Xana xihlangi xa wena xi tsutsuma xi tlula-tlula? A hi dyondzeni hi vutshila lebyi bya gross motor!

Xana u tshame u ehleketa hi ndlela leyi swi hi olovelaka ha yona ku endla swilo swo tanihi ku famba, ku tsutsuma ni ku tshukatshukisa mavoko ya hina? Kambe ku famba-famba loku hinkwako lokukulu i mintirho leyi rharhanganeke leyi katsaka swirho swo tala swa miri wa hina leswi tirhaka swin’we. Ngopfu-ngopfu eku kuleni ka n’wana lontsongo, i swa nkoka swinene leswaku vuswikoti lebyi lebyikulu byo famba-famba, kumbe hi tlhelo ra vutshunguri, vuswikoti bya gross motor , byi kula kahle. Kutani, namuntlha hi ta vulavula hi mhaka leyi hi vuxokoxoko.

Hi swihi leswi vuriwaka ti gross motor skills?

Hi ku olova, gross motor skills i ku famba-famba loku katsaka misiha leyikulu emirini wa hina. Anakanya hi misiha leyikulu leyi nga emilengeni, emavokweni ni le tinyongeni. Rito "gross" ri vula "xikulu." "Motor" swi vula "ku fambafamba." Kutani, swilo swo fana na ku famba na ku tshukatshukisa mavoko swi vuriwa gross motor skills.

Leswaku vuswikoti lebyi bya gross motor byi tirha kahle, swiphemu swo hlayanyana swa miri wa hina swi fanele swi tirha hi ku fambisana loku hetisekeke. Xana wa swi tiva leswaku sweswo i yini?

• Misiha ya Marhambu: Leyi i misiha leyi nyikaka matimba lama lavekaka ku endla ku famba-famba.
• Marhambu: Misiha ya hina yi namarhela marhambu lawa. Leswi hi swona swi nyikaka miri wa hina marhambu.
• Misiha: Hi ku kongoma, leyi hi yona leyi rhwalaka marungula ku suka ebyongweni ku ya eka misiha, yi ku, "Hi yona ndlela leyi yi faneleke ku famba ha yona, hi yona ndlela leyi swi faneleke ku humelela ha yona."

Ku engetela eka swilo leswi, swin’wana swo hlayanyana swi fambelanisiwa na vuswikoti lebyi bya gross motor:

• Ku ringanisela: Ku hlayisa ku ringanisela ka miri.
• Ku hlanganisa: Vuswikoti byo hlanganisa na ku endla ku fambafamba hi ndlela leyinene.
• Ku lemuka miri na ku lemuka ndhawu: Ku va u lemuka miri wa munhu hi xiyexe xikan’we na ndhawu leyi a nga eka yona.
• Nkarhi wo angula: Vuswikoti byo hlamula hi ku hatlisa loko ku humelela nchumu wo karhi.

Swiphiqo leswi swa gross motor control swinga humelela eka malembe wahi na wahi. Hambiswiritano, madokodela ma dzikisa mianakanyo ya wona ngopfu-ngopfu eka vutshila lebyi hi nkarhi wa ku kula ka n’wana . Ku kula ka n’wana i ndlela leyi n’wana wa wena a kulaka ha yona ni ku cinca hi ku famba ka nkarhi.

Vativi va avanyisa ku kula ka n’wana hi swiyenge swa mune leswikulu:

• Ku kula ka miri: Laha hi laha vuswikoti bya gross motor byi welaka kona.
• Nhluvukiso wa vutivi: Nhluvukiso wa ku ehleketa na ku twisisa.
• Nhluvukiso wa ririmi: Nhluvukiso wa ku vulavula na ku twisisa ririmi.
• Nhluvukiso wa ntshamisano-mintlhaveko: Ku hluvukisa ndlela yo tirhisana na van’wana na ndlela yo lawula mintlhaveko ya munhu.

Madokodela ma nyikela nyingiso wo hlawuleka eka vuswikoti lebyi bya gross motor hikuva ku hlwela eka vutshila lebyi ku nga va xikombiso xa swiyimo swo karhi swa misiha. Kutani,Loko u hatla u xiya nchumu wo fana ni lowu, u nga hatla u nyika n’wana mpfuno lowu a wu lavaka.

Hi swihi swikombiso swa vuswikoti bya gross motor evuton’wini bya siku na siku?

Swilo leswi hi swi endlaka siku na siku i swikombiso swa vuswikoti bya gross motor:

• Ku yima a nga tsekatseki
• Ku famba
• Tsutsuma
• Ku tshama u yimile handle ka nseketelo wa le ndzhaku
• Ku hlafuna swakudya (leswi switlhela switirhisa misiha ya nhlonge) .
• Ku tlula-tlula
• Ku rhendzeleka ka khwiri
• Ku korhama emahlweni
• Ku rhurhumela, ku soholota nhamu
• Ku tlakusa mavoko
• Ku tshukatshukisa mavoko

Vuswikoti byo hlanganisa mavoko na tihlo na milenge, hi leswaku, swilo leswi katsaka mavoko na mahlo, kumbe milenge na mahlo, swi tirha swin’we, i vuswikoti bya gross motor:

• Ku hoxa na ku khoma bolo
• Ku raha bolo
• Ku famba hi swigolonyana hi mavoko hamambirhi ku fana na vayimbeleri va tiserekisi
• Ku tlula-tlula
• Khida
• Ku khandziya xikanyakanya, xiketi
• Ti- rollerblade kumbe ku rhetela ayisi

Hi kwihi ku hambana exikarhi ka Gross Motor Skills na Fine Motor Skills?

Hi vula leswaku gross motor skills i ku famba-famba lokukulu loku hi ku endlaka hi ku tirhisa misiha leyikulu. Se i yini fine motor skills ? I ku famba-famba lokutsongo, loku tumbeleke, loku kongomeke loku hi ku endlaka hi swiphemu leswi swa hina:

• Voko, mavoko na tintiho
• Swikunwana, milenge ni swikunwana

Ku hambana lokukulu exikarhi ka leswimbirhi i laha ku famba-famba ku humelelaka kona, na mpimo wa ku famba-famba. Anakanya hi swona, u tsala. Sweswo i vutshila bya kahle bya motor. Swi lava leswaku misiha leyitsongo ya tintiho ni le vokweni yi famba kahle swinene ni hi ku kongoma. Kambe ku tshukatshukisa mavoko i vutshila bya ku famba-famba lebyikulu. Swi lava leswaku misiha leyikulu emakatleni ni le henhla ka mavoko ya wena yi famba yikulu swinene. Misiha ya wena ya xirho xa miri na yona ya pfuna eka leswi.

Hambiswiritano, mixaka leyi hamambirhi ya vuswikoti bya ku famba-famba yi lava ku fambisana loku rharhanganeke ka misiha ya hina, marhambu ni fambiselo ra misiha. Vana lavatsongo va sungula ku hluvukisa vuswikoti bya gross motor. Vuswikoti bya fine motor byi kula endzhaku.

Ha yini vuswikoti lebyi bya gross motor byi ri bya nkoka swinene?

Ku famba-famba i xiphemu xa vutomi bya hina bya siku na siku. Loko vuswikoti bya hina bya gross motor byi ri karhi byi kula, mimiri ya hina ya cinca, naswona loko mimiri ya hina yi ri karhi yi cinca, vuswikoti lebyi byi ya byi kula. Vuswikoti lebyintshwa, lebyi antswisiweke bya gross motor byi hi pfumelela ku kambisisa ndhawu leyi hi rhendzeleke ngopfu, ku dyondza swilo leswintshwa ni ku endla swilo leswintshwa.

Hi ku olova, vuswikoti bya gross motor i bya nkoka eka ku famba-famba ka hina, ku tiyimela, na rihanyo ra hina hinkwaro.

Loko ku ri ni ku tsana eka xin’wana ni xin’wana xa vutshila lebyi, swi nga khumba swiyenge swo tala swa vutomi. Swi nga endla leswaku swi tika ku endla mintirho ya nkoka ya siku na siku, naswona swi nga tlhela swi khumba ku titshemba ni ku tixixima.

Xana vuswikoti lebyi bya gross motor i bya nkoka ku fikela kwihi eka ku kula ka vana lavatsongo?

Vuswikoti bya gross motor hi ntolovelo byi sungula eka vuhlangi. Kutani va kula evuhlangini hinkwabyo. Madokodela ni vatswari va landzelela nhluvuko lowu hi ku languta swiendlakalo swa nkoka swa nhluvuko . Lawa i mahanyelo lawa ya fungha switeji swohambana hambana swa nhluvukiso wa ntolovelo. N’wana un’wana ni un’wana u kula hi rivilo ra yena. Hambiswiritano, vana vo tala va hundza eka ku cinca ko karhi kwalomu ka nkarhi lowu fanaka loko va ri karhi va kula.

Hi leswi swiendlakalo swin’wana swa nkoka eka vuswikoti bya gross motor eka tincece na vana lava ha ku velekiwaka (naswona ku na swin’wana, a swi tano ke?):

Ku sukela eka 0 ku ya eka 6 wa tinhweti:

• Yi rhendzeleka yi ya emahlweni ni le ndzhaku, naswona yi rhendzeleka hi ndlela yin’wana.
• Ti tshama ti seketeriwa, naswona endzhaku ka nkarhinyana ti nga tshama ti nga seketeriwi.

Ku sukela eka tin’hweti ta 6 ku ya eka 12:

• Ku gayela emahlweni.
• Ku suka eka xiyimo xin’wana ku ya eka xin’wana. Hi xikombiso, ku suka eka xiyimo xo tshama ehansi ku ya eka xiyimo xo khinsama.
• Va famba va seketeriwa, va lenga-lenga eka nchumu wo karhi.

Tin’hweti ta 12 ku ya eka 18:

• U tshama, a khinsama, a famba (kumbexana a ri yexe).

Ku sukela eka tin’hweti ta 18 ku ya eka malembe ya 2:

• U famba hi ku olova.
• Ku ringeta ku tsutsuma.
• U famba a ri karhi a koka kumbe ku tlakusa thoyi.
• U khandziya ni ku rhelela hi switepisi hi nseketelo.

Eka malembe ya 3 hi vukhale:

• Ti tlula-tlula endhawini ya tona ti hlanganile milenge ya tona.
• U famba hi tintiho.
• Ku khandziya xikanyakanya xa swikanyakanya swinharhu.
• Ku khoma bolo (hi ku tirhisa mavoko, miri na xifuva).

Loko a ri na malembe ya 4 hi vukhale:

• Ku yima hi nenge wun’we ku ringana kwalomu ka ntlhanu wa tisekoni.
• Ku raha bolo emahlweni.
• Ku famba hi ku kongoma hi layini.
• Ku tsutsuma ku rhendzela swihinga.

Eka malembe ya 5 hi vukhale:

• Ku famba endzhaku kusuka eka swirhendze kuya eka swikunwana.
• Ku khoma bolo leyintsongo hi ku tirhisa mavoko mambirhi ntsena.
• Loko munhu a ku byela, u tlula u ya emahlweni hi nenge wun’we (ku tlula-tlula).

Eka malembe ya 6 hi vukhale:

• Ku famba hi balance beam.
• Ntambhu yo tlula.
• Ku hoxa na ku khoma bolo tani hi leswi a swi languteriwile.

Vuswikoti bya gross motor byi ya emahlweni byi hluvuka no tiyisiwa ku tlula malembe lawa. Nchumu wa nkoka swinene lowu u faneleke u wu tsundzuka hileswaku n’wana un’wana ni un’wana u kula hi rivilo ra yena. Loko u ri ni swivilelo swo karhi malunghana ni swiendlakalo swa nkoka swa n’wana wa wena swa ku famba-famba, vulavula ni dokodela wa vona wa vana.

Xana vuswikoti lebyi bya gross motor byi kula njhani?

Ku famba-famba lokukulu ko sungula ku humelela hi nkarhi wa ku kula ka xihlangi . Hi leswaku, loko n’wana a ha ri ekhwirini ra manana. Loko xihlangi xi ri endzeni ka mbeleko, xi raha milenge ni ku rhurhumela mavoko. Vamanana votala vasungula ku twa ku raha na ku raha loku kwalomu ka 19 wa mavhiki.

Endzhaku ka ku velekiwa, vuswikoti lebyi bya gross motor byi kula hi ku hatlisa. Swi katsa ku cinca-cinca loku nga laviwiki (swilo leswi humelelaka hi ku tisungulela, ku nga ri hi ku tirhandzela ka hina) ni ku famba-famba loku nga ni xikongomelo.Hi xikombiso, loko u khoma n’wana la ha ku velekiwaka a yimile ivi u veka milenge yakwe ehenhla ka ndhawu yo tiya, hi ntolovelo u ta fambisa milenge yakwe onge hiloko a famba. Leswi swi vuriwa "newborn stepping reflex."

Hi ntolovelo ku famba-famba loku nga ni xikongomelo ku va kona ku sukela enhlokweni ku ya ehansi . Tincece ti rhanga hi ku dyondza ku tlakusa tinhloko ta tona loko ti ri karhi ti gayela. Kutani va dyondza ku tisusumeta ehenhla hi mavoko ya vona. Endzhaku ka sweswo, hi ntolovelo va dyondza ku khinsama hi ku tirhisa mavoko ni milenge, ivi eku heteleleni va dyondza ku famba.

Loko misiha ya n’wana yi ya yi tiya naswona byongo bya yena byi ya emahlweni byi kula, vuswikoti lebyi bya gross motor byi ya byi va lebyinene ni lebyi rharhanganeke. Vuswikoti bya gross motor byi ya emahlweni byi kula naswona byi va lebyi rharhanganeke swinene eka vuhlangi hinkwabyo na vuhlangi. Hi xikombiso, loko va ri ni malembe ya 6, vana vo tala va nga tlula hi nenge wun’we loko un’wana a va dyondzisa. Ku famba-famba loku ku lava ku hlanganisiwa loku rharhanganeke ka matimba ya misiha, ku ringanisela, ku fambisana ni nkarhi.

Tincece na vana lava ha ku velekiwaka va dyondza vuswikoti byo tala bya gross motor hi ku tirhisana na ndhawu leyi va tshamaka eka yona. Hambiswiritano, ku ni tindlela to pfuna n’wana wa wena leswaku a titoloveta vutshila lebyi.

Xana u nga n’wi pfuna njhani n’wana wa wena leswaku a va ni vuswikoti byo tirhisa miri lowukulu?

Ku tlanga i ndlela leyikulu leyi tincece na vana lavatsongo va hluvukisaka vuswikoti bya gross motor. Ngopfu-ngopfu ntlangu lowu kongomisiweke eka magoza . Hi leswaku, ntlangu wu endliwa hi ku anakanya hi pakani (ku fana na ku dyondza nchumu wuntshwa) kumbe ku hetisisa ntirho wo karhi.

Hi leti tindlela tin’wana leti u nga pfunaka n’wana wa wena kumbe n’wana wa wena wa kondlo-a-ndzi-dyi leswaku a hluvukisa vuswikoti bya yena bya ku famba-famba lokukulu:

• Khutaza ku gayela: Loko n’wana wa wena a ri karhi a gayela, veka thoyi leyi nga ekusuhi ni voko, kambe yi nga ri ekusuhi ngopfu lerova a nga yi khumba. U fanele u va ekusuhi na yena.
• Endla tikhoso ta swihinga leti faneleke malembe: Leswi swi pfuna vana lavatsongo ku dyondza ku ringanisela na ndlela yo fambisa swihinga. Anakanya hi ku gayela ehansi ka xitulu kumbe ku tlula-tlula ehenhla ka mubedo.
• Yisa n’wana wa wena wa kondlo-a-ndzi-dyi ephakeni: Hi ntolovelo ku ni switoyi ni mintirho leyi nga n’wi pfunaka ku titoloveta vutshila byo hambana-hambana bya gross motor.
• Khutaza n’wana wa wena ku tlanga: Titolovete vutshila lebyi faneleke na yena ekaya. Hi xikombiso, ku raha bolo kumbe ku ba bolo hi xibalesa.
• Katsa n’wana wa wena eka mintirho ya le kaya leyi faneleke malembe ya yena: swilo swo fana na ku basisa tafula kumbe ku veka nchumu wo karhi exigwitsirisini. Hambiloko va nga yi endli mintirho leyi hi ku hetiseka, va ta dyondza eka yona.

Hi swihi swivangelo swa ku pfumaleka ka vuswikoti bya ku famba-famba lokukulu?

Loko ku ri na xiphiqo eka xin’wana xa swiphemu leswi swa miri wa hina, swi nga khumba vuswikoti bya gross motor:

• Byongo
• Nsinya wa nkolo
• Misiha ya le matlhelo (misiha leyi nga ehandle ka byongo na nkolo) .
• Misiha
• Swihlanganisi
• Marhambu

Hikwalaho, ku ni swiyimo leswi nga hlayekiki swa vutshunguri leswi nga kavanyetaka vuswikoti bya ku famba-famba lokukulu. Ku tsandzeka ku nga ha va loku nga nyawuriki kumbe lokukulu. Gross motor skills yinga tlhela yi hluvuka endzhaku ka nkarhi (late) kutani kungava na swiphiqo swa nkarhi hinkwawo eka vuswikoti lebyi.

Swiyimo leswi khumbaka tincece na vana lavatsongo:

Hi leswi swin’wana swa swona (ku nga ri swona ntsena):

• Xiphiqo xa Autism Spectrum
• Vuvabyi bya Cerebral Palsy
• Ku Hlwela ka Nhluvukiso
• Down Syndrome na swiyimo swin’wana swa xitekela
• Dyspraxia (Developmental Coordination Disorder) - Leswi swi katsa swiphiqo swa nhlanganiso wa ku fambafamba.
• Ku velekiwa ka ha ri na nkarhi: Tincece tin’wana leti velekiweke ka ha ri na nkarhi ti nga ha va ni swiphiqo swa rihanyo leswi khumbaka ku kula ka tona lokukulu ka misiha.

Swiyimo leswi khumbaka vana lavatsongo ni vanhu lavakulu:

Swin’wana swa swona hi leswi:

• Xirhumbana xa byongo
• Swiphiqo swa ku famba-famba, swo tanihi ataxia (ku lahlekeriwa hi ku ringanisela) na spasticity (ku tsana ka misiha).
• Vuvabyi bya Misiha
• Multiple Sclerosis (MS) (leswi talaka ngopfu eka vanhu lavakulu) .
• Ku vaviseka ka misiha, misiha, mahlangano ni marhambu
• Ku vaviseka ka nkolo
• Xifo xa ku pfimba ka misiha (leswi tolovelekeke eka vanhu lavakulu) .

Swiyimo leswi khumbaka vanhu lavakulu ntsena (ngopfu-ngopfu):

Swin’wana swa swona hi leswi:

• Dementia ( ku hunguteka ka ku tsundzuka na vutlhari) .
• Vuvabyi bya Huntington
• Vuvabyi bya Parkinson
• Vuvabyi bya Miehleketo ya le Matlhelo

Xana u fanele u vona dokodela rini malunghana ni vuswikoti bya gross motor?

Loko u ehleketa leswaku n’wana wa wena a nga fikeleli swiendlakalo swa nkoka swa vutshila bya ku tirhisa miri, tiyiseka leswaku u vulavula ni dokodela wa vona wa vana. Dokodela u ta vutisa swivutiso malunghana ni swivilelo swa wena naswona a nga ha tlhela a endla swikambelo loko swi laveka.

Loko wena kumbe n’wana wa wena u hungutekile eka vuswikoti bya gross motor, leswi vulaka leswaku u vonaka a lahlekeriwa hi vuswikoti bya yena bya khale, vona dokodela hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona. Ngopfu-ngopfu loko ku hunguteka ku humelela hi xitshuketa, tanihi leswi ku nga ha vaka xikombiso xa xiyimo lexikulu lexi nga xisekelo.

Xo hetelela, nchumu wa nkoka swinene

Gross motor skills i nchumu lowu kulaka evuton’wini hinkwabyo, ku sukela eka xiteji xa embryo ku ya eka vuhlangi. Tincece na vana va kondlo-a-ndzi-dyi va hluvukisa vutshila lebyi loko va ri karhi va kambisisa ndhawu leyi va rhendzeleke. Kambe ku ni mintirho yo tala leyi u nga yi endlaka leswaku u va pfuna eka nhluvuko lowu.

Tsundzuka, loko u ri ni swivilelo kumbe swivutiso malunghana ni vuswikoti bya n’wana wa wena bya ku famba-famba lokukulu, a swi si tshama swi hlwela ku vulavula ni dokodela hi mhaka leyi. Kuna swiyimo swo hlaya leswinga khumbhaka ku fambafamba loku. Ku kumiwa ka n’wana wa wena ka ha ri ni nkarhi ni ku n’wi tshungula swi nga endla ku hambana lokukulu eka n’wana wa wena.

` Gross Motor Skills, Nhluvukiso wa N’wana, Misiha, Ku Famba-famba, Ku Tlanga, Swiendlakalo swa Nhluvukiso, Rihanyo ra Vana