Xana u tshame u twa ku vava loku tlhavaka etlhelo ka xifuva xa wena loko hi xitshuketa u hundzuluxa miri wa wena, u hefemula ehenhla kumbe u hleka hi rito leri tlakukeke? Vanhu vo tala va vilerisiwa hi leswaku i xiphiqo xa mbilu. Kambe a hi switlhavi hinkwaswo swa le xifuveni leswi vangiwaka hi mbilu. Entiyisweni, ku ni fambiselo ra misiha emirini wa hina leri nga ra nkoka eka endlelo ro hefemula, kambe a hi vulavuli ngopfu ha rona. Namuntlha hi vulavula hi fambiselo leri ra nkoka ra misiha leri fihliweke exikarhi ka timbanga ta hina, Intercostal Muscles.
Hi yihi Misiha leyi ya Intercostal?
Hi ku olova, leyi i misiha leyi hlanganisaka timbanga ta wena eka yin’wana. Anakanya hi rib cage ya wena tanihi xitepisi. Swirhendzevutana swa xitepisi xexo i timbanga. Ti rungs leti, hileswaku timbanga, ti hlanganisiwa, naswona ti hlayisiwa ti tiyile naswona ti olova hi misiha leyi ya intercostal. Rito "intercostal" ri huma eka rito ra Xilatini leri vulaka "exikarhi ka timbanga."
Misiha leyi yi kumeka eka swivandla exikarhi ka timbanga, leswi hi tlhelo ra vutshunguri swi vuriwaka ``intercostal spaces''. Swivandla leswi aswi na misiha ntsena, kambe na misiha ya ngati leyi yi phakelaka ngati na misiha leyi rhwalelaka mintlhaveko. Kutani leri i fambiselo leri rharhanganeke swinene ni ra nkoka.
Xana ku humelela yini hakunene hi misiha leyi?
Ntirho lowukulu ni wa nkoka swinene wa misiha leyi i ku pfuneta eka endlelo ro hefemula. Loko u hefemula ni ku humesa moya, rib cage ya wena ya andlala ni ku hunguteka, a swi tano ke? Endlelo rero ri lawuriwa hi Misiha leyi ya Intercostal ni misiha leyikulu leyi vuriwaka diaphragm leyi hambanisaka xifuva ni khwiri.
Ku fana ni ntlawa lowu rhwalaka xikepe, misiha leyi yi tirha swin’we leswaku yi ndlandlamuxa ni ku hunguta xirhendzevutana xa xifuva.
- Loko u hefemula (ku hefemula): Misiha ya le handle ya intercostal yi hlangana, yi koka rib cage ehenhla na le handle. Leswi swi engetela ndhawu leyi nga endzeni ka mahahu naswona swi hunguta ntshikelelo. Hikwalaho ka sweswo, moya lowu humaka ehandle wu kokiwa hi woxe wu nghena emahahwini.
- Loko u humesa moya (Ku hefemula): Misiha ya le ndzeni ya le xikarhi ka marhambu ya hlangana, yi koka rib cage endzeni na le hansi nakambe, yi yi tshikilela. Leswi swi endla leswaku ku va ni ntshikilelo eka mahahu, leswi sindzisaka moya leswaku wu nghena endzeni wu huma.
Ku engetela eka ku hefemula, misiha leyi ya pfuna nkarhi wun’wana ni wun’wana loko u lava ku hatlisa u humesa moya emahahwini ya wena, ku fana ni loko u khohlola hi rito lerikulu, u khohlola, u hleka kumbe u hefemuteka.
A hi kambisiseni hi vukheta mixaka leyi yinharhu ya misiha ni matirhelo ya yona.
| Muxaka wa Misiha | Ntirho Lowukulu |
|---|---|
| Misiha ya le handle ya intercostal | Ngopfu-ngopfu yi pfuna eku hefemuleni . |
| Misiha ya le ndzeni ya intercostal | Ngopfu-ngopfu yi pfuna eku hefemuleni . |
| Misiha ya le ndzeni swinene ya le xikarhi ka marhambu | Loko u humesa moya, misiha ya le ndzeni ya le xikarhi ka marhambu ya seketeriwa. |
Hi swihi swiyimo leswi tolovelekeke leswi khumbaka Misiha ya Intercostal?
Ku fana ni misiha yin’wana ni yin’wana, misiha leyi ya le xikarhi ka marhambu yi nga khumbeka hi swiphiqo swo hambana-hambana, ku vaviseka ni swiyimo swa vutshunguri.
- Ku onhaka ka misiha: Leswi hi swona leswi tolovelekeke ngopfu. Anakanya u tlakusa nchumu wo tika, u soholota miri wa wena hi xitshuketa loko u ri karhi u tlanga mintlangu kumbe u khohlola hi rito lerikulu endzhaku ka siku ro leha. Hi minkarhi leyi, misiha leyi yi nga ha karhateka, yi handzuka kumbe yi pfimba.
- Timbanga leti tshovekeke: Loko rib ri tshovekile hikwalaho ka mhangu kumbe ku wa, misiha ya le xikarhi ka marhambu leyi rhendzeleke na yona yi nga onhaka.
- Ku kavanyetiwa ka swikombiso leswi humaka ebyongweni: Eka mavabyi man’wana ya fambiselo ra misiha, yo tanihi amyotrophic lateral sclerosis (ALS), swikombiso leswi humaka ebyongweni swi ya eka misiha swa tsana. Leswi swi nga endla leswaku misiha leyi katsekaka eku hefemuleni yi tsana.
- Ku vaviseka ka nkolo: Loko misiha yi onhaka hikwalaho ka mhangu ya nkolo, misiha leyi yi nga ha lamarile.
- Vutshunguri bya swa vutshunguri: Minkarhi yin’wana, misiha leyi yi nga khumbeka hi nkarhi wa vuhandzuri bya mahahu kumbe vutshunguri byo tanihi thoracostomy, leyi katsaka ku veka chubu exifuveni.
Minkarhi yin’wana ku vava loku u ku twaka ku nga ha va ku vangiwa hi xiyimo lexi vuriwaka ``costochondritis.`` Lexi i ku pfimba ka cartilage leyi hlanganisaka timbanga na marhambu ya ``sternum`` exikarhi ka xifuva. Lexi a hi xiphiqo xa misiha, kambe swikombiso swa kona swa fana swinene lerova swi nga ha endliwa xihoxo hi swona.
Xana u xi xiya njhani xiphiqo xa misiha leyi? Hi swihi swikombiso swa kona?
Loko u ri ni xiphiqo xa misiha ya wena ya le xikarhi ka marhambu, u nga ha va ni swikombiso swo hambana-hambana. Swin’wana swa swikombiso leswi swi nga fana ni swa vuvabyi bya mbilu, leswi nga chavisaka vanhu vo tala. Hambiswiritano, ku ni ku hambana loku nga erivaleni exikarhi ka swikombiso leswi.
| Xikombiso | Nhlamuselo yo olova |
|---|---|
| Ku vava ka xifuva xa misiha na marhambu | Ku vava loku hi ntolovelo ku tlhava, ku tlhava. Ku vava ku engeteleka loko u hefemula swinene, u khohlola kumbe u hundzuluxa miri wa wena. U nga komba ndhawu leyi kongomeke leyi ku vava ku nga eka yona. Ku vava ka vuvabyi bya mbilu hi ntolovelo ku titwa ku fana ni ku tsindziyela exikarhi ka xifuva. |
| Pfimba | U nga ha vona ku pfimbanyana endhawini leyi misiha yi onhakeke eka yona. |
| Ku vaviseka | Loko misiha yi onhaka eka mhangu, nhlonge ya ndhawu yoleyo yi nga ha hundzuka ya wasi. |
| Ku tsana kumbe ku oma swirho | Eka swiyimo swa ku onhaka ka misiha, u nga ha tika ku hefemula kumbe ku tsana eka misiha ya xifuva xa wena. |
| Xihatla: Ku tlhelela endzhaku exikarhi ka marhambu | |
| Ku tlhelela endzhaku ka intercostal | Lexi i xiyimo xo tika lexi lavaka vutshunguri bya xihatla.Loko nhlonge leyi nga exikarhi ka timbanga yi vonaka yi cela endzeni loko u hefemula, swi vula leswaku ku hefemula swa tika swinene. Xiyimo lexi xi tolovelekile ngopfu eka vana lavatsongo lava nga ni mavabyi ya ku hefemula. Loko u vona xikombiso xo tano, u fanele ku hatlisa u va yisa eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi. |
Xana dokodela u swi kambela njhani leswi?
Loko u ya eka dokodela loyi a nga ni swikombiso swo fana ni leswi, u ta endla swikambelo swo hlayanyana leswaku a kuma xivangelo xa kona.
- Xikambelo xa miri: Lexi i nchumu wo sungula lowu endliwaka. Dokodela u ta ku vutisa swivutiso, swo tanihi ndlela leyi ku vava ku sunguleke ha yona ni leswaku ku nyanya rini. Kutani va ta yingisela xifuva xa wena, va tshikilela ndhawu leyi u vavaka eka yona ivi va languta ndlela leyi u hefemulaka ha yona.
- Swikambelo swa swifaniso: Leswi swi pfuna ku kambela xiyimo xa misiha, marhambu ni tinyama leti rhendzeleke. Ku nga ha endliwa ultrasound kumbe, loko swi laveka, magnetic resonance imaging (MRI).
- Ku kamberiwa ka misiha: Loko ku ehleketiwa leswaku misiha yi onhakile, ku nga ha endliwa nkambisiso wa ku fambisa misiha, lowu pimaka rivilo leri swikombiso swi fambaka ha rona eka misiha, kumbe electromyography, leyi pimaka ntirho wa gezi wa misiha.
Swi nga ha endleka u nga lavi swikambelo leswi hinkwaswo. Dokodela wa wena u ta endla xiboho xa leswaku hi xihi xikambelo lexi ku faneleke ngopfu hi ku ya hi swikombiso swa wena ni xiyimo xa wena.
Xana u endla yini tanihi vutshunguri?
Vutshunguri lebyi u nga byi hlawulaka byi titshege hi xiyimo xa wena, ku tika ka xona ni xivangelo xa kona.
Minkarhi yo tala, ku tsana lokutsongo ka misiha a ku lavi vutshunguri byo hlawuleka. Va ta hola hi voxe hi ku famba ka nkarhi. Eka swiyimo swo tano, dokodela a nga ha ku nyika switsundzuxo swo karhi swo fana ni leswi:
- Ku wisa: Tshama ekule ni mintirho leyi engetelaka ku vava ku ringana masiku ma nga ri mangani.
- Ayisi: Eka masiku mambirhi ku ya eka manharhu yo sungula, chela xipaci xa ayisi eka ndhawu leyi ku vavaka ni ku pfimba minkarhi yo hlayanyana hi siku.
- Switlhavi: Nwa paracetamol kumbe murhi wun’wana wo hunguta switlhavi lowu bumabumeriwaka hi dokodela wa wena.
Hambiswiritano, loko ku vava ku ri kukulu, ku va ni ku nonon’hweriwa ku hefemula, kumbe loko xiphiqo xi vangiwa hi xiyimo xin’wana lexikulu xa vutshunguri, swi nga ha lava vutshunguri byo hlawuleka. Kutani swa antswa naswona swi hlayisekile ku vulavula ni dokodela wa wena leswaku a kuma leswaku i vutshunguri byihi lebyi nga ku pfunaka.
Hambi loko u hlaya xihloko lexi, Misiha ya wena ya Intercostal ya tirha u nga swi xiyanga. Endzhaku ka ku hefemula kun’wana ni kun’wana loku u ku hefemulaka, ku ni xiendlo xa misiha leyi. A hi ehleketi na vona ku kondza va tirha kahle. Kambe loko ku va ni xiphiqo lexitsongo, ku vava ku endla leswaku swi nga koteki ku ehleketa hi nchumu wun’wana. Kutani loko u ri ni swikombiso kumbe ku kanakana malunghana ni misiha leyi, u nga ehleketi kambirhi hi ku lava xitsundzuxo xa dokodela.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Misiha ya le xikarhi ka marhambu i ntlawa wa misiha leyi kumekaka exikarhi ka timbanga ta wena leyi nga ya nkoka eka endlelo ro hefemula.
- A hi ku vava hinkwako ka xifuva loku nga xiphiqo xa mbilu. Ku vava lokukulu loku engetelekaka loko u hefemula swinene, u khohlola kumbe u hundzuluxa miri wa wena ku nga ha va ku vangiwa hi ku pfimba ka misiha.
- Misiha leyi yi nga onhaka hikwalaho ka timhangu, ku endla vutiolori ku tlula mpimo, kumbe ku khohlola nkarhi wo leha.
- Loko nhlonge exikarhi ka timbanga yi koka endzeni loko u hefemula (Intercostal retractions), i xiyimo xo tika naswona xi lava ku amukeriwa hi xihatla eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele.
- Loko u vaviseka exifuveni kumbe u nonon’hweriwa ku hefemula, tiyiseka leswaku u vona dokodela wa wena leswaku a ta kumiwa kahle ni vutshunguri.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena