Xana u nga ti sirhelela njhani tindleve ta wena? (Ear Care) A hi buleni hi mhaka leyi!

Loko ti pimanisiwa ni miri wa hina hinkwawo, tindleve ta hina a ti vonaki ti kombela swo tala, a swi tano ke? A swi lavi ku hlambiwa ku fana ni meno ya hina nimixo ni nimadyambu, kumbe ku tsemiwa ku fana ni swipikiri swa hina swa milenge. Leswi tindleve ta hina ti swi lavaka hakunene i ku hlamba kahle hi xisibi loko hi hlamba, ku fana ni mimiri ya hina hinkwayo. Kambe hambi ku ri nchumu lowu wo olova wu nga vanga swiphiqo leswitsongo loko wu nga endliwi kahle. Namuntlha, a hi buleni hi leswi hi faneleke ku swi endla ni leswi hi nga fanelangiki ku swi endla leswaku tindleve ta hina ti tshama ti hanye kahle.

A hi dyondzeni hi ta earwax.

U nga ha va u ehleketa, "Xana ndzi fanele ndzi susa xisirhelelo lexi xa tindleve hakunene?" Entiyisweni, earwax yi nga ha vonaka yi nga tolovelekanga nyana eka hina, kambe yi endla ntirho lowukulu eka tindleve ta hina. Ndlela leyi nga endzeni ka ndleve ya wena, ku nga xirho xa ndleve, hi laha ku endliwaka xisirhelelo lexi xa tindleve. Xana wa swi tiva leswaku ha yini? Sirhelela tindleve ta wena! Anakanya hi mhaka leyi, ndleve ya wena yi fana ni bako leritsongo. Makhumbi yale ndzeni ka bako leri ya humesa xisibi lexi xa tindleve. Swi fana ntsena ni xitlhangu lexi sirhelelaka tindleve ta hina. Earwax leyi yi pfuneta ku sirhelela eardrum yo olova (`(Eardrum)`) eka ntshuri, thyaka, hambi kuri switsotswana leswintsongo leswi humaka ehandle. A hi swona ntsena, earwax leyi yina ti khemikhali tokarhi, leti tlhelaka ti lawula kukula ka tinxaka tokarhi ta ti bacteria (`(Bacteria)`). Kutani earwax a hi xiphiqo ntsena, i nchumu wa nkoka swinene!

Loko xitombo lexi xa tindleve xi hlengeletana, xi famba hi ku nonoka xi kongoma eka xirho xa tindleve. Yi wa hi yoxe kutani yi hlantswiwa loko u hlamba. Loko u swi lava, u nga basisa hi vukheta ntsena xirhendzevutana xa ndleve hi lapi leri tengeke kumbe lapi ro hlamba. Kambe u nga veki swo tala endzeni.

Kuna xivuriso xa khale lexi nge, "U nga veki nchumu lowuntsongo ku tlula xikunwana xa wena endleveni ya wena." A hi marito hinkwawo ya khale lama nga ntiyiso, kambe lexi i ntiyiso hakunene! Loko u veka nchumu wun’wana na wun’wana endleveni ya wena ivi u ringeta ku wu basisa swi nga fanelanga (`(poking around)`), u nga onha ndleve ya wena. Madokodela ma vula leswaku hambi ku ri ku tirhisa xirhundzu xa khotoni a hi mhaka leyinene.

Ha yini swi nga ri swinene ku veka swilo etindleveni ta wena?

Sweswi u nga ha va u ehleketa, "Ha yini swirhabyani swa khotoni swi nga ri swinene? ​​Ku sukela rini hi swi tirhisa ku basisa tindleve ta hina?" Kahle kahle, loko u ringeta ku basisa tindleve ta wena hi xirhundzu xa khotoni, xiphiqo lexikulu lexi nga humelelaka hi leswaku xisibi xa tindleve xi susumetiwa ku ya emahlweni endzeni.Ehleketa hi swona ku fana na loko u sweka kamara, ematshan’wini yo lahlela thyaka ehandle, u ri susumeta ekhonweni ya kamara. Ku humelela yini endzhaku ka nkarhinyana? Thyaka ri hlengeletana ekhonweni yoleyo ivi ri hundzuka xiphiqo lexikulu, a swi tano ke? Hi yona ndlela leyi earwax yi khomiwaka ha yona endzeni ka ndleve. Kutani u nga twa xirho xa ndleve xi tika, ku twa ka wena ku nga ha hunguteka, naswona minkarhi yin’wana u nga ha twa mimpfumawulo yo hambana-hambana ku suka endzeni ka ndleve (`(Tinnitus)`).

Xin’wana hileswaku loko u tshamela ku hlohlotela xirho xa ndleve hi xirhundzu xa khotoni, xi nga onha nhlonge leyi nga ni vuxiyaxiya hambi ku ri ku vanga vuvabyi bya xirho xa ndleve. Leswi swi vula leswaku yi nga ha fana ni xilondza endzeni ka ndleve naswona yi nga ha tlhela yi rhurhumela.

Naswona swi tano, .U nga tshuki u nghenisa nchumu wo kariha endleveni ya wena! Swilo swo fana na pini, xipikiri xa misisi, xilotlelo kumbe xiphemu xa pensele. Hikuva loko nchumu wo karhi wu nghena hi xihoxo, wu nga vanga ku huma ngati kumbe ku onhaka ka ndleve (`(Eardrum)`), leswi nga vaka swikulu swinene.

Loko u twa onge tindleve ta wena ti pfalekile hi thyaka, kumbe ku ri na xisibi xo tala xa tindleve, tindleve ta wena ti twa ti tika, kumbe ku twa ka wena ku nga ri kahle, i swinene ku ya eka dokodela, u byela manana kumbe tatana, ivi u va basisa kahle. Va tiva tindlela leti faneleke, leti hlayisekeke ta sweswo.

Leswi swi hlawulekile eka lava ambalaka tindleve leti tlhaviweke ni swingwavila swa tindleve!

Ku tlhava tindleve ta wena swa saseka, kambe loko u nga ti khathaleri kahle, ti nga lahlekeriwa hi ku saseka ka tona ti tlhela ti vanga swiphiqo! Hi ku hatlisa loko u tlhaviwa tindleve, u fanele u hlayisa swingwavila swa wena endzeni ku kondza swirhumbana swa tindleve swa wena swi hola hi ku helela. Leswi switala ku teka kwalomu ka 6 wa mavhiki. Loko u nga endli tano, makhumbi ya wena ma nga ha tlhela ma pfala.

Nakambe, i swa nkoka ku sivela mavabyi eka tindleve letintshwa leti tlhaviweke.

• Hlayisa mavoko ya wena ya basile: Loko u nga si khumba tindleve ta wena leti tlhaviweke, hlamba mavoko ya wena kahle hi xisibi.
• Ku basisa: Ku tirhisa byala byintsongo byo hlantswa swi nga pfuna ku susa switsongwatsongwana. Hiku pfuniwa hi munhu lonkulu, tsakamisa bolo ya khotoni leyi tengeke eka byala byo hlantswa naswona, loko xingwavila xa ndleve xiri endleveni, xi tota ku rhendzela khumbi ematlhelo hamambirhi (emahlweni nale ndzhaku) kwalomu ka kambirhi hi siku. Kutani, rhendzeleka ni xingwavila xa ndleve minkarhi yo hlayanyana. Leswi swita endla leswaku byala byi nghena eka xirhendzevutani xa tindleve kutani byi basisa kahle. Minkarhi yin’wana, dokodela wa wena a nga ha ringanyeta xitofu xa swidlaya-switsongwatsongwana.

Xana ku tlhaviwa ka wena ka tindleve ku languteka ku tele hi swirhumbana? Languta swikombiso leswi swa ku tluleriwa (`(Infection Signs)`) .

Loko u ehleketa leswaku xirho xa wena xa ndleve lexi tlhaviweke xa khuluka, leswi vulaka leswaku xi tluleriwile, byela manana kumbe tata wa wena hi ku hatlisa. U nga ha vona swikombiso leswi swa xirhendzevutana xa ndleve lexi tluleriweke:

• Pfimba
• Ku tshwuka
• Ku titwa u hisa loko u khumbiwa
• Ku vava lokukulu
• Minkarhi yin’wana mati yo tshwuka kumbe ya rihlaza, lama fanaka ni xirhumbana, ma huma.

U nga yimeli u ehleketa, "Swi ta antswa hi swoxe." Anakanya, mana wa Nilu u n’wi tlhave tindleve hi naliti . Endzhaku ka masiku mambirhi kumbe manharhu, yin’wana ya tindleve ta Nilu yi sungule ku tshwuka, yi pfimba naswona yi vava loko yi yi khumba. Loko mana wakwe a languta, u vone xirhumbana lexitsongo. Handle ko chava, mana wakwe u n’wi yise eka dokodela hi ku hatlisa. Dokodela u yi langutile kutani a ku, "Leswi i vuvabyi lebyintsongo, a ku na nchumu wo vilela ha wona. Tirhisa ntsena murhi lowu ndzi ku nyikaka wona." Ndleve ya Nilu yi horile hi ku helela hi masiku ma nga ri mangani. Vona? Loko u kuma vutshunguri hi ku hatlisa, u nga hola hi ku olova.

Xana u hlambela nkarhi na nkarhi? Kutani a hi dyondzeni hi 'Ndleve ya Muhlamberi'!

Minkarhi yin’wana, ku hlambela swinga vanga xiyimo lexi vuriwaka ‘Swimmer’s Ear’. Hi tlhelo ra swa vutshunguri, yitlhela yivuriwa ‘Otitis Externa’. Leswi hi loko xiphemu xa le handle xa ndleve ya wena, ku nga xirho xa ndleve, xi tluleriwa, leswi vangaka ku pfimba ni ku vava.

Leswi swihumelela loko mati ya pfaleriwa endzeni ka xirhendzevutani xa tindleve. Ehleketa ntsena, loko ku tshama ku ri na mati, nhlonge leyi nga endzeni ka ndleve yi tsakama naswona yi twa onge yi tsakama ntsena. Kutani nhlonge yoleyo yi nga onhaka hi ku olova naswona yi vaviseka hi ndlela yo olova. Hi kona laha switsongwatsongwana swo fana ni tibakteriya swi nga nghenaka hi ku olova eka nhlonge yoleyo ivi swi vanga vuvabyi. Ngopfu ngopfu loko u hlambela eka swidziva kumbe tindzhawu letingana mati ya thyaka, minkarhi yo kuma ‘Swimmer’s Ear’ yile henhla.

Loko u ehleketa leswaku u na 'Swimmer's Ear', swi vula leswaku:

• Swi vava endzeni ka ndleve, .
• Ku vava ku tlula mpimo loko u koka xirhendzevutana xa ndleve, .
• Swi twa onge endzeni ka ndleve ku pfimbile, .
• Kumbexana ku huma mati nyana kumbe xirhumbana (`(Pus)`), .

Hakunene u fanele u vona dokodela leswaku a byela manana kumbe tata wa wena. Kuna mathonsi yo hlawuleka ya tindleve eka leswi. Swi nga ku pfuna leswaku u hatla u hola. Hi ku hatlisa loko u heta ku hlambela, rhetela nhloko ya wena etlhelo leswaku mati ma huma etindleveni ta wena. Omisa kahle ehandle ka tindleve ta wena hi thawula. Vanhu van’wana va tirhisa swipfalo swo hlawuleka swa tindleve ku swi nghenisa etindleveni ta wena u nga si hlambela leswaku mati ma nga ngheni.. Yoleyo na yona i ndlela leyinene.

"Kambe tsundzuka, loko u ri na xiphiqo xa tindleve, ngopfu-ngopfu loko xi vava, u nga ringeti mirhi ya le kaya hi wexe. Swi hlayisekile swinene ku ya eka dokodela."

Xana u ti sirhelela njhani tindleve ta wena eka dyambu ni xirhami?

Loko hi vulavula hi tindleve, hi fanele hi tlhela hi anakanyisisa hi maxelo. Tindleve ta hina i ndhawu leyi nga ni vuxiyaxiya swinene.

Hi masiku ya dyambu, unga rivali ku ambala xihuku loko u huma, kutani u chela swisirhelelo swa dyambu etindleveni ta wena. Handle ka sweswo, ku ta humelela yini? Tindleve ta wena ti nga hisiwa hi dyambu , ku fana ni nhlonge ya wena. Nkumba wa tindleve ta wena wu olova swinene.

Hilaha ku fanaka, hi xixika, hileswaku hi masiku yo titimela swinene, u fanele u tshama u funengete tindleve ta wena kahle. A swi na mhaka leswaku u ambala xihuku kumbe xihuku. Xana wa swi tiva leswaku ha yini? Hikuva loko ku titimela swinene ehandle, tindleve ta wena ti nga ha khomiwa hi xirhami hi ku olova . Oh my, wolowo i ntokoto lowu vavaka swinene! Ku famba-famba ka ngati etindleveni ta wena swa hunguteka naswona tinyama ti nga ha fa hambi ku ri ku fa. Anakanya, u ye endhawini leyi titimelaka ku fana na Nuwara Eliya ivi u huma nimixo swinene u nga ambalanga xihuku. Endzhaku ka nkarhinyana, tindleve ta wena ti hundzuka to tshwuka, ti pfimba naswona ti sungula ku vava. Sweswo i swikombiso swo sungula swa ku khomiwa hi xirhami. Loko sweswo swi humelela, u fanele u hatlisa u ya endhawini leyi kufumelaka ivi u kufumeta tindleve ta wena. U nga ti rhurhumeli ngopfu, handle ka sweswo u nga onha nhlonge swinene. Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku sirhelela tindleve ta wena eka xirhami.

Kutani, hi lawa marungula man’wana yo teka ekaya ku suka eka leswi hi vulavuleke ha swona:

Okay, so hi vulavule ngopfu hi ku sirhelela tindleve ta wena namuntlha, a hi swona ke? Ku tshama u ri karhi u tsundzuka swilo leswi swi ta ku pfuna swinene ku hlayisa tindleve leti hanyeke kahle.

• Loko u hlamba tindleve:Loko u hlamba, tirhisa xisibi xitsongo, ku fana ni xiphemu xin’wana ni xin’wana xa miri wa wena, leswaku u hlamba kahle ehandle ka ndleve ya wena, xirhendzevutana xa ndleve ni le ndzhaku ka ndleve ya wena. Kambe u nga ringeti ku nghenisa mati eka xirho xa tindleve.
• Malunghana na earwax: Earwax i nchumu wa ntumbuluko lowu sirhelelaka ndleve. Swi huma hi ntumbuluko. Hi vukheta sula ntsena ku pfuleka ka ndleve hi xiphemu xa lapi. Unga veki nchumu endzeni ka ndleve , ngopfu ngopfu ti cotton buds (`(Cotton Bud)`) na swilo swo kariha. Loko xisirhelelo xa tindleve xi vonaka xi pfalekile swinene, kumbe loko u hungute ku twa, vona dokodela.
• Ku tlhava tindleve: Eka tindleve leti ha ku tlhaviwaka, u nga susi swingwavila ku kondza khumbi ri horile. Hlantswa mavoko ya wena kutani u ma basisa hi xitofu lexi ringanyetiweke (e.g., ku hlantswa byala) kambirhi kuya eka kanharhu hi siku hiku pfuniwa hi munhu lonkulu. Loko u ri na swikombiso swa ku tluleriwa, swo tanihi xirhumbana, lava switsundzuxo swa dokodela hi ku hatlisa.
• Loko u hlambela: Ku papalata ‘Swimmer’s Ear’, omisa tindleve ta wena kahle endzhaku ko hlambela. Loko tindleve ta wena ti vava, vona dokodela kutani u kuma murhi lowu faneleke (‘Ear Drops’).
• Nsirhelelo wa maxelo: Chela swisirhelelo swa dyambu etindleveni ta wena loko u huma edyambyini, kutani u ambala xihuku. Hlayisa tindleve ta wena ti funengetiwe kahle hi masiku yo titimela ku papalata ku khomiwa hi xirhami.

Hi ku olova, tindleve ta wena i swirho swa risima swinene ni leswi nga ni vuxiyaxiya. Hikwalaho u nga rivali ku va khoma hi rirhandzu ni hi vukheta! Loko u ri na swivutiso kumbe ku kanakana, u nga vi na tingana u vutisa dokodela.

Rihanyo ra Tindleve, Nkhathalelo wa Tindleve, Earwax, Tindleve leti tlhaviweke, Ndleve ya Muhlamberi, Mavabyi ya Tindleve, Nkhathalelo wa Tindleve, Otitis Externa, Frostbite