Ku kufumela koloko na ku nun’hwela ka n’wana wa wena loyi a ha ku velekiwaka... I ku titwa loku nga hlamuseriwa hi marito, a swi tano ke? Namuntlha hi ta vulavula hi ndlela yo olova swinene, ya rirhandzu eka manana kumbe tatana ku tiyisisa vuxaka byebyo na n’wana wa vona, na ku tisa mimpfuno yo hlamarisa eka rihanyo ra n’wana. Leswi hi swi vitana "ku hlayisa kangaroo."
Xana kahle-kahle Kangaroo Care i yini?
Hi ku olova, ku khathalela kangaroo i ndlela yo hlawuleka yo khoma n’wana wa wena ekusuhi ni xifuva xa wena. Swi katsa ku khoma n’wana wa wena, u ambala diaper ntsena (kumbexana xihuku ni masokisi leswaku a kufumela), exifuveni xa wena lexi nga ambalangiki nchumu. Leswi swi pfumelela ku hlangana loku kongomeke ka nhlonge ni nhlonge exikarhi ka n’wana wa wena ni nhlonge ya wena .
Anakanya ndlela leyi manana wa kangaroo a rhwalelaka n’wana wakwe ha yona exikhwameni xakwe. Wolowo i muxaka wa nsirhelelo, ku kufumela ni rirhandzu leswi n’wana a swi kumaka hi ndlela leyi. I ntokoto wo hlawuleka swinene lowu tiyisaka vuxaka exikarhi ka wena ni n’wana wa wena. Nakambe yi ni mimpfuno leyi hlamarisaka ya swa vutshunguri. Endlelo leri i ra nkoka ngopfu eka tincece leti velekiweke ti ri na ntiko wa le hansi loko ti velekiwa na tincece leti velekiweke ka ha ri na nkarhi .
U nga endla vukorhokeri lebyi bya kangaroo ekaya kumbe exibedlhele. Hambi ku ri tincece leti nga eka Yuniti ya Nkhathalelo wo Tika wa Neonatal (NICU) ti nga endla leswi hi nkongomiso wa vatirhi va swa vutshunguri. U nga vulavula na dokodela wa wena ku kuma loko leswi swi nga endliwa hambiloko n’wana wa wena a ri eka IV kumbe switirhisiwa swin’wana swa vutshunguri.
Leswi switlhela switiveka ngopfu tani hi "Kangaroo mother care" hikuva tidyondzo totala ti kumile mbuyelo wa vamanana lava nyikaka nhlayiso lowu. Kambe a swi heleli eka vamanana ntsena. Vatatana, swirho swin’wana swa ndyangu ni vakokwana na vona va nga nyikela nkhathalelo lowu wa rirhandzu eka tincece ta vona.
Xana ku hlangana ka nhlonge ni nhlonge i yini?
Hakanyingi, marito lama nge ku khathalela kangaroo ni ku khumbana ka nhlonge ni nhlonge ma tirhisiwa hi ku cincana. Ku khumbana ka nhlonge na nhlonge i loko n'wana a vekiwa hiku kongoma exifuveni xa manana, ngopfu ngopfu eka awara yosungula endzhaku ka ku velekiwa, leyi tivekaka tani hi "golden hour." Vatirhi va swa vutshunguri va ta sula n’wana, va n’wi veka xihuku enhlokweni, va n’wi phutsela hi xiambalo xo kufumela, ivi va n’wi veka exifuveni xa wena.
Tiawara ti nga ri tingani to sungula to angarha n’wana wa wena endzhaku ka ku velekiwa i nkarhi wa risima eka wena ni n’wana wa wena leswaku mi tivana. Nakambe yi ni mimpfuno yo tala ya rihanyo eka n’wana wa wena. Vulavisisi byi kombise leswaku ndlela leyi i mpfuno lowukulu eka n'wana wa wena ku sungula ku mamisa ni ku ya emahlweni a mamisa .
Xana u nga endla njhani kahle vukorhokeri bya kangaroo ekaya?
Exibedlhele, vatirhi va vuongori va ta ku komba ndlela yo endla leswi. Loko u endla leswi ekaya, u nga landzela magoza lawa yo olova. Swi olova swinene.
Nchumu wa nkoka swinene i ku va wena ni n’wana wa wena mi ntshunxekile naswona mi ntshunxekile. U nga vileli. Lowu i nkarhi wa n’wina swin’we.
| Magoza | Leswi u faneleke u swi endla swa olova. |
|---|---|
| 1. Ambala kahle. | Ambala nchumu wo olova. Swikahle ku ambala nchumu lowu nga na swikomba-nkarhi emahlweni naswona wu nga pfuriwaka hi ku olova. Leswi swi vangiwa hikuva u ta lava ku khoma n’wana hi ku kongoma exifuveni xa wena. Loko u ambale bra, na wena u ta lava ku yi hluvula. |
| 2. Khoma n’wana exifuveni. | Khoma n’wana a yimile exikarhi ka xifuva xa wena. Pfuxeta nhloko ya n’wana yi ya etlhelo rin’we. Leswi swi ta olovela n’wana ku hefemula. Hlayisa n’wana a ambale diaper, xihuku ni masokisi mambirhi ntsena. |
| 3. Funengeta n’wana kahle. | Loko wena ni n’wana wa wena mi ntshunxekile, funengeta xiambalo xo kufumela, xo vevuka kumbe lapi ehenhla ka nkolo wa n’wana wa wena. Leswi swi ta pfuna ku hlayisa n’wana wa wena a kufumela. Loko swi laveka, u nga ha tlhela u phutsela n’wana wa wena hi lapi u ri karhi u n’wi khoma ekusuhi na wena. |
| 4. Havumbirhi bya n’wina tshamani mi ntshunxekile. | Sweswi u fanele u khoma n’wana u wisa. Hefemula hi ndlela leyi tolovelekeke. Hi nkarhi lowu, tshika n’wana a ntshunxekile naswona a etlela. U nga hleki n’wana kumbe ku ya tlanga. Xa nkoka swinene, eka vuhlayiseki bya n’wana, a wu fanelanga ku etlela hi nkarhi lowu. U fanele u tshama u xalamukile. |
Mimbuyelo ya ku heta nkarhi wo tala ni n’wana wa wena i yo tala. Hlawula nkarhi lowu nga ta ku olovela ni n’wana wa wena. Mixo swinene kumbe endzhaku ka loko n’wana wa wena a hlambisiwile i nkarhi lowunene eka leswi.
U nga boxi swilo leswi loko u endla nhlayiso wa kangaroo!
Leswaku nkhathalelo lowu wa rirhandzu wu va ntokoto lowu hlayisekeke ni lowu ntshunxekeke eka n’wana wa wena, u fanele u khathalela ni swilo leswi.
| Swilo leswi faneleke ku papalatiwa eka nhlayiso wa kangaroo | |
|---|---|
| Tifoni ni switirhisiwa swin’wana | Veka riqingho na thebulete ya wena etlhelo hi nkarhi lowu. Leswi swi nga ku kavanyeta eka n’wana wa wena. I swa nkoka eka vuhlayiseki bya n’wana wa wena na ku aka vuxaka exikarhi ka n’wina, kambe i swa nkoka leswaku n’wana wa wena a va na nyingiso wa wena hinkwawo. |
| Ku basa ka nhlonge | Tiyiseka leswaku nhlonge ya wena yi basile u nga si cuddle n’wana wa wena. U nga cheli swinun’hweriso kumbe switolwa. U nga endli vutshunguri lebyi loko u ri na mavabyi ya nhlonge yo fana na swirhumbana, swilondza kumbe swilondza swo titimela. |
| Ku dzaha fole | Papalata ku dzaha fole hi ku helela emahlweni kumbe hi nkarhi wa ku hlayisiwa ka kangaroo. Musi wa fole wu ni khombo swinene eka rihanyo ra n’wana. |
| Loko u vabya. | Switeka kwalomu ka 2-3 wa tinhweti leswaku masocha ya miri ya n’wana ya kula hiku hetiseka. Kutani, i swa nkoka ku sirhelela n’wana wa wena eka switsongwatsongwana hi nkarhi lowu. Swikahle ku papalata vutshunguri lebyi loko uri na mukhuhlwana kumbe mukhuhlwana. Handle ka loko dokodela wa wena a ku byela leswaku u ambala xisirhelelo xa xikandza. |
| Loko u karhele kumbe u khomiwe hi vurhongo | Leswi i swa nkoka swinene . U nga endli vutshunguri lebyi loko u karhele swinene kumbe u titwa u khomiwe hi vurhongo. Leswi swi nga va ni khombo eka n’wana loko u khomiwa hi vurhongo. Leswi swi vuriwa Sudden Infant Death Syndrome (SIDS).Swi nga tlhela swi engetela khombo ra wena. Kutani loko u karhele, kombela munghana wa wena kumbe xirho xin’wana xa ndyangu leswaku xi khathalela n’wana leswaku u ta kota ku wisa. |
Hi yihi mimpfuno leyi hlamarisaka ya ku khathalela ti- kangaroo?
Mimbuyelo ya ndlela leyi yo olova eka wena ni n’wana wa wena a yi hlayeki. Ngopfu-ngopfu eka tincece leti velekiweke ka ha ri emahlweni ni leti nga ni ntiko wa le hansi, swi nga va ku hambana exikarhi ka vutomi ni rifu.
Mimbuyelo eka n’wana
- Ku tshamiseka ka ku ba ka mbilu: Ku ba ka mbilu ya n’wana ku tshama ku tshamisekile loko ku kufumela ni ku ba ka mbilu ka xifuva xa manana kumbe tatana swi twakala.
- Ku hefemula ku va ka nkarhi na nkarhi: Ndlela leyi n’wana a hefemulaka ha yona yi va ya nkarhi na nkarhi.
- Ku etlela kahle: N’wana u kuma vurhongo lebyi ntshunxekeke, lebyi enteke. Leswi i swa nkoka swinene eka ku kula ka byongo bya n’wana.
- Ku seketela ku kula loku hanyeke kahle: Vulavisisi byi kume leswaku tincece leti kumaka nkhathalelo lowu ti nyuhela kahle.
- Ku hunguta switlhavi: Loko u endliwa swikambelo leswi vavaka, swo tanihi ku kamberiwa ka xirhendze, ku khoma n’wana hi ndlela leyi swi hunguta ku vava.
- Ku lawula mahiselo ya miri: Ku hisa ka miri wa n’wana ku ya ehansi, leswi hungutaka khombo ra ku hisa ka miri.
- Ku hunguta khombo ra ku tluleriwa ni rifu: Ndlela leyi yo olova yi pfune ngopfu eku hunguteni ka khombo ra ku tluleriwa lokukulu ni rifu, ngopfu-ngopfu ematikweni lama nga ni switirhisiwa leswi nga nyawuriki swa vutshunguri.
Mimbuyelo eka manana/tatana
- Ku tiyisisa vuxaka na n'wana wa wena: Loko u khoma n'wana wa wena hi nhlonge hi nhlonge, "hormone ya rirhandzu" leyi vuriwaka oxytocin ya humesiwa. Leswi swi tiyisa swinene vuxaka exikarhi ka wena ni n’wana wa wena.
- Ku olova ku mamisa na ku engeteleriwa ka mphakelo wa masi: Ndlela leyi yi pfuneta swinene eka ku mamisa loku humelelaka. Yitlhela yi hlohletela hormone ya prolactin, yi engetela vuhumelerisi bya masi ya mavele.
- Ku titshemba loku engetelekeke eku khathaleleni ka n’wana wa wena: U ta kuma ku titshemba lokukulu eka vuswikoti bya wena byo lemuka ni ku hlamula swilaveko swa n’wana wa wena. Leswi swi ta tlhela swi pfuna ku hunguta ntshikilelo wa le ndzhaku ka ku veleka.
Xana "kangaroo care" leyi yi sungule njhani?
Ku khoma n’wana wa wena ekusuhi ni xifuva xa wena ku ve mukhuva eka vamanana ematin’wini hinkwawo. Kambe akuri eku heleni ka malembe yava 1970s, loko yivuriwa "kangaroo care," laha yisunguleke ku endliwa tani hi ntirho wa swa vutshunguri e dorobeni ra Bogotá, Colombia. Hi nkarhi wolowo, mpimo wa ku fa ka tincece leti velekiweke ka ha ri emahlweni a wu ri ehenhla swinene.
Loko madokodela Edgar Rey na Hector Martinez va ri karhi va lava ntlhantlho wa xiphiqo lexi, va ve ni lunghelo ro vulavula ni muongori la tsakamaka la humaka eximutanini xin’wana. U hlamusele ndlela leyi a hlayisaka tincece ta yena leti ha ku velekiwaka ha yona ti phutseriwile swinene hi malapi ivi a ti veka exifuveni xa yena. U vule leswaku leswi swi antswise rihanyo ni ku kula ka tincece.
Hi ku teka mianakanyo leyi, madokodela lawa mambirhi ma ve ma ringeta ku khathalela loku ka nhlonge ku ya eka nhlonge eka vamanana ni tincece exibedlhele xa vona. Va thye ndlela leyi vito ra "kangaroo mother care" hikuva yifana na ndlela leyi nwana wa kangaroo a milaka ha yona endzeni ka xikhwama xa mana wa yona.
Matshalatshala lawa ma humelerile ku tlula leswi a swi languteriwile. Va swi kotile ku hunguta mafu ya tincece leti nga si velekiwaka hi 70% ku nga si hela lembe ro sungula .
Hi nkarhi wolowo, valavisisi va le U.S. na vona a va ri karhi va lavisisa mimpfuno ya ku hlangana loku ka nhlonge ni nhlonge. Va kume leswaku timinete to sungula ni tiawara ti nga ri tingani endzhaku ka loko n’wana a velekiwile i nkarhi wa nkoka swinene leswaku vatswari va tihlanganisa ni n’wana wa vona.
Namuntlha, valavisisi va kume mimpfuno yin’wana yo tala ya ku khathalela ti- kangaroo. Swi pfuna tincece ku etlela na ku hefemula kahle, swi endla leswaku ku mamisa swi humelela swinene, naswona swi pfuneta ku tumbuluxa vuxaka lebyinene exikarhi ka vatswari na n’wana.
Xihlangi xa wena xi sungula ku vona misava ni ku ku tiva. Loko u ri mutswari ro sungula, hinkwaswo swi ta titwa swi ri swintshwa eka wena. Nkhathalelo wa ti- kangaroo i ndlela leyi havumbirhi bya n’wina mi dyondzaka swin’we ha yona. Kutani u nga vileli ngopfu hi tiawara, "Xana ndzi endla leswi kahle?" Swi endle hi ndlela leyi nga ta ku ntshunxeka, naswona sweswo swi titwa swi fanerile eka wena. Tirhisa nkarhi lowu u nga na wona hi ndlela leyinene.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Nkhathalelo wa kangaroo i loko u khoma n’wana wa wena exifuveni xa wena, u nga ambalanga diaper naswona u ambale swiambalo swa wena. Ku khumbana loku ka nhlonge na nhlonge swi pfuna swinene eka wena na n’wana wa wena.
- Hambileswi leswi swi nga swa nkoka ngopfu-ngopfu eka tincece leti velekiweke ka ha ri emahlweni ni leti nga ni ntiko wa le hansi, nkhathalelo lowu wu nga nyikiwa n’wana wihi na wihi la hanyeke kahle.
- A hi manana ntsena, kambe ni tatana, kokwa wa xisati hambi ku ri buti va nga nyikela nkhathalelo lowu wa rirhandzu eka n’wana.
- Leswi swi pfuna ku lawula ku ba ka mbilu ya n’wana, ku hefemula ni ku hisa ka miri. Swi tlhela swi pfuna ku endla leswaku ku mamisa ku humelela ni ku tiyisa vuxaka exikarhi ka vatswari ni n’wana.
- Vuhlayiseki ku sungula! U nga tshuki u etlela loko u ri karhi u endla vuhlayisi bya ti- kangaroo. Loko u karhele, tshika un’wana a khathalela n’wana kutani a wisa.
- Loko n’wana wa wena a ri na swiphiqo swa rihanyo kumbe u ri na swivutiso mayelana na leswi, hi kombela u vulavurisana na dokodela kumbe muongori wa wena.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment