A hi buleni hi maribye ya tinso hi marito yo olova.

Xana u tshame u va ni ku vava ka nkolo loku nga tiyiselekiki kumbe ku vava etlhelo ka khwiri ra wena? Minkarhi yin’wana ku vava loku ku nga twa onge ku ya exifuveni xa wena. Ku fambisana ni leswi, u nga ha twa ku pfimba naswona u nga ha hundzisela ni ngati eka nchuluko wa wena. Loko ku humelela nchumu wo fana ni lowu, hakanyingi hi chava. Xin’wana xa swivangelo leswikulu swa leswi ku nga va ku vumbiwa ka maribye ya tinso. Namuntlha, hi ta vulavula hi mhaka leyi hi ndlela yo olova leswaku u ta twisisa ndlela leyi yi humelelaka ha yona, hi swihi swikombiso swa yona, ndlela yo yi tshungula ni ndlela yo yi sivela leswaku yi nga ha tlheli yi humelela.

Hi wahi maribye lawa ya tinso?

Hi ku olova, maribye ya tinso i swiphemu swo tiya, leswi fanaka ni maribye leswi vumbekaka endzeni ka tinso ta hina. Swi vumbiwa loko timinerali ni ti- acid eka nchuluko wa hina swi hlangana ni ku nonoka hi ku famba ka nkarhi. Ku vula ntiyiso, leswi swi vuriwa `(Renal Calculi)` kumbe `(Nephrolithiasis)` hi tlhelo ra swa vutshunguri.

Anakanya hi mhaka leyi, maribye lawa ma nga va matsongo ku fana ni ndzoho ya sava, kutani eka swiyimo leswi nga tolovelekangiki, ma nga va makulu ku fana ni bolo ya golf. Swi nga ha endleka u nga swi tivi ni leswaku u ni ribye ra tinso. Leswi swi vangiwa hikuva loko ribye leri ri ri ritsongo swinene , ri nga hundza emirini ri ri ni nchuluko handle ko vava .

Kambe xiphiqo xi sungula loko ribye leri ri kulanyana. Kutani yi nga ha khomelela eka ureter, ku nga chubu ro olova leri rhwalaka nchuluko ku suka eka tinso ku ya eka xivindzi. Loko leswi swi humelela, nchuluko a wu swi koti ku khulukela ehansi naswona wu sungula ku tala endzeni ka tinso. Leswi swi nga endla leswaku ku nga tirhi kahle ka tinso naswona swi endla leswaku ku huma ngati. Lexi hi xona xivangelo xa ku vava koloko loku nga tiyiselekiki.

Hi ntolovelo swi teka kwalomu ka mavhiki manharhu leswaku ribye leritsongo ri hundza eka nchuluko. Kambe hambi ku ri maribye lamatsongo minkarhi yin’wana ma nga vanga switlhavi leswikulu. Loko ribye leri ri ri rikulu kumbe ri nga hundzi hi roxe, dokodela a nga ha boheka ku ri hahlula kutani a ri susa hi vuhandzuri.

Hi swihi swikombiso swa maribye ya tinso?

Xikombiso lexikulu ni lexi tolovelekeke xa maribye ya tinso i ku vava. Ku vava loku ku nga twiwa exikarhi ka nkolo, khwiri kumbe exikarhi ka khwiri. Swi nga ha twa onge swi ya exifuveni. Minkarhi yin’wana i ku vava loku nga nyawuriki , kambe ku nga ha tlhela ku va ku vava ka xitshuketa, lokukulu, loku tlhavaka. Swi tlhela swi vuriwa ``Colicky pain'' hikuva ku vava ku ta na ku famba hi magandlati.

Ku engetela eka ku vava loku lokukulu, ku nga ha va ni swikombiso swin’wana swo hlayanyana. A hi voneni leswaku i yini.

Ha yini hi khomiwa hi maribye ya tinso?

Leswi swa olova swinene ku swi twisisa. Anakanya hi chela chukela ro karhi eka nghilazi ya mati ivi hi ri n’okisela. Loko hi chela chukele ro tala, na chukele ro tala, eku heteleleni chukele a ri nge n’oki naswona ri ta tshamiseka ehansi ka nghilazi, a swi tano ke? Sweswo hi leswi humelelaka endzeni ka tinso ta hina.

Nchuluko wa hina wu ni swilo swo tala swo tanihi calcium, sodium, oxalate ni uric acid. Loko hi nga nwi mati lama ringaneke, ., nchuluko wu va wu tiya. Kutani nhlayo ya swilo leswi ya engeteleka, ya namarhela swin’we naswona tikristale letitsongo ti sungula ku vumbiwa. Tikristale leti ti hlengeletana hi ku famba ka nkarhi ivi ti hundzuka maribye. Endlelo leri ri nga teka tin’hweti, hambi ku ri malembe.

Kuna tinxaka to hlaya ta maribye ya tinso.

Maribye yanga avanyisiwa hi tinxaka ta mune letikulu kuya hi muxaka wa ti crystals leti ti ti endlaka.

1. Maribye ya calcium: Lawa i muxaka lowu tolovelekeke swinene. Kuna tinxaka timbirhi: `(Calcium-oxalate)` na `(Calcium phosphate)`. Ku nga nwi mati lama ringaneke, ku dya swakudya leswi nga ni oxalate yo tala (ku fana ni xipinichi, tinyawa) ni ku dya swakudya leswi nga riki na calcium swi nga endla leswaku swi vumbiwa.

2. Maribye ya Uric acid: Vanhu lava dyaka ti protein to tala ta swiharhi, ku fana na nyama ya homu, huku, nguluve, tandza na nhlampfi, va nga va na tinxaka leti ta maribye.

3. Maribye ya Struvite: Lawa ya vumbiwa hikokwalaho ka mavabyi ya ti bacteria eka xirho xa xivindzi. Eka munhu loyi a tshamelaka ku khomiwa hi mavabyi, maribye lawa yanga vumbiwa naswona minkarhi yin’wana yakula kuva maribye lawakulu swinene lawa ya vuriwaka ``Staghorn calculi`` lawa ya hangalakaka eka tinso hinkwato. Hi ntolovelo leswi swi fanele swi susiwa hi vuhandzuri.

4. Maribye ya cystine: Lawa a ma talanga hi ndlela yo karhi. Swi vangiwa hi xiyimo xa ndzhaka lexi vuriwaka ``Cystinuria''.

I mani loyi a nga ekhombyeni lerikulu ro khomiwa hi maribye ya tinso?

Vanhu van’wana va tala ku khomiwa hi maribye ya tinso ku tlula van’wana. A hi languteni leswaku i yini swilo sweswo leswi nga ni khombo.

• Ku nga nwi mati lama ringaneke: Lexi hi xona xivangelo-nkulu.
• Swakudya: Ku dya nyama ku tlula mpimo, swakudya leswi nga ni munyu wo tala ni swakudya leswi nga ni chukele ro tala (sucrose na fructose).
• Swiengetelo swa vhithamini C: Ku nwa swiengetelo swa vhithamini C ngopfu na swona swi nga khumba vanhu van’wana.
• Matimu ya ndyangu: Loko munhu un’wana endyangwini wa wena a tshame a khomiwa hi maribye ya tinso, swi nga ha endleka leswaku na wena u khomiwa hi wona.
• Ku pfaleka ka xirho xa xivindzi: Ku va ku ri na ku pfaleka ko karhi eka xirho xa xivindzi.
• Vuhandzuri byo karhi: Vuhandzuri bya khwiri kumbe marhumbu, ngopfu-ngopfu ku hunguta miri, ku fana ni vuhandzuri byo hundza hi le khwirini.
• Mirhi yin’wana: Mirhi yin’wana yofana na diuretics na antacids leyingana calcium.
• Swiyimo swin’wana swa vutshunguri: Swiyimo swo tanihi vuvabyi bya chukele, nsusumeto wa le henhla wa ngati, gout, ku nyuhela ngopfu ni vuvabyi bya marhumbu lama pfimbaka (IBD) na swona swi engetela khombo.

Hi swihi swiphiqo swin’wana leswi nga humelelaka hikwalaho ka maribye ya tinso?

Maribye ya tinso a ma vavisi ntsena. Loko swi nga tshunguriwi kahle, swi nga vanga swiphiqo swin’wana leswikulu swa rihanyo.

• Ku pfimba ka tinso (Hydronephrosis): .Ribye ri nga pfalela xirho xa nchuluko, ri endla leswaku nchuluko wu khulukela endzhaku ni ku endla leswaku tinso ti pfimba.
• Ku tluleriwa hi tinso (Pyelonephritis): Ti bacteria tinga kula eka nchuluko lowu pfalekeke naswona ti hangalaka kuya eka tinso.
• Ku vaviseka lokukulu ka tinso: Ku tirha ka tinso ku nga ha yima ku tirha hi xitshuketa. Kambe leswi hakanyingi swi nga tlheriseriwa endzhaku.
• Ku tshamela ku tluleriwa hi swirho swa xivindzi (UTIs) .
• Vuvabyi bya tinso lebyi nga tshungulekiki (CKD): Ku onhaka ka tinso nkarhi wo leha swi nga endla leswaku ku lahlekeriwa hi ntirho hi laha ku nga heriki.

Xana dokodela u swi kuma njhani leswi?

Loko u ya eka dokodela loyi a nga ni swikombiso swa wena, u ta ku kambela ivi a lerisa leswaku ku endliwa swikambelo swo hlayanyana leswaku u tiyisekisa loko u ri ni maribye ya tinso.

• Ku kamberiwa ka nchuluko: Leswi swi kambela ngati eka nchuluko, tinxaka ta maribye na swikombiso swa ku tluleriwa.
• Ku teka swifaniso: X-rheyi, ultrasound scan kumbe CT scan swi nga pfuna ku kumisisa vukulu, xivumbeko, ndhawu ni nhlayo ya maribye.
• Swikambelo swa ngati: Swikambelo leswi swi pfuna ku kambela ndlela leyi tinso ta wena ti tirhaka ha yona ni mpimo wa swilo swo fana ni calcium engatini ya wena.

Hi byihi vutshunguri bya leswi?

Vutshunguri byi kumiwa hi vukulu bya ribye, ndhawu ya rona ni swikombiso leswi ri vangaka.

Mirhi

Loko ribye leri ri ri ritsongo, leswi vulaka leswaku ri nga hundza hi ntumbuluko hi nchuluko, dokodela wa wena u ta ku nyika mirhi ku pfuneta ku lawula ku vava na ku pfuna ribye ku hundza hi ku olova.

• Mirhi leyi pfunetaka ku hundza maribye: Mirhi yofana na Tamsulosin leyi olovisaka ureter naswona yi pfumelela ribye ku hundza hiku olova.
• Switlhavi: Leswi ku vava ku nga kukulu, ku nyikiwa mirhi yo ku lawula. Hambiswiritano, u nga nwi mirhi yo fana na ibuprofen handle ko vulavurisana na dokodela wa wena. Minkarhi yin’wana, swi nga onha tinso ta wena.
• Mirhi ya ku pfimba ka khwiri na ku hlanta.

Vuhandzuri ni tindlela tin’wana

Loko ribye leri ri ri rikulu, ri pfalela urethra, kumbe ri nga hundzi hi roxe endzhaku ka mavhiki yo hlayanyana, dokodela a nga ha ringanyeta endlelo ro hlawuleka ro ri hahlula kumbe ku ri susa.

Xana maribye ya tinso ma nga siveriwaka leswaku ma nga ha tlheli ma humelela?

Ina, swa koteka hakunene. Munhu loyi a tshameke a va ni maribye ya tinso kan’we u tala ku tlhela a ma khomiwa. Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku endla swilo leswi leswaku u nga ha boheki ku tlhela u hundza eka ntokoto lowu wo vava.

• Nwa mati yotala: I swa nkoka ku nwa kwalomu ka 2-3 wa tilitara ta mati hi siku. Loko nchuluko wa wena wu ri wo tshwuka wo dzwihala kumbe wu nga ri na muhlovo, swi vula leswaku u nwa mati lama eneleke.
• Pfuxeta tiphrotheyini ta swiharhi: Pfuxeta nyama, nhlampfi ni tandza leswi u swi dyaka.
• Pfuxeta munyu ni chukele: Tshama ekule ni swakudya leswi pakiweke, swakudya leswi hatlisaka ni swakunwa leswi nga ni chukela hilaha u nga kotaka hakona.
• Pfuxeta swakudya leswi nga ni oxalate yo tala: Loko u ve ni maribye ya calcium oxalate, dokodela wa wena a nga ha ku tsundzuxa leswaku u hunguta swakudya swo tanihi xipinichi, tinyawa ni bran ya koroni.
• Hlayisa ntiko lowunene.
• Dyana swakudya leswi fuweke hi calcium: Leswi swi nga ha vonaka swi hlamarisa, kambe ku dya swakudya leswi fuweke hi calcium, swo tanihi masi, yoghurt ni chizi, swi nga pfuna ku sivela ku vumbiwa ka maribye. Hambiswiritano, ku nwa swiengetelo swa calcium swi nga engetela khombo ra wena. Hikwalaho, u nga nwi swiengetelo swa calcium handle ko vulavurisana ni dokodela wa wena.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Loko u ri na ku kanakana leswaku u na swikombiso swa maribye ya tinso, vona dokodela hi ku hatlisa. I swa nkoka ku tiva laha ribye leri ri nga kona, leswaku rikulu ku fikela kwihi, naswona u sungula vutshunguri loko swiphiqo swi nga si humelela.

Xana u fanele ku ya rini eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU)?

Maribye ya tinso ma nga va ntokoto lowu vavaka swinene. Kambe tsundzuka leswaku lexi i xiyimo xa xinkarhana lexi nga tshunguriwaka hi ku helela hi vutshunguri lebyi faneleke. Hikwalaho u nga chavi. Landzelela swiletelo swa dokodela wa wena hi ku kongoma, nwa murhi wa wena hi nkarhi naswona u nwa mati yo tala.