Minkarhi yin’wana loko u pfuka nimixo u languta exivonini, u vona leswaku nhlonge leyi rhendzeleke swirhendzevutana swa mahlo ya wena ya rhurhumela, ya tshwukanyana naswona minkarhi yin’wana ya rhurhumela? Lexi i xiphiqo lexi hlundzukisaka hakunene lexi vanhu vo tala va nga na xona. Kambe a hi nchumu wo vilela ha wona. Namuntlha, hi ta vulavula hi xiyimo lexi lexi vuriwaka Dry Eyelids.
Ha yini tinsiva ta hina ti oma hi ku hatlisa?
Xana u tshame u tivutisa leswaku ha yini nhlonge leyi rhendzeleke mahlo ya wena yi hatla yi oma ku tlula tindhawu tin’wana? Ku ni swivangelo swo hlayanyana swa leswi.
Hi ku olova, nhlonge ya swirhendzevutana swa hina i nhlonge yo olova swinene emirini wa hina hinkwawo . Ku hambana ni tindhawu tin’wana, nhlonge leyi yi lava ku va yi nga ri na mafurha lama sirhelelaka ehansi. Leswi hi swona swi endlaka leswaku nhlonge leyi yiva na vuxiyaxiya swinene eka ku cinca eka ndzhawu leyi yi rhendzeleke, kufana na kuhisa, xirhami na moya.
Ku engetela kwalaho, nhlonge leyi yi ni misiha yo tala ya ngati, hikwalaho yi nga hatla yi angula eka swilo swo tanihi ntshuri ni tikhemikhali leti nga eka mbango. Ku angula loku hi kona minkarhi yin’wana ku langutekaka ku fana na swiphemu leswi omeke, swo tshwuka.
I swa nkoka ku xiya leswaku mahlo yo oma ya hambanile na mahlo yo oma. Mahlo yo oma ya humelela loko ku nga ri na mihloti leyi ringaneke. Hambiswiritano, mahlo yo oma yanga tlhela ya humelela hikokwalaho ka swilo swale handle leswi fambelanaka na nhlonge.
Hi swihi swivangelo leswi tolovelekeke swa ku oma ka mahlo?
Minkarhi yo tala, xiyimo lexi xi vangiwa hi swilo leswi tolovelekeke swa mbango leswi hi langutanaka na swona siku na siku. A hi languteni leswaku swilo sweswo i yini.
| Xivangelo | Ndlela leyi swi khumbaka ha yona |
|---|---|
| Maxelo | Ku titimela, ku hisa lokukulu, mimoya ya matimba ni ku vonakala lokukulu ka dyambu swi nga khumba mahlo ya hina lama twaka hi ndlela yo biha. |
| Maxelo | Kutsakama ka le hansi emoyeni, i.e. maxelo yo oma, i xivangelo lexikulu xa ku oma ka nhlonge. Leswi swinga tlhela swivangiwa hiku tirhisiwa ka AC endzeni ka yindlu. |
| Vukungundzwana | Swilo swo fana ni moya lowu humaka emovheni, musi wa fole ni chlorine leyi nga eswidziveni swo hlambela swi nga endla leswaku nhlonge yi rhurhumela ni ku oma. |
| Ku dyuhala | Loko hi ri karhi hi dyuhala, vuhumelerisi bya ntumbuluko bya nhlonge ya hina bya collagen ni mafurha bya hunguteka, leswi nga endlaka leswaku nhlonge ya hina yi oma swinene. |
| Swikumiwa leswi tirhisiweke | Swisibi swin’wana swo tika, swibasisi ni tikhrimisi ta nhlonge swi nga omisa nhlonge loko swi nga yi ringanelanga. |
| Ku nga twanani na swilo | Ku nga twanani na pollen, ntshuri, tinsimbi to karhi (e.g., swin’wetsin’wetsi leswi nga na nickel), na tinxaka tin’wana ta makeup swi nga endla leswaku swirhendzevutana swa mahlo swi tshwuka no oma. |
Xana leswi swi nga ha va xikombiso xa xiyimo xa vutshunguri?
Ina, minkarhi yin’wana ku oma ka mahlo ku nga va xikombiso xa xiyimo xa vutshunguri. Hi leti tin’wana ta letikulu:
- Eyelid dermatitis: Leswi switlhela switiveka tani hi ‘contact dermatitis’. I ku angula loku humelelaka loko nchumu lowu nga fambisaniki na swiphemu swa mahlo swa hina (e.g. makeup, cream) wu hlangana na swirhendzevutani swa hina. Swikombiso leswikulu i ku oma, ku tshwuka ni ku pfimba ka nhlonge.
- Atopic dermatitis: Lexi i xiyimo xa nhlonge lexi nga heriki hi ndlela yo karhi. Vanhu lava nga na xiyimo lexi va na nhlonge leyi nga na vuxiyaxiya swinene eka swilo leswi nga eka ndhawu, xikan’we na swakudya swo karhi leswi hi swi dyaka. Leswi swinga endla leswaku kuva na swirhumbana swo oma, leswi rhurhumelaka eka tindzhawu letinga na vuxiyaxiya kufana na swirhumbana swa mahlo.
- Psoriasis: Loko u ri na psoriasis, minkarhi yin’wana u nga ha va ni swiphepherhele leswi omeke, leswi nga ni swirhumbana, leswi rhurhumelaka eka swirhumbana swa wena. Lexi i xiyimo lexi vangiwaka hi ku nga ringaniseli eka fambiselo ra wena ra nsawutiso.
- Anterior blepharitis: Leyi i ku pfimba ka margin ya xirhendzevutani xa tihlo, laha tinsiva ti milaka kona. Swi nga endla leswaku swirhumbana swa mahlo swi tshwuka, swi pfimba, swi vava naswona swi rhurhumela kumbe swi va ni swirhumbana.
Kutani ku nga endliwa yini hi mhaka leyi?
Mahungu lamanene hileswaku minkarhi yo tala, xiyimo lexi xi nga lawuriwa ekaya hi vutshunguri byi nga ri byingani byo olova.
Nkhathalelo wa le kaya
- Hlantswa hi vukheta: loko u hlamba xikandza, loko u hlambaPfuxeta ku tirhisiwa ka mati yo hisa. Mati yo hisa ma nga hluvula nhlonge hi mafurha ya yona ya ntumbuluko. Nakambe, tirhisa xibasisi xo olova, lexi nga riki na xisibi lexi faneleke eka nhlonge leyi nga ni vuxiyaxiya.
- Lulamisa ndzhawu ya wena: Loko u tshama eka maxelo yo oma, kumbe loko moya wu omile hikokwalaho ka AC/Heater ya wena ekaya, i mhaka ya kahle ku tirhisa humidifier. Nakambe, hunguta ku va u ri eku vonakaleni lokukulu ka dyambu ni moya.
- Tshika ku tirhisa switolwa swa xinkarhana: Ringeta ku tshika ku ambala makeup ni ku tota tikhrimisi ta mahlo ku ringana masiku ma nga ri mangani. Loko nhlonge ya wena yi horile, ringeta ku ti tirhisa nakambe ha yin’we-yin’we ku vona leswaku hi swihi swilo leswi ku vangelaka ku nga twanani ni swilo swo karhi.
- Tirhisa xitofu xo olova: I swinene ku tirhisa xitofu xo vevuka, lexi nga riki na nun’hwelo naswona lexi nga riki na allergenic lexi faneleke eka tinsiva ta wena. Vaseline® (Petroleum jelly) i xitirhisiwa xo olova no hlayiseka lexi vanhu votala va xi bumabumelaka eka leswi.
Tsundzuka leswaku swirhendzevutana i ndhawu leyi nga ni vuxiyaxiya swinene, hikwalaho u fanele u va ni vuxiyaxiya swinene u nga si chela nchumu wun’wana ni wun’wana.
Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini hi mhaka leyi?
Loko u ringeta mirhi leyi ya le kaya naswona ku oma ka mahlo ya wena ku nga antswi, kumbe loko u ri na swikombiso swin’wana ku engetela eka ku oma (e.g., ku vava lokukulu, ku cinca ka ku vona, ku tshwuka endzeni ka tihlo, ku pfimba) , u fanele ku vona dokodela hakunene.
U nga ha va na allergy, xiyimo xa nhlonge, kumbe xiyimo xa mahlo xo fana na blepharitis lexi lavaka vutshunguri. Kutani, swi ta lava vutshunguri byo karhi.
Swirhendzevutana swa hina i ndhawu yo sungula leyi hi angulaka eka yona eka ku cinca ka mbango. Kutani, hambileswi leswi swi nga hlundzukisaka, swi nga tshunguriwa hi ku olova loko swi kumiwa kahle. Kutani, u nga tshuki u chava ku vulavula ni dokodela wa wena hi nchumu wo fana ni lowu.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Nkumba wa swirhendzevutana swa wena i xiphemu xo olova ni lexi nga ni vuxiyaxiya swinene emirini wa wena, hikwalaho xi lava nkhathalelo wo hlawuleka.
- Swirhumbana swa mahlo leswi omeke swinga vangiwa hi swivangelo leswi tolovelekeke swofana na maxelo, thyaka, switolwa, na allergies.
- Minkarhi yin’wana, swi nga ha tlhela swi humelela tanihi xikombiso xa xiyimo xa vutshunguri xo tanihi eczema, psoriasis , kumbe blepharitis .
- Ku basisa hi vukheta, ku chela switolwa leswinga nun’hweriwiki (e.g., Vaseline®), naku papalata ti allergens i mirhi yo olova yale kaya.
- Loko mirhi ya le kaya yi nga pfuni nchumu, kumbe loko u ri ni swikombiso swin’wana, vona dokodela wa wena handle ko hlwela .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment