Ntsako lowu u wu twaka loko u khoma xihlangi xa wena hi mavoko a wu tivi ndzilakano, a swi tano ke? Kambe hi nkarhi lowu fanaka, swivutiso swo tala swi ta emiehleketweni ya mina swo fana na, "Ndzi n'wi mamisa njhani n'wana wa mina kahle?", "Xana masi ya mina ma ta n'wi tirhela?", "Xana swi tolovelekile leswaku ma vava loko ndzi mamisa?" Leswi i swivutiso leswi tolovelekeke swinene leswi manana lontshwa a nga na swona. Se unga vileli, namuntlha hita vulavula hi ku mamisa hi ndlela yo olova swinene.
Hi yihi mimpfuno ya ku mamisa eka n’wana wa wena na wena?
Hambileswi ku mamisa ku nga xiboho xa munhu hi xiyexe, hambi ku ri vativi va swa vutshunguri lava dumeke emisaveni hinkwayo va ringanyeta ku mamisa ntsena eka tin’hweti ta 6 to sungula. Endzhaku ka sweswo, ku mamisa hi swakudya leswi fambisanaka ku ringana kwalomu ka lembe swa pfuna swinene. A hi voneni leswaku ha yini.
| I vamani lava vuyeriwaka? | Mimbuyelo |
|---|---|
| Eka n’wana wa wena |
|
| Eka wena (eka manana) . |
Xana u swi tivisa ku yini loko n’wana u khomiwe hi ndlala?
U nga yimeli ku kondza n’wana wa wena a sungula ku rila. Ku rila i xikombiso xo hetelela xa leswaku n'wana wa wena u khomiwe hi ndlala swinene . Emahlweni ka sweswo, n’wana wa wena u ta ku byela leswaku u khomiwe hi ndlala hi ku endla swilo swo tanihi leswi:
- Ku nantswa milomu, ku humesa ririmi.
- U hundzuluxa nhloko kusuka eka tlhelo rin’wana kuya eka rin’wana a lava xifuva (Rooting).
- Ndzi veke voko ra mina ehenhla ka nomu wa mina.
- Ku pfula nomu wa wena.
- U fidgeting a kombisa ku chava nyana.
- Va nun’hwetela swilo ni swiambalo emavokweni ya vona.
Tsundzuka, n’wana loyi a ha ku velekiwaka hi ntolovelo u rila endzhaku ka tiawara tin’wana na tin’wana ta 2-3. Leswi swinga cinca kuya eka tiawara tin’wana na tin’wana ta 3-4 eka kwalomu ka tinhweti timbirhi na tiawara tin’wana na tin’wana ta 4-5 eka 6 wa tinhweti.
Xana hi fanele hi sungula ku mamisa? Swilo leswi u faneleke u swi tiva ku sungula
U nga sungula ku mamisa n’wana wa wena ku nga si hela awara a velekiwile. Nchumu wo sungula lowu mavele ya wena ma wu humesaka i mati yo tiya lama nga ni swakudya swo tala lama vuriwaka colostrum . Hi tlhelo ra vutshunguri, leswi swi vuriwa colostrum . Hambileswi yi nga yitsongo hi nhlayo, i ya nkoka eka masocha ya miri ya n’wana wa wena eka masiku ma nga ri mangani yo sungula.
Endzhaku ka kwalomu ka masiku ya 3, masi ya wena ya ta sungula ku nghena.Mavele ya wena ya nga ha twa ya tiyile nyana, naswona u nga ha vupfa na masi nyana. Leswi swi tolovelekile.
Ku kuma latch leyinene i swa nkoka swinene!
Loko u twa ku vava loko u ri karhi u mamisa kumbe mavele ya wena ma pandzekile, xivangelo-nkulu ku nga ha va ku ri leswaku n’wana wa wena a nga khomi kahle. A hi voneni leswaku hi nga swi lulamisa njhani sweswo.
1. Tiendle u ntshunxekile: Loko u ri exitulwini, tshama u ololokile, u ri ni mibedo ya nkolo ni nhamu.
2. Hundzuluxa n’wana a kongoma eka wena: Miri hinkwawo wa n’wana wu fanele wu langutane na wena. Hlayisa khwiri ra n’wana ri ri karhi ri khumbana. U nga boheki ku hundzuluxa nhamu ya wena leswaku u dya.
3. Khoma nomu wa le hansi wa n’wana hi xirhendzevutani:Hlantswa nomu wa le hansi wa n’wana wa wena hi vukheta hi xitombo xa wena. Kutani n’wana hi ntumbuluko u ta pfula nomu wakwe hi ku anama.
4. Nyikela xifuva hi ku hatlisa loko n’wana a pfula nomu wa yena hi ku hatlisa: Hi ku hatlisa loko n’wana a pfula nomu wa yena hi ku anama, hundzuluxa nhloko ya n’wana yi ya etlhelo ka xifuva, ku nga pfumeleli xitombo ntsena, kambe na nhlayo leyikulu ya ndhawu ya munyama leyi yi rhendzeleke (areola) ku nghena enon’wini wa n’wana.
5. Kambela loko u yi khomile kahle: Milomu ya n’wana yi fanele ku hundzuluxiwa ehandle. U fanele u twa ku koka nyana loko u mama, kambe a swi fanelanga swi vava . Loko ku ri ni ku vava, veka rintiho ra wena leritsongo ekhonweni ya nomu wa n’wana, u yimisa ku mama ivi u ringeta nakambe ku sukela eku sunguleni.
Tincece tin’wana ti na xiyimo lexi vuriwaka Ankyloglossia kumbe Tongue-tie lexi ti sivelaka ku mama kahle. Loko u kanakana leswi, vona dokodela wa wena.
Hi swihi swiyimo leswinene swo mamisa?
Xiyimo xin’wana ni xin’wana lexi ntshunxekeke ni lexi nga riki na matshalatshala eka wena ni n’wana wa wena hi xona lexinene ngopfu. Hi leswi swin’wana swa swiyimo leswi tirhisiwaka ngopfu.
| Xiyimo | Nhlamuselo |
|---|---|
| Cradle Hold (xiyimo xa ntolovelo) . | Ku mamisa nhloko ya n’wana yi tucked eka elbow ya wena naswona miri hinkwawo wu hundzuluke eka wena i ndlela leyi tirhisiwaka hi vanhu votala. |
| Ku Khoma ka Xihambano-Cradle | Khoma n’wana hi voko leri langutaneke na mavele lawa u mamisaka, u seketela nhloko ya n’wana hi voko rero. Khoma xifuva hi voko lerin’wana u xi tisa enon’wini wa n’wana. Leswi swa olova swinene eka vana lava ha ku velekiwaka. |
| Ku Khoma Bolo ya Milenge | Khoma n’wana hi marhaku ku fana na bolo ya milenge, u seketela nkolo na nhloko ya n’wana hi voko ra wena. Leswi swi olova swinene eka vamanana lava endliweke vuhandzuri bya cesarean (C-section), mawele ni vana lava nga ni ntiko wa le hansi loko va velekiwa. |
| Ku etlela etlhelo | Ku mamisa u etlele hi nhloko emubedweni, u langute n’wana wa wena. Lexi i xiyimo xo olova swinene xo mamisa nivusiku. Lexi nakambe i xiyimo xo olova ku xi tirhisa endzhaku ka vuhandzuri bya cesarean. |
Xana masi ya mina ma ringene n’wana wa mina? Xana ndzi fanele ndzi endla yini loko ndzi nga ri na masi lama eneleke?
Lexi i xivutiso lexi manana un’wana na un’wana a langutaneke na xona. Loko n’wana wa wena a kuma masi lama eneleke, languta swikombiso leswi:
- Loko u kuma ti diapers totala leti tsakamaka, kwalomu ka 6-8 hi siku.
- Loko u titwa u tsakile naswona u rhulile kuringana kwalomu ka 1-3 wa tiawara endzhaku ko nwa masi.
- Loko u engetela miri hi ndlela leyi faneleke (dokodela wa wena u ta kambela leswi).
Loko u nga ri na masi lama eneleke, xana u nga endla yini leswaku u ma engetela?
Loko n’wana wa wena a ri karhi a mama ngopfu, miri wa wena wu ta humesa masi leswaku wu fikelela xilaveko xexo. Hi yona mhaka hi vulaka leswaku u nyika formula yitsongo hilaha swi nga kotekaka hakona naswona u nyika masi nkarhi wun’wana na wun’wana loko n’wana wa wena a ma kombela.
Ku engetela,
- Nwa mati yo tala.
- Ku wisa ngopfu naswona u dya swakudya leswi nga ni rihanyo.
- Pfuxeta ntshikilelo. Ku tshama u ntshunxekile swi pfuna swinene eka ku khuluka ka masi.
- Pompa nkarhi na nkarhi. Hambi endzhaku ka loko n’wana wa wena a hetile ku dyisa, ku pompa nyana swi ta hlohlotela ku humesiwa ka masi.
Loko u ehleketa leswaku a wu endli masi lama eneleke, hakunene vulavula ni dokodela wa wena. Minkarhi yin’wana xiphiqo xi nga ha va xi nga vonaki ngopfu ku tlula ndlela leyi u ehleketaka ha yona. U ta ku nyika xitsundzuxo lexi faneleke.
Swiphiqo leswi tolovelekeke swa ku mamisa ni swintshuxo
Riendzo ro mamisa a hi minkarhi hinkwayo ri fambaka hi xikepe hi ndlela yo olova. Swiphiqo leswitsongo swo fana ni leswi swi nga ha humelela. U nga vileli, ku ni swintshuxo.
- Ku vava ka mavele na ku pandzeka: Xivangelo lexikulu xa leswi hileswaku n’wana a nga latching on kahle. Simeka latch hilaha hi vulavuleke hakona eku sunguleni. Endzhaku ko dyisa, pfula mavele leswaku ya oma. U nga kombela dokodela wa wena mafurha lama faneleke (lanolin cream).
- Ku rhurhumela: Loko mavele ya wena ma pfalekile hi ndlela yo vava, chela lapi ro kufumela ro hlamba u nga si phamela n’wana wa wena. Tirhisa lapi ro hlamba ro titimela endzhaku ko phamela. Ku phofula katsongo hi voko na swona swi nga nyika ku ntshunxeka.
- Tiduct leti pfalekeke: Loko u ri ni ndhawu leyi nga ni swirhumbana, yo tshwuka ni leyi vavaka exifuveni xa wena, swi nga ha va ku ri duct leyi pfalekeke. Leswi swi nga tshunguriwa hi ku masaja ndhawu yoleyo, ku hisa ni ku mamisa nkarhi na nkarhi.
- Mastitis: Loko u ri na ku vava ka mavele xikan’we na swikombiso swo fana na ku hisa ka miri na ku vava ka miri, swi nga ha va ku tluleriwa hi tibakteriya. Vona dokodela hi ku hatlisa. Swi nga ha lava leswaku u nwa mirhi leyi dlayaka switsongwatsongwana. Kambe hakanyingi, u nga ha ya emahlweni u mamisa loko u ri karhi u nwa murhi wolowo.
Xana u fanele u tivonela eka leswi u swi dyaka ni leswi u swi nwaka loko u ri karhi u mamisa?
Ina. Leswi u swi dyaka ni ku swi nwa swi hundzisela eka n’wana wa wena hi masi ya wena.
- Byala: Loko u nwa byala, unga mamisi kufikela loko byi basile hiku hetiseka emirini wa wena (hi ntolovelo 2-3 wa tiawara hi swakunwa).
- Caffeine: Swa antswa ku hunguta swilo swo fana na tiya na kofi eka swikotela swimbirhi hi siku, handle ka sweswo swi nga ha kavanyeta vurhongo bya n’wana wa wena.
- Tinxaka tokarhi ta tihlampfi: Papalata ku dya tihlampfi letikulu tale lwandle (kufana na tuna na mackerel) letingana mercury yotala.
Vulavula na dokodela wa wena hi mirhi yihi na yihi leyi u yi tirhisaka u nga si mamisa.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Masi ya mavele i nyiko leyinene ni ya risima swinene leyi u nga yi nyikaka n’wana wa wena. Swi nyika mimpfuno yo tala eka wena ni n’wana wa wena.
- Ku mamisa swi nga tika nyana eku sunguleni. Sweswo swi tolovelekile. I nchumu lowu u faneleke u wu dyondza. Lehisa mbilu u ringeta.
- Tivonele swinene ku tiyisisa leswaku n’wana wa wena u na latch ya kahle eka xifuva. Leswi hi swona swi vangaka swiphiqo swo tala swo fana na ku vava na ku pandzeka ka mavele.
- Ku nga khathariseki leswaku a wu na mphakelo lowu eneleke wa masi, n’wana wa wena a nga nyumi hi mpimo lowu ringaneke, kumbe u ri na switlhavi swa mavele, u nga vi na tingana kumbe ku chava ku kombela mpfuno eka dokodela wa wena eka xin’wana xa swiphiqo leswi.
- Vuhlayiseki bya wena bya mianakanyo ni bya miri i bya nkoka swinene. Dyana kahle, nwa kahle, u wisa kahle. Manana la tsakeke u tala ku va ni n’wana la hanyeke kahle.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena