New mom, u na xiphiqo xo mamisa n'wana wa wena? A hi buleni hi mutsundzuxi wa ku mamisa!

Loko u ri manana lontshwa kumbe manana la nga ta va manana, kumbexana u ni swivutiso swo tala malunghana ni ku mamisa. Minkarhi yin’wana a swi olovi hilaha u ehleketaka hakona. Ku vava ka mavele, swivutiso malunghana ni loko n’wana wa wena a latching on kahle ni ku vilela hi ku pfumala masi lama eneleke hinkwaswo swi nga ha va leswikulu. Kambe a wu fanelanga u langutana ni swilo leswi u ri wexe. Ku ni vativi lava nga ku pfunaka.

I mani Mutsundzuxi loyi wa ku Mamisa?

Hi ku olova, mutsundzuxi wa ku mamisa i mutivi wa rihanyo loyi a kumeke ndzetelo wo hlawuleka wo mamisa ni ku phamela n’wana wa wena. U nga hlangana na mutsundzuxi loyi hi nkarhi wa ku tika ka wena, endzhaku ka loko n’wana wa wena a velekiwile, kumbe nkarhi wihi na wihi hi nkarhi wa ku mamisa. Nseketelo lowu i wa nkoka ngopfu eka mavhiki ma nga ri mangani yo sungula endzhaku ka loko n'wana wa wena a velekiwile . Hi nkarhi lowu n’wana wa wena a dyondzaka ku an’wisa, naswona wena ni n’wana wa wena mi nga ha lava mpfuno.

Ku mamisa swi ni mimpfuno yo tala eka wena ni n’wana wa wena. Kambe minkarhi yin’wana vamanana van’wana va tshika ku mamisa hikokwalaho ka swiphiqo swofana na mavele lawa ya vavaka na mphakelo wa masi yale hansi. Vatsundzuxi va ku mamisa va leteriwile ku pfuneta eka swiphiqo swihi na swihi swa ku mamisa. Hi nseketelo wa vona, u nga engetela minkarhi ya wena yo mamisa nkarhi wo leha hilaha u lavaka hakona.

Vatsundzuxi lava va na dyondzo yo anama na ndzetelo. Va fanele ku pasa xikambelo xa Huvo ya Matiko ya Misava ya Vakamberi va Vatsundzuxi va ku Mamisa (IBLCE). Hi kona ntsena laha va nga ta kuma xitifikheti lexi amukeriweke emisaveni hinkwayo xa Mutsundzuxi wa ku Mamisa la Tiyisisiweke wa Huvo ya Matiko ya Misava (IBCLC®). Kutani u nga va ni ntshembo lowu heleleke eka vutivi ni ntokoto wa vona.

Hi wihi mpfuno lowu u wu kumaka eka mutsundzuxi wa ku mamisa?

Sweswi a hi voneni leswaku i swilo swa muxaka muni leswi mutsundzuxi loyi a nga ku pfunaka ha swona. Va ta ku kongomisa eka swilo swo fana na:

• Hi ku pfuna ku kuma swiyimo swo mamisa leswi nga ta ku pfuna na n’wana wa wena. Tincece tin’wana a ti yi tsakeli ndlela yin’we, kutani u nga ringeta swiyimo swin’wana.
• Ti pfuna n'wana ku latch on kahle . Lexi i xiphiqo lexikulu lexi vamanana vo tala va nga na xona. Loko ti nga latch on kahle, mavele ma nga ha vava naswona n’wana a nga ha va a nga kumi masi lama ringaneke. Kutani va pfuna hakunene eka leswi.
• Swi ku pfuna ku vona ni ku dyondza swo tala hi swikombiso swa ndlala ya n’wana wa wena . Ku ni swilo leswitsongo leswi kombisaka leswaku n’wana wa wena u ni ndlala hambiloko a nga si rila, naswona swa olova swinene ku swi lemuka.
• Swi pfuneta ku hlela minkarhi yo phamela (xiyimiso xa swakudya) . Hambiswiritano, leswi ahi nchumu lowu lavaka ku landzeleriwa swinene, naswona wunga cinciwa kuya hi swilaveko swa n’wana.
• U ta tsundzuxiwa ku engetela, ku hunguta kumbe ku hlayisa mphakelo wa masi ya wena kuya hi swilaveko swa wena. Leswi swina nkoka swinene eka vamanana lava vilerisiwaka leswaku avatava na masi yoringanela.
• Xana n’wana u nyuhela kahle?Leswi swinga endliwa hiku kambela nhlayo ya ti nappies leti tsakamaka naku pima n’wana, kuya hi leswaku u nwile masi yo tanihi kwihi.
• Yi ku dyondzisa ndlela yo pompa kumbe ku humesa masi, hi voko kumbe hi pompo ya mavele . Leswi swi pfuna swinene eka vamanana lava tirhaka.
• Ku lumuriwa swa tsundzuxiwa. A hi nchumu lowu nga endliwaka hi nkarhi wun’we, kambe i nchumu lowu lavaka ku endliwa hakatsongo-tsongo.
• Kangaroo care , leyi ku dyondzisaka ndlela yo khoma n’wana wa wena loko a hlangana ni nhlonge ni nhlonge, yi ni mimpfuno yo tala eka n’wana ni manana.
• Loko u tilulamisela ku tlhelela entirhweni , swi ta ku pfuna ku lawula ku mamisa.

Ku engetela eka leswi, ti tlhela ti pfuneta eka swilo swo fana na ku tsandzeka ku latch on kahle na swiphiqo swa ku pompa.

I yini leswi u faneleke u swi langutela loko u hlangana ni mutsundzuxi?

Okay, sweswi a hi languteni leswi humelelaka na leswi u nga swi langutelaka loko u ya vona mutsundzuxi wa ku mamisa.

• Loko u ri exibedlhele, va nga ha ta va ta ku vona eka masiku yo sungula endzhaku ka loko n’wana wa wena a velekiwile , tanihi leswi lowu ku nga nkarhi wa nkoka swinene wo simeka ku mamisa.
• Matimu ya wena ya rihanyo na rhekhodo ya rihanyo ra n’wana swa kamberiwa. Sweswo swi vula swilo swo fana ni mavabyi ya wena ya khale ni ntiko wa n’wana wa wena loko a velekiwa.
• Va ta ku languta loko u mamisa naswona va ta ku nyika vuleteri loko u ri karhi u dyondza ku mamisa wena ni n’wana wa wena. U nga vileli, va kona ku ta ku pfuna.
• Va nyika switsundzuxo eka swilo swo fana na swiyimo swo olova na ndlela yo khoma xitombo kahle .
• Loko u tirhisa pompo ya mavele , hi ta kambela leswaku yi fambelana kahle na mavele na mavele ya wena hi ku komba ndlela yo yi tirhisa.
• Hi ta hlamula swivutiso swihi na swihi leswi u nga vaka na swona na ku ku pfuna ku lulamisa timhaka leti kongomeke eka wena na n’wana wa wena.
• Va ku dyondzisa tindlela to tiva loko n'wana wa wena a kuma masi lama eneleke naswona a nyuhela kahle . Hi xikombiso, ku hlayela nhlayo ya ti nappies leti tsakamaka hi siku, nhlayo ya marhumbu kumbe ku pima n’wana wa wena emahlweni ni le ndzhaku ka ku dyisa.

Vatsundzuxi va ku mamisa va tirha kahle na wena hi xiviri . Va ta kombela mpfumelelo wa wena wo ku hlalela u ri karhi u dyisa n’wana wa wena. Loko swi laveka, va ta kombela mpfumelelo wa wena wo ku khumba kumbe n’wana wa wena leswaku va ku nyika nkongomiso. Ku fana na mutivi wihi na wihi wa nhlayiso wa rihanyo, loko u nga ntshunxekanga eka vutshunguri byihi na byihi lebyi katsaka ku khumba, u nga kanakani ku va tivisa. Ntirho wa vona i ku xixima ku navela ka wena ni ku kuma tindlela to ku nyika vukorhokeri lebyi ku ntshunxekeke swinene.

Hambileswi minhlangano ya munhu hi xiyexe ku nga ndlela ya ndhavuko, vanhu van’wana va tlhela va kuma ku humelela hi ku tirhisa ku burisana hi xiviri . Kutani u nga hlawula ndlela leyi ku olovela.

Hi swihi swivutiso leswinene leswi hi nga swi vutisaka mutsundzuxi?

Swi nga pfuna ku endla nxaxamelo wa swivutiso leswi u nga na swona u nga si hlangana ni mutsundzuxi. Swivutiso swin’wana swi nga ha va leswi kongomeke eka wena ni n’wana wa wena. Hambiswiritano, hi leswi swivutiso swin’wana leswi tolovelekeke leswi vanhu va talaka ku swi vutisa:

• "Xana u nga hunguta njhani ku vava ka mavele ?"
• "Ndzi n'wi dyondzisa njhani n'wana wa mina ku latch on kahle ?"
• "Hi swihi swiyimo swo mamisa leswi u swi ringanyetaka?"
• "Ndzi wu kuma njhani mphakelo wa masi lowu ringaneleke ? Kumbe ndzi hlayisa njhani nhlayo leyi ndzi nga na yona?"
• "Ndzi swi tivisa ku yini loko n'wana wa mina u khomiwe hi ndlala ?"
• "Ndzi swi tivisa ku yini loko n'wana wa mina u dya swo enela ?"
• " Xana n'wana u fanele ku an'wisa nkarhi wo tanihi kwihi ku suka eka xifuva xin'we?"
• "Hi swihi swiyimo leswi u ringanyetaka ku kombisa masi hi voko kumbe ku pompa ?"

U nga chavi ku vutisa swivutiso swo fana ni leswi. Vulavula na vona hi xin’wana ni xin’wana lexi nga emianakanyweni ya wena.

Xana hi n’wi kuma njhani mutsundzuxi wa ku mamisa?

Swibedlhele swin’wana swi ni vatsundzuxi va ku mamisa eka vatirhi, kambe swin’wana a swi na swona. Loko u nga tiyiseki loko mutsundzuxi a ta rhumeriwa ekamareni ra wena endzhaku ka loko u ve na n’wana wa wena, vutisa muongori wa wena kumbe muphakeri wa nhlayiso wa rihanyo. Va nga ha swi kota ku ku endla u tihlanganisa ni munhu un’wana. Kumbe, u nga languta eka inthanete kumbe hi vanhu lava u va tivaka eka vatsundzuxi va le xihundleni va ku mamisa eka ndhawu ya ka n’wina. Minkarhi yin’wana dokodela wa wena wa ku veleka ni wa vavasati na yena a nga ku nyika nkongomiso.

Xana vukorhokeri lebyi byi durha mali muni?

Ndleko wa leswi wa hambana hi ku ya hi laha u tshamaka kona, vukorhokeri lebyi u byi lavaka ni mali ya wena ya ndzindza-khombo . Eswibedlhele swin’wana, ku vona mutsundzuxi swa katsiwile tanihi xiphemu xa vukorhokeri bya wena. Leswi swi vula leswaku a wu fanelanga u hakela mali yo engetela. Hambiswiritano, minkarhi yin’wana mindyangu yi nga ha lava nseketelo wo tala ku tlula mali ya ndzindza-khombo ya yona. Eka xiyimo xexo, u nga ha boheka ku hakela mali leyi engetelekeke.

Nchumu lowunene ku wu endla i ku bela riqingho khamphani ya wena ya ndzindzakhombo ivi u vutisa loko ku vona mutsundzuxi wa ku mamisa swi hakeriwa ehansi ka pulani ya wena. Hi ndlela yoleyo, u nga va ni mianakanyo ya leswi u nga swi langutelaka ka ha ri emahlweni.

Xo hetelela, nchumu wa nkoka swinene

Ku mamisa a hi ntokoto lowu fanaka eka vanhu hinkwavo. Naswona, hambi loyi i n’wana wa wena wo sungula kumbe wa vuntlhanu, ntokoto wun’wana ni wun’wana i wuntshwa. Anakanya hi mhaka leyi, n’wana un’wana ni un’wana u hambanile, a swi tano ke? Kutani ndlela leyi ti mamisaka ha yona yi nga ha hambana. Minkarhi yin’wana ku nga ha va ni swiphiqo leswitsongo eku sunguleni, naswona sweswo swi tolovelekile.

Vatsundzuxi va ku mamisa va twisisa ntsako na mintlhontlho ya ku mamisa naswona va na vutivi byo ku seketela.

Loko u ri na swivutiso kumbe swivilelo mayelana na ku mamisa, u nga kanakani ku vulavula na mutsundzuxi wa ku mamisa. Va nga ku nyika nkongomiso wa vutshila naswona minkarhi yin’wana va va muyingiseri lonene ntsena. Swi nga va mpfuno lowukulu ku tinyika nkarhi lowu wo wisa. Tsundzuka, u manana lonene, u nga swi endla leswi!

` Ku mamisa, mutsundzuxi wa ku mamisa, mutsundzuxi wa ku mamisa, ku mamisa, ku vava ka mavele, mphakelo wa masi, manana lontshwa