Xana xipikiri xa wena na xona xa vava loko xi nghena eka misiha? (Ingrown Toenail) A hi buleni hi mhaka leyi!

Minkarhi yin’wana khoneni ya xikunwana xa wena lexikulu yi sungula ku vava ntsena, a swi tano ke? Yi tshwuka nyana, yi pfimbile naswona ya vava loko yi yi khumba. Loko u languta, khoneni ya xipikiri yi kurile yi va nhlonge. Xana u tshame u langutana ni leswi? Lexi i xiphiqo lexi tolovelekeke eka vanhu vo tala. Eka swa vutshunguri, hi vitana xiyimo lexi "Ingrown Toenail". Hambi leswi leswi hi ntolovelo swi nga riki khombo lerikulu eka rihanyo, swi nga vava swinene naswona swi nga endla leswaku munhu a tluleriwa loko swi nga lawuriwi kahle. Kutani, a hi vulavuleni hi mhaka leyi hi ku olova swinene, hi ndlela leyi u nga yi twisisaka.

Hi ku olova, xana swi vula yini loko xipikiri xi nghena eka misiha?

Leswi swi olovile swinene. Leswi hi swi vitanaka ‘Ingrown Toenail’ i loko khoneni ya xipikiri xa wena, ngopfu ngopfu tlhelo ra xipikiri, ematshan’wini yo kula yi kongoma emahlweni, yi sungula ku kula yi va misiha leyi rhendzeleke, hi leswaku, nhlonge. Swi fana na loko xipikiri xi famba hi ndlela yo biha.

Hambi leswi xiyimo lexi xi nga humelelaka eka xikunwana xin’wana na xin’wana, xi tala ngopfu eka xikunwana lexikulu (95% wa timhangu) . Leswi swi vangiwa hikuva i xikunwana lexi rhwalelaka ntshikilelo lowukulu loko u famba ni ku tsutsuma. Loko xipikiri xi nghena enhlongeni, ndhawu leyi yi va yo tshwuka, yi pfimba naswona yi vava. Minkarhi yin’wana, tibakteriya ti nga nghena endzeni ivi ti vanga vuvabyi.

I mani loyi a nga ta khomiwa hi xiyimo lexi?

Entiyisweni, leswi swi nga humelela eka mani na mani, kambe vanhu van’wana va le khombyeni lerikulu.

• Eka vantshwa na vatlangi: Milenge ya vona yi juluka ngopfu. Ku nyuhela swi nga olovisa nhlonge leyi rhendzeleke xipikiri ni xipikiri hi xoxe. Kutani xipikiri xi nga ha handzuka, xi tshoveka ni ku kula endzeni hi ku olova.
• Eka vanhu lava nga ni vuvabyi bya chukele: Vanhu lava nga ni vuvabyi bya chukele va nga ha va va hungutekile mphakelo wa ngati emilengeni ya vona. Naswona loko ku onhaka misiha, hambi ku ri xilondza lexitsongo xi nga ha va xi nga twiwi. Hikwalaho, hambi ku ri xiphiqo lexitsongo xa swipikiri xi tala ku kula xi va vuvabyi lebyikulu.
• Ku nga fambi kahle ka ngati emilengeni: Loko ngati yi nga fambi kahle, swilondza swi hola hakatsongo-tsongo. Kutani hambi ku ri xilondza lexitsongo lexi humaka eka xipikiri xi nga hundzuka xiphiqo lexikulu.
• Eka lava nga na mavabyi ya swipikiri: Ku tluleriwa ka nhlonge leyi rhendzeleke xipikiri, loku vuriwaka ``paronychia'', ku tala ku hangalaka eka mubedo wa swipikiri loko ku ri na xiyimo xo tano.

Ha yini swipikiri swi vava swonghasi? A hi languteni swivangelo-nkulu.

A ku na xivangelo xin’we xa leswi. Ku nga ha va ni swivangelo swo hlayanyana. Ndzi ta ma hlamusela hi ndlela leyi leswaku swi mi olovela ku twisisa.Ndzi ta teka tafula .

Hi swihi swikombiso swa xipikiri lexi nga ni vuvabyi?

Leswi eku sunguleni swi nga ha vaka ku vava lokutsongo ntsena, loko xipikiri xi ri karhi xi kula swinene enhlongeni, tibakteriya ti nga nghena ivi ti tluleriwa. Loko leswi swi humelela, u nga ha vona swikombiso leswi landzelaka:

• Ku vava lokukulu: Ku vava loku a ku tiyiseleki lerova u nga swi koti ni ku tshukatshukisa voko.
• Ku pfimba na ku tshwuka: Ndzhawu ya rintiho yi pfimba swinene naswona yiva yo tshwuka kumbe ya ntima hi muhlovo.
• Pus kumbe mati: Pus kumbe mati yo tshwuka ya sungula ku khuluka kusuka exikarhi ka xipikiri na nhlonge.
• Ku kufumela: Rintiho leri nga ni vuvabyi ri titwa ri kufumela loko ri khumbiwa ku tlula tintiho tin’wana.
• Ku nun’hwela ko biha: Minkarhi yin’wana ku tluleriwa ku nga vanga nun’hwelo wo biha.

Loko u ri ni swikombiso swa ku tluleriwa hi vuvabyi byo fana ni leswi, i swinene ku tshika ku tshungula vuvabyi bya wena ekaya ivi u vona dokodela hi ku hatlisa . Swinga endleka leswaku vuvabyi lebyi byi hangalaka kuya eka marhambu, kambe leswi aswi tali ngopfu.

Xana u nga endla yini eka leswi ekaya? (Ku Tikhathalela) .

Loko ku nga ri na swikombiso swa ku tluleriwa, leswi vulaka leswaku ku vava nyana ntsena na ku tshwuka nyana, ku na swilo swi nga ri swingani swo olova leswi u nga swi endlaka ekaya.

1. N’okisa ematini yo hisa: N’okisa nenge wa wena ematini yo kufumela ku ringana kwalomu ka 15-20 wa timinete kambirhi hi siku. Swi antswa ngopfu loko u chela munyu nyana wa Epsom kumbe xisibi ematini. Leswi swi ta hunguta ku vava, swi olovisa nhlonge naswona swi ta olovela ku susa xipikiri.

2. Hlayisa milenge ya wena yi omile: Endzhaku ko tipeta ematini, na minkarhi yin’wana hinkwayo, omisa milenge ya wena kahle. Kutsakama swiendla leswaku kuva na nkarhi wa kukula ka ti bacteria.

3. Veka bolo ya khotoni ehansi ka xipikiri: Endzhaku ko tsakamisa milenge ya wena, tlakusa khoneni ya xipikiri hi vukheta kutani u veka xiphemu lexitsongo xa bolo ya khotoni kumbe floss ya meno exikarhi ka yona na nhlonge. Leswi swita sindzisa leswaku xipikiri xikula ehenhla ka nhlonge. Bolo leyi ya khotoni yifanele ku cinciwa siku na siku.

4. Chela khirimi ya swidlaya-switsongwatsongwana: Kombela dokodela wa wena khirimi leyi faneleke ya swidlaya-switsongwatsongwana, u yi tota endhawini yoleyo ivi u yi funengeta hi bandhi leri tengeke.

5. Ambala tintangu leti nga ngheniki kahle: Ambala tintangu leti pfumelelaka moya wo tala hilaha u nga kotaka hakona emilengeni ya wena. Loko u huma, hlawula tintangu leti nga ni ndhawu yo veka swikunwana swa wena naswona ti nga ngheniki kahle.

6. Switlhavi: Loko ku vava ku nga tiyiseleleki, u nga nwa murhi wo hunguta switlhavi ku fana na Paracetamol. Hambiswiritano, swa antswa ku vulavurisana ni dokodela wa wena u nga si nwa mirhi yihi na yihi.

Xana u fanele u ya vona dokodela rini?

Loko ku vava ku nga hungutiwi endzhaku ka masiku mambirhi kumbe manharhu ya vutshunguri bya le kaya, kumbe loko swi twa onge ku ya ku nyanya, tiyiseka leswaku u vona dokodela wa wena.

Ngopfu-ngopfu, lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa loko u ri ni xin’wana xa swiyimo leswi:

• Vuvabyi bya chukele
• Loko misiha ya milenge yi onhakile (Severe nerve damage) .
• Ku nga fambi kahle ka ngati emilen’weni
• Loko kuri na swikombiso swa ku tluleriwa, kufana na xirhumbana

Dokodela u ta kambela rintiho ra wena kutani a ku nyika vutshunguri lebyi lavekaka. Kumbexana va ta endla vutshunguri lebyi fanaka ni lebyi u nga byi endlaka ekaya, va tirhisa switirhisiwa leswi tengeke, leswi nga riki na switsongwatsongwana. Loko ku ri ni vuvabyi lebyi, va nga ha ku nyika murhi lowu dlayaka switsongwatsongwana leswaku u wu nwa.

Vutshunguri eka swiyimo swo tika

Eka swiyimo swo tika swinene, kumbe loko xiyimo lexi xi humelela nkarhi na nkarhi, dokodela a nga ha endla xiboho xo endla vuhandzuri lebyintsongo. U nga vileli, lebyi a hi vuhandzuri lebyikulu.

Leswi swi vuriwa ``nail avulsion''. Leswi endliwaka laha i ku rhanga hi ku pfimba rintiho, ivi hi vukheta u tsema ntsena xiphemu xa xipikiri lexi ngheneke enhlongeni. Minkarhi yin’wana swi nga ha laveka ku susa xipikiri hinkwaxo. Swi teka tin’hweti to hlayanyana leswaku xipikiri xi tlhela xi kula. Loko xiphiqo lexi xi humelela nkarhi na nkarhi, ntlhantlho lowu nga heriki wu nga nyikeriwa hi ku chela nchumu wa tikhemikhali eka xisekelo xa swipikiri leswaku khoneni yoleyo yi nga ha tlheleli endzhaku.

Xana u nga swi sivela njhani ku tlhekeka?

Ku sivela swa antswa ku tlula ku tshungula. Kutani, loko u landzela mikhuva leyi yo olova, u nga ha fambela ekule ni xiphiqo lexi.

• Tsema swipikiri swa wena kahle: Lexi i nchumu wa nkoka swinene. Loko u tsema swipikiri swa wena, swi tseme hi ku kongoma . U nga ringeti ku rhendzeleka hi makhon’wa. Tsema makhon’wa ya xipikiri leswaku ma va ehenhla nyana ka nhlonge.
• N’okisa milenge ya wena u nga si tsema: Loko u nga si tsema swipikiri, chela milenge ya wena ematini yo kufumela swa xinkarhana. Leswi swita olovisa swipikiri naswona swita olova ku swi tsema. Nakambe i mhaka ya kahle ku ti tsema hi ku hatlisa endzhaku ka loko u hetile ku hlamba.
• Hlawula tintangu letinene: Ambala tintangu leti nga ni ndhawu yo tala emahlweni ya swikunwana swa wena. Swikahle ku xava tintangu nimadyambu, tani hileswi milenge ya wena yi pfimbaka nyana loko siku ri hela.
• U nga tshovi swipikiri swa wena hi voko: Tshika ku tshoveka kumbe ku handzula swipikiri swa wena hi ku helela. Minkarhi hinkwayo tirhisa xitirhisiwa xa kahle xo tsemeta swipikiri lexi tengeke.
• Vuhlayiseki bya milenge: Hlantswa milenge ya wena kahle hi xisibi siku na siku naswona yi tshama yi omile.