Xana a wu titwi onge u ta fa, u nga ha swi koti no pfuka emubedweni, ivi u khomiwa hi ku hisa ka miri ni ku vava ka nkolo? Ngopfu-ngopfu loko wa ha ri ntsongo, loko swikombiso leswi swi nga si hunguteka ku ringana mavhiki yo tala, swi nga ha va swi tlula ku khomiwa hi mukhuhlwana ntsena. Namuntlha hi ta vulavula hi xiyimo xin’we xo tano. I mononucleosis, kumbe ‘mono’ tani hileswi hi ririmi ra hina hi swi vitanaka. Vanhu van'wana hi rirhandzu va swi vitana "Vuvabyi byo Tswontswana." Ha yini swi vitaniwa sweswo, i yini hakunene, naswona hi fanele hi chava? A hi buleni hi hinkwaswo leswi namuntlha.
Hi ku olova, xana vuvabyi bya mononucleosis i yini?
Mononucleosis i vuvabyi bya xitsongwatsongwana lebyi tlulelaka swinene. Swi tala ku hlasela vantshwa, ngopfu-ngopfu lava nga emalembeni ya xikolo ni ya le kholichi. Hambiswiritano, swi nga ha khumba ni vana lavatsongo. Ngopfu-ngopfu yi vangiwa hi xitsongwatsongwana lexi vuriwaka Epstein-Barr virus (EBV) .
Kuna xivangelo xa leswaku yi vitaniwa "Kissing Disease." Sweswo swi vangiwa hikuva xitsongwatsongwana lexi xi tluleriwa hi ku olova ku suka eka munhu ku ya eka munhu hi ku tirhisa mati ya miri ku fana na mathe. Kambe u nga vileli, eka vanhu vo tala, a hi vuvabyi lebyikulu. Hi ntolovelo yi famba hi yoxe hi ku famba ka nkarhi, hambiloko yi nga tshunguriwi. Hambiswiritano, ku karhala ni ku vava ka miri loku taka na swona swi nga kavanyeta ntirho wa wena wa xikolo, ntirho wa le khamphasini, entirhweni ni mintirho ya siku na siku. Ku nga tsaki loku ku nga teka kwalomu ka n’hweti.
Hi swihi swikombiso swa ‘mono’?
Swikombiso swa mono swinga hambana kuya hi vanhu. Vanhu van’wana va ni swikombiso leswi nga nyawuriki swinene, kasi van’wana va ni swikombiso swo tika swinene. A ti fiki hi xitshuketa, kambe hakatsongo-tsongo ti aka. Swikombiso hi ntolovelo swi sungula ku vonaka endzhaku ka mune ku ya eka tsevu wa mavhiki endzhaku ka loko u hlangana na xitsongwatsongwana lexi.
Tafula leri nga laha hansi ri xaxameta swikombiso leswi tolovelekeke ngopfu.
| Xikombiso | Nhlamuselo |
|---|---|
| Karhala swinene | Lexi i xikombiso lexikulu. U titwa u karhele lerova u nga ha swi koti ni ku pfuka emubedweni. |
| Dari | Ku hisa ka miri loku tekaka masiku yo hlayanyana ku nga ha humelela. |
| Swirhumbana swa le nkolweni | Nhamu ya wena yi nga ha vava swinene lerova u nga swi koti ni ku mita swakudya. Swi fana na loko ti tonsils ta wena ti pfimbile. |
| Ku pfimba ka ti lymph nodes | Swirhumbana leswi pfimbeke enhan’wini, emakhwatini kumbe exifuveni. |
| Ku pandza ka nhloko na ku vava ka miri | Ndzi tshamela ku vava nhloko, misiha ya mina ya vava naswona miri wa mina wu titwa wu nga hanyi. |
| Rinoko | Ndzi lahlekeriwa hi ku navela hinkwako ku dya. |
| Ku pfimba ka nhlonge | Vanhu van’wana va nga karhatiwa hi muvala wo tshwuka emirini wa vona. |
| Ku pfimba ka nkolo kumbe xivindzi | Xivindzi kumbe xivindzi, lexi kumekaka etlhelo ra le henhla ra ximatsi ra khwiri, xi nga ha pfimba. Lexi i nchumu lowu faneleke ku karhateka ha wona. |
Xana vuvabyi lebyi byi tluleriwa njhani?
Hilaha hi vuleke hakona eku sunguleni, switsongwatsongwana leswi vangaka leswi, ngopfu-ngopfu EBV, swi tlulela swinene. Swi hangalaka hi ku khumbana ni mati ya miri, ngopfu-ngopfu mathe, ya munhu la nga ni vuvabyi lebyi.
Hi leti tindlela tin’wana leti mono yi nga hangalasiwaka ha tona:
- Ku tswontswana: Lexi hi xona xivangelo lexikulu xa leswi vuriwaka "Kissing Disease".
- Ku avelana swakudya, swakunwa ni switirho: Ku tirhisa bodlhela ra mati, khapu kumbe xipunu lexi munhu la nga ni vuvabyi a nwile eka xona.
- Ku khohlola na ku khohlola: Ku suka eka mathonsi ya mathe lama humesiwaka loko munhu loyi a khohlola kumbe a khohlola.
- Ku hlangana ka rimbewu: Swi nga tlhela swi tluleriwa hi leswi, kambe a swi tolovelekanga ku fana na hi mathe.
- Ku pomperiwa ngati ni ku simekiwa ka swirho swa miri: Leswi a swi talanga ngopfu.
Nchumu wa nkoka hileswaku wa ha kota ku khomiwa hi xitsongwatsongwana lexi eka munhu loyi anga kombisiki swikombiso. Hikuva vanhu van’wana va na xitsongwatsongwana lexi emirini wa vona kambe a va kombisi swikombiso.
Xana ‘mono’ yi nga humelela kambirhi?
Hi ntolovelo a swi tano. Hambi endzhaku ka loko swikombiso swa wena swa mono swi fambile, xitsongwatsongwana xa EBV xi tshama emirini wa wena xi ri eka xiyimo lexi nga tirhiki. Kambe vanhu vo tala va kuma mono kan’we ntsena evuton’wini bya vona.
Hambiswiritano, a hi kanyingi, xitsongwatsongwana lexi xi nga ha tlhela xi tirha. Hambi ku ri hi nkarhi wolowo, hi ntolovelo swikombiso a swi humeleli. Kambe wa ha swi kota ku hangalasa xitsongwatsongwana lexi eka van’wana. Loko u ri ni masocha ya miri lama tsaneke, u nga ha swi kota ku vabya ra vumbirhi.
Xana ku ni swiphiqo leswi nga ni khombo leswi nga ha vaka kona hikwalaho ka leswi?
Ina. Loko hi va na ‘mono’, nchumu lowu hi faneleke ku vilela ngopfu ha wona i ku pfimba ka nkolo . Nkolo i xirho lexi kumekaka etlhelo ra le henhla ra ximatsi ra khwiri ra hina. Yi sefa ni ku basisa ngati ya hina.
Loko u ri na mono, nkolo wa wena wu nga pfimba wu tlhela wu kula nyana. Loko u endla vutiolori lebyikulu kumbe mintlango ya ku khumbana, u tlakusa swilo swo tika, u wa hi xitshuketa kumbe u biwa ekhwirini, nkolo lowu lowu pfimbeke wu nga ha pandzeka .
Ku pandzeka ka nkolo i xiyimo lexikulu, lexi xungetaka vutomi lexi lavaka vutshunguri bya xihatla hikuva xi nga vanga ku huma ngati swinene ekhwirini, leswi lavaka vuhandzuri bya xihatla.
Kutani, loko u ri na mono, u fanele u tshika hi ku helela ku tlanga mintlangu, ku tlakusa swilo swo tika, ni ku endla mintirho leyi tikaka ku kondza dokodela wa wena a ku nyika okay. Leswi i swa nkoka swinene.
Xana dokodela u swi kambela njhani leswi? Xana vutshunguri bya kona i byihi?
Loko u ya eka dokodela, u ta yingisela hi vukheta swikombiso swa wena, ngopfu-ngopfu a kambela ku vona loko nhamu ya wena yi pfimbile, kumbe loko nkolo kumbe xivindzi xa wena xi pfimbile.
Ku engetela kwalaho, ku nga ha lerisiwe leswaku ku kamberiwa ngati ku tiyisekisa leswaku ku ni vuvabyi lebyi. Xikambelo lexi xa ngati xi nga kambela ti antibodies leti miri wa wena wu ti endlaka eka xitsongwatsongwana xa EBV. Yi nga tlhela yi kambela nhlayo ya tisele to basa ta ngati ya wena ku vona loko ku ri ni vuvabyi.
Kutani hi byihi vutshunguri bya leswi?
A ku na vutshunguri byo karhi bya mono. Leswi ku nga xitsongwatsongwana, mirhi leyi dlayaka switsongwatsongwana a yi nge pfuni nchumu. Vutshunguri bya kona i ku lawula swikombiso ni ku ku nyika ku wisa.
| Leswi u faneleke u swi endla | Ha yini sweswo swi ri tano? |
|---|---|
| Kuma ku wisa ko tala. | Mono yi nga endla leswaku u titwa u karhele swinene. Loko u etlela ni ku wisa loku eneleke, miri wa wena wu va ni matimba yo lwisana ni vuvabyi lebyi. |
| Nwa mati yo tala. | Nwa mati yotala yofana na mati, supu na juzi ya mihandzu. I swa nkoka ku sivela ku pfumaleka ka mati emirini. |
| Nwa mirhi yo hunguta switlhavi. | U nga nwa murhi wo hunguta switlhavi ku fana na Paracetamol kumbe Ibuprofen (NSAIDs) eka ku hisa ka miri, ku pandza ka nhloko, na ku vava ka miri. Kambe tiyiseka leswaku u vutisa dokodela wa wena u nga si nwa murhi wihi na wihi. |
| Ku hunguta ku vava ka nkolo | Hlantswa nomu wa wena hi mati yo kufumela ya munyu. U nga ha tlhela u tirhisa swin’wana swo fana na Strepsils ku olovisa nhamu ya wena. |
| Papalata mintlango ni ku endla vutiolori. | Hi tshame hi vula leswi khale. Hikwalaho ka khombo ra ku pandzeka ka nkolo, hakunene u fanele ku papalata mintlangu na migingiriko yo tika ku kondza u hola hi ku helela (kwalomu ka 4 wa mavhiki). |
Xana u fanele u vona dokodela rini?
Loko u va na swikombiso swihi na swihi leswi nga laha hansi loko u ri ekaya na mono, vona dokodela hi ku hatlisa kumbe u ya eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele.
- Loko u twa ku vava lokukulu, lokukulu eka xiphemu xa le henhla xa ximatsi xa khwiri ra wena (leswi swi nga va xikombiso xa ku pandzeka ka nkolo).
- Loko u ri na xiphiqo xo hefemula kumbe ku mita.
- Loko u twa u ri ni xivundza kumbe u titivala.
- Loko u twa ku tsana lokukulu emavokweni ni le milengeni ya wena.
- Ku hisa ka miri lokukulu loku phikelelaka.
- Loko u khomiwa hi nhloko yo vava swinene leyi u nga ta ka u nga swi tiyiseleli.
Eka xiyimo xo fana ni lexi, u nga hlweli. Swi hlayisekile swinene ku lava switsundzuxo swa dokodela hi ku hatlisa.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Mononucleosis i vuvabyi lebyi tolovelekeke bya xitsongwatsongwana, ngopfu-ngopfu eka vantshwa.
- Xivangelo lexikulu xa leswi i xitsongwatsongwana xa Epstein-Barr (EBV). Yitlhela yivuriwa "Kissing Disease" hikuva yi tluleriwa hiku olova hiku tirhisa mati ya miri yofana na mathe.
- Swikombiso leswikulu i ku karhala lokukulu, ku hisa ka miri, ku vava ka nkolo ni ku pfimba ka tindhawu enhan’wini.
- A ku na vutshunguri lebyi kongomeke bya leswi. Vutshunguri ntsena i ku wisa kahle, ku nwa mati ni ku tshungula swikombiso swa kona.
- Xiphiqo lexi nga ni khombo swinene i ku pandzeka ka nkolo. Hikwalaho, papalata mintlango, ku tlakula swilo swo tika ni mintirho leyi tikaka hi ku helela kukondza vuvabyi byi hela.
- Loko u kuma swikombiso swo fana ni ku vava lokukulu eka xiphemu xa le henhla xa ximatsi xa khwiri ra wena ni ku nonon’hweriwa ku hefemula, vona dokodela hi ku hatlisa.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena