Xana marhimila ya wena ma tlhelela endzhaku eka meno ya wena? (Gum Recession) A hi buleni hi mhaka leyi!

Loko u hlamba meno, kumbe u nwa mati yo titimela, kumbexana u dya ayisi khirimi, xana u twa ku rhurhumela, onge u tlhaviwe hi gezi? Kumbe loko u languta exivonini, xana meno ya wena ma languteka ma lehenyana naswona marhimila ya wena ma languteka onge ma humile? Swi nga ha endleka u swi xiyile swilo leswi kambe u nga swi nyiki nyingiso lowukulu. Kambe leswi swi nga ha va xikombiso xa xiyimo lexi vuriwaka Gum Recession . Kutani, a hi vulavuleni hi mhaka leyi hi vuxokoxokonyana namuntlha, a swi tano ke?

Xana Gum Recession i yini?

Hi ku olova, ku hunguteka ka marhimila i muxaka wa vuvabyi bya marhimila. I loko tinyama ta marhimila leti rhendzeleke meno ya hina ti suka hakatsongo-tsongo ni meno, ti paluxa rimitsu ra meno. Ehleketa hi yona ku fana ni rimitsu ra murhi leri tshovekaka emisaveni. Loko rimitsu ra meno ri paluxiwa hi ndlela leyi, ri va na vuxiyaxiya swinene. Swi tlhela swi engetela khombo ra ku va ni swirhumbana. Leswi swi vangiwa hikuva leyara ya enamel leyi sirhelelaka ehenhla ka meno a ya ha ri kona.

Xiyimo lexi xi nga khumba meno man’we ntsena kumbe meno yo hlayanyana. Nakambe swi nga ha va leswi nga nyawuriki, leswi ringaniseriweke kumbe leswikulu .

I mani loyi a khumbekaka ngopfu hi xiyimo lexi?

Hambileswi ku tlhelela endzhaku ka marhimila ku nga humelelaka eka malembe wahi na wahi, swi tala ngopfu eka vanhu lava nga ni malembe yo tlula 65. Hambiswiritano, swi nga ha tlhela swi humelela eka vanhu lavatsongo. U le khombyeni ngopfu-ngopfu loko u ri ni:

• Loko u ri na vuvabyi bya periodontal .
• Loko u ri ni swisirhelelo swa meno kumbe vutshunguri byin'wana byo lulamisa meno .
• Loko u ri muhlafu wa fole `(ku hlafuna fole)` .
• Loko u ri ni switlhavi emilon'wini kumbe ririmi ra wena .
• Loko u ri munhu wa tihanyi swinene naswona u tirha hi matimba.

Xana a wu swi tiva? Ku tlhelela endzhaku ka marhimila i xiphiqo lexi tolovelekeke swinene xa meno. Mindzavisiso yi kombisa leswaku 88% wa vanhu lava nga ehenhla ka malembe ya 65 va na xiyimo lexi eka meno man’we.

Hi swihi swikombiso swa leswi? (Swikombiso swa ku hunguteka ka marhimila)

Xikombiso lexikulu xa ku tlhelela endzhaku ka marhimila i rimitsu leri vonakaka ra meno. Handle ka sweswo, ku ni swikombiso swin’wana swo hlayanyana:

• Ku twa ku vava kumbe ku nga tsaki ku rhendzela layini ya wena ya marhimila.
• Ku pfimba ka meno hikwalaho ka swakudya ni swakunwa swo hisa, swo titimela ni swo nandziha.
• Ku pfimba ka meno loko u hlamba ni ku tirhisa flossing.
• Ku pfimba ka meno hi nkarhi wa ku basisiwa ka meno.

Nchumu wa nkoka swinene:Loko u xiya swikombiso leswi, hakunene u fanele u vona dokodela wa meno. Hikuva, loko swi nga tshunguriwi, leswi swi nga vanga swiphiqo leswikulu swa rihanyo ra nomu. Hi xikombiso, ku lahlekeriwa hi marhambu, ku famba-famba ka meno naswona eku heteleleni ku lahlekeriwa hi meno.

Ha yini marhimila ma tlhelela endzhaku hi ndlela leyi? (Swivangelo swa ku Wa ka Gum Recession) .

Ku nga va ni swivangelo swo hlayanyana leswi endlaka leswaku marhimila ma tlhelela endzhaku. A hi languteni letikulu:

• Ku hlamba meno hi matimba ngopfu: Vanhu van’wana va hlamba meno onge hiloko va hlamba meno hi xikhegelo xa khokhonati! Ku hlamba meno hi matimba swinene, hi ndlela leyi hoxeke, swi nga onha marhimila ya wena naswona swi endla leswaku ma tlhelela endzhaku.
• Xiphepherhele xa meno kumbe tartar: Loko hi nga hlamba meno kahle, leyara ya tibakteriya yi hlengeletana eka meno ya hina endzhaku ko dya. Leswi swi vuriwa dental plaque. Hi ku famba ka nkarhi, leswi swi tika ku fana ni tartar. Leswi swinga vanga mavabyi ya marhini xikan’we naku tlhelela endzhaku ka marhimila.
• Vuvabyi bya meno: Lexi hi xona xi vangaka ngopfu. Xiyimo lexi vangiwaka hi ku tluleriwa hi tibakteriya eka marhimila.
• Timhangu kumbe ku vaviseka ka tinyama ta marhimila: Loko marhimila ma vavisekile, ku fana ni le ka mhangu.
• Ku nga ringani kahle: Loko meno ma ringanisiwile naswona ma vekiwile onge hiloko ma ri rin’we ehenhla ka rin’wana, marhimila ma nga tlhelela endzhaku eka tindhawu tin’wana.
• Ku dzaha fole kumbe ku hlafuna fole: Leswi swi ni khombo swinene eka rihanyo ra nomu. Leswi i swivangelo leswikulu swa vuvabyi bya marhimila na ku tlhelela endzhaku ka marhimila. Van’wana va vamakwerhu va xinuna ni vamalume va dya matluka ya betel naswona va tirhisa fole. Sweswo na swona i xivangelo lexikulu xa leswi.
• Ku tlhaviwa ka milomu ni ririmi: Vuhlalu lebyi byi nga tlhela byi onha marhimila hikuva byi tshamela ku tikhoma meno ni marhimila.

Hakanyingi, vuhlayiseki bya nomu lebyi nga riki byinene hi byona byi vangaka nandzu. Hambiswiritano, leswi a hi minkarhi hinkwayo swi nga tano. Vanhu van’wana va nga ha va ni mboyamelo wa xitekela wa ku va ni tinyama to olova ta marhimila. Leswi swi vula leswaku swi nga ha va swi ri swa ndzhaka.

Ku nga khathariseki leswaku xivangelo xa kona i yini, ku kambela ka ha ri ni nkarhi ni ku tshunguriwa swi nga pfuna ku sivela swiphiqo swa rihanyo ra nomu swa nkarhi wo leha.

Xana u swi kambela njhani leswi?

Dokodela wa wena wa meno a nga vona marhini lawa lama tlhelelaka endzhaku hi nkarhi wa ku kamberiwa ka ntolovelo. U ta tirhisa xitirho xo hlawuleka lexi vuriwaka periodontal probe ku pima leswaku marhimila ma tlhelele endzhaku ku fikela kwihi ma rhendzela meno man’wana ni man’wana ya wena.

Ku lahlekeriwa hi marhambu etlhelo ka meno na swona switala kuva kona laha marhimi ya nga tlhelela endzhaku. Hikwalaho ka xivangelo lexi, dokodela wa wena wa meno u ta tlhela a pima vuenti bya swikhwama swa periodontal leswi rhendzeleke meno man’wana ni man’wana. Eka marhimila lawa ya hanyeke kahle, swikhwama leswi swile xikarhi ka 1 na 3 millimeters. Eka munhu loyi anga na gingivitis, leswi swinga dzika kufika eka 4 millimeters. U nga ha va u ri ni vuvabyi bya periodontal.Loko swiri kona, swikhwama leswi swinga va 5 millimeters kumbe hambi kuri ku enta.

Xana marhimila lama tlhelelaka endzhaku ma nga tlhela ma kula?

Khombo ra kona, marhimila lama tlhelelaka endzhaku a ma vuyi hi woxe. Hambiswiritano, u nga teka magoza yo ti sivela leswaku ti nga tlheleli endzhaku. Sweswo swi vula leswaku u nga yimisa xiyimo lexi leswaku xi nga nyanyi.

Xana u nga hunguta njhani ku pfimba loku vangiwaka hi ku tlhelela endzhaku ka marhimila?

Vanhu vo tala lava nga ni marhimila lama tlheleleke endzhaku va twa ku vava kumbe ku pfimba ka meno. Leswi swi vangiwa hileswi rimitsu ra meno ri nga funengetiwangiki hi enamel leyi sirhelelaka. Yi funengetiwe hi nchumu lowu vuriwaka semende . A yi tiyi ku fana na enamel.

Dokodela wa wena wa meno a nga chela varnish ya fluoride kumbe swin’wana leswi hungutaka ku twa ka meno eka rimitsu ra meno ya wena leswaku a pfuneta ku hunguta ku nga tsaki loku. U nga ha tlhela u tirhisa xitofu xa meno lexi nga twisisiki leswaku u xi tirhisa ekaya. Dokodela wa wena wa meno a nga tirhisa swilo leswi pfimbaka meno leswaku a hunguta ku pfimba loko u basisa meno.

Hi xihi xitofu xa meno lexinene xa marhini lama tlhelelaka endzhaku?

Hilaha swi boxiweke hakona eku sunguleni, switolwa swa meno leswi hungutaka ku twa swi nga pfuna ku hunguta ku nga tsaki loku. Languta swiaki leswi tirhaka eka switolwa leswi swa meno, swo tanihi potassium nitrate, stannous fluoride, arginine na strontium chloride. Swilo leswi swi pfuna ku rhurisa misiha leyi nga endzeni ka meno ya wena ni ku hunguta ku pfimba. Switolwa leswi swa meno swikahle kutirhisiwa kuringana nkarhi woleha. Swi nga teka mavhiki yo hlayanyana ku tirha.

Xana U Nga Lulamisa Njhani Marhimila Lama Humaka?

Vutshunguri byi titshege hi xivangelo xa marhimila lama tlhelelaka endzhaku. Marhimila lama tlhelelaka endzhaku hi ku olova ma nga ha kota ku lulamisiwa hi vutshunguri lebyi nga riki bya vuhandzuri . Hi xikombiso, swidlaya-switsongwatsongwana leswi cheriwaka ehenhla, ku boha meno kumbe ku lulamisa meno . Hambiswiritano, eswiyin’weni swo tala, ku laveka vuhandzuri byo hunguta marhimila leswaku ku lulamisiwa xiphiqo lexi hi ku helela.

Vutshunguri lebyi nga riki bya vuhandzuri

Kuna vutshunguri byo hlaya lebyi welaka ehansi ka xiyenge lexi:

• Swidlaya-switsongwatsongwana leswi cheriwaka ehenhla: Loko marhimila ya wena lama tlhelelaka endzhaku ma vangiwa hi vuvabyi bya meno , dokodela wa wena wa meno kumbe muhlantswi wa meno a nga ku pfuna ku dyondza ndlela yo basisa meno ya wena ku antswa. Ku scaling na root planing / ku basisiwa ka meno hi vuentiSwi nga endliwa ehansi ka vutshunguri bya ku titivala ka ndhawu . Leswi swi susa tibakteriya leti nga ni khombo leti vangaka mavabyi ya marhimila, lama nga ehansi swinene ka layini ya marhimila. Minkarhi yin’wana, dokodela wa wena wa meno a nga ha tlhela a ringanyeta leswaku u chela murhi lowu dlayaka switsongwatsongwana hi ku kongoma ehansi ka marhini leswaku u tshungula vuvabyi bya marhimila.
• Ku boha meno: Minkarhi yin’wana dokodela wa wena wa meno a nga tirhisa resin leyi hlanganisiweke ya muvala wa meno leswaku a pfala ndhawu leyi marhimila ya wena ma tlheleleke endzhaku eka yona. Leswi swi funengeta rimitsu ra meno ya wena lama nga erivaleni, leswi endlaka leswaku ri nga vonaki ngopfu naswona swi hunguta ku pfimba.
• Ku lulamisa meno: Loko meno ma gombonyokile, ma gombonyokile kumbe ma rhendzeleka, swi nga endla leswaku marhimila ma tlhelela endzhaku. Eka swiyimo swo tano, swisirhelelo swa swisirhelelo swi nga ha va ndlela yo hlawula. Loko meno ma ri eka xiyimo lexinene, layini ya marhimila yi nga ha ololoka hi ku famba ka nkarhi.

Vuhandzuri bya ku Pfuxetiwa ka Marhimila

Vutshunguri lebyi tshembekaka swinene ni lebyi tshamaka nkarhi wo leha bya marhimila lama tlhelelaka endzhaku i vuhandzuri byo nghenisa marhimila. Vuhandzuri lebyi hi ntolovelo byi endliwa hi dokodela wa meno.

Eka vuhandzuri lebyi, ku tirhisiwa xirho lexi nghenisiweke marhini leswaku ku siva tinyama ta wena ta marhini leti lahlekeke. Graft leyi yitala ku tekiwa kusuka eka lwangu ra wena ra nomu. Hambiswiritano, minkarhi yin’wana yi nga tekiwa eka tinyama ta munyiki wa vanhu leti nga riki na switsongwatsongwana .

Loko xirho lexi nghenisiweke marhini xi vekiwile kahle, dokodela wa vuhandzuri u xi rhungela ehenhla. Kuna tinxaka tohambana hambana ta vuhandzuri bya gum graft. Dokodela wa wena wa vuhandzuri u ta ku byela leswaku hi yihi leyi nga leyinene eka xiyimo xa wena. Vuhandzuri byo nghenisa marhimila lebyi endliwaka namuntlha a byi ngheneleli ngopfu .

Xana swi teka nkarhi wo tanihi kwihi ku hola endzhaku ka vuhandzuri bya ku nghenisiwa ka marhimila?

Nkarhi wa wena wo hola wu titshege hi swilo swo hlayanyana. Hi xikombiso, i meno mangani lama tshunguriweke, laha ku nghenisiweke kona marhimila ni leswaku ku endliwe vuhandzuri bya muxaka muni byo hlanganisa. Hakanyingi, vanhu lava endliweke vuhandzuri bya marhimila va nga tlhelela eka ntolovelo endzhaku ka kwalomu ka mavhiki mambirhi .

Dokodela wa wena wa vuhandzuri u ta ku nyika swiletelo leswi nga ni vuxokoxoko bya le ndzhaku ka vuhandzuri . Hi ku landzelela swiletelo leswi hi ku kongoma, u nga endla leswaku endlelo ro horisa ri olova naswona u fikelela vuyelo lebyi humelelaka.

Xana ndzi nga sivela marhimila lawa leswaku ma nga tlheleli endzhaku? (Ku sivela) .

Ku tlhelela endzhaku ka marhimila a ku nge siveriwi minkarhi hinkwayo, ngopfu-ngopfu loko hi xitekela u ri ni mboyamelo wa ku va ni tinyama to olova ta marhimila . Hambiswiritano, u nga ha va ekhombyeni ra ku hunguteka ka marhimila loku fambisanaka ni ku tluleriwa.Ku khathaleriwa loku faneleke ka meno ni marhimila swi nga hunguta swinene khombo ra ku va ni swirhumbana. Xikombiso:

• Hlantswa meno ya wena kahle kambirhi hi siku.
• Floss exikarhi ka meno ya wena kan’we hi siku.
• Tirhisa xihlantswi xa nomu lexi dlayaka switsongwatsongwana kambirhi hi siku.
• Landzela switsundzuxo swa dokodela wa wena wa meno malunghana ni ku basisa meno . (Eka vanhu vo tala, ku basisa meno endzhaku ka tin’hweti tin’wana ni tin’wana ta tsevu swi ta pfuna ku hlayisa marhimila lama hanyeke kahle, kambe vanhu van’wana va nga ha lava ku vona dokodela wa meno nkarhi na nkarhi.)
• Tirhisa burachi ya meno leyi nga ni swirhumbana swo olova.
• Papalata ku dzaha fole kumbe ku hlafuna fole.

Loko u vona swikombiso swihi na swihi swa ku tlhelela endzhaku ka marhimila, hakunene vona dokodela wa wena wa meno.

Xana ndzi fanele ndzi langutela yini loko ndzi ri ni marhimi lama tlhelelaka endzhaku?

Loko dokodela wa wena wa meno a vona leswaku u ni marhimila lama tlhelelaka endzhaku hi ndlela yo olova , kumbexana u ta ringeta vutshunguri byin’wana lebyi nga endliwiki vuhandzuri , byo tanihi swidlaya-switsongwatsongwana leswi cheriwaka ehenhla kumbe ku boha meno . Loko u ri ni marhini lama tlhelelaka endzhaku hi ku ringanela kumbe swinene , swi nga ha endleka a ku hundzisela eka dokodela wa meno kumbe dokodela wa nomu leswaku a ya bula hi ku vulavurisana hi ku nghenisa marhini .

Xa nkoka: Marhimila lama tlhelelaka endzhaku a ma tshunguleki . Hambiswiritano, ti nga lawuriwa hi ndlela leyi humelelaka hi vutshunguri ni nkhathalelo lowu faneleke .

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela wa meno rini?

Loko u xiya leswaku timitsu ta meno ya wena ti kombisa ku tlula eku sunguleni, kumbe loko u twa onge meno ya wena ya sungula ku va ni vuxiyaxiya, u nga ha va u ri ni marhimi lama tlhelelaka endzhaku. I swa nkoka ku vona dokodela wa meno kumbe dokodela wa meno eka xikombiso xo sungula xa xiphiqo. Loko u hatla u vona ni ku tshungula marhimila lama tlhelelaka endzhaku, minkarhi ya wena yo fikelela rihanyo lerinene ra nomu yi antswa .

Hi swihi swivutiso leswi ndzi faneleke ndzi swi vutisa dokodela wa meno?

Ku dyondza swo tala hilaha u nga kotaka hakona hi ku tlhelela endzhaku ka marhimila swi ta ku pfuna ku papalata swiphiqo leswi tolovelekeke ni ku vuyisela rihanyo ra wena ra nomu eka rihanyo lerinene. Hi leswi swivutiso swin’wana leswi u faneleke u swi vutisa dokodela wa meno:

• Xana marhimila ya mina ma tlhelele endzhaku ku fikela kwihi?
• Xana ku ni tindlela leti nga riki ta vuhandzuri leti ndzi faneleke?
• Handle ka sweswo, i vuhandzuri bya muxaka muni byo hlanganisa marhimila lebyi u byi bumabumelaka?
• Hi tihi minkarhi ya leswaku marhimila ya mina ma tlhelela endzhaku?
• Xana ndzi fanele ndzi basisa meno kangani?

Rungula ro Yisa Ekaya

Swi lulamile, kutani a hi mi tsundzuxeni hi swilo swi nga ri swingani leswi hi vulavuleke ha swona namuntlha leswi hi vonaka swi ri swa nkoka eka wena:

• Ku hunguteka ka marhimila swi tolovelekile, kambe a hi nchumu lowu faneleke wu honisa. Loko u vona swikombiso swo fana na ku twa ka meno kumbe meno lama humelaka ehandle, tiyiseka leswaku u vona dokodela wa meno.
• Ku nga va ni swivangelo swo tala. Swi nga va xin’wana ni xin’wana ku sukela eka ku hlamba meno hi matimba ngopfu, ku ya eka vuvabyi bya marhimila, ku dzaha fole, ku ya eka swiaki swa xitekela.
• Receding gums will not regrow on their own , kambe u nga yimisa xiyimo lexi leswaku xi nga nyanyi.
• Ku ni vutshunguri lebyi kumekaka. Vutshunguri lebyi nga riki bya vuhandzuri bya kumeka eka timhangu to olova, naswona swilo swo fana na vuhandzuri byo hlanganisa marhimila swi nga endliwa eka timhangu to tika.
• Ku sivela i ndlela leyinene yo sivela ku bola ka meno. Brasha meno ni ku hlantswa meno hi ndlela leyinene, papalata ku dzaha fole naswona u tshamela ku kamberiwa meno.
• U nga chavi, kambe u nga rindzeli nkarhi wo leha. Ku vona ka ha ri ni nkarhi ni ku tshunguriwa swi nga pfuna ku hlayisa ku n’wayitela ka wena ko saseka ni rihanyo ra nomu.

Tsundzuka, rihanyo ra wena ra nomu i ra nkoka swinene eka rihanyo ra wena hinkwaro. Kutani swi khathalele. Loko u ri ni swivutiso swin’wana malunghana ni leswi, tiyiseka leswaku u vulavula ni dokodela wa wena wa meno.

` Vuvabyi bya marhimila, rihanyo ra meno, Ku hunguteka ka marhimila, ku pfimba ka meno, ku hunguteka ka marhimila, dokodela wa meno, rihanyo ra nomu