Ku vuriwa yini loko u nga swi tivi leswaku u ni Vuvabyi bya Chukele bya Type 2? A hi dyondzeni dyondzo eka ntokoto lowu

Xana minkarhi yin’wana u titwa u karhele hi ndlela leyi nga tolovelekangiki, kumbe u ri ni torha ku nga khathariseki leswaku u nwa mati yo tanihi kwihi? Hakanyingi hi ehleketa leswaku leswi i swilo leswi tolovelekeke leswi humelelaka hikwalaho ka ku tirha ku tlula mpimo kumbe ku nyuhela siku hinkwaro. Hambiswiritano, minkarhi yin’wana leswi swi nga va switsundzuxo leswikulu leswi humaka emirini wa hina. Namuntlha hi vulavula hi xitori xa ntiyiso xa munhu loyi a nga swi tivi leswaku u na vuvabyi bya chukele a honisa swikombiso a tlhela a ponisa vutomi bya yena. Leyi i dyondzo leyi hi dyondzisaka swilo swo tala.

Ku va ni rihanyo lerinene ivi u tshinela eka rifu handle ko swi tiva

Anthony eka xitori lexi i mutivi wa swa vutshunguri bya xihatla, leswi vulaka leswaku wa swi tiva leswaku u fanele ku endla yini loko munhu a vabya kumbe a ri eka xiyimo xa xihatla. Kambe a nga swi kotanga ku vona ku hambana emirini wa yena n’wini.

Tin’hweti ti nga ri tingani leti hundzeke, Anthony ni nsati wakwe va endle xiboho xo hunguta miri ni ku endla vutiolori leswaku va va ni rihanyo lerinene. Hi nkarhi wolowo, Anthony a a tika kwalomu ka 150 wa tikhilogiramu. A a ri na nsusumeto wa le henhla wa ngati, cholesterol ya le henhla, na xiyimo lexi vuriwaka ``Supraventricular Tachycardia`` (SVT).

Havumbirhi bya vona va sungule ku endla vutiolori hi ku hiseka lokukulu. Lexi hlamarisaka, ntiko wa Anthony wu sungule ku hunguteka hi ku hatlisa swinene. A a ehleketa leswaku swi vangiwa hi ku titoloveta. Kambe hi nkarhi lowu fanaka, u sungule ku twa torha ra mati hi ndlela leyi nga tolovelekangiki . U vule leswaku sweswo swi vangiwa hi ku titoloveta naswona u swi honise. Ngopfu-ngopfu a a ri ni ku navela loku nga tolovelekangiki ko nwa juzi ya mango.

Xin'wana a ku ri leswaku a a fanele a chulula nkarhi na nkarhi ku tlula ntolovelo . Minkarhi yin’wana a a titwa a ri wa xihatla lerova a a koka etlhelo ka patu loko a ri karhi a chayela. Kambe hambileswi a a ri dokodela wa le kamareni ra xilamulela-mhangu, a a nga ehleketi leswaku sweswo a ku ri xikombiso. A titwa a karhele lerova a ta etlela esofeni loko siku ri hela loko a fika ekaya, kambe a ehleketa leswaku swi vangiwa hi ntshikilelo wa ntirho wa yena.

Switsundzuxo swa vuvabyi bya chukele u swi honise

Swikombiso leswi leswi Anthony a swi honiseke kahle-kahle hi swona swikombiso leswikulu swa vuvabyi bya chukele. A hi voneni ndlela leyi a nga va twisisanga ha yona.

Nkarhi lowu a wu ri enyangweni wa rifu

Siku rin’wana nimixo, nsati wa Anthony u n’wi pfuxile a nga si ya entirhweni. "Ndzi lava ku ku yisa exibedlhele sweswi" ku vula yena. Hi nkarhi wolowo, Anthony a a ri exiyin’weni xo pfilunganyeka swinene. Nsati wa yena u swi vonile leswaku xikandza xa yena xi hundzuke mpunga naswona mahlo ya yena a ma cincile. Hambileswi Anthony a a nga lavi ku famba, nsati wakwe u n’wi sindzisile ku rhelela hi switepisi.

Loko Anthony a tlhela a titivala, a a ri eka Intensive Care Unit (ICU) ya le xibedlhele. Madokodela a ma vule leswaku loko nsati wa yena a nga n'wi tisa hi nkani eEmergency Treatment Unit (ETU) , a a nga ta hanya namuntlha.

Endzhaku ka swikambelo ntsena laha xivangelo xa xiviri xi kumiweke. A a ri ni Vuvabyi bya Chukele bya Muxaka wa Vumbirhi . Mpimo wa chukele engatini yakwe a wu nga ha lawuleki. Xikombiso xin’wana ni xin’wana lexi a xi honiseke a ku ri vuyelo bya xiyimo lexi lexikulu.

Hi byihi vuxaka exikarhi ka vuvabyi bya chukele ni mbilu?

Vanhu vo tala va ehleketa leswaku vuvabyi bya chukele i vuvabyi ntsena lebyi lavaka ku lawula ku dya chukele. Kambe ntiyiso wu bihe ngopfu. Entiyisweni, vuvabyi bya chukele lebyi nga lawulekiki i un’wana wa valala lavakulu va mbilu.

Anakanya hi ndlela leyi: misiha ya ngati emirini wa hina yi fana ni tiphayiphi leti rhwalaka mati. Loko mpimo wa chukele engatini wu ri ehenhla nkarhi wo leha, chukele leri ri onha marhangu ya misiha ya hina ya ngati. Swi fana ni rust leyi dyaka ntsumbu.

1. Ku nonoka ka misiha ya ngati:Cholesterol ni swilo swin’wana swi hlengeletana emakhumbini ya misiha ya ngati leyi onhiweke hi chukele, leswi endlaka leswaku yi tsindziyela ni ku nonoka. Leswi swi vuriwa ``Atherosclerosis.''

2. Ntshikelelo wa ngati lowu tlakukeke: Mbilu yi fanele yi tirha hi matimba leswaku yi pompa ngati hi misiha ya ngati leyi pfalekeke. Leswi swi endla leswaku nsusumeto wa ngati wu tlakuka.

3. Khombo ro Hlaseriwa hi Mbilu: Loko misiha ya coronary leyi phakelaka ngati embilwini yi hunguteka hi ndlela leyi, mbilu a yi kumi okisijini ni swakudya leswi yi swi lavaka. Loko misiha leyi yi pfaleka hi ku helela, ku nga ha va ni vuvabyi bya mbilu.

4. Khombo ro khomiwa hi vuvabyi bya ku pfimba ka misiha: Loko misiha ya ngati leyi phakelaka byongo yi pfaleka, ku nga ha va ni xifo xa ku pfimba ka misiha.

Swi nga ha endleka leswaku nsusumeto wa le henhla wa ngati, cholesterol ni ku ba ka mbilu a a ri na swona khale swi nyanyisiwe hi vuvabyi bya chukele lebyi a byi nga si kumiwa.

Kutani hi fanele hi endla yini?

Mhaka ya Anthony yi hi dyondzisa dyondzo leyikulu: Hi fanele hi tshama hi ri karhi hi yingisela mimiri ya hina.

• U nga honisi swikombiso: Loko u ri na swikombiso swo fana na torha ro tlula mpimo, ku tshamela ku chucha, ku hunguta miri hi ndlela leyi nga hlamuselekiki, ku karhala lokukulu, ku vona loku nga vonakiki kahle, kumbe ku hola ka swilondza hi ku nonoka, u nga swi bakanyeli etlhelo tanihi leswi "tolovelekeke."
• Lava xitsundzuxo xa dokodela: Loko u ri ni xin’we kumbe swo tala swa swikombiso leswi, hakunene vona dokodela wa wena. U nga tikambeli hi wexe hi ku languta swikombiso swa vuvabyi eka Internet kumbe ku ya ekhemisi ku ya teka mirhi. I swa nkoka swinene ku endla xikambelo xa ngati lexi kongomeke ku tiyisisa xiyimo lexi.
• Ku kamberiwa nkarhi na nkarhi hi dokodela: I swa nkoka ku kamberiwa mpimo wa chukele engatini ya wena kan’we hi lembe, ngopfu-ngopfu loko u ri ni malembe yo tlula 40, u nyuhele ngopfu, u ri ni matimu ya ndyangu wa vuvabyi bya chukele kumbe u hanya vutomi byo tshama ehansi.