Xana u nun’hwetela njhani? A hi dyondzeni hi Nsinya wa ku nun’hwetela!

Xana u tshame u tivutisa leswaku hi nga swi nun’hwetela njhani swiluva swo saseka, swakudya swo nandziha leswi manana wa hina a swi swekaka kumbe misava endzhaku ka mpfula yo vevuka? Hinkwaswo leswi swi vangiwa hi xiphemu lexitsongo kambe xa nkoka swinene xa miri wa hina. Wolowo i misiha yo nun'hwetela . Kutani namuntlha hi ta vulavula hi misiha leyi yo hlamarisa ya ku nun’hwetela, munghana loyi a hi pfunaka hi ku nun’hwetela ka hina.

Xana Nsinya wa ku nun’hwetela i yini?

Hi ku olova, misiha ya wena yo nun’hwetela i misiha ya wena yo sungula ya khwiri (Cranial Nerve I kumbe CN I) . I yo sungula eka misiha ya khume-mbirhi leyikulu enhlokweni ya hina. Nakambe i xiphemu xa Fambiselo ra hina ra Misiha leri Tiyimeleke . Hi leswaku, fambiselo leri lawulaka maendlelo yo tala lama humelelaka hi ntumbuluko emirini wa hina. Ntirho lowukulu wa misiha leyi i ku hi nyika vuswikoti byo nun'hwetela . Lexi hlamarisaka, i misiha yo koma swinene ya ku twa emirini wa hina. Wu sungula ebyongweni bya hina, ngopfu-ngopfu ehansi ka byongo, ivi wu famba wu tlhela wu hlanganisa ehenhla ni le ndzeni ka nhlonge. Anakanya ndlela leyi wu nga ntirho lowukulu ha yona, hambileswi wu nga wutsongo swinene!

Hi wihi ntirho lowukulu wa misiha yo nun’hwetela (CN I)?

Mhaka-nkulu hileswaku yi hi pfuna ku vona ku nun’hwela ko hambana-hambana, ku fana ni ku nun’hwela ka perfume, ku nun’hwela ka swakudya, ku nun’hwela ka swiluva. Xana leswi swi endlekisa ku yini? Anakanya, loko hi nun’hwetela nchumu wo karhi, wu engetela swiphemu leswitsongo swinene, leswi nga vonakiki (timolekhuli) emoyeni. Loko hi hefemula, swiphemuphemu leswi swi nghena hi tintiho ta hina. Kwalaho, muxaka wo hlawuleka wa sele leyi nga exiphen’wini xa le henhla xa nhlonge ya hina, leyi vuriwaka ti- olfactory receptor , yi khoma swiphemu-phemu leswi. Kutani ti receptors leti ti rhumela rungula eka byongo hiku tirhisa olfactory nerve, tiku, "Hi loyi kuta nun'hwelo wofana na lowu." Hi loko hi twisisa, "Ah, leswi i nun'hwelo wa rose" kumbe "Leswi i nun'hwelo wa khari ya huku yo nandziha."

Xana ku twa ka hina ku nun’hwetela ku tirha njhani?

Endlelo ra hina ro nun’hwetela ri hi pfumelela ku nun’hwetela hi tindlela timbirhi letikulu: 1. Hi ku tirhisa tintiho: Hilaha swi boxiweke hakona eku sunguleni, swiphemu leswitsongo leswi humesiwaka eka swilo leswi nun’hwelaka swi nghena etinhompfini ta hina ivi swi hlohlotela switwi leswi nun’hwelaka. Ti receptors leti ti tirhisiwa hi ku hlanganisiwa ko hambana, leswi hi pfumelelaka ku hambanyisa na ku vona tinxaka to hambana ta swinun’hweriso. Ehleketa hi swona tanihi ku hlanganisa nyana muvala wa xisekelo lowu fanaka hi tindlela to hambana ku tumbuluxa mihlovo yo hambana. 2. Endzhaku ka nkolo: Loko hi hlafuna swakudya kumbe hi nwa swakunwa, swiphemuphemu swa nun’hwelo eka swakudya sweswo na swona swa huma. Swiphemu leswi swi famba swi ya ehenhla enon’wini wa hina naswona swi fika eka ti- olfactory receptor leti nga endzhaku ka nhlonge. Hi yona mhaka minkarhi yin’wana hi kota ku nun’hwetela swakudya loko swa ha ri enon’wini wa hina.

Mucosa ya Olfactory na Ntirho wa yona

Mucosa ya olfactory na yona yi hoxa xandla swinene eka ku twa ka hina ku nun’hwetela. Yi kumeka ehenhla ka xirho xa hina xa nomu. Xirhendzevutana lexi xi ni mixaka yo hambana-hambana ya tisele:

• Ti cells ta olfactory receptor: Leti i ti cells leti vonaka ku nun’hwela. Tisele leti ti ni maendlelo mambirhi: Maendlelo ya dendritic ma susumeta tisele ku ya eka voya lebyintsongo eka mucosa yo nun’hwetela, leswi hlohlotelaka tisele ta ku nun’hwetela. Maendlelo ya le xikarhi ma susumeta tisele hi ndlela leyi hambaneke.
• Tisele ta sustentacular: Leti ti tirha tanihi nseketelo wa tinyama leti rhendzeleke.
• Ti cells ta basal: Ti cells ta olfactory receptor na ti cells leti seketelaka ti vumbiwa kusuka eka ti basal cells leti.

Xana anatomy ya misiha ya ku nun’hwetela i yini?

Nsiha ya hina yo nun’hwetela, ku hambana ni misiha yin’wana ya khwiri, i yin’wana ya misiha yimbirhi leyi humaka hi ku kongoma eka byongo bya hina , ku nga xiphemu lexikulu xa le henhla xa byongo. (Yin’wana i misiha ya mahlo, ku nga misiha ya vumbirhi ya khwiri leyi hi pfunaka ku vona.) Vunyingi bya misiha yin’wana ya khwiri yi huma eswiphen’wini swa le hansi swa byongo, ku nga nsinya wa byongo . Tifibre ta misiha yo nun’hwetela ti famba mpfhukanyana leswaku ti fika eka bulb yo nun’hwela leyi nga ehenhla ka nhlonge. Loko ti nga si fika eka bulb yo nun’hwetela, tifibre ta misiha ti hundza hi le marhambu lama nga exifuveni xa hina lama vuriwaka cribriform plate . Leri i marhambu ya xiponci, yo vevuka. Leswi hi swona swi hambanisaka ndhawu leyi rhendzeleke nomu wa hina ni byongo.

Hi swihi swikombiso leswi nga humelelaka loko misiha ya ku nun’hwetela yi nga tirhi kahle?

Swiphiqo swo karhi leswi khumbaka fambiselo ra hina ro nun’hwetela swi nga vanga swikombiso swo hambana-hambana. A hi languteni leswaku i yini:

• Anosmia: Lexi i ku lahlekeriwa hi ku nun’hwela hi ku helela . Xiyimo lexi eka xona u nga swi kotiki ku nun’hwetela nchumu.
• Dysosmia (leyi nakambe yi vuriwaka phantosmia): Lexi i ku vona ku nun’hwela loku nga tsakisiki, loku nga tsakisiki kumbe loku nga tolovelekangiki handle ka xivangelo lexi nga twisisekiki. Swi nga ha va ku nun’hwela loku pfurhaka kumbe ku nun’hwela ka musty.
• Hyposmia: Leswi i ku hunguteka ka ku nun’hwetela . Ku nun’hwela loku khale a ku voniwa kahle sweswi a ku voniwi nikatsongo.
• Parosmia: Lexi i ku nun’hwetela loku soholotiweke . Hi xikombiso, u nga ha nun’hwetela swakudya leswi u swi toloveleke, khemikhali kumbe nun’hwelo wa musty. Anakanya ndlela leyi a wu ta hlundzuka ha yona loko swakudya leswi u swi tsakelaka a swi nun’hwela hi ndlela leyi hambaneke.

Hi swihi swiyimo leswi nga khumbaka misiha ya ku nun’hwetela?

Swiyimo swo hambana-hambana swa vutshunguri ni swilo swin’wana swi nga khumba matirhelo ya misiha ya hina yo nun’hwetela. Swin’wana swa swona swi katsa:

• Ku tluleriwa hi mavabyi ya sinus na ti polyps ta nomu .
• FoleKu tirhisiwa ka fole (fole, beedis, na swin’wana).
• Rihanyo ro biha ra nomu na meno (Vuhlayiseki bya meno byo biha) .
• Ku hlangana na chefu ya mbango na tikhemikhali to fana na swidlaya switsotswana .
• Ku vaviseka lokukulu ka nhloko , ku katsa ni ku pfimba ka miri, i swiyimo leswi byongo byi biwaka hi matimba.
• Mirhi yin’wana, hi xikombiso mirhi leyi dlayaka switsongwatsongwana .
• Xitsongwatsongwana xa ` SARS-CoV-2` lexi vangaka xitsongwatsongwana xa corona ( COVID-19 ) i nchumu lowu hinkwerhu hi nga wu twa.
• Khensa ya nhloko ni ya nhamu .
• Vuvabyi bya chukele (Diabetes Mellitus) .
• Vuvabyi bya Alzheimer .
• Xirhumbana xa byongo .
• Vuvabyi bya Parkinson .
• Vuvabyi bya xitshuketa .

Xa nkoka: Hilaha u nga swi vonaka hakona, ku lahlekeriwa kumbe ku hunguteka ka ku nun’hwetela minkarhi yin’wana ku nga va xikombiso xa xiyimo xo biha swinene. Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku yi khathalela loko u hlangana ni nchumu wo fana ni lowu.

Xana COVID-19 yi khumba njhani switwi swa hina swo nun’hwetela?

Swi nga endleka mi swi twile leswaku kwalomu ka hafu ya vanhu lava khomiwaka hi COVID-19 va lahlekeriwa hi ku nun’hwetela. Valavisisi va ha ringeta ku kuma kahle leswaku ha yini leswi swi humelela. Kambe xin’wana lexi nga endlekaka hileswaku ku tluleriwa hi switsongwatsongwana swo fana na SARS-CoV-2 swi nga ha onha tisele ta hina ta olfactory receptor. Mahungu lamanene hileswaku vanhu vo tala va tlhela va kota ku nun’hwetela. Hambiswiritano, swi nga teka tin’hweti to hlayanyana. Xilotlelo i ku lehisa mbilu.

Hi nga endla yini leswaku hi sivela swiphiqo leswi fambisanaka ni misiha yo nun’hwetela?

Ku vula ntiyiso, swa tika ku sivela vuyelo bya swiyimo swo karhi swa misiha, swo tanihi swirhumbana swa byongo, eka ku nun’hwetela ka hina. I swilo leswi hi nga swi kotiki ku swi lawula. Hambiswiritano, ku ni swilo leswi hi nga swi lawulaka ni ku ringeta ku swi sivela:

• Ku papalata mintirho leyi nga ni khombo leyi nga vangaka ku vaviseka ka byongo.
• Ku kuma murhi wo tshungula COVID-19 .
• Loko u tirha hi tikhemikhali, ambala xisirhelelo xa le mahlweni leswaku u sirhelela nhlonge ya wena .
• Loko u ri mutirhisi wa fole (fole, vaping), tshika ku ma tirhisa .
• Ku hlamba ni ku hlantswa meno siku ni sikuKu hlayisa mikhuva ya kahle ya vuhlayiseki bya nomu ku fana na ku tirhisa flossing ya meno.
• Loko u ri na swiyimo swin’wana swa vutshunguri (e.g. vuvabyi bya chukele) leswi nga khumbaka fambiselo ra wena ro nun’hwetela, i swa nkoka ku swi tshungula kahle .
• Tisirhelele eka ku vaviseka ko fana na ku pfimba ka miri hi ku tirhisa switirhisiwa swo sirhelela swo fana na swihuku loko u tlanga mintlangu.

Xana u fanele u vona dokodela rini hikwalaho ka xiphiqo xa misiha yo nun’hwetela?

Loko u xiya xin’we kumbe swo tala swa swikombiso leswi, swa antswa ku vona dokodela:

• Loko ku ri na ku hambana eka ndlela leyi swilo swi nun'hwelaka ha yona .
• Loko hi xitshuketa u lahlekeriwa hi ku nun'hwetela ka wena .
• Loko u nun’hwela ku biha, ku nun’hwela loku nga tsakisiki handle ka xivangelo.

Ha yini swi ri swa nkoka ku lava xitsundzuxo xa dokodela?

I swa nkoka ku lava switsundzuxo swa dokodela mayelana na swikombiso leswi, tani hi leswi swi nga tisaka makhombo yo karhi eka rihanyo na vuhlayiseki bya wena. Xikombiso:

• U nga ha ringeka ku dya ngopfu kumbe ku dya ngopfu hikuva u nga swi koti ku nun'hwetela swakudya .
• Swa olova ku pfumala swikombiso swa khombo, swo tanihi ku khuluka ka gasi, musi lowu humaka endzilweni kumbe swakudya leswi onhakeke. Anakanya ku khuluka ka gasi endlwini ya wena, kambe ndlela leyi a yi ta va ni khombo ha yona loko u nga swi koti ku yi nun’hwetela.

Xo hetelela, swilo leswi u faneleke u swi tsundzuka

Kutani, sweswi wa swi tiva leswaku Olfactory Nerve i cranial nerve ya hina yo sungula (CN I), naswona nerve leyi i ya nkoka eka fambiselo ra hina ro nun’hwetela na ku twa ku nun’hwela. Nsiha lowu wu nga khumbeka hi swiyimo swo hambana hambana swo fana na COVID-19, Diabetes Mellitus, na vuvabyi bya Alzheimer.

Loko u ri ni ku nga tsaki kumbe ku cinca kwihi na kwihi eka ku nun’hwetela ka wena, tiyiseka leswaku u vona dokodela. A nga ku byela loko xiyimo lexi xi ta tlhelela eka ntolovelo kumbe loko xi ta tlhelela eka ntolovelo. A nga ha tlhela a ku tsundzuxa hi ndlela yo tshama u hlayisekile naswona u hanye kahle hambiloko u nga ri na xitwi xa wena xo nun’hwetela.

Xiphemu xin’wana ni xin’wana xa miri wa hina i xa risima, hikwalaho i vutihlamuleri bya hina ku xi khathalela hinkwaswo.

---