Xana u titwa u loloha? U karhele nkarhi hinkwawo? Swi nga ha va ku ri ku kayivela ka ngati!

Xana na wena u titwa u karhele lerova u nga swi koti ku endla mintirho ya wena ya siku na siku? Xana u titwa u ri ni xivundza hambiloko u famba-fambanyana? Xana minkarhi yin’wana u titwa u ri ni xivundza, xifuva xa wena xi tika naswona nhlonge ya wena yi languteka yi ri yo basa? Leswi a hi ku karhala loku tolovelekeke ntsena, kambe swi nga ha tlhela swi va swikombiso swa xiyimo lexi vuriwaka anemia, kumbe leswi hi tlhelo ra vutshunguri hi swi vitanaka anemia . Namuntlha, hi ta vulavula hi leswi anemia yi nga swona, swivangelo swa yona, swikombiso swa yona, vutshunguri ni ndlela yo yi khathalela.

Xana ku kayivela ka ngati i yini? Hi ku olova...

Hi ku olova, ku kayivela ka ngati i loko nhlayo ya tisele to tshwuka ta ngati emirini wa wena yi hunguteka, kumbe tisele to tshwuka ta ngati leti u nga na tona ti nga tirhi kahle . Tisele leti to tshwuka ta ngati ti rhwala okisijini emirini wa wena hinkwawo. Kutani loko ti hunguteka kumbe ntirho wa tona wu hunguteka, tisele emirini wa wena a ti kumi okisijini leyi ti yi lavaka. Hi loko u sungula ku karhala naswona u karhele, hilaha swi boxiweke hakona eku sunguleni.

Tinxaka tin’wana ta ku kayivela ka ngati ka ndzhaka . Hi leswaku, swi vangiwa hi swiaki swa xitekela leswi hundziseriwaka eka xitukulwana xin’wana ku ya eka xin’wana. Hambiswiritano, ku kayivela ka ngati ku nga ha tlhela ku va kona hi nkarhi wa vutomi bya hina hikwalaho ka swivangelo swo hambana-hambana (leswi kumiweke) .

Anemia yi nga khumba vutomi bya wena hi tindlela to tala. Tinxaka tin’wana ta ku kayivela ka ngati a ti tika ngopfu naswona ti nga tshunguriwa hi ku hatlisa. Hambiswiritano, tinxaka tin’wana to tanihi ku kayivela ka ngati loku velekiweke, ti nga vanga swiphiqo swa rihanyo swa vutomi hinkwabyo. Ku kayivela ka ngati lokukulu ku nga ha xungeta vutomi . Nakambe, minkarhi yin’wana ku kayivela ka ngati ku nga va xikombiso xa vuvabyi lebyikulu byo fana ni khensa. Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku xiya leswi.

Xana vuvabyi lebyi bya ku kayivela ka ngati byi tolovelekile?

Ina, entiyisweni lexi i xiyimo lexi tolovelekeke ku tlula ndlela leyi u nga ha ehleketaka ha yona. Vativi va vula leswaku kwalomu ka n’we-xa-nharhu xa vaaki va misava va ni vuvabyi bya ku kayivela ka ngati. Kutani, loko u ri ni xin’wana xa swikombiso leswi, tiva leswaku a wu wexe.

Hi swihi swikombiso swa ku kayivela ka ngati? Xana na wena u na swona leswi?

Xikombiso lexikulu xa ku kayivela ka ngati i ku karhala lokukulu ni ku karhala . Leswi swi vula leswaku u titwa u karhele lerova u nga swi koti ni ku endla mintirho ya wena ya siku na siku. Ku engetela kwalaho, u nga ha va ni swikombiso swo tanihi leswi:

• Ku vava ka xifuva
• Ku pfimba ka nhloko
• Ku tshamela ku tluleriwa (hikwalaho ka ku hunguteka ka masocha ya miri) .
• Ku ba ka mbilu - ku titwa onge xifuva xa wena xa ba.
• Pandza hi nhloko
• Pallor - Nkumba wuvonaka wuri wotshuka naswona wuri wotshuka kutlula leswi tolovelekeke.
• Pulsatile tinnitus (mpfumawulo lowu rilaka etindleveni) .
• Ku hefemula hi ku nonoka / dyspnea - ku titwa u hefemulerile hambi ku ri ku tikarhata nyana.

Loko u ri na xin’we kumbe swo tala swa swikombiso leswi, swa antswa ku vona dokodela ku kuma xitsundzuxo.

Ha yini hi khomiwa hi vuvabyi lebyi bya ku kayivela ka ngati? Hi swihi swivangelo swa kona?

Ku ni swivangelo swo tala swa ku kayivela ka ngati. Hilaha hi vulavuleke hakona eku sunguleni, leswi swi nga avanyisiwa hi swiyenge swimbirhi leswikulu: ku kayivela ka ngati loku kumiweke ni ku kayivela ka ngati loku kumiweke tanihi ndzhaka .

Ku kayivela ka ngati loku kumiweke

Leswi hi swona leswi voniwaka ngopfu.

• Ku kayivela ka ngati loku nga riki na ayoni: Lowu i muxaka lowu tolovelekeke swinene wa ku kayivela ka ngati. Swinga humelela hikokwalaho ka ku pfumaleka ka iron eka swakudya, kumbe hikokwalaho ka ku huma ngati kusuka eka kuvaviseka kumbe vuvabyi.
• Anemia ya vuvabyi lebyi nga tshungulekiki: Loko u ri na vuvabyi bya nkarhi wo leha, ngopfu ngopfu lebyi vangaka ku pfimba loku nga heriki (e.g. arthritis), u nga ha khomiwa hi anemia hikuva miri wa wena wu na xiphiqo xo tirhisa ayoni.
• Autoimmune hemolytic anemia: Leswi i loko masocha ya miri ya wena n’wini ma hlasela ni ku herisa tisele ta wena to tshwuka ta ngati .
• Macrocytic anemia na megaloblastic anemia: Eka tinxaka leti, mongo wa marhambu wu humesa tisele to tshwuka letikulu hi ndlela leyi nga tolovelekangiki. Mavabyi yan’wana na ku pfumaleka ka ti vitamin (ngopfu ngopfu vitamin B12 na folic acid) swinga vanga leswi. Leswi swi tlhela swi vuriwa anemia ya ku pfumaleka ka tivhithamini .
• Normocytic anemia: Lexi i xiyimo lexi eka xona nhlayo ya tisele to tshwuka ta ngati yi nga ehansi ka leyi tolovelekeke. Leswi swi nga va ni swivangelo swo tala.
• Ku kayivela ka ngati loku onhaka: Leswi na swona i xivangelo xa ku pfumaleka ka vhithamini B12 . Lexi i xiyimo xa autoimmune lexi sivelaka miri ku tswonga vitamin B12.

Ku engetela kwalaho, vanhu lava nga na mavabyi lama nga tshungulekiki yo fana na:

• Mavabyi ya masocha ya miri (e.g. lupus) .
• Mfukuzana
• Vuvabyi bya marhumbu lebyi pfimbaka (IBD) (e.g. vuvabyi bya Crohn) .
• Vuvabyi bya tinso
• Vuvabyi bya xivindzi
• Vuvabyi bya thyroid

Ku kayivela ka ngati loku nga ndzhaka

Leswi swi tswariwa hi xitekela eka vatswari ku ya eka vana.

• Diamond-Blackfan anemia: Eka leswi, mongo wa marhambu a wu swi koti ku humesa tisele to tshwuka leti eneleke.
• Fanconi anemia: Lexi i vuvabyi bya ngati lebyi nga tolovelekangiki. Vanhu lava nga ni xiyimo lexi va le khombyeni lerikulu ro khomiwa hi mavabyi lama fambisanaka ni ngati, ku katsa ni ku kayivela ka ngati.
• Sickle cell anemia: Lexi i xiyimo lexi eka xona tisele to tshwuka ta ngati ti cincaka xivumbeko. Ematshan’weni ya tisele leti tolovelekeke ta xirhendzevutana, leti olovaka, ti hundzuka tisele to tiya, leti namarhelaka, leti nga ni xivumbeko xa xirhendzevutana. Tisele leti ti khomiwa hi misiha ya ngati naswona ti sivela ku khuluka ka ngati.
• Thalassemia: Eka xiyimo lexi, ku humesiwa ka miri wa hemoglobini, ku nga phrotheyini leyi rhwalaka okisijini eka tisele to tshwuka ta ngati, swa hunguteka. Hikwalaho ka sweswo, tisele to tshwuka ta ngati ti va titsongo, leswi vangaka ku kayivela ka ngati. Xiyimo lexi xi nga voniwa ni le Sri Lanka.

Tinxaka tin’wana ta ku kayivela ka ngati (leswi nga humelelaka loko u velekiwa kumbe endzhakunyana) .

Ku ni tinxaka tin’wana ta ku kayivela ka ngati loku nga kumiwaka tanihi ndzhaka kumbe ku va kona loko se a kurile.

• Aplastic anemia: Eka leswi, tisele ta nsinya leti nga eka mongo wa marhambu a ti humesi tisele leti eneleke ta ngati (tisele to tshwuka, tisele to basa ni tiplatelet).
• Hemolytic anemia: Eka leswi, tisele to tshwuka ta ngati ta tshoveka kutani ti fa hi ku hatlisa ku tlula leswi tolovelekeke.
• Microcytic anemia: Leswi i loko tisele to tshwuka ta ngati ti nga ri na hemoglobini leyi eneleke, leswi endlaka leswaku ti va titsongo ku tlula leti tolovelekeke. Swi nga ha tlhela swi voniwa eka vanhu lava nga ni ku pfumaleka ka ayoni, thalassemia, sideroblastic anemia ni mavabyi man’wana lama nga tshungulekiki.
• Sideroblastic anemia: Leswi swi vangiwa hi ku tirhisiwa loku nga tolovelekangiki ka iron hi nkarhi wa ku vumbiwa ka tisele to tshwuka ta ngati.

Sweswi kumbexana wa swi twisisa leswaku ku ni swivangelo swingani swa ku kayivela ka ngati.

Xana u swi tivisa ku yini hi ku tiyiseka loko u ri ni vuvabyi bya ku kayivela ka ngati? (Ku kamberiwa ka vuvabyi) .

Loko u ri ni swikombiso swa ku kayivela ka ngati, dokodela u ta rhanga hi ku ku vutisa hi swikombiso swa wena. Kutani, ku kumisisa loko ku kayivela ka ngati ku vangiwa hi ku pfumaleka ka tisele to tshwuka ta ngati, dokodela u ta lerisa leswaku ku endliwa swikambelo swo hlayanyana swa ngati . Letikulu hi leti:

• Complete Blood Count (CBC): Xikambelo lexi xi languta tinxaka hinkwato ta tisele engatini ya wena, ngopfu-ngopfu tisele to tshwuka ta ngati. Yi nga ku byela swilo swo fana ni nhlayo ya tisele to tshwuka ta ngati, vukulu bya tona ni xivumbeko xa tona. Yi nga ha tlhela yi tirhisiwa ku kambela mpimo wa wena wa vitamin B12 kumbe B9 (folate).
• Ku kamberiwa ka hemoglobini: Hemoglobini i xiphemu lexikulu xa tisele to tshwuka ta ngati. Hakanyingi xikambelo lexi xi endliwa ku kuma ku kayivela ka ngati.
• Xikambelo xa hematocrit: Lexi xi pima leswaku i tiphesente tihi ta ngati ya wena leti vumbiwaka hi tisele to tshwuka ta ngati.
• Ku cheriwa ka ngati ya le matlhelo: Leswi swi katsa ku languta tisele ta wena to tshwuka ta ngati hi microscope ku kambela vukulu bya tona ni xivumbeko xa tona.
• Nhlayo ya ti- reticulocyte: Ti- reticulocyte i tisele to tshwuka ta ngati leti nga vupfangiki. Xikambelo lexi xi kambela loko marhambu ya wena ma humesa tisele to tshwuka ta ngati leti hanyeke kahle.

Swi sekeriwe eka vuyelo bya swikambelo leswi leswaku dokodela u ta kumisisa kahle leswaku u ni muxaka wihi wa ku kayivela ka ngati ni leswaku xivangelo xa kona i yini.

Xana ku kayivela ka ngati ku nga vanga swiphiqo swin’wana?

Ina, loko ku kayivela ka ngati ku nga tshunguriwi kahle, kumbe loko ku nga heli hambileswi ku tshunguriweke (ku kayivela ka ngati loku nga heriki), swiphiqo swin’wana swa rihanyo (swiphiqo) swi nga ha humelela. Xikombiso:

• Ku hlaseriwa hi mbilu
• Ku tsandzeka ka mbilu
• Ku onhaka ka swirho

Hi yona mhaka swi nga swa nkoka ku vona dokodela no kuma vutshunguri hi ku hatlisa loko u ehleketa leswaku u na anemia.

Hi byihi vutshunguri bya ku kayivela ka ngati?

Vutshunguri bya anemia bya hambana kuya hi muxaka wa anemia leyi unga na yona na xivangelo xa yona. Minkarhi yin’wana, loko ku kayivela ka ngati ku vangiwa hi xiyimo xin’wana lexi nga xisekelo, dokodela wa wena u ta tshungula xiyimo xexo. Ku engetela kwalaho, ku ni vutshunguri lebyi kongomeke eka ku kayivela ka ngati. Leswi swi nga ha katsa swiengetelo swa swakudya , mirhi hambi ku ri maendlelo man’wana ya vutshunguri .

Swiengetelo Swa Swakudya

Dokodela wa wena a nga ha ringanyeta swiengetelo swo fana ni leswi:

• Swiengetelo swa ayoni: Leswi swi ta hi xivumbeko xa ti- capsule kumbe tiphilisi leti u ti nwaka hi nomu. U nga ti teka na nghilazi ya mati.
• Swiengetelo swa folic acid: Vhitamini B9 kumbe folate i vhithamini ya nkoka emirini wa hina. Wu pfuneta eku vumbiweni ka tisele to tshwuka ta ngati ni DNA, ku nga xiaki xa xisekelo xa miri wa hina.
• Swiengetelo swa vhithamini B12: Vitamin B12 yi pfuneta ku humesa tisele to tshwuka ta ngati leti hanyeke kahle.

Xa nkoka: U nga nwi xiengetelo lexi hi wexe handle ko ya eka dokodela. Yi teke kahle hilaha dokodela wa wena a leriseke hakona, hi mpimo na nkarhi lowu u wu lerisiweke.

Mirhi

Madokodela ma nga ha nyika mirhi yo fana ni leyi eka tinxaka tin’wana ta ku kayivela ka ngati:

• Erythropoietin: Murhi lowu wu pfuna marhambu ya marhambu ku endla tisele to tala ta ngati.
• Swisivela-mavabyi swa miri: Loko u ri ni ku kayivela ka ngati hikwalaho ka vuvabyi lebyi nga ni masocha ya miri lama tiyimeleke, mirhi leyi yi pfuna ku yimisa masocha ya miri ya wena leswaku ma nga hlaseli tisele ta wena to tshwuka ta ngati.

Maendlelo ya Vutshunguri

Eka swiyimo swin’wana, dokodela a nga ha tlhela a bumabumela swilo swo tanihi:

• Pompelo ya ngati: Ku nyika ngati leyintshwa leswaku yi siva tisele to tshwuka ta ngati leti heleriweke hi matimba.
• Ku rhumeriwa ka tisele ta nsinya (marhambu ya marhambu): Leri i endlelo ro siva tisele ta xitekela ta ngati leti nga riki na rihanyo hi leti hanyeke kahle. Leswi swi endliwa eka swiyimo swo tika swinene.
• Vuhandzuri:Loko ku ri ni ku huma ngati endzeni, ku nga ha endliwa vuhandzuri leswaku ku yimisa.

Xana a ndzi nge swi koti ku horisa vuvabyi bya ku kayivela ka ngati hi ndzexe?

Minkarhi yo tala, swikombiso swa ku kayivela ka ngati a swi bihanga, naswona swi nga ha va xiphiqo xa nkarhinyana. Loko dokodela a tiyisekise leswaku ku kayivela ka ngati hi kona ku vangaka swikombiso swa wena, u nga ha swi kota ku swi lawula hi ku cinca swakudya swa wena kumbe ku nwa swiengetelo leswi boxiweke laha henhla .

Kambe, hi lowu nchumu. Swikombiso swa ku kayivela ka ngati swi nga fana ni swikombiso swa mavabyi man’wana. Hi xikombiso, loko u karhele ku nga khathariseki leswaku u wisa ku fikela kwihi, swi nga ha endleka ku nga ri ku kayivela ka ngati nikatsongo.

Kutani, loko u karhala kumbe ku cinca kun’wana emirini wa wena ku tlula mavhiki mambirhi naswona swi nga heli , hakunene vona dokodela. Dokodela hi yena loyi a nga kumaka xivangelo xa xiviri xa swikombiso swa wena ivi a ku nyika vutshunguri lebyi faneleke.

Xana munhu la nga ni vuvabyi bya ku kayivela ka ngati a nga hanya vutomi lebyi tolovelekeke?

Hakunene swi titshege hi xiyimo xa wena. Vutshunguri byi nga pfuna ku lawula swikombiso swa ku kayivela ka ngati. Hambiswiritano, hilaha hi vulavuleke hakona eku sunguleni, ku ni swivangelo swo tala. Swiyimo swin’wana, swo tanihi swiyimo swa ku velekiwa ni mavabyi lama nga tshungulekiki, a swi nge tshunguleki. Ku kayivela ka ngati loku nga tshunguriwangiki, loku phikelelaka (ku kayivela ka ngati loku nga heriki) ku nga vanga swiphiqo leswikulu, ku katsa ni ku onhaka ka swirho . Kutani, loko u ri ni vuvabyi bya ku kayivela ka ngati, i swinene ku vulavula ni dokodela wa wena hi mhaka leyi.

Xana ku kayivela ka ngati ku nga siveriwaka?

Ku kayivela ka ngati loku nga riki na ayoni, ku nga muxaka lowu tolovelekeke swinene wa ku kayivela ka ngati, wu nga siveriwaka hi ku katsa swakudya leswi fuweke hi ayoni eka swakudya swa wena swa siku na siku. Miroho ya matluka ya rihlaza yofana na xipinichi na kale, nyama yotshuka, tinyawa leti omisiweke, ti lentils, na soy hinkwaswo i swihlovo swa kahle swa iron.

Hambiswiritano, a hi nge swi koti ku sivela mixaka yin’wana ya ku kayivela ka ngati, ngopfu-ngopfu leyi hi velekiweke.

Xana ndzi tikhathalela njhani? (Ku tikhathalela) .

Tinxaka tin’wana ta ku kayivela ka ngati i ta nkarhinyana naswona a ti bihanga ngopfu, kasi tin’wana ti nga ku khumba vutomi hinkwabyo. Hambiswiritano, ku ni swilo swi nga ri swingani leswi u nga swi endlaka leswaku u lawula swikombiso swa wena:

• Landzelela swakudya leswi nga ni rihanyo: Hakanyingi mikhuva yo biha yo dya hi yona yi vangaka ngopfu ku kayivela ka ngati. Vutisa dokodela kumbe mutivi wa swakudya hi swakudya leswi fuweke hi ayoni na leswaku i yini swin’wana leswi u faneleke ku swi dya leswaku u kuma swakudya leswi miri wa wena wu swi lavaka.
• Teka swiengetelo leswi ku lerisiweke swona hi ku kongoma hilaha dokodela wa wena a ku byelaka hakona.
• Nwa mati yo tala: Hlayisa miri wa wena wu ri ni mati.
• Ku endla vutiolori: Ku endla vutiolori i swa nkoka eka vutomi lebyi hanyeke kahle. Hambiswiritano, tanihi leswi u nga ni vuvabyi bya ku kayivela ka ngati, vulavurisana ni dokodela wa wena malunghana ni ndlela yo endla vutiolori hi ndlela leyi hlayisekeke. U nga yi hi xitshuketa ku tikarhata ku tlula mpimo.
• Tisirhelele eka mavabyi: Hlantswa mavoko ya wena nkarhi na nkarhi naswona hi vukheta. Vutisa dokodela wa wena hi switlhavelo leswi nga ku sirhelelaka eka ku tluleriwa hi switsongwatsongwana na tibakteriya.

Xana ndzi fanele ndzi lava xitsundzuxo xa dokodela rini?

Loko u ri ni vuvabyi bya ku kayivela ka ngati, loko swikombiso swa wena swi nyanya hi nkarhi wa vutshunguri, kumbe loko u titwa onge u sungula ku va ni swikombiso leswintshwa, tiyiseka leswaku u vulavula ni dokodela wa wena.

Xana ndzi fanele ndzi ya rini eka Kamara ra Xihatla (ER)?

Ku kayivela ka ngati ku nga engetela khombo ra ku khomiwa hi vuvabyi bya mbilu. Loko u ri na xin’wana xa swikombiso leswi, bela riqingho eka 911 hi ku hatlisa kumbe u ya ekamareni ra xihatla ra le xibedlhele ra le kusuhi :

• Ku vava ka xifuva
• Ku hefemula hi ku nonoka kumbe ku va ni xiphiqo xo hefemula
• Karhala swinene
• Xiphiqo xa ku etlela / ku pfumala vurhongo
• Ku pfimba ka khwiri kumbe ku nga tsaki ka khwiri - Minkarhi yin’wana ku hlaseriwa hi mbilu ku nga twa ku fana na gastritis kumbe ku pfimba ka khwiri.
• Ku ba ka mbilu
• Ku vilela kumbe ku titwa u ri “khombo leri tshinelaka” .
• Ku nyuhela
• Ku titwa u ri na nhloko yo olova , u pfilunganyekile kumbe u titivala (Xiya: Leyi i vuhundzuluxeri bya Xigeorgia bya xiga lexi nge "ku titwa u ri na nhloko yo olova, u pfilunganyekile kumbe u titivala" ) - Ndzulamiso: Ku titwa u olova, u pfilunganyekile kumbe u titivala

Hi swihi swivutiso leswi ndzi faneleke ndzi swi vutisa dokodela wa mina?

Anemia yi nga khumba miri wa wena hi tindlela to tala. Naswona swi nga va ni swivangelo swo tala. Loko u ri na anemia, u nga vutisa dokodela wa wena swivutiso swo fana na leswi:

• Xana ndzi ni vuvabyi bya muxaka muni bya anemia?
• Hi xihi xivangelo xa sweswo?
• Hi byihi vutshunguri lebyi u byi bumabumelaka?
• Xana ndzi ta sungula rini ku titwa ndzi antswa?
• Xana ndzi ta boheka ku kuma vutshunguri ku fikela rini?
• Xana leswi swi nga tshunguriwa hi ku helela?

Ku engetela eka swivutiso leswi, vutisa dokodela wa wena ku kanakana kumbe swivutiso leswi u nga ha vaka na swona.

Xo hetelela, swilo leswi u faneleke u swi tsundzuka (Take-Home Message) .

Anemia i xiyimo lexi humelelaka loko miri wa wena wu nga ri na tisele to tshwuka leti eneleke, kumbe loko ti nga tirhi kahle. Hambileswi vanhu van’wana va velekiwaka va ri na byona, vo tala va byi sungula loko se va kurile. Hi yona mhaka swi nga swa nkoka ku veka tihlo eka ku cinca ka miri wa wena. Hi xikombiso, hinkwerhu hi titwa hi karhele masiku man’wana. Hambiswiritano, loko u karhele masiku ma nga ri mangani, ku nga khathariseki leswaku u wisa ku fikela kwihi, i swinene ku vulavula ni dokodela wa wena hi mhaka leyi.

Tsundzuka leswaku swakudya leswi nga ni rihanyo, ku nwa swiengetelo hilaha dokodela wa wena a swi leriseke hakona loko swi laveka ni vutshunguri lebyi faneleke swi nga pfuna ku lawula ku kayivela ka ngati ni ku sivela swiphiqo swa kona . Hlayisa rihanyo ra wena!

` Ku kayivela ka ngati, ku kayivela ka ngati, ku karhala, tisele to tshwuka ta ngati, ku pfumaleka ka ayoni, ku pfumaleka ka tivhithamini