Xana n’wana wa wena u ya a kula hi xitshuketa? A hi buleni hi Xihlohloteri lexi xa Ku Kula!

Xana xinhwanyetana xa wena xi kurile hi xitshuketa vhiki leri ku tlula buruku leri a ri ambarile vhiki leri nga hundza? Kumbe n’wana wa wena loyi a nga ni masiku ma nga ri mangani a ri karhi a an’wisa sweswi u rila hi masi? Minkarhi yin'wana u nga ha ehleketa, "Oh my, u kurile hi vusiku byin'we." Leswi i nchumu lowu vatswari vo tala va tshameke va langutana na wona. U nga vileli, a hi vuvabyi. Eka swa vutshunguri, leswi hi swi vitana ku kula lokukulu . Hi ku olova, i xiphemu lexi tolovelekeke swinene ni lexi hanyeke kahle xa ku kula ka n’wana.

Xana kahle-kahle Growth Spurt i yini?

Hi ku olova, ku kula lokukulu i nkarhi wa ku kula hi ku hatlisa eka ku leha ni ntiko wa n’wana wa wena hi nkarhi wo koma. Ku fana ni ximilana lexi milaka matluka hi xitshuketa, lowu i nkarhi wa ku kula hi ku hatlisa emirini wa n’wana wa wena. Leswi swi nga humelela eka tincece, vana lava ha ku velekiwaka hambi ku ri eka vantshwa.

N’wana un’wana ni un’wana u ni xivumbeko xo hlawuleka xa ku kula. Sweswo swi vula leswaku n’wana wa wena u ta kula hi rivilo ra yena. Kutani u nga ringanisi n’wana wa wena ni vana van’wana. A swi bohi ku vilela hi ku kula loku ka xihatla. I xiphemu xa ntumbuluko swinene, lexi hanyeke kahle xa ku kula ka n’wana. Endzhaku ka masiku ma nga ri mangani, nkarhi lowu wu ta hundza. Kutani n’wana wa wena u ta lehanyana a tlhela a nyuhelanyana. Lexi i ximakiwa xin’we ntsena eka riendzo ro va munhu lonkulu la heleleke.

Xana ku hatlisa loku ka ku kula ku humelela eka malembe mangani?

Ku kula loku ka xihatla ku humelela hi minkarhi yo hambana loko n’wana a ri karhi a dyuhala. A hi languteni leswaku minkarhi yoleyo i yini.

Eka tincece

N’wana wa wena u ta va ni ku kula ko hlayanyana eka lembe rakwe ro sungula. Hakanyingi leswi swi humelela hi xitshuketa, kwalomu ka xitshuketa. Hambileswi n’wana un’wana ni un’wana a hambaneke, hi ntolovelo tincece ti va ni ku kula lokukulu hi minkarhi leyi:

• Exikarhi ka 2 na 3 wa mavhiki
• Kwalomu ka 6 wa mavhiki
• Hi tinhweti ta 3
• Hi 6 wa tinhweti
• Hi tinhweti ta 9

U nga ha ehleketa, "Oho, a ndzi tivi loko ndzi endla masi lama eneleke, n'wana wa mina u rila nkarhi hinkwawo." Vamanana vo tala va ehleketa leswi naswona va chava. Entiyisweni, miri wa n’wana wu kula hi ku hatlisa, hikwalaho u lava swakudya leswi engetelekeke ni matimba lama engetelekeke. Hi yona mhaka leyi a kombelaka masi nkarhi na nkarhi. Loko lembe ro sungula ri hela, n’wana wa wena u ta va a kurile kwalomu ka 10 wa tisentimitara (25 wa tisentimitara) hi ku leha. Nakambe swi nga ha endleka leswaku a a andzisile kanharhu ntiko wakwe loko a velekiwa.

Vana Va Kondlo-a-ndzi-dyi na Vana

Loko n’wana a sungula ku famba (toddler), ku kula loku a ku talanga ngopfu. Hi ntolovelo ku leha ni ntiko wa tona swi engeteleka hi rivilo leri nga cinciki. Ku sukela emalembeni ya le mahlweni ka xikolo ku fikela loko a fika emalembeni ya kondlo-a-ndzi-dyi, ku kula ka n’wana ku nonoka naswona ku nga cinci. Loko a ri na malembe ya 5, ku leha ka n’wana ku fanele ku phindhiwe kambirhi ku leha ka yena loko a velekiwa.

Eka vana lavatsongo (Vantshwa) .

Ku kula lokukulu loku landzelaka ku ta ku rhendzela vuhlangi. Malembe ya leswi ya hambanile eka vanhwanyana na vafana.

• Hi ntolovelo vanhwanyana va kuma ku kula loku hi xihatla exikarhi ka malembe ya 9 na 15.
• Leswi swi humelela eka vafana lava nga exikarhi ka malembe ya 12 na 17.

Hi nkarhi lowu, ku leha ka vana kunga tlakuka hiku hatlisa, kwalomu ka 3-4 wa ti inches (9-10 centimeters) hi lembe. Leswi hi swona swi endlaka leswaku swiambalo swi va switsongo ngopfu hi xitshuketa naswona tintangu ti va titsongo ngopfu.

Hi swihi swikombiso swa ku kula lokukulu? Xana u swi lemuka njhani?

Xikombiso lexikulu hileswaku n’wana wa wena u ya a nyuhela ni ku leha. Kambe ku ni swikombiso swin’wana swo hlayanyana leswi nga ku pfunaka ku twisisa leswaku n’wana wa wena u hundza hi le ka xiyimo xo kula.

Ha yini vana va kula hi xitshuketa hi ndlela leyi?

Ku ni swivangelo swimbirhi leswikulu swa leswi.

1. Tijini: Nchumu wa nkoka swinene i tijini. Leswaku n’wana wa wena u ta leha ku fikela kwihi ni leswaku u ta kula hi rivilo rihi swi bohiwa hi tijini leti a ti kumaka eka mana wakwe ni tata wakwe. Hi ku olova, loko vatswari havambirhi va lehe, n’wana u tala ku leha.

2. Swilo Swa Ntivo-mbango: Handle ka tijini, swilo leswi nga eka ndhawu leyi n’wana a hanyaka eka yona na swona swi khumba ku kula lokukulu.

• Swakudya leswinene: Swakudya leswi ringaniseriweke i swa nkoka leswaku n’wana a kula.
• Vurhongo lebyinene: Tihomoni ta ku kula ti humesiwa loko hi etlele swinene, hikwalaho i swa nkoka swinene ku etlela hi laha ku eneleke.
• Ku endla vutiolori: Ku tsutsuma, ku tlula-tlula ni ku tlanga mintlango swi tiyisa marhambu ni misiha naswona swi pfuna ku kula loku hanyeke kahle.
• Swiphiqo hi nkarhi wa ku tika: Swiphiqo swo karhi leswi humelelaka hi nkarhi wa ku tika ka manana swi nga khumba ku kula ka n’wana endzhaku.
• Rihanyo hinkwaro: Ku tshama u hanye kahle ni ku nga vabyi hakanyingi na swona swi khumba ku kula ka n’wana.

Ndzi nga n’wi pfuna njhani n’wana wa mina hi nkarhi lowu?

Ku kula lokukulu ku nga va nkarhi wo tika eka n’wana ni mutswari. Kutani ku ni tindlela ti nga ri tingani leti u nga seketelaka n’wana wa wena ha tona hi nkarhi lowu.

• Nyika swakudya leswi engetelekeke: Yingisela ndlala ya n’wana wa wena. N'wi dyise loko a ku u khomiwe hi ndlala. Ngopfu ngopfu nyika swakudya leswinga na swakudya leswi fuweke hi ti protein na calcium (masi, matandza, tihlampfi, matsavu, tinyawa). I swinene ku tshama u ri na swakudya swo olova leswi nga na rihanyo ekaya.
• Pfuna n’wana wa wena leswaku a etlela kahle: Nyika n’wana wa wena vurhongo byo tala. I swa nkoka ku simeka nkarhi wa nkarhi na nkarhi wo etlela ni wo pfuka. Ku hlayisa kamara ro etlela ri rhulile naswona ri ri na munyama swi tlhela swi pfuna eka vurhongo.
• Lehisa mbilu: Swi tolovelekile leswaku n’wana wa wena a va ni ku cinca-cinca ka miehleketo ni ku hlundzuka hikwalaho ka swilo leswitsongo hi nkarhi lowu. Leswi swi vangiwa hi ku cinca ka tihomoni emirini wa tona. Vulavula na vona hi ku lehisa mbilu. Va endle va titwa va rhandziwa naswona va sirhelelekile. Loko n’wana wa wena a tshamela ku kombela ku khomiwa, n’wi pfumelele leswaku a endla tano.

Xana u fanele u ya vona dokodela rini?

Ku kula lokukulu hi ntolovelo a swi lavi ku endzela dokodela. Loko u yisa n’wana wa wena etliliniki hi siku leri a faneleke ku veleka ha rona, dokodela kumbe mutirhi wa rihanyo wa ndyangu u ta pima ku leha na ntiko wa n’wana ivi a swi fungha eka chati ya ku kula. Leswi swi ta ku pfuna ku vona loko n’wana wa wena a kula kahle.

Hambiswiritano, eka swiyimo swo fana ni leswi, swa antswa ku vona dokodela:

• Loko n’wana lontsongo:
• Loko ku pfilunganyeka ka n’wana ni ku rila ka yena swi nga tiyiseleki.
• Loko swikombiso leswi swi phikelela ku tlula vhiki.
• Loko u vona leswaku n’wana u twa ku vava.
• Loko swikombiso leswi swi fambisana na swikombiso swin’wana swo fana na ku hisa ka miri, ku hlanta, na ku pfimba ka khwiri.

• Loko n’wana wa malembe wahi na wahi:
• Xana u vona onge ku kula ka n’wana wa wena ku nonoka swinene kumbe ku hatlisa swinene ku tlula vana van’wana lava ringanaka na vona?
• Loko n’wana a vilela hi ku vava ka miri, ngopfu-ngopfu ku vava ka mahlangano.
• Loko ku ri na ku cinca lokukulu eka mahanyelo ya n’wana loko a ri karhi a kula.

Loko u ya vona dokodela, tiyisisa leswaku u teka "Xiviko xa Nhluvukiso wa Rihanyo ra Vana" (Buku ya Tliliniki). Swi ta va mpfuno lowukulu eka dokodela eku twisiseni ka matimu ya ku kula ka n’wana.