo leri dokodela loyi a faneleke kumbe mutivi wa nhlayiso wa rihanyo a tirhisaka rintiho ra yena (digit) ku susa manyoro lawa ya khomiweke eka rectum ya wena. Leswi swi tlhela swi vuriwa manual disimpaction.

Hi ku olova, dokodela u ta nghenisa rintiho leri nga ni magilavu, leri totiweke hi vukheta endzeni ka xirho xa wena xa le ndzeni, a hahlula xitombo xo tiya xi va swiphemu leswitsongo ivi a swi susa. Leswi swita ntshunxa rectum leyi pfalekeke naswona swita ku nyika ku wisa hi xihatla.

Ha yini vutshunguri bya muxaka lowu byi laveka?

Leswi a hi nchumu lowu un’wana ni un’wana a nga wu endlaka. Dokodela u ta bumabumela vutshunguri lebyi tanihi ndlela yo hetelela. Hi ntolovelo, loko u khomiwe hi ku pfimba, dokodela wa wena u ta rhanga a ringeta vutshunguri byin’wana. Xikombiso:

• Swilo swo olovisa switulu
• Murhi lowu hlongolaka khwiri ( laxative ) .
• Enema

Loko ku nga ri na xin’we xa swilo leswi lexi tirhaka, hi leswaku, loko xitombo xi pfalekile swinene eka rectum (hi vitana leswi Fecal Impaction ), kutani hi fanele ku tekela enhlokweni Digital Disimpaction.

Ku ni swivangelo swo hlayanyana leswikulu leswi endlaka leswaku xiyimo lexi xi humelela:

• Ku pfimba lokukulu: Loko u famba masiku u nga rhurhumeli, manyoro ya oma naswona ya tiya ku fana ni maribye endzeni ka miri wa wena.
• Swiyimo swin’wana swa rihanyo: Swiyimo swo tanihi ku nga tirhi kahle ka pelvic floor swi nga endla leswaku marhumbu ma nga tirhi kahle.
• Mirhi yo karhi: Mirhi yin’wana, yo tanihi mirhi yo hunguta switlhavi, yi nga vanga ku pfimba.
• Ku dyuhala: Swiyimo swo fana ni leswi swi nga ha tlhela swi humelela loko mintirho ya miri yi hunguteka loko hi ri karhi hi dyuhala.

Ndlela leyi vutshunguri lebyi byi endliwaka ha yona

Leswi hi ntolovelo swi endliwa ehofisini ya dokodela. Hambiswiritano, loko xiyimo xa wena xi bihe ngopfu naswona ku vava ku ri kukulu, swi nga ha lava leswaku u vekiwa ehansi ka murhi wo titivata ivi u endla leswi ekamareni ro endla vuhandzuri.

Hi nkarhi wa vutshunguri, u ta hundzuluxiwa eka tlhelo rin’we ra tafula ro kambela ivi u komberiwa ku tshama u govekile matsolo ya wena ma kongoma ekhwirini ra wena. Kutani dokodela u ta landzela magoza lawa:

1. Xo sungula, ambala magilavu ​​ivi u chela mafurha yo tala lamanene.

2. Kutani, rintiho ri nghenisiwa hi vukheta swinene eka xitombo xa wena.

3. Pfuxeta xitulu lexi khomiweke hi rintiho u xi hambanisa xi va swiphemu leswintsongo.

4. Eku heteleleni, swiphemu leswintsongo swa humesiwa kutani rectum yi basisiwa hi ku helela.

Hambileswi u nga ha twaka ku nga tsaki ko karhi hi nkarhi wa endlelo leri, dokodela u ta swi endla hi vukheta ni hi ku olova hilaha swi nga kotekaka hakona.

Xa nkoka swinene: Xana leswi swi nga endliwa ekaya hi wexe?

Lexi i nchumu wa nkoka swinene lowu u faneleke u wu tsundzuka eka xihloko lexi. Ku famba u ri wexe swi fana ni ku tsutsuma exitarateni u pfariwile mahlo. Anakanya hi leswi nga humelelaka loko wo endla tano:

• Ku onhaka ka rectum na marhumbu: Makhumbi ya rectum na colon ya wena ya olova swinene. Loko u ringeta ku endla leswi handle ko leteriwa, marhangu lawa ma nga vaviseka, ma handzuka kumbe hambi ku ri ku pfuleka hi xipikiri kumbe hi mpimo lowu hoxeke wa ntshikelelo.
• Ku nga tshamiseki ka ku ba ka mbilu (Arrhythmia): Kuna misiha ya nkoka emirini wa hina (the `Vagus Nerve`) ekusuhi na xitombo. Loko leswi swi hlohleteriwa hi ndlela leyi hoxeke, ku ba ka mbilu ku nga hunguteka hi xitshuketa, ku ku endla u titivala (`ku titivala`) kumbe ku vanga ku cinca loku nga ni khombo eka ntirho wa mbilu.
• Mavabyi lamakulu: Loko u endla leswi u nga basisi mavoko ya wena kahle ni ku ambala magilavu, u nga ha khomiwa hi vuvabyi lebyikulu bya tibakteriya.

Hikwalaho, leswi swi fanele swi endliwa ntsena hi mutivi wa swa vutshunguri la fanelekaka, wo tanihi dokodela kumbe muongori.

Ku humelela yini endzhaku ka vutshunguri?

Tanihi leswi leswi ku nga riki vuhandzuri, u nga hatla u hola. U nga tlhelela eka mintirho ya wena leyi tolovelekeke ku nga si hela timinete ti nga ri tingani endzhaku ka loko vutshunguri byi herile. Hambiswiritano, loko u endle leswi ehansi ka murhi wo titivata, u ta boheka ku wisa swa xinkarhana hilaha dokodela wa wena a ku leriseke hakona. Vutisa dokodela wa wena loko swi antswa ku tlhela u sungula mintirho yo tanihi ku tlakusa swilo swo tika ni ku endla vutiolori.

Loko wa ha ri na swikombiso leswi endzhaku ka vutshunguri, tiyiseka leswaku u tlhela u vona dokodela wa wena:

• Ku vava ka khwiri
• Ku pfimba loku phikelelaka
• Nchuluko
• Rinoko
• Vabyisa

Swi tolovelekile ku titwa u khomiwe hi tingana naswona u nga ntshunxekanga loko u ehleketa hi vutshunguri lebyi. Hambiswiritano, ku pfimba lokukulu ni ku khomiwa ka manyoro i swiyimo leswi nga vangaka swiphiqo leswikulu loko swi honisiwa. Kutani u nga chavi kumbe ku khomiwa hi tingana ku vulavula ni dokodela wa wena hi mhaka leyi. Swin’we, mi nga endla pulani leyinene yo sivela xiyimo lexi leswaku xi nga ha humeleli nakambe naswona mi tshama mi hanye kahle.