Xana u lo heta ku hlamba? Kumbe xana u lo titsakisanyana ni vanghana va wena exidziveni xo hlambela? Minkarhi yin’wana, endzhaku ka sweswo, xana u twa onge tindleve ta wena ti tele, tindleve ta wena ti tika naswona ku twa ka wena ku tsanilenyana? Hinkwerhu hi tshame hi hlangana na leswi. Hi ntolovelo, leswi ahi xiphiqo lexikulu, kambe loko unga humesi mati lawa, minkarhi yin’wana yanga vanga swiphiqo leswintsongo. Namuntlha, hi ta vulavula hi ndlela yo susa mati lawa hi ku hlayiseka etindleveni ta wena, leswi u faneleke ku swi endla, na leswi u nga swi endliki.
Xana ku humelela yini hakunene loko mati ma nghena endleveni ya wena?
Ku nghena ka mati etindleveni ta wena a swi koteki ntsena loko u hlamba kumbe u hlambela, kambe swi nga endleka na loko u juluka ngopfu loko u ambala swisirhelelo swa tindleve. Nchumu lowukulu lowu nga humelelaka loko mati ma khomiwile etindleveni ta wena i ku tluleriwa hi tindleve. Eka swa vutshunguri, hi vitana leswi `Otitis Externa`. Kambe vito ra yona ra xirhangiso leri dumeke i `Swimmer's Ear` .
Hi ku olova, tibakteriya hi ntumbuluko ti hanya eka tindleve ta hina nkarhi hinkwawo. Leswi swi tolovelekile. Kambe loko mati ma pfaleriwa endzeni ka ndleve, ndhawu yoleyo leyi tsakamaka yi hundzuka ndhawu leyi tibakteriya leti ti tswalaka eka yona. Hi loko ku humelela infection naswona ndleve yi sungula ku vava no rhurhumela.
Hikwalaho, i swa nkoka ku susa mati endleveni hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona, kambe xa nkoka swinene, hi ndlela leyi hlayisekeke swinene . Loko u tirhisa tindlela leti hoxeke, u ta engetela khombo ra ku tluleriwa ematshan’weni yo swi sivela.
Swilo swo "endla" ku susa mati endleveni
Swi lulamile, kutani a hi voneni leswi u nga swi endlaka ku susa mati endleveni ya wena hi ndlela leyi hlayisekeke. Maendlelo lawa ya olova swinene naswona minkarhi yo tala ya humelela.
| Leswi u faneleke u swi endla | Xana u nga swi endla njhani? |
|---|---|
| Ku sula ehandle ka ndleve | Tirhisa lapi ro olova kumbe tissue leyi tengeke ku sula hi vukheta ehandle ka ndleve. U nga tshuki u nghenisa tinyama endzeni ka ndleve. |
| Ku pfumelela matimba ya nkoka-misava | Seketela nhloko ya wena nyana eka tlhelo ra mati. Hi nkarhi lowu fanaka, koka ehansi hi ku nonoka eka xirhendzevutana xa ndleve ya wena. Leswi swita lulamisa nyana xirhendzevutani xa ndleve, swita olovela mati kuva ya khuluka. |
| Ku tirhisa Blow Dryer | Veka hair dryer ya wena eka xiyimo xa le hansi swinene , yi khome kwalomu ka foot ku suka endleveni ya wena, kutani u tshika moya wu hundza. U nga tshuki u tirhisa xitirhisiwa xo hisa kumbe u xi khoma ekusuhi ni ndleve ya wena. |
| Mathonsi ya Tindleve ya le Kaya | Endla solution ya xiphemu xin’we xa white vinegar na xiphemu xin’we xa rubbing alcohol. Veka kwalomu ka xipunu xa leswi endleveni ya wena, u rhetela nhloko ya wena endzhaku, kutani u yi tshika yi huma endzhaku ka nkarhinyana. Byala lebyi byi pfuneta ku khuluka mati, kasi vhiniga yi lawula ku kula ka tibakteriya. |
Swilo leswi u nga fanelangiki u "nga" swi endli ku susa mati endleveni ya wena
Sweswi a hi languteni swin’wana leswi vanhu vo tala va swi endlaka va nga swi tivi, kambe leswi nga onhaka tindleve ta vona ni ku engetela khombo ro tluleriwa. U nga tshuki u endla swilo leswi.
| Leswi u nga fanelangiki ku swi endla | Ha yini swi ri ni khombo? |
|---|---|
| Ku tirhisa Swiphepherhele swa Khotoni | Lexi i xihoxo lexikulu lexi vanhu vo tala va xi endlaka. Xihluke xa khotoni a xi susi mati ntsena. Yi susumeta thyaka, xisibi xa tindleve ni mati swi ya emahlweni swi nghena endleveni. Yi nga tlhela yi susa leyara ya ntumbuluko leyi sirhelelaka ya earwax, yi onha nhlonge leyi nga ni vuxiyaxiya ya ndleve. |
| Ku veka tintiho kumbe swipikiri endleveni | Thyaka ni tibakteriya leti humaka eka swipikiri swa wena swi nga nghena endzeni ka ndleve ya wena. Ku tlula kwalaho, nhlonge leyi nga endzeni ka ndleve ya wena yi ni vuxiyaxiya swinene. Loko swipikiri swa wena swi khwaxa nhlonge yoleyo, swi nga endla leswaku u khomiwa hi vuvabyi lebyikulu hi ku olova. |
| Ku Tirhisa Mathonsi Eka Swiyimo Swo Hlawuleka | Loko wena kumbe n’wana wa wena u ri na tiphayiphi ta tindleve etindleveni ta yena, kumbe loko u ehleketa leswaku xirhendzevutani xa ndleve xi pandzekile, u nga tirhisi mathonsi wa tindleve kumbe hayidirojeni peroxide handle ka xitsundzuxo xa dokodela. Ku endla tano swi nga ha onha ngopfu ndleve. |
Xana u swi lemuka njhani swikombiso swa ku tluleriwa hi vuvabyi?
Anakanya leswaku hambiloko wo landzela magoza ya vuhlayiseki lama boxiweke laha henhla, endzhaku ka masiku mambirhi kumbe manharhu u vona ku cincanyana endleveni ya wena. Leswi swi nga ha vula leswaku ku tluleriwa ku sungurile. Hlayisa tihlo eka swikombiso leswi landzelaka:
- Ku pfimba loku nga tiyiselekiki endzeni ka ndleve.
- Ku tshwuka endzeni ka ndleve.
- Ku vava ku engeteleka loko u koka ehandle ka ndleve kumbe u tshikilela xirhumbana lexintsongo emahlweni ka ndleve (tragus).
- Mati lama nga nun’hweriki, lama nga erivaleni lama humaka endleveni.
Loko u ri na xin’wana xa swikombiso leswi, u nga ha tshami ekaya. Vona dokodela wa wena hi ku hatlisa. Dokodela u ta ku kambela ndleve ivi a ku nyika mathonsi ya tindleve lama nga ta dlaya tibakteriya kumbe fungus leyi vangeke vuvabyi lebyi. Leswi swi ta pfuna ku hunguta switlhavi, ku pfimba ni ku nga tsaki hi ku hatlisa.
Xana u swi sivela njhani leswaku mati ma nga ngheni etindleveni ta wena?
Xana a swi antswa ku sivela xiphiqo xi nga si va kona ku ri ni ku kuma swintshuxo endzhaku ka loko xi humelerile? Hi leswi swin’wana leswi u nga swi endlaka leswaku u pfuna.
1. Tisirhelele loko u hlambela: Loko u tshamela ku hlambela, tirhisa swipfalo swa tindleve swa khwalithi ya kahle na xihuku xo hlambela. Leswi swi ta pfuna swinene eku siveleleni ka mati leswaku ma nga ngheni etindleveni ta wena.
2. Tivonele loko u hlamba: Loko mati ya nghena endleveni ya wena loko u hlamba, chela petroleum jelly nyana (Vaseline) eka bolo ya khotoni kutani u yi veka ehandle ka ndleve. Leswi swi ta endla leswaku mati ma nga ngheni endzeni. U nga ha tlhela u landzelela ndlela leyi loko u tirhisa swilo swo fana na xifafazeri xa misisi kumbe dayi ya misisi.
3. Tivonele eka earwax: Earwax i nchumu wa ntumbuluko lowu sirhelelaka tindleve ta hina. Kambe vanhu van’wana va ni xirhumbana xo tala ngopfu xa tindleve. Loko sweswo swi humelela, ku ni nkarhi lowukulu wa leswaku mati ma pfaleriwa endzeni. Loko u ehleketa leswaku u ni xiphiqo xo tano, u nga tshuki u ringeta ku susa xisirhelelo xa tindleve hi wexe. Vona dokodela wa wena. A nga swi susa hi ku hlayiseka.
4. Hydrogen Peroxide ntsena hi switsundzuxo swa dokodela:Loko uri na xiphiqo xa earwax yotala, dokodela wa wena anga ringanyeta kutirhisa 3% hydrogen peroxide solution ku basisa ndleve ya wena. Kambe u nga endli leswi handle ka mpfumelelo wa dokodela wa wena. Ntsena loko a swi bumabumela, hlanganisa xiphemu xin’we xa hayidirojeni peroxide ni xiphemu xin’we xa mati, tirhisa xitofu xa tindleve leswaku u nghenisa kwalomu ka hafu ya xona endleveni ya wena, u yi tshika yi khuluka ivi u rhetela nhloko ya wena yi ya etlhelo rin’we leswaku u yi susa.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Mati lawa ya nghenaka endleveni yanga vanga mavabyi ya ti bacteria yofana na ‘Swimmer’s Ear’ (Otitis Externa).
- Tirhisa ntsena tindlela leti hlayisekeke, to tanihi ku rhetela nhloko ni ku koka xirhendzevutana xa ndleve, leswaku u susa mati.
- U nga nghenisi swirhumbana swa khotoni, tintiho kumbe nchumu wun’wana ni wun’wana lowu karihaka endleveni ya wena hikwalaho ka xivangelo xihi na xihi.
- Loko u vona swikombiso swa ku tluleriwa, swo tanihi ku pfimba ka tindleve, ku tshwuka kumbe ku vava, vona dokodela wa wena hi ku hatlisa.
- Teka magoza yo tivonela, yo tanihi ku tirhisa swipfalo swa tindleve loko u hlambela, leswaku mati ma nga ngheni etindleveni ta wena. Loko u lava ku susa xisirhelelo xa tindleve, u nga swi endli hi wexe, kambe lava switsundzuxo swa dokodela.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena