Xana tisele ta wena to tshwuka ta ngati i titsongo ngopfu? Dyondza hi Microcytic Anemia na Nirogi Lanka!

Xana hakanyingi u titwa u karhele, u tsanile kumbe u va ni swilondza swa xitshuketa? Xana u swi xiyile loko u ri karhi u languta exivonini leswaku nhlonge ya wena yi vonaka yi ri yo basa ku tlula ndlela leyi tolovelekeke? Hi kombela leswaku u nga swi bakanyeli ehansi ntsena tanihi swikombiso swa ku karhala hi ku angarhela. Swikombiso leswi swi nga ha va swikombiso swa mhaka leyi nga xisekelo ya tisele ta wena to tshwuka ta ngati. Namuntlha, hina va le Nirogi Lanka hi lava ku voningela xiyimo lexi tolovelekeke kambe hakanyingi xi nga twisisiwiki kahle: Microcytic Anemia .

Xana i yini vuvabyi bya Microcytic Anemia ?

Hi ku olova, ku kayivela ka ngati ka microcytic swi vula leswaku tisele ta wena to tshwuka ta ngati i titsongo ku tlula leti tolovelekeke . Ha yini leswi swi endleka? Xivangelo-nkulu i ku pfumaleka ka hemoglobini , ku nga phrotheyini leyi nga endzeni ka tisele leti. Anakanya hi hemoglobini tanihi movha lowu fambisaka okisijini emirini wa wena hinkwawo. Loko ku nga ri na "movha" lowu lowu eneleke, tisele ta wena to tshwuka ta ngati ti lwela ku yisa okisijini leyi ringaneke. Ku engetela kwalaho, loko mpimo wa hemoglobini wu ya ehansi, muvala wa tisele ta wena to tshwuka ta ngati wa nyamalala, wu endla leswaku ti vonaka ti nga ri na muhlovo wo tshwuka (hypochromic) . Eka swiyimo swo tala swa microcytic anemia , tisele ta wena to tshwuka ta ngati ti ta kombisa xivumbeko lexi xo basa.

Minkarhi yin’wana madokodela ma teka leswi tanihi xiyimo hi xoxe, kumbe tanihi xikombiso xa mixaka yin’wana ya ku kayivela ka ngati ni mavabyi lama fambisanaka ni ngati. Vutshunguri bya le Nirogi Lanka byi kongomisa eka ku kuma xivangelo xa rimitsu na ku lulamisa hi ku kongoma.

Hi swihi swikombiso swa microcytic anemia ?

Loko u ri ni xiyimo lexi, u nga ha vona swikombiso swo hambana-hambana. Hambileswi swikombiso swa kona swi hambanaka hi ku ya hi vanhu, swikombiso leswi tolovelekeke swi katsa:

• Ku karhala loku phikelelaka ni ku tsana: Ku titwa onge u tirhe siku hinkwaro, hambi ku ri endzhaku ko wisa.
• Ku pfimba kumbe ku pfimba ka nhloko.
• Nhlonge yo basa: Xivumbeko xa wena xi nga ha vonaka xi ri xo olova ku tlula lexi tolovelekeke.
• Ku ba ka mbilu: Ku titwa onge mbilu ya wena ya ba hi matimba.
• Ku hefemula hi ku nonoka: Ku titwa u ri ni moya hambiloko endzhaku ka ntirho wo olova.
• Nkumba lowu omeke.
• Ku olova ku vaviseka: Ku xiya swivati ​​swa wasi eka nhlonge ya wena endzhaku ka swirhumbana leswintsongo.

Ha yini ku va ni vuvabyi bya microcytic anemia ?

Xivangelo lexi tolovelekeke ni xa nkoka i ku pfumaleka ka ayoni . Iron i timinerali ta nkoka leswaku tisele ta wena to tshwuka ta ngati ti humesa hemoglobini. Loko ku nga ri na ayoni leyi eneleke, ku endliwa ka hemoglobini ka yima, naswona tisele to tshwuka ta ngati ti tshama ti ri titsongo. Eka swiyimo swin’wana, swiaki swa xitekela na swona swi nga sivela ku kula ka tisele to tshwuka ta ngati.

A hi languteni swivangelo-nkulu hi vuxokoxoko:

• Ku kayivela ka ngati loku nga riki na ayoni (IDA): Lexi i xivangelo lexi talaka ku va kona xa ku kayivela ka ngati ka microcytic hypochromic . Swi nga vangiwa hi ku lahlekeriwa hi ngati ngopfu (xikombiso, ku ya enkarhini lokukulu kumbe ku huma ngati endzeni hi ku nonoka ku suka eka swilondza swa le khwirini) kumbe ku nga dyi iron hi ndlela leyi ringaneleke eka swakudya. Loko u nga dyi ti greens leti nga ni matluka lama eneleke, nyama kumbe nhlampfi, kumbe loko u nwa tiya ni swakudya swa wena (leswi nga sivelaka ku amukeriwa ka ayoni), mpimo wa wena wa ayoni wu nga ha hunguteka.
• Thalassemia: Leswi i swiphiqo swa ngati swa xitekela leswi khumbaka vuswikoti bya miri wa wena byo humesa hemoglobini ni tisele to tshwuka ta ngati leti hanyeke kahle.
• Anemia ya vuvabyi lebyi nga tshungulekiki: Loko u ri na xiyimo xa vutshunguri xa nkarhi wo leha, ku pfimba ka fambiseloswi nga sivela miri wa wena ku tirhisa switolo swa wona swa nsimbi hi ndlela leyinene. Leswi swi tolovelekile eka mavabyi lama nga tshungulekiki, mavabyi ya autoimmune (ku fana na Rheumatoid arthritis kumbe Lupus), na khensa.
• Sideroblastic anemia: Xiyimo lexi nga tolovelekangiki laha marhambu ya wena ma tsandzekaka ku humesa tisele to tshwuka ta ngati leti hanyeke kahle, hambiloko ayoni yi ri kona, hikuva a yi swi koti ku endla hemoglobini hi ndlela leyinene.
• Chefu ya ntsopfu: Ku hlangana nkarhi wo leha na ntsopfu swi nga endla leswaku munhu a va ni vuvabyi bya microcytic anemia . Hambi leswi milawu yo tika sweswi yi nga kona, ku hlangana na ntsopfu eka mbango swa ha ri khombo leri nga vaka kona.

Swivangelo swin’wana swi nga ha katsa:

• Ku pfumaleka ka koporo: Koporo i ya nkoka eka metabolism ya iron leyi hanyeke kahle.
• Ku dya zinc ngopfu: Ti levele tale henhla ta zinc, hambi hiku tirhisa swakudya kumbe swiengetelo, swinga sivela ku amukeriwa ka iron.
• Mirhi yo karhi: Minkarhi hinkwayo vulavurisana ni dokodela wa wena malunghana ni mirhi yihi na yihi leyi tsariweke hi dokodela.
• Ku nwa byala nkarhi wo leha: Leswi swi nga endla leswaku munhu a pfumala swakudya leswikulu.

Hi swihi swiyimo swa ku pfimba leswi yisaka eka microcytic anemia ?

Ku pfimba loku nga heriki ku nga onha ku endliwa ka tisele to tshwuka ta ngati. Swikombiso swi katsa:

• Swiyimo swa autoimmune: Laha masocha ya miri ya wena hi xihoxo ma hlaselaka tisele leti hanyeke kahle, to tanihi Inflammatory Bowel Disease (Vuvabyi bya Crohn, Ulcerative colitis), Rheumatoid arthritis na Lupus.
• Mfukuzana.
• Vuvabyi bya tinso lebyi nga tshungulekiki.
• Mavabyi lama nga tshungulekiki: Ku fana ni vuvabyi bya rifuva.

Swiyimo leswi hinkwaswo swi nga hoxa xandla eka ku kula ka vuvabyi lebyi bya ku kayivela ka ngati.

Xana ku kayivela ka ngati ka microcytic ku kumiwa njhani?

Leswaku u kuma xiyimo lexi, dokodela wa wena ngopfu-ngopfu u ta endla nxaxamelo wa swikambelo swa ngati.

• Nhlayo leyi heleleke ya Ngati (CBC): Xikambelo lexi xi nyika dokodela wa wena rungula ra nkoka malunghana ni mpimo wa hemoglobini ya wena, nhlayo ya tisele to tshwuka ta ngati naswona xa nkoka swinene, vukulu bya tisele to tshwuka ta ngati ya wena. Loko mbuyelo wa MCV (Mean Corpuscular Value) wu ri ehansi ka 80 femtoliters (80 fL), swi kombisa leswaku u na microcytosis , leswi vulaka leswaku tisele ta wena to tshwuka ta ngati i titsongo ku tlula leti tolovelekeke.
• Peripheral Blood Smear (PBS): Hi nkarhi wa xikambelo lexi, xikombiso xa ngati ya wena xi kamberiwa hi microscope. Leswi swi pfumelela ku kamberiwa loku kongomeke hi mahlo ku vona loko tisele ta wena to tshwuka ta ngati ti ri titsongo ku tlula leti tolovelekeke (microcytosis) kumbe ti paler (hypochromic) . Nakambe swi pfuna ku vona ku cinca kwihi na kwihi loku nga tolovelekangiki eka xivumbeko xa tisele ta wena.
• Tidyondzo ta Nsimbi: Swikambelo leswi swi kambisisa ndlela leyi miri wa wena wu hlayisaka ni ku tirhisa nsimbi ha yona. Xikambelo xa Ferritin (lexi pimaka switolo swa nsimbi swa miri wa wena) na xikambelo xa Total Iron-Binding Capacity (TIBC) i swikambelo swa nkoka leswi tirhisiwaka ku kumisisa leswi.

Loko se u kume leswaku u ni vuvabyi bya microcytic anemia , dokodela wa wena a nga ha endla swikambelo swin’wana, swo tanihi ku kamberiwa ka manyoro kumbe endoscopy , leswaku a kuma xivangelo lexi kongomeke lexi nga xisekelo.

Xana ku kayivela ka ngati ka microcytic ku tshunguriwa njhani?

Vutshunguri byi kongomisa eka ku lulamisa xivangelo lexi nga xisekelo . Dokodela wa wena u ta kuma xivangelo-nkulu lexi pfuxaka swikombiso swa wena ivi a tshungula mhaka yoleyo yo karhi.

Hi xikombiso, loko u ri ni vuvabyi bya ku kayivela ka ngati lebyi nga riki na ayoni , dokodela wa wena a nga ha ku nyika swiengetelo swa ayoni , leswi u nga ha lavaka ku swi nwa ku ringana tin’hweti to hlayanyana. Loko tiphilisi leti swi tika ku ti tiyisela (hikwalaho ka ku nga tsaki ka khwiri kumbe ku pfimba) kumbe loko miri wa wena wu lwela ku tswonga ayoni kahle—kumbexana hikwalaho ka swiyimo swo karhi swa marhumbu—u nga ha nyikiwa ku nghenisiwa ka ayoni leyi nghenisiwaka emirini (IV) leswaku u vuyisela mpimo wa wena hi ku hatlisa.

Eka swiyimo swa ku kayivela ka ngati lokukulu loku vangiwaka hi ku lahlekeriwa lokukulu ka ngati laha mpimo wa hemoglobini wu hungutekeke hi ndlela leyi nga ni khombo, ku nga ha laveka mpompelo wa ngati .

Loko ku kayivela ka wena ka ngati ka microcytic ku fambisana ni xiyimo xa vutshunguri lexi nga tshungulekiki, ku tshungula xiyimo xexo hakanyingi swi endla leswaku ku antswisiwa nhlayo ya ngati ya wena. Eka swiyimo swa ti genes swofana na thalassemia, tindlela ta vulawuri ti hlawulekile swinene naswona tinga lava vukorhokeri bya nkarhi woleha.

Xana u nga swi sivela ku kayivela ka ngati ka microcytic ?

Microcytic anemia yi humelela loko vuswikoti bya miri wa wena byo humesa tisele to tshwuka ta ngati leti hanyeke kahle byi kavanyeteka. Swin’wana swa swihlohloteri leswi a swi nge swi koti ku swi lawula.

Ku pfumaleka ka ayoni hi swona swi vangaka ngopfu. U nga pfuneta ku sivela muxaka lowu wa ku kayivela ka ngati hi ku dya swakudya leswi fuweke hi ayoni , swo tanihi nyama yo tshwuka leyi nga riki na mafurha, huku, nhlampfi, tandza, ti- lentils, ti- chickpeas, tinyawa ni rihlaza ra matluka ya ntima (ku fana ni xipinichi), swin’we ni mihandzu leyi omisiweke. Ku hlanganisa leswi na swakudya leswi fuweke hi Vitamin C (kufana na mihandzu ya citrus kumbe guava) swi tlakusa swinene ku amukeriwa ka iron hi miri wa wena. Hambiswiritano, swiyimo swa vutshunguri leswi nga xisekelo minkarhi yin’wana swi nga sivela ku amukeriwa ka ayoni kumbe ku endliwa ka tisele ta ngati ku nga khathariseki swakudya swa wena. Swo tala swi titshege hi xivumbeko xa wena xa rihanyo ra munhu hi xiyexe .

Xana ku va ni xiyimo lexi swi vula yini eka wena?

Vuyelo bya vutomi bya wena byi titshege hi xivangelo xo karhi xa ku kayivela ka wena ka ngati ya microcytic . Eka swiyimo swin’wana, swi nga ha va xikombiso xa xiyimo lexi nga tshungulekiki lexi lavaka vulawuri bya vutomi hinkwabyo , byo tanihi thalassemia. Eka swiyimo swin’wana, swinga va mhaka ya xinkarhana leyi lulamisiwaka hiku olova hi vutshunguri byo olova byofana na ku engeteriwa ka iron.

Loko dokodela wa wena a xiye xivangelo xa kona, u ta hlamusela leswi swi vulaka swona eka rihanyo ra wena ra nkarhi wo leha. Loko u titwa u karhatekile kumbe u karhatekile hi ku kumiwa ka vuvabyi lebyikulu, hi kombela u vulavula ni dokodela wa wena. I xitirhisiwa xa wena lexinene xa nseketelo na nkongomiso eNirogi Lanka.

Xana u nga xi lawula njhani xiyimo lexi?

Loko u ri ni vuvabyi bya microcytic anemia , goza ra nkoka swinene i ku landzela pulani ya vutshunguri ya dokodela wa wena hi ku hiseka. Ku nwa mirhi ya wena tanihilaha u lerisiweke hakona na ku va kona eka minhlangano hinkwayo yo landzelerisa i swa nkoka. Ku engetela kwalaho, magoza lawa ma nga pfuna:

• Dyana swakudya leswi nga ni ayoni: Katsa nyama leyi nga riki na mafurha, huku, nhlampfi, tandza, ti- lentils, tinyawa, broccoli ni rihlaza ra matluka ya ntima.
• Rhangisa ku wisa: Ku karhala i xikombiso lexikulu xa ku kayivela ka ngati, hikwalaho tiyiseka leswaku u etlela hi laha ku eneleke naswona u wisa loko swi laveka.
• Tshama u ri ni mati: Nwa mati yo tala siku hinkwaro.
• Hlayisa vuhlayiseki: Hlantswa mavoko ya wena nkarhi na nkarhi ku sivela ku tluleriwa, tanihi leswi ku kayivela ka ngati ku nga endlaka leswaku u khomiwa hi mavabyi hi ku olova.
• Pfuxeta kumbe ku papalata ku nwa byala.

Xiya xa Nkoka: Loko u nga si endla ku cinca kwihi na kwihi lokukulu ka vutomi—ku fana ni ku sungula ku tirhisa swiengetelo swa ayoni handle ka vulawuri bya dokodela—minkarhi hinkwayo vulavurisana na dokodela wa wena. I munhu lonene ku ku kongomisa eka tindlela leti hlayisekeke ni leti tirhaka swinene to lawula vutomi bya microcytic anemia .

Xana u fanele u vona dokodela rini?

Swikombiso swa swiyimo leswi vangaka ku kayivela ka ngati ka microcytic hakanyingi swi humelela hakatsongo-tsongo hi ku famba ka nkarhi . Swi nga ha endleka u nga swi xiyi ku cinca ka xihatla eka rihanyo ra wena. Leswi hi swona swi endlaka leswaku swi va swa nkoka ku tshama u ri karhi u nyikela nyingiso eka vuhlayiseki bya wena naswona u vulavurisana na dokodela wa wena loko u vona ku cinca kwihi na kwihi, ko tanihi ku karhala loku phikelelaka, nhlonge yo basa kumbe ku hefemula hi ku nonoka. Loko u kuma swikombiso swa xitshuketa, swo tika, lava mpfuno eka ndzawulo ya xihatla ya le kusuhi kumbe u bela riqingho eka 911 hi ku hatlisa.

Minkarhi yin’wana vuvabyi bya microcytic anemia byi nga ha va byi nga ri na khombo, kambe byi nga ha tlhela byi va xikombiso xa xiyimo xa vutshunguri lexi nga xisekelo lexi, loko xi nga tshunguriwi, xi nga vangaka swiphiqo leswikulu swa rihanyo. Ndlela leyinene yo teka goza i ku vulavurisana ni dokodela leswaku a kuma kahle xivangelo xa swikombiso swa wena. Ku kumiwa ka ha ri na nkarhi swi endla leswaku vutshunguri byi olova swinene naswona byi tirha.

Xana ndzi fanele ndzi vutisa yini dokodela wa mina?

Loko u kumiwa u ri ni vuvabyi bya microcytic anemia , swi tolovelekile hi ku helela ku va ni swivutiso. U nga vileli; tirhisa nkarhi lowu na dokodela wa wena ku vutisa leswi landzelaka:

• Hi xihi xivangelo-nkulu xa xiyimo lexi?
• Xana anemia ya mina ya microcytic yi bihe ku fikela kwihi ? (Xana hemoglobini ya mina ya sweswi yi njhani?)
• Hi yihi pulani ya vutshunguri leyi u yi bumabumelaka?
• Xana ndzi ta lava ku endla vutshunguri nkarhi wo tanihi kwihi?
• Hi swihi switandzhaku leswi nga ha vaka kona swa vutshunguri lebyi naswona swi nga lawuriwa njhani?
• Xana anemia ya mina ya microcytic ya hundzuka (ya tshunguleka)?
• Xana swi ta teka nkarhi wo tanihi kwihi leswaku swikombiso swa mina swi antswa ni leswaku ndzi titwa ndzi antswa?
• Hi swihi ku cinca ka swakudya leswi ndzi faneleke ku swi endla?
• Xana ku ni mintirho yo karhi kumbe swilo swo karhi leswi ndzi faneleke ndzi swi papalata?

Vanhu vo tala va kuma leswaku va ni vuvabyi bya microcytic anemiaku landzela ku kamberiwa ka ngati loku tolovelekeke kumbe vulavisisi bya swikombiso swo karhi. Ku kuma vuyelo byo tano swi nga ha tika swinene, kambe tsundzuka leswaku leri i goza ro sungula ro lulamisa mhaka ya vutshunguri bya timitsu. Hambileswi ku pfumaleka ka ayoni ku nga xivangelo lexi tolovelekeke, ku ni swilo swo tala leswi nga kotekaka. Tiyisisa leswaku u burisana kahle na dokodela wa wena hi mbuyelo wa swikambelo swa wena na magoza lama landzelaka.

Rungula ro Yisa Ekaya

Hi ku komisa, ku kayivela ka ngati ka microcytic ku humelela loko tisele ta wena to tshwuka ta ngati ti ri titsongo ku tlula leti tolovelekeke. Xivangelo-nkulu i ku hunguteka ka hemoglobini. Ku pfumaleka ka ayoni hi swona swi talaka ku va ni nandzu, hambileswi swilo swin’wana swo tanihi thalassemia kumbe ku pfimba loku humaka eka mavabyi lama nga tshungulekiki na swona swi nga vangaka vutihlamuleri.

Loko u twa ku karhala, ku pfimba, nhlonge yo basa kumbe ku hefemula hi ku nonoka, tiyiseka leswaku u vona dokodela. Swikambelo swa ngati swofana na CBC kumbe peripheral blood smear (PBS) swinga pfuna ku tiyisisa ku kumiwa ka vuvabyi. Vutshunguri byi ta kongomisa eka ku lulamisa xivangelo xo karhi xa rimitsu.

U nga chavi; hi ku tiviwa loku faneleke na nkhathalelo lowu nga cincekiki, xiyimo lexi xi lawuleka swinene. Ku landzela xitsundzuxo xa dokodela wa wena, ku hlayisa swakudya leswi fuweke hi ayoni, leswi ringaniseriweke ni ku hlayisa mikhuva leyinene i swa nkoka. Loko u ri ni swivilelo kumbe ku chava, bula ha swona erivaleni ni dokodela wa wena. Rihanyo ra wena i ra nkoka, naswona eka Nirogi Lanka, hi laha ku seketela riendzo ra wena ro ya eka vuhlayiseki.

Marito ya nkoka: Microcytic anemia , ku pfumaleka ka ayoni, tisele to tshwuka ta ngati, hemoglobini, swikombiso, vutshunguri, Nirogi Lanka