A hi dyondzeni ntsena hi varhumiwa lavatsongo emirini wa hina: (Neurotransmitters)?

Ku njhani? Minkarhi yin’wana u titwa u tsakile swinene, kasi minkarhi yin’wana u titwa u ri ni gome kumbe u hlundzuka, a swi tano ke? Kumbe u tshame u sala u ri karhi u rhurhumela nhloko endzhaku ko rivala nchumu lowu u wu dyondzeke hi matimba eka xikambelo? Hinkwaswo leswi swi vangiwa hi varhumiwa lavatsongo kambe va nkoka swinene lava tirhaka endzeni ka mimiri ya hina. Hi ta vulavula hi vona namuntlha.

Hi swihi leswi (Ti-Neurotransmitter)?

Hi ku olova, ti- neurotransmitter i muxaka wa murhumiwa wa tikhemikhali lowu miri wa hina wu wu lavaka . Va fana na swihlangi leswitsongo leswi tirhaka eposweni ya miri wa hina. Ntirho wa tona i ku rhwala swikombiso swa tikhemikhali, kumbe marungula, ku suka eka sele yin’wana ya misiha (neuron) ku ya eka sele leyi landzelaka leyi kongomisiweke. Sele leyi kongomisiweke yi nga va sele yin’wana ya misiha, kumbe yi nga va sele ya misiha kumbe ndzhuti.

Miri wa hina wu funengetiwe hi ntambhu ya misiha. Leswi hi swi vitana fambiselo ra misiha . Swi fana ni network ya tintambhu ta gezi leti tsutsumaka etikweni. Fambiselo leri ra misiha ri rhumela ni ku amukela swikombiso swa gezi leswi yaka ni ku vuya eka xiphemu xin’wana ni xin’wana xa miri wa hina. A yi lawuli ntsena leswi u swi ehleketaka, ndlela leyi u titwaka ha yona, ndlela leyi misiha ya wena yi fambaka ha yona, kambe ni ndlela leyi swirho swa wena swi tirhaka ha yona. Hi marito man’wana, misiha leyi ya katseka eka xin’wana ni xin’wana lexi u xi endlaka, u ehleketa ni ku titwa. Tisele ta hina ta misiha ti amukela ni ku rhumela rungula leri humaka emirini hinkwawo. Ku cincana loku ka rungula nkarhi na nkarhi hi kona ku pfunaka leswaku miri wu tshama wu ri karhi wu tirha kahle.

Xana misiha ni swilo leswi hundziselaka misiha swi lawula yini emirini wa hina?

Sweswi languta leswaku i swilo swingani leswi varhumiwa lava lavatsongo va katsekaka eka swona:

• Yi lawula ku ba ka mbilu ya wena ni nsusumeto wa ngati .
• Swi ku pfuna ku hefemula .
• Nakambe ti endla leswaku misiha yi famba-famba kahle.
• Ma ni nkucetelo lowukulu eka mianakanyo ya wena, ku tsundzuka, ku dyondza ni mintlhaveko ya wena . Anakanya hi swona, minkarhi yin’wana hi titwa hi tsakile swinene, minkarhi yin’wana hi titwa hi ri ni gome, hi chava. Va katseka eka hinkwaswo leswi.
• Nakambe yi lawula maendlelo ya vurhongo, ku hola ka swilondza ni ku dyuhala .
• Va boha nhlamulo ya ntshikilelo . Vanhu lava va pfuneta eka ndlela leyi miri wu hlamulaka ha yona loko munhu a chava kumbe a karhatekile.
• Swi lawula tihomoni .
• Yi lawula ku gayela swakudya, ndlala ni torha .
• Hi vona lava hlamulaka eka switwi swa hina swa ntlhanu (ku vona, ku twa, ku twa, ku khumba na ku nantswa).

Xana ti- neurotransmitter ti tirha njhani?

Ku ni tibiliyoni ta tisele ta misiha emirini wa hina. A swi tshembisi, a swi tano ke? Loko u teka sele ya misiha, yi ni swiphemu swinharhu leswikulu:

• Miri wa sele: Leswi i swa nkoka swinene eka ku endliwa ka ti neurotransmitters na ku tirha kahle ka sele ya misiha.
• Axon: Xiphemu xo leha lexi fanaka ni ncila xa neuron lexi rhwalaka swikombiso swa gezi hi neuron ku ya fika emakumu ka axon.
• Xiphemu xa axon: .Laha hi laha rungula rero ra gezi ri hundzukaka rungula ra tikhemikhali. Leswi swi pfuniwa hi (Neurotransmitters). Kutani rungula leri ra tikhemikhali ri rhumeriwa eka sele ya misiha leyi landzelaka, sele ya misiha kumbe ndzhuti.

Ti- neurotransmitter ti kumeka emakumu ka axon ya sele ya misiha. Ti hlayisiwa eka swikhwama leswitsongo leswi nga ni marhangu yo olova leswi vuriwaka ti- synaptic vesicles . Nkwama wun’we wu nga va ni magidi ya timolekhuli ta neurotransmitter. Ehleketa hi swona ku fana ni tiphakiti letitsongo.

Sweswi, loko rungula kumbe xikombiso xi famba hi sele ya misiha, gezi leri nga eka xikombiso xexo ri endla leswaku xihundzisi xa misiha xi boha eka xirhendzevutana xa sele ya misiha, kunene emakumu ka sele. Kutani, ti- neurotransmitter leti sweswi ti rhwalaka rungula ti humesiwa ti huma eka makumu ya axon. Leswi swi humesiwa eka ndhawu leyitsongo leyi taleke hi mati exikarhi ka sele yin’wana ya misiha ni sele leyi landzelaka leyi kongomisiweke (leyi nga ha vaka sele yin’wana ya misiha, sele ya misiha kumbe ndzhuti). Ndzhawu leyi i yitsongo swinene, ehansi ka 40 nanometers (nm). Loko u ehleketa hi ndlela leyi ndhawu leyi yi nga yitsongo ha yona, ntambhu ya misisi ya wena yi anama kwalomu ka 75 000 wa ti- nanometer.

Ndhawu leyi leyitsongo yi vuriwa ku hlangana ka ti- synaptic . Laha hi laha ti- neurotransmitter ti rhwalelaka rungula kona. Muxaka wun’wana ni wun’wana wa neurotransmitter wu boha eka receptor yo karhi eka sele leyi kongomisiweke. Tanihi leswi xilotlelo xi nga pfuriwaka ntsena hi ku xi nghenisa eka xilotlelo xo karhi. Loko se yi bohiwile, neurotransmitter yi pfuxa ku cinca kumbe xiendlo eka sele leyi kongomisiweke. Hi xikombiso, swi nga endla leswaku sele yin’wana ya misiha yi duvula xikombiso xa gezi, misiha yi hlangana kumbe ndzhuti wu humesa homoni.

Xana ti- neurotransmitter ti ri rhumela rungula ra muxaka muni eka sele leyi kongomisiweke?

Varhumiwa lava kumbe ti- neurotransmitter, ti endla xin’wana xa swiendlo swinharhu leswikulu hi marungula ya tona, swi titshege hi muxaka wa neurotransmitter leyi katsekaka.

• Mahungu lama hlohlotelaka: Tinxaka leti ta swihundzisi swa misiha ti "tsakisa" sele ya misiha ivi ti " hundzisela rungula leri emahlweni ." Hi leswaku, rungula ri ya eka sele leyi landzelaka. Swikombiso swi katsa Glutamate , Epinephrine na Norepinephrine .
• Mahungu yo sivela: Lawa ya tirhisiwa ku yimisa kumbe ku sivela rungula ra tikhemikhali leswaku ri nga yi emahlweni. Swikombiso swa swiaki leswi swa misiha swi katsa gamma-aminobutyric acid (GABA) , glycine na serotonin.
• Mahungu yo cinca-cinca: Lawa (ti-neurotransmitter) ma khumba vuyelo bya varhumiwa van’wana va tikhemikhali. Ku fana na "ku va cinca nyana." Hi leswaku, ti endla mindzulamiso leyitsongo eka ndlela leyi tisele ti vulavurisana ha yona eka synapse. Nakambe, ti khumba nhlayo leyikulu ya tisele ta misiha hi nkarhi wun’we.

Ku humelela yini hi ti- neurotransmitter endzhaku ka loko rungula ri yisiwe?

Okay, sweswi ti neurotransmitters ti hundzisele rungula ra tona. Ku humelela yini endzhaku ka sweswo? Timolekhuli leti ti fanele ti suka eka xirhendzevutana xexo xa synaptic (xivandla lexi nga exikarhi ka sele yin’we ya misiha ni sele ya yona leyi landzelaka leyi yi yi kongomisaka). Handle ka sweswo, va ta tshama va ri karhi va rhumela marungula ntsena, a swi tano ke? Leswi swi humelela hi tindlela tinharhu letikulu:

• Hakatsongo-tsongo swi nyamalala (ku hangalaka) .
• Ti tlhela ti tswongiwa ivi ti tirhisiwa nakambe hi sele ya misiha leyi fanaka leyi ti humeseke (reuptake) , onge hiloko ti tlheriseriwa endzhaku.
• Enzyme leyi nga endzeni ka synapse yi yi hahlula (ku onhaka) , yi endla leswaku yi nga ha swi koti ku tlhela yi boha eka sele leyi amukelaka.

Xana ku ni mixaka yingani ya ti- neurotransmitter?

Sweswi vativi va sayense va kume mixaka ya kwalomu ka 100 ya ti- neurotransmitter. Naswona ku tshembiwa leswaku ku ni swin’wana swo tala leswi nga ta tshuburiwa. Tinga hlawuriwa kuya hi ntumbuluko wa tona wa ti khemikhali. Sweswi a hi languteni swiyenge swi nga ri swingani swa nkoka swinene leswi hi talaka ku twa hi swona, swikombiso swa ti- neurotransmitter leti nga ta tona ni mintirho ya tona.

Ti- amino acid (Swihundzisi swa misiha) .

Leswi (ti- neurotransmitters) swi katseka eka mintirho yo tala ya fambiselo ra hina ra misiha.

• Glutamate: Lexi i xitirhisiwa lexikulu xa misiha eka fambiselo ra hina ra misiha. Ngopfu-ngopfu yi tele ebyongweni. I swa nkoka eka mintirho ya nkoka ya vutivi yo fana na ku ehleketa, ku dyondza, na ku tsundzuka. Ku nga ringaniseli ka mpimo wa glutamate ku fambisana ni vuvabyi bya Alzheimer , vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo , vuvabyi bya Parkinson ni ku khomiwa hi switlhavi .
• Gamma-Aminobutyric Acid (GABA): GABA i xitirhisiwa lexikulu xa misiha lexi sivelaka eka fambiselo ra hina ra misiha, ngopfu-ngopfu ebyongweni. Yi lawula ntirho wa byongo naswona yi sivela swiphiqo swo tanihi ku vilela , ku hlundzuka, ku nonon’hweriwa ku dzikisa mianakanyo, ku pfumala vurhongo, vuvabyi bya xitshuketa ni ntshikilelo wa mianakanyo .
• Glycine: Glycine i xitirhisiwa lexikulu xa misiha lexi sivelaka eka nkolo wa hina. Glycine yi katseka eku endleni ka rungula leri twaka, ku hundziseriwa ka switlhavi ni ku lawula metabolism.

Monoamines (Swihundzisi swa misiha) .

Leswi (Neurotransmitters) swi endla mintirho yo tala yo hambana-hambana eka fambiselo ra hina ra misiha, ngopfu-ngopfu ebyongweni. Ma lawula ku twisisa, ku twisisa, nyingiso ni mintlhaveko. Swiphiqo swo tala swa fambiselo ra misiha swi fambisana ni ku nga tolovelekangi eka ti- monoamines leti (Neurotransmitters). Nakambe, mirhi yo tala leyi hi talaka ku yi tirhisa yi khumba leswi (Neurotransmitters).

• Serotonin: Serotonin i xiaki xa misiha. Serotonin yi pfuneta ku lawula ndlela leyi hi titwaka ha yona, ndlela leyi hi etlelaka ha yona, ku va ni rimbewu, ku vilela, ku navela swakudya ni ku vava. Mavabyi lama fambisanaka ni ku nga ringaniseli ka serotonin ma katsa:Vuvabyi bya mintlhaveko bya tinguva, ku vilela, ntshikilelo wa mianakanyo, fibromyalgia ni ku vava loku nga heriki. Mirhi leyi tshungulaka swiyimo leswi hi ku lawula serotonin yi vuriwa ti-SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) na ti-SNRI (Serotonin-Norepinephrine Reuptake Inhibitors) .
• Histamine: Histamine yi lawula swilo swo fana na ku pfuka, mahanyelo yo dya na nsusumeto emirini. Histamine yi katseka eka swiyimo swo tanihi vuvabyi bya rifuva , ku pfimba ka bronchospasm, ku pfimba ka mucosal ni vuvabyi bya multiple sclerosis .
• Dopamine: Dopamine yi katseka eka "fambiselo ra hakelo" ra miri wa hina. Leswi swi vula ku titwa u tsakile, u hlohloteriwa swinene ni ku dyondza. Dopamine yi tlhela yi pfuna eka nyingiso, ku tsundzuka, vurhongo, ndlela leyi munhu a titwaka ha yona ni ku susumetela. Mavabyi lama fambisanaka ni ku nga tirhi kahle ka fambiselo ra dopamine ma katsa vuvabyi bya Parkinson , vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo , vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo , vuvabyi bya milenge leyi nga tshamisekangiki ni vuvabyi bya ku tsandzeka ku nyikela nyingiso (ADHD) . Swidzidzirisi swo tala leswi godzombelaka (swo tanihi khokheyini, methamphetamine ni ti- amphetamine) swi khumba fambiselo ra dopamine hi ku kongoma.
• Epinephrine: Epinephrine (leyi tlhelaka yi vuriwa adrenaline) na norepinephrine (swo tala hi mhaka leyi laha hansi) hi swona leswi hlohlotelaka " nhlamulo ya miri wa hina yo lwa-kumbe ku baleka " eka ku chava na ntshikilelo. Ti- neurotransmitter leti ti engetela ku ba ka mbilu ya hina, ku hefemula, nsusumeto wa ngati, mpimo wa chukele engatini, ku khuluka ka ngati eka misiha ni vuswikoti bya hina byo dzikisa mianakanyo ni ku angula eka swilo swo hambana-hambana leswi tshikilelaka. Epinephrine yo tala yi nga vanga swiphiqo swa rihanyo swo fana na nsusumeto wa le henhla wa ngati, vuvabyi bya chukele na vuvabyi bya mbilu. Tanihi murhi, epinephrine yi tirhisiwa ku tshungula anaphylaxis (ku nga twanani lokukulu), ku hlaseriwa ka rifuva, ku hlaseriwa hi mbilu ni mavabyi lamakulu.
• Norepinephrine: Norepinephrine (leyi tlhelaka yi tiviwa tanihi noradrenaline) yi engetela nsusumeto wa ngati ni ku ba ka mbilu. Yi tiveka hi vuyelo bya yona eka ku xalamuka, ku pfuxa, ku endla swiboho, ku nyikela nyingiso ni ku dzikisa mianakanyo. Mirhi yotala (swihlohloteri na swidlaya ntshikilelo) switirha hiku engetela ti levele ta norepinephrine ku antswisa nyingiso eka swiyimo swofana na ADHD, kumbe hiku cinca norepinephrine ku hunguta swikombiso swa ntshikilelo.

Ti- peptide (Swihundzisi swa misiha) .

Peptide i muxaka wa polymer, kumbe chain, ya ti amino acids.

• Ti- endorphin: .Ti- endorphin i switlhavi swa ntumbuluko swa miri wa hina. Ma khumba ndlela leyi hi twaka ku vava ha yona. Loko ti endorphins ti humesiwa, ti hunguta ku vava naswona ti endla leswaku u "titwa kahle" . Ti levele tale hansi ta endorphins tinga fambelanisiwa na fibromyalgia na tinxaka tin’wana ta ku pandza ka nhloko.

Acetylcholine ya xitsongwatsongwana

neurotransmitter leyi yi endla ntirho wotala eka central nervous system ya hina (CNS - byongo na nkolo) na peripheral nervous system (ti nerves leti hangalakaka ehandle kusuka eka central nervous system). Acetylcholine yi humesiwa eka misiha yo tala eka fambiselo ra hina ra misiha leri tiyimeleke, leri lawulaka ku ba ka mbilu, nsusumeto wa ngati ni ku famba-famba ka marhumbu. Acetylcholine yi katseka eka ku tsana ka misiha, ku tsundzuka, ku susumeta, ku navela rimbewu, vurhongo na ku dyondza. Ku nga ringaniseli eka mpimo wa acetylcholine ku fambisana ni swiphiqo swa rihanyo swo tanihi vuvabyi bya Alzheimer , vuvabyi bya xitshuketa ni ku pfimba ka misiha.

Hi swihi swivangelo leswi endlaka leswaku neurotransmitter yi nga tirhi kahle?

Swilo swo tala swi nga ha famba kahle naswona swi endla leswaku ti- neurotransmitter ti nga tirhi kahle. Hi ntolovelo, ku ni swiphiqo swi nga ri swingani swo fana ni leswi:

• Ku humesiwa ngopfu kumbe kutsongo ngopfu kumbe ku humesiwa ka neurotransmitter yin’we kumbe swo tala.
• Xiamukeri lexi nga eka sele (nvindzi, misiha kumbe ndzhuti) lexi amukelaka rungula a xi tirhi kahle . Kutani, hambi ku ri xihundzuluxi xa misiha lexi tirhaka hi ntolovelo a xi nge swi koti ku nyika xikombiso lexinene eka sele leyi landzelaka.
• Ku pfimba na ku onhaka ka synaptic cleft swi sivela ti cell receptors ku amukela ti neurotransmitters leti ringaneleke (xikombiso: xiyimo lexi vuriwaka myasthenia gravis ).
• (Ti- neurotransmitter) Ku tlhela ku amukeriwa hi ku hatlisa .
• Ti- enzyme ti hunguta nhlayo ya ti- neurotransmitter , ti hunguta ku hundza ka tona eka sele leyi kongomisiweke.

Ti- neurotransmitter ti nga khumbeka hi swiphiqo swa swiphemu swin’wana swa fambiselo ra misiha, mavabyi lama nga kona kumbe mirhi leyi u yi nwaka. Nakambe, loko ti- neurotransmitter ti nga tirhi kahle, mavabyi ma nga ha va kona. Xikombiso:

• Ku pfumaleka ka acetylcholine loku eneleke ku nga vanga ku lahlekeriwa hi ku tsundzuka loku voniwaka eka vuvabyi bya Alzheimer .
• Tilevhele to tlula mpimo ta serotonin ti nga ha fambisana ni swiphiqo swa autism spectrum .
• Ku nga ha va ku engeteleka ka ntirho wa glutamate kumbe ku hunguteka ka ntirho wa GABA ku nga vanga ku duvula ka xitshuketa, loku tlulaka mpimo ka tinyiyoni ebyongweni, leswi endlaka leswaku munhu a khomiwa hi switlhavi .
• Ku engeteleka ka ntirho wa norepinephrine na dopamine na ku nga tolovelekangi eka ku tluleriwa ka glutamate swi vanga mania.Swi hoxa xandla eka xiyimo lexi.

Xana mirhi yi yi khumba njhani ntirho wa ti- neurotransmitter?

Van’wasayense va xiye nkoka ni ntirho wa ti- neurotransmitter eka fambiselo ra hina ra misiha. Va tlhele va xiya nkoka wo endla mirhi leyi nga khumbaka varhumiwa lava va tikhemikhali leswaku va tshungula swiyimo swo tala swa rihanyo. Mirhi yo tala, ngopfu-ngopfu leyi tshungulaka mavabyi ya byongo, yi tirha hi ku khumba ti- neurotransmitter hi tindlela to hambana-hambana.

Anakanya hi mhaka leyi, swidzidzirisi swin’wana swi fana ni maphorisa ya le magondzweni. Minkarhi yin’wana va pfala magondzo leswaku va hunguta timovha, minkarhi yin’wana va tshika timovha ti hundza. Swidzidzirisi swi endla leswi fanaka hi ti- neurotransmitter.

Mirhi yi nga:

• Ku sivela enzyme leyi hahlulaka neurotransmitter, leswi pfumelelaka swo tala swa neurotransmitter yoleyo leswaku swi fikelela ti- nerve receptor.
• Hi xikombiso: Donepezil, Galantamine na Rivastigmine swi sivela enzyme leyi vuriwaka acetylcholinesterase, leyi hahlulaka xiaki xa misiha lexi vuriwaka acetylcholine. Mirhi leyi yi tirhisiwa ku tiyisisa no antswisa ntirho wa ku tsundzuka na ku twisisa eka vanhu lava nga na vuvabyi bya Alzheimer na swiphiqo swin’wana swa ku onhaka ka misiha.

• Ku sivela neurotransmitter leswaku yi nga fiki endhawini ya yona leyi amukelaka.
• Xikombiso: Ti-SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) i ntlawa wa mirhi leyi sivelaka ku tlhela ku nghenisiwa ka serotonin eka tisele ta misiha. Mirhi leyi yi nga pfuna ku tshungula ntshikilelo wa mianakanyo, ku vilela ni swiyimo swin’wana swa rihanyo ra mianakanyo.

• Ku sivela ku humesiwa ka xiaki xa misiha lexi humaka eka sele ya misiha.
• Xikombiso: Lithium, murhi lowu tirhisiwaka ku tshungula vuvabyi bya mania, wu tirha hi ku sivela ku humesiwa ka norepinephrine, hi mpimo wo karhi. Yi tirhisiwa ku tshungula vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo .

Nchumu wa nkoka swinene lowu u faneleke ku wu tsundzuka (Take-Home Message) .

Kutani, kumbexana wa swi twisisa leswaku ti- neurotransmitter i varhumiwa lavatsongo va nkoka lava katsekaka kwalomu ka ntirho wun’wana ni wun’wana emirini wa hina. Hi ku olova, i varhumiwa va tikhemikhali lava rhwalaka rungula ra misiha ku suka eka sele yin’wana ya misiha ku ya eka yin’wana. Handle ka ti- neurotransmitter, miri wa hina a wu nge swi koti ku tirha.

Ku tala ngopfu kumbe switsongo ngopfu swa neurotransmitter yo karhi swi nga vanga swiphiqo swo hambana-hambana swa rihanyo. Mirhi yo tala leyi hi yi nwaka yi tirha ku engetela kumbe ku hunguta mpimo kumbe ntirho wa swiaki leswi swa misiha.

Kutani loko u ri ni ku nga tsaki emianakanyweni, swiphiqo swa ku tsundzuka, ku pfumala vurhongo kumbe loko u vona ku cinca ka mahanyelo ya wena, u nga kanakani ku vulavula ni dokodela. Swi nga ha va swi vangiwa hi ku cinca ka matirhelo ya leswi (neurotransmitters). Ku ni vutshunguri lebyi faneleke bya sweswo.

Ndza tshemba leswaku ku xiya varhumiwa lava vo hlamarisa va tikhemikhali emirini wa wena swi ta ku pfuna ku twisisa rihanyo ra wena ku antswa!

` Swihundzisi swa misiha, byongo, fambiselo ra misiha, varhumiwa va tikhemikhali, rihanyo ra miehleketo, mintlhaveko