Xana u tlhela u rhurhumela nkarhi na nkarhi minkarhi yin’wana? Xana nhlonge ya wena yi tsutsuma yi humesa mati lama fanaka ni mucus? Kumbe u ni nhlonge leyi pfalekeke ni mahlo yo tshwuka, lama rhurhumelaka? Minkarhi yotala, hi ehleketa leswaku leswi i mukhuhlwana lowu tolovelekeke, kambe kahle kahle swinga va xiyimo xa allergic lexi vuriwaka ‘Hay Fever’. A hi dyondzeni swo tala hi mhaka leyi namuntlha.
Xana Hay Fever i yini?
Hambi leswi rito ‘Fever’ eka vito, Hay Fever ahi ku hisa ka miri. Vito leri faneleke ra vutshunguri ra yona i Allergic Rhinitis . Hi ku olova, i allergy leyi humelelaka enon’wini wa hina.
Fambiselo ra hina ra nsawutiso ri kona ku hi sirhelela eka mavabyi. Kambe minkarhi yin’wana, loko swilo leswi entiyisweni swi nga riki na khombo, swo tanihi vulombe ni ntshuri, swi nghena emirini wa hina, masocha ya miri ya hina ma sungula ku lwisana na swona swi nga fanelanga. Hi loko swikombiso leswi swa allergy swi humelela. Eka Hay Fever, swikombiso leswi swi khumba ngopfu nhlonge, kambe swinga tlhela swi khumba mahlo, nhlonge na upper palate.
Kuna tinxaka timbirhi letikulu ta ti allergies leti:
Kuya hi swivangelo, hi leswaku, ti allergens , leti vangaka Hay Fever, xiyimo lexi xinga avanyisiwa hi swiyenge swimbirhi leswikulu.
| Muxaka wa allergy | Swihlohloteri leswikulu |
|---|---|
| Vuvabyi bya Rhiniti bya Allergic bya Tinguva | Leswi swi humelela ntsena hi minkarhi yo karhi ya lembe. Hi xikombiso, pollen leyi humaka eka tinxaka to karhi ta mirhi, byanyi byo karhi ni swivungu swa le handle swi nga vanga leswi. |
| Vuvabyi bya Rhiniti bya Allergic lebyi nga heriki | Swikombiso leswi swinga humelela nkarhi wun’wana na wun’wana wa lembe. Swi vangiwa ngopfu hi ti allergens ta le ndzeni ka yindlu, kufana na dust mites na pet dander., switsotswana na xivungu xa le ndzeni. |
Vanhu van’wana vangava na tinxaka leti hatimbirhi, leswivulaka leswaku vangava na swikombiso swin’wana lembe hinkwaro naswona vava na matimba swinene hi nguva ya pollen.
I mani loyi a nga ekhombyeni lerikulu ro khomiwa hi leswi?
Hay Fever yinga humelela eka malembe wahi na wahi, kambe yitala ngopfu loko unga se va na malembe ya 20. Loko uri na swiyimo leswi landzelaka, khombo ra wena ro khomiwa hi Hay Fever ri le henhla nyana.
- Loko u ri na mavabyi man'wana ya allergy yo fana na asthma kumbe eczema .
- Loko vatswari kumbe vamakwenu va ri na ti allergies to fana na leti.
- Loko u tshamela ku hlangana ni swilo leswi endlaka leswaku u nga twanani ni miri ekaya kumbe entirhweni wa wena.
- Loko mana wa wena a dzaha fole u nga si velekiwa kumbe loko u tikile.
Hi fanele hi vona dokodela rini?
Vanhu vo tala va ringeta ku hanya ni swikombiso leswi handle ko tshunguriwa. Kambe hi vutshunguri lebyi faneleke, ku nga tsaki loku ku nga hungutiwa swinene. Loko u ri eka xiyimo xo fana ni lexi, hakunene u fanele u vona dokodela.
- Loko swikombiso leswi swi endla leswaku swi tika ku endla mintirho ya wena ya siku na siku kumbe swi kavanyeta vurhongo bya wena.
- Loko mirhi leyi nga xavisiwiki hi dokodela (OTC) leyi u yi tirhisaka yi nga pfuni kumbe yi vanga switandzhaku .
- Loko u ri ni swiyimo swin’wana swa vutshunguri swo tanihi vuvabyi bya rifuva, vuvabyi bya sinus lebyi nga tshungulekiki , kumbe ti- polyp ta nomu swin’we ni hay fever.
Ku tshungula leswi ka ha ri ni nkarhi ku nga va ndlela leyinene yo lawula xiyimo xa wena xa allergy.
Hi byihi vutshunguri lebyi dokodela a byi nyikelaka?
Ku ni vutshunguri byo hambana-hambana lebyi kumekaka leswaku byi pfuna ku lawula swikombiso swa wena. Swi nga ha teka nkarhi wo karhi ku kuma vutshunguri lebyi faneleke eka wena. Nchumu wa nkoka swinene i ku landzela swiletelo swa dokodela wa wena hi ku kongoma.
Mirhi
| Muxaka wa murhi | Ntirho na swikombiso |
|---|---|
| Swifafazeri swa nomu swa corticosteroid | Yinga tirhisiwa nkarhi woleha eka swikombiso swofana na ku pfimba ka nomu, ku khuluka ka nhlonge, na ku pfimba. Xikombiso: Budesonide, Fluticasone, Mometasone. |
| Swidlaya-switsongwatsongwana | Leswi swi kumeka hi xivumbeko xa tiphilisi, swifafazeri swa nomu ni mathonsi ya mahlo. Swi tirha swinene eka swikombiso swofana na ku khuluka ka nomu, ku khohlola, na ku pfimba ka mahlo na nhlonge. Mirhi ya manguva lawa yo tanihi Cetirizine, Fexofenadine na Loratadine yi tirhisiwa ngopfu hikuva a yi vangi vurhongo lebyikulu. |
| Swigwitsirisi | Ti pfuneta ku hunguta ku pfimba endzeni ka nhlonge leswi vangaka ku pfimba ka tintiho. Hambiswiritano, unga tirhisi tinxaka leti ta mathonsi ya nomu kumbe swifafazeri kuringana kutlula 5 wa masiku hiku landzelelana. Ku endla tano swi nga endla leswaku nhlonge ya wena yi swi tolovela naswona swi nga nyanyisa xiyimo. |
| Xihundzuluxi xa leukotriene | Ti sivela ntirho wa tikhemikhali (leukotrienes) leti engetelaka ku endliwa ka mucus eka masocha ya miri. Leswi swa pfuna eka vanhu lava nga na asthma na allergies. Xikombiso: Montelukast. |
Vutshunguri bya masocha ya miri
Lebyi i vutshunguri lebyi hambanekenyana, bya nkarhi wo leha. Leswi u swi endlaka laha i ku nghenisa hakatsongo-tsongo mimpimo leyitsongo swinene ya allergen emirini wa wena, leswi hungutaka ndlela leyi miri wa wena wu hlamulaka ha yona eka yona. Hi marito man’wana, swi endla leswaku miri wa wena wu wu tolovela.
- Goza ro sungula: Ku endliwa xikambelo xo tlhava nhlonge ku kuma leswi u nga na allergy eka swona.
- Goza 2: Kutani, switlhavi swa allergy leswi nga ni allergen swi nyikiwa hakatsongo-tsongo, kutani ku nyikiwa vutshunguri bya masocha ya miri ya le hansi ka ririmi siku ni siku.
Vutshunguri lebyi byi fanele ku endliwa ntsena ehansi ka vulawuri bya dokodela.
Xana u swi papalata njhani swilo leswi vangaka ku nga twanani ni miri?
Xa nkoka ku fana ni ku nwa mirhi i ku tshama ekule hilaha swi nga kotekaka hakona ni swilo leswi ku vangelaka ku nga twanani ni swilo swo karhi.
Eka Ti-Allergies ta Tinguva:
- Tshama endzeni ka yindlu hilaha swinga kotekaka hakona himinkarhi ya nhlohlorhi ya pollen xikan’we na masiku lawa yanga na moya.
- Hlayisa mafasitere ma pfariwile. Loko ku ri na xigwitsirisi xa moya (AC), xi tirhise.
- Ambala tinghilazi ta dyambu loko u huma ehandle leswaku pollen yinga ngheni ematihlweni ya wena.
- Ambala mask loko u tirha ehandle.
Eka ti-allergy leti nga heriki:
- Tirhisa swifunengeto leswi nga ngheniwiki hi ntshuri eka mibedo na materase.
- Minkarhi hinkwayo hlamba swiambalo swa le mubedweni na swiambalo swa le ndzeni ematini yo hisa.
- Pfuxeta ku kufumela ekaya ra wena. Tirhisa swigwitsirisi swa moya kumbe swo susa ku kufumela.
- Hlantswa mavoko ya wena kahle endzhaku ko khoma swifuwo swale kaya. Papalata ku pfumelela swifuwo swa le ndlwini swi nghena ekamareni ra wena ro etlela eka rona.
- Loko swi koteka, tirhisa tile, titanium kumbe fuloro ya mapulanga ematshan’weni ya khapete.
Swilo swin’wana leswi u nga swi endlaka ekaya
Saline rinses: Ku hlamba endzeni ka nhlonge ya wena hiku tirhisa saline solution leyi kumekaka eka khemisi kumbe poto ra Neti swinga pfuneta ku hunguta ku hlangana ka tintiho naku susa ti allergens na mucus lowu tlulaka mpimo. Loko u tiendlela saline solution, tiyiseka leswaku u tirhisa mati lama virisiweke ni lama titimelaka.
Hambileswi vanhu van’wana va tirhisaka swilo swo fana ni vulombe ni vhithamini C hi xikongomelo lexi, ku tirha ka swona a ku si tiyisekisiwa hi sayense. Nakambe, tiyiseka leswaku u vulavula ni dokodela wa wena u nga si tirhisa murhi wihi na wihi wa swimilana.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Hay Fever ahi mukhuhlwana, i allergy leyi humelelaka enon’wini (Allergic Rhinitis).
- Ku tshamela ku khomiwa hi mukhuhlwana, ku khohlola ni ku pfimba ka nhlonge ni mahlo hi swona swikombiso leswikulu .
- I swa nkoka swinene ku vona swihlohloteri swa wena swa allergy naswona u tshama ekule na swona hilaha swi nga kotekaka hakona.
- Loko swikombiso swi ri swikulu kumbe swi kavanyeta vutomi bya siku na siku, tiyiseka leswaku u lava xitsundzuxo xa dokodela.
- Loko u tshunguriwa kahle ni ku cinca ndlela leyi u hanyaka ha yona, u nga lawula swikombiso leswi ivi u hanya vutomi byo ntshunxeka.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena