Xana mbilu ni mahahu ya wena swi ringanerile ku fikela kwihi? A hi kumeni hi xikambelo xa CPET! (Xikambelo xa Vutiolori bya Mbilu na mahahu) .

Xana minkarhi yin’wana swa ku tikela ku hefemula hambiloko u tsutsumanyana, kumbe loko u khandziya xitepisi? Kumbe u titwa u karhele hi ndlela leyi nga tshembisiki? Dokodela wa wena a nga ha va a ku byerile hi ‘xikambelo xa ntshikilelo’. Yi kambela ndlela leyi mbilu ya wena yi tirhaka ha yona loko u endla vutiolori. Kambe namuntlha hi vulavula hi xikambelo xo hlawuleka lexi langutaka ntirho wa mbilu na mahahu ya wena hi ndlela leyi dzikeke swinene. Leswi swi vuriwa CPET, kumbe Xikambelo xa ku Titoloveta Mbilu ni Mahahu.

Hi ku olova, xana CPET i yini?

CPET i xikambelo lexi pimaka ntirho wa mbilu ya wena (cardio) na mahahu (pulmonary) loko u ri karhi u endla vutiolori. Switlhela swivuriwa ‘metabolic exercise stress test’. Swi olovile swinene. U ta komberiwa ku famba hi treadmill kumbe ku khandziya xikanyakanya lexi nga yimangiki. Hi nkarhi lowu, u ta vekiwa xisirhelelo xo hlawuleka xa xikandza kumbe xisirhelelo xa nomu lexi ku pfumelelaka ku hefemula ntsena hi nomu wa wena.

Leswi swi pima ndlela leyi mbilu ya wena, mahahu ni misiha ya ngati swi tirhisanaka ha yona leswaku swi yisa okisijini emisiheni ya wena loko u endla vutiolori. Xikambelo lexi tolovelekeke xa ntshikilelo wa mbilu xi languta mbilu ya wena ntsena. Kambe xikambelo xa CPET i xa nkoka swinene hikuva xi nyika rungula malunghana ni mbilu ni mahahu ya wena hi nkarhi wun'we .

Ha yini dokodela a nga bumabumela xikambelo lexi?

Ku ni swivangelo swo hlayanyana leswi endlaka leswaku dokodela wa wena a nga ha bumabumela xikambelo lexi. Hi xikombiso, u nga ha va ni xin’wana xa swiphiqo leswi landzelaka:

• Kuma leswaku ha yini u hefemulela ehenhla kumbe u titwa u karhele swinene loko u endla vutiolori: Vanhu van’wana va kuma leswaku va karhala swinene loko va tikarhata. Xikambelo lexi xi nga pfuna ku kumisisa loko xivangelo xa kona ku ri xiphiqo xa mbilu, xiphiqo xa mahahu kumbe swin’wana.
• Vona leswaku mbilu ni mahahu ya wena swi nga swi kota ku endla vutiolori byo tanihi kwihi: Leswi i swa nkoka ku tiva leswaku i mpimo wihi wa ku endla vutiolori lowu hlayisekeke u nga si sungula ku endla vutiolori, ngopfu-ngopfu eka munhu la nga ni vuvabyi bya mbilu.
• Ku kambela kumbe ku langutisisa mavabyi ya mbilu kumbe mahahu: Xikambelo lexi xi tirhisiwa ku kumisisa ku tika ka swiyimo swo tanihi ku tsandzeka ka mbilu, vuvabyi bya mbilu lebyi velekiwaka, nsusumeto wa le henhla wa ngati wa mahahu kumbe COPD.
• Endla pulani ya wena ya vutshunguri: Data leyi ya pfuna ku kumisisa loko mirhi leyi u yi tirhisaka yi tirha kahle na loko ku ri na ku antswisiwa kwihi na kwihi eka xiyimo xa wena endzhaku ka vutshunguri.
• Kuma mianakanyo ya xiyimo xa rihanyo xa nkarhi lowu taka (Prognosis): U nga kuma mianakanyo yo karhi hi vumundzuku bya vuvabyi, hi leswaku, loko xiyimo xi ta antswa kumbe xi nyanya.
• Endla pulani leyi hlayisekeke yo endla vutiolori leyi ku tirhelaka: A hi vanhu hinkwavo lava faneleke ku endla vutiolori bya muxaka wun’we. Leswi swi ta ku pfuna ku hlela leswaku hi swihi switoloveto leswi nga swinene emirini wa wena ni leswaku swi teka nkarhi wo tanihi kwihi.
• Kambisisa makhombo emahlweni ka vuhandzuri lebyikulu: Hi xikombiso, u nga si endliwa vuhandzuri bya mahahu kumbe ku simekiwa ka mahahu, i swa nkoka ku kambela loko miri wa wena wu nga tiyisela vuhandzuri.
• Tiyisisa leswaku u nga endla ntirho lowu lavaka miri hi ku hlayiseka: Mintirho yin’wana (e.g. vatimi va ndzilo, vatirhi va masocha) yi lava xiyimo xa le henhla xa ku ringanela ka miri. Xikambelo lexi xi tlhela xi tirhisiwa ku kumisisa loko u faneleka eka vona.

Xana u xi endla njhani xikambelo lexi?

Xikambelo xa CPET xi endliwa eka kamara ro hlawuleka leri vuriwaka ‘Stress Lab’. Hi ntolovelo swibedlhele swi ni yuniti leyi tinyiketeleke eka xikongomelo lexi. Hambileswi xikambelo lexi xi endliwaka hi mutivi wa le lab la leteriweke, hinkwaswo swi humelela ehansi ka vulawuri bya dokodela.

U ta boheka ku khandziya xikanyakanya lexi nga yimangiki kumbe u famba hi xikanyakanya xo tsutsuma. U ta boheka ku endla vutiolori nkarhi wo leha hilaha u nga kotaka hakona . Minete yin’wana ni yin’wana kumbe timbirhi, mutivi wa swa vuthekiniki u ta engetela ku tiya ka xikanyakanya hakatsongo-tsongo, kumbe rivilo ni ku rhelela ka xikanyakanya. Kutani, u ta sungula ku ku tikela ku endla vutiolori. Xikambelo xi ta yima loko u twa onge a wu nge he swi koti .

Hi nkarhi lowu hinkwawo, u hefemula hi ku tirhisa xisirhelelo lexi boxiweke laha henhla. Xitirhisiwa lexi xi pima mpimo wa okisijini emoyeni lowu u wu hefemulaka ni mpimo wa khaboni-dayokisayidi emoyeni lowu u wu humesaka. Yi tlhela yi pima mpimo wa moya lowu mahahu ya wena ma nga wu nghenisaka hi nkarhi wun’we. Data leyi hinkwayo yi rhekhodiwa eka khompyuta.

Xana u tilunghiselela njhani loko ku nga si endliwa xikambelo?

Dokodela wa wena u ta ku byela kahle ndlela yo lunghiselela xikambelo lexi. I swa nkoka swinene ku landzela swiletelo sweswo hi ku kongoma. Laha hansi ku na swin’wana swa swilo swo angarhela leswi u faneleke ku swi landzela. A hi languteni tafula leswaku swi olova ku tsundzuka swilo leswi kahle.

Ku humelela yini hi nkarhi wa xikambelo?

Xikambelo lexi xi endliwa hi switeji swo hlayanyana. Xikambelo hinkwaxo xi nga teka kwalomu ka 75 wa timinete. Kambe entiyisweni u ta va u ri karhi u endla vutiolori ku ringana timinete ta kwalomu ka 20.

Vona magoza lama nga laha hansi.

1. Ku lunghiselela: Xo sungula, mutivi wa swa vuthekiniki u ta veka switichi swo karhi exifuveni xa wena. Leswi swi vuriwa ti- electrode ta EKG. Leswi swi ta languta ku ba ka mbilu ya wena. Kutani, ku ta vekiwa xisirhelelo xa nsusumeto wa ngati evokweni ra wena, naswona ku ta vekiwa xipima xa pulse oximeter eka rintiho ra wena. Minkarhi yin’wana, chubu ro olova swinene (catheter) ri nga ha nghenisiwa eka xirho lexi nga evokweni ra wena leswaku ku pima gasi ya ngati ya wena ya misiha.

2. Ku wisa: Endzhaku ka sweswo, u ta komberiwa leswaku u nga endli nchumu ku ringana timinete timbirhi ku ya eka tinharhu. Hi nkarhi lowu, ku ba ka mbilu ya wena loku tolovelekeke, nsusumeto wa ngati ni mpimo wa okisijini swi ta rhekhodiwa tanihi mimpimo ya masungulo.

3. Ku kufumela: .Kutani u famba hi treadmill kutani u khandziya xikanyakanya ku ringana timinete timbirhi ku ya eka tinharhu hi rivilo ro olova swinene, ro olova. Leswi swi kambela ndlela leyi mbilu ni mahahu ya wena swi hlamulaka ha yona loko u endla vutiolori byintsongo swinene.

4. Ku Titoloveta Ku Engetela: Lexi i xiphemu xa nkoka swinene xa xikambelo. Hi ntolovelo yi teka exikarhi ka 8 na 12 wa timinete. U ya emahlweni u endla vutiolori tanihi leswi mutivi wa swa vuthekiniki a engetelaka ntiko hakatsongo-tsongo. Hakatsongo-tsongo swi ta ku tikela swinene. Hi nkarhi lowu u faneleke u tisusumeta hi matimba hilaha u nga kotaka hakona.

5. Cool-down: Loko u nga ha swi koti ku endla swin’wana, yimisa xiphemu lexikulu xa xikambelo. Kutani, ku ringana timinete ta kwalomu ka tinharhu ku ya eka ta ntlhanu, hakatsongo-tsongo naswona u nga tiki, u tlhela u endla vutiolori. Leswi swi endla leswaku miri wu hola hakatsongo-tsongo.

Mutivi wa swa vuthekiniki u ta va a languta xiyimo xa wena hi vukheta eka nkarhi lowu hinkwawo. U nga ha tlhela u komberiwa ku tirhisa swikombiso swa mavoko leswaku u vutisa leswaku u titwa njhani. Hi xikombiso, hi xikalo xa 1 ku ya eka 10, va nga ha ku kombela leswaku u pima ndlela leyi u karhaleke ha yona.

Xana u ta titwa njhani loko u tsala xikambelo?

Leswaku u kuma vuyelo lebyi kongomeke ni lebyi vuyerisaka, u fanele u endla vutiolori kukondza u karhala hakunene . Hikwalaho, swi tolovelekile leswaku ku ba ka mbilu ya wena, nsusumeto wa ngati ni ku hefemula ka wena swi tlakuka. U nga ha nyuhela naswona milenge ya wena yi nga ha titwa yi karhele swinene. Nakambe swi tolovelekile leswaku nomu wa wena wu oma hikuva u hefemula hi ku tirhisa mask.

Nyikela nyingiso wo hlawuleka eka swikombiso swo fana ni leswi:

• Ku vava, ku tsana kumbe ku nga tsaki exifuveni, voko kumbe enhlaneni.
• Swi tika swinene ku hefemula.
• Ku pfimba ka nhloko kumbe ku titwa u titivarile.

Leswi swi nga ha va swikombiso swa xiyimo xa xihatla, swo tanihi ku khomiwa hi vuvabyi bya mbilu. Vatirhi va le lab va ta va va langutile EKG ya wena, naswona loko va vona ku cinca kwihi na kwihi loku nga ni khombo, va ta yimisa xikambelo hi ku hatlisa.

Xana ku ni makhombo yo karhi hi xikambelo lexi?

CPET yi endliwa eka ndzhawu leyi hlayisekeke swinene, leyi lawuriwaka. Kutani a ku na nchumu wo chava. Hambiswiritano, a swi tiyiseki hi 100% leswaku miri wa wena wu ta hlamula njhani eka ku endla vutiolori lebyikulu. Ku ni makhombo lama nga tolovelekangiki swinene, yo tanihi ku lahlekeriwa hi ku titivala kumbe ku hlaseriwa hi mbilu. Hambi loko ku ri ni xiyimo xa xihatla, vatirhi va le lab va leteriwile ku ku tshungula kwalaho.

Loko u nga si kandziya hambi ku ri nenge elaboratori, dokodela wa wena u ta tiyiseka leswaku xikambelo lexi xi hlayisekile eka wena. Hi xikombiso, loko u ri na xin’wana xa swiyimo leswi landzelaka, dokodela wa wena a nga ha endla xiboho xa leswaku xikambelo lexi a xi hlayisekanga leswaku u va na xona:

• Vuvabyi bya xihatla byo fana na ku hisa ka miri, mukhuhlwana, kumbe COVID-19.
• Ku pfimba ka mbilu lokukulu.
• Ku hlangana ka ngati emilengeni (Deep Vein Thrombosis - DVT).
• Vuvabyi bya misiha ya mbilu lebyi nga ni vuvabyi bya hypertrophic.
• Ku tsandzeka ka Tinso.
• Ku tsana ka valve ya mbilu loku ringaneleke kumbe lokukulu.
• Ku tika endzhaku ka nkarhi kumbe ku tika loku nga na swiphiqo.
• Loko u tshame u khomiwa hi vuvabyi bya mbilu sweswinyana (ku nga si hela masiku ya 30).
• Nsusumeto wa le henhla wa ngati lowu nga lawulekiki (Severe Hypertension) kumbe nsusumeto wa le henhla wa ngati emahahwini (Pulmonary Hypertension).
• Swiphiqo swa ncincancincano wa mbilu leswi nga lawulekiki (Uncontrolled Arrhythmias).

Ku humelela yini endzhaku ka xikambelo?

Loko xiyenge xa ​​wena xo kufumela xi herile, mutivi wa swa vuthekiniki u ta tlhela a kambela ti- vital ta wena ivi a susa switirhisiwa swihi na swihi leswi u nga ha vaka u swi bohelerile emirini wa wena. Endzhaku ka sweswo, u nga ha tshama ehansi, u nwa mati ivi u wisa nkarhinyana. Loko se va tiyiseka leswaku u kahle, va ta ku tshika u tlhelela ekaya.

Dokodela loyi a leriseke xikambelo lexi u ta veka nkarhi wo hambana wo vulavula na wena hi mbuyelo .

I yini lexi nga eka xiviko lexi u xi kumaka?

Xikambelo xa CPET xi hlengeleta magidi ya mimpimo. Leswi swi nyikeriwile eka xiviko lexi nga na tigirafu to tala to rharhangana leti vuriwaka ‘nine-panel plots’. Leswi i swa vutshila swinene naswona swa tika eka munhu la tolovelekeke ku swi twisisa.

Kambe u nga vileli. Dokodela wa wena u ta kambisisa tichati leti hinkwato ivi a ku hlamusela hi marito yo olova leswi ti vulaka swona. U ta tlhela a ku byela leswi u faneleke u swi endla endzhaku ka sweswo, loko ku laveka swikambelo leswi engetelekeke kumbe loko ku fanele ku sunguriwa vutshunguri byihi na byihi.

Xikambelo xa CPET xi nga ku byela swo tala hi ndlela leyi mbilu ni mahahu ya wena swi tirhaka ha yona. Swi nga ha tika nyana ku boheka ku ambala switirhisiwa hinkwaswo swo hambana-hambana ni ku endla switoloveto. Kambe tsundzuka leswaku xitirhisiwa xin’wana ni xin’wana xi nyikela rungula ra nkoka leri nga ku pfunaka ku hlela vutshunguri lebyinene eka wena.

Loko u ri na swivutiso emahlweni ka xikambelo kumbe u lava vuxokoxoko byo tala bya ndlela yo lunghiselela, u nga kanakani ku vutisa dokodela wa wena.