Loko u va manana lontshwa , xin'wana xa swiboho leswikulu leswi u faneleke ku swi endla hi leswaku, "Xana ndzi fanele ndzi mamisa n'wana wa mina kumbe fomula?" Lexi i xivutiso xo tika hakunene ku xi hlamula. Vanhu van’wana va nga ha ku languta hi ku nga amukeli loko u mamisa n’wana wa wena. Kambe loko u teka bodlhela ra formula, ku na lava va nga ta ku, "Oh, why u nyika formula ematshan'wini ya swakudya leswi swa ntumbuluko?" Kutani ku nga khathariseki leswaku u endla yini, u ta boheka ku yingisela xitori xa munhu un’wana.
Kambe a hi vekeni mavonelo ya vanhu van'wana etlhelo. Lexi nga xa nkoka swinene laha hi xona ntsena lexi nga xa nkoka: leswi nga swinene eka wena ni n’wana wa wena. A hi buleni hi mhaka leyi hi vuxokoxoko.
A hi rhangeni hi languta ku mamisa.
Tinhlengeletano hinkwato letikulu ta rihanyo ra vana emisaveni, to tanihi American Academy of Pediatrics (AAP), ti vula leswaku ku mamisa i swakudya leswinene eka tincece. Va ringanyeta leswaku tincece ti mamisiwa ntsena eka tinhweti ta 6 to sungula ta vutomi bya tona . Endzhaku ka sweswo, hambiloko va sungula ku dya swakudya swin’wana leswi tiyeke, va ringanyeta leswaku tincece ti mamisiwa ku ringana lembe, kumbe ku tlula loko manana ni n’wana va swi lava. Ku mamisa kuringana 2 wa malembe kumbe kutlula swinyika mimpfuno yotala eka manana na nwana. Yi pfuneta ku sirhelela vamanana eka mavabyi yo fana na vuvabyi bya chukele, nsusumeto wa le henhla wa ngati, na khensa ya mavele na ovary.
Xana masi ya mavele ya pfuna njhani eka n’wana wa wena?
Masi ya mavele a hi masi ntsena, i swakudya swa masingita leswi endleriweke tincece hi ndlela yo hlawuleka. A hi languteni mimpfuno ya yona.
| Mbuyelo | Nhlamuselo yo olova |
|---|---|
| Xivumbeko lexi faneleke xa swakudya | Masi ya mavele ma ni swakudya hinkwaswo leswi lavekaka leswaku n’wana a kula, swo tanihi tiphrotheyini, tikhabohaydreti, mafurha ni calcium, hi mpimo lowu faneleke. |
| Swisivela-mavabyi swa ntumbuluko | Masi ya mavele ya nyika n’wana wa wena ti antibodies ta ntumbuluko leti n’wi pfunaka ku lwisana na mavabyi yofana na mavabyi ya tindleve. Leswi swi tiyisa masocha ya miri ya n’wana wa wena. |
| Swi olova ku swi gayela | Masi ya mavele ya olova ku ma gayela kutlula masi ya formula, hikokwalaho tincece leti mamisaka ti kuma swiphiqo swintsongo swofana na ku pfimba na gasi. |
| Ku hunguta khombo ra SIDS | Ku mamisa swi pfuneta ku hunguta khombo ra Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) eka lembe ro sungula ra n’wana. |
| Nhluvukiso wa vutlhari | Minkambisiso yi kombisile leswaku tincece leti mamisaka ti na swiyimo swa le henhla swa ntirho wa ku twisisa. |
| Mimbuyelo ya rihanyo ya nkarhi lowu taka | Ku mamisa swi tlhela swi pfuna ku sirhelela eka ku nyuhela ngopfu ka nkarhi lowu taka, rifuva, ku nga twanani na swilo, vuvabyi bya chukele bya muxaka wo sungula na wa vumbirhi, cholesterol leyi tlakukeke ni khensa yo tanihi vuvabyi bya Hodgkin, leukemia ni lymphoma. |
| Ku olova na nxavo | Masi ya mavele ya tshama ya lunghekile. Yi nga nyikiwa kun’wana ni kun’wana, nkarhi wun’wana ni wun’wana. Naswona i mahala hi ku helela. |
Mimbuyelo eka manana
Ku mamisa swina swipfuno swotala kungari eka nwana wa wena ntsena, kambe na wena tani hi manana. Ku mamisa swi hunguta khombo ra khensa ya mavele, vuvabyi bya chukele, vuvabyi bya mbilu, ku tsana ka marhambu ni khensa ya ovary. Swi tlhela swi pfuna ku hunguta miri endzhaku ko veleka naswona swi hunguta khombo ra ntshikilelo wa mianakanyo endzhaku ka ku veleka.
Ehenhla ka hinkwaswo, vuxaka byo hlamarisa lebyi vumbiwaka exikarhi ka wena na n’wana wa wena loko u mamisa... i bya nkoka swinene.
A hi tlheleni hi dyondza hi Formula Feeding
Ku nga khathariseki vuyelo bya ku mamisa, ku mamisa hi fomula na swona swi ni khombo swinene eka tincece.Ku hlawula loku nga ni rihanyo . Loko hikwalaho ka swivangelo swo karhi u endla xiboho xo nyika masi ya mavele, tsundzuka leswaku i ndlela leyinene ngopfu yo cinca masi ya mavele .
Swa nkoka swinene: Unga tshuki u ringeta ku tiendlela fomula ya n’wana ekaya kumbe ku nyika n’wana wa wena masi ya homu kumbe masi yan’wana ya xifuwo. Swi nga va ni khombo swinene eka n’wana wa wena. Minkarhi hinkwayo tirhisa ntsena fomula ya n’wana leyi bumabumeriweke hi dokodela.
Vamanana vo tala va hlawula fomula hikwalaho ka swivangelo swo hambana-hambana.
| Mbuyelo | Nhlamuselo yo olova |
|---|---|
| Oloveriwa | Loko ku nyikiwa fomula, un’wana na un’wana endyangwini a nga phamela n’wana nkarhi wihi na wihi. Vutihlamuleri a byi le ka manana ntsena. |
| Ku cinca-cinca | Loko uri manana loyi a tirhaka, aswi bohi ku pompa masi loko uri entirhweni. U nga nyika fomula eka muhlayisi wa vana kumbe ndhawu yo hlayisa vana. |
| Ku hoxa xandla ka Tatana | Vatatana va nga tlhela va pfuneta ku phamela n’wana nivusiku. Leswi swi n’wi nyika nkarhi lowunene wo tiyisa vuxaka bya yena ni n’wana wakwe. |
| Ku dya hi xiyimiso | Formula ayi gayeli hiku hatlisa kufana na masi ya mavele. Hikwalaho, tincece leti dyiwaka hi fomula a ti lavi ku phameriwa nkarhi na nkarhi. Leswi swi endla leswaku ku hlela swakudya swi olova, ngopfu-ngopfu eka tin’hweti ti nga ri tingani to sungula. |
| Ku hava swipimelo eka swakudya | Vamanana lava mamisaka minkarhi yin’wana vafanele ku herisa swakudya swokarhi leswinga kahle eka n’wana wa vona (e.g. spicy, oily). Loko u ri karhi u dyisa hi fomula, a swi bohi leswaku u veka swipimelo swo tano eka swakudya swa n’wana wa wena. |
| Swipyopyi | Vamanana lava mamisaka va yirisiwile swinene ku nwa byala, tanihi leswi hambi ku ri byala byintsongo byi nga hundziselaka eka n’wana hi masi ya mavele. Loko u ri karhi u dyisa hi fomula, a wu fanelanga u vilela ngopfu hi ku nwa byala byintsongo nkarhi na nkarhi. |
Timhaka laha ku lavekaka swakudya swo engetela
Minkarhi yin’wana dokodela wa wena a nga ha ringanyeta leswaku u nyika n’wana wa wena fomula loko a ri karhi a mamisa, kumbe leswaku u engetela swiengetelo swa swakudya leswi engetelekeke (switiyisisi) eka masi ya wena ya mavele lama humesiweke. Leswi swi nga ha endleka loko:
- Loko n’wana wa wena a velekiwe a nga si fika nkarhi kumbe a ri ni ntiko wa le hansi swinene loko a velekiwa, naswona n’wana a lava tikhilojulu leti engetelekeke ni swakudya leswinene.
- Loko n’wana a ri na xiphiqo xo khomelela eka xifuva na ku mama masi.
- Loko miri wa wena wu nga humesi masi ya mavele lama eneleke.
- Loko n’wana a nga ha ri na mati emirini, a ri na jaundice yo tika kumbe a ri na chukele ra le hansi engatini .
Loko u ri karhi u nyika swakudya leswi swo engetela, i swa nkoka swinene ku pompa masi ya wena ya mavele. Kutani u nga ha sungula ku mamisa nakambe loko n’wana wa wena a lunghekile. Loko ku kula ka n’wana wa wena ku tshamisekile, u nga cincela eka ku mamisa hi ku helela loko u swi lava.
Eku heteleleni, ku nga khathariseki leswaku u mamisa, u mamisa fomula kumbe u hlanganisa swilo leswi haswimbirhi, nchumu wa nkoka swinene hileswaku n’wana wa wena u dyisiwa kahle, a khathaleriwa kahle naswona a rhandziwa hi wena. Kutani, u nga pfumeleli leswi van’wana va swi vulaka swi ku karhata, kambe endla xiboho lexi tsakisaka malunghana ni leswi nga swinene eka wena ni n’wana wa wena.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Masi ya mavele i swakudya leswinene no hetiseka swinene leswi n’wana anga vaka na swona. Yi nyika mimpfuno yo tala ya rihanyo eka n’wana na manana.
- Loko ku mamisa swi nga koteki kumbe u hlawula ku nga swi endli, fomula i ndlela leyi hanyeke kahle swinene naswona yi hlayisekeke .
- Unga nyiki tincece ti formula leti endliweke ekaya kumbe masi ya swifuwo yofana na masi ya homu hi xivangelo xin’wana na xin’wana.
- Ku nga khathariseki leswaku u endla xiboho xihi, u nga pfumeleli mavonelo ya vanhu van’wana ma ku tika. Lexi nga xa nkoka i ntsako wa wena ni vuhlayiseki bya wena, swin’we ni bya n’wana wa wena.
- Loko u ri na swivilelo kumbe ku kanakana mayelana na swakudya swa n’wana wa wena, vulavurisana na dokodela wa ndyangu wa wena (dokodela) hi ku hatlisa ku kuma switsundzuxo.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena