Xana n’wana wa wena u fanele a mamisiwa kumbe a mamisiwa hi fomula? (Ku mamisa vs. Ku Dyisa hi Formula) A hi buleni hi mhaka leyi hi vuxokoxoko!

Xin’wana xa swiboho leswikulu leswi u nga ta boheka ku swi endla tanihi mutswari lontshwa i ku mamisa kumbe ku mamisa n’wana wa wena hi fomula. I xiboho lexikulu. Kambe u nga vileli, hi ta vulavula ha swona hi vuxokoxoko ni hi ndlela yo ntshunxeka. Xitori lexi xi ta ku pfuna ku hlawula leswi nga ta ku pfuna.

Ku mamisa kumbe ku mamisa hi fomula? Lexi i xiboho lexikulu, a swi tano ke?

Ina, i xiboho lexikulu. Madokodela ni vativi va rihanyo va vula leswaku masi ya mavele i swakudya leswinene eka tincece leti ha ku velekiwaka. Kambe a hi manana un’wana ni un’wana la kotaka ku mamisa. Minkarhi yin’wana swi titshege hi ku tsandzeka ka wena emirini, ndlela leyi u hanyaka ha yona kumbe swiyimo swo karhi swa vutshunguri.

Eka vamanana lava nga kotiki ku mamisa, kumbe lava hlawulaka ku nga mamisa, fomula ya ricece i ndlela yin’wana leyi nga ni rihanyo . Formula yinyika swakudya leswi tincece ti swilavaka kukula naku kula.

Vamanana van’wana va ehleketa leswaku loko va nga mamisi, vuxaka bya vona ni n’wana wa vona byi ta tsana. Kambe ntiyiso hi leswaku minkarhi hinkwayo vamanana lava nga ni rirhandzu va endla vuxaka byo hlawuleka ni vana va vona . Ku nga khathariseki leswaku u mamisa njhani, ku mamisa i nkarhi lowunene wo tiyisa vuxaka byebyo.

Kutani, xiboho xo mamisa kumbe ku mamisa hi fomula i xa munhu hi xiyexe swinene. A hi buleni hi swinene ni leswo biha swa tindlela leti hatimbirhi leswaku swi ta ku olovela ku hlawula leswi nga swinene eka wena ni n’wana wa wena.

Xana hakunene ha yi tiva mimpfuno ya ku mamisa?

Ku mamisa swi nga va ntokoto lowunene eka manana ni n’wana. Swi nyika n’wana swakudya leswikulu naswona swi endla leswaku ku va ni vuxaka byo hlawuleka lebyi vamanana vo tala va byi tlangelaka.

Tinhlengeletano to tala letikulu ta rihanyo, to tanihi American Academy of Pediatrics (AAP), American Medical Association (AMA) na World Health Organization (WHO), ti ringanyeta leswaku ku mamisa i ndlela leyinene eka tincece . Ku mamisa swi pfuneta ku sirhelela eka mavabyi, swi sivela ku aleriwa naswona swi pfuneta ku sirhelela eka mavabyi yo hlaya lama nga tshungulekiki.

American Academy of Pediatrics (AAP) yi ringanyeta leswaku tincece ti mamisiwa ntsena eka tin’hweti ta 6 to sungula . Endzhaku ka sweswo, swa antswa ku mamisa ku ringana lembe. U nga mamisa nkarhi wo leha loko manana na n’wana va pfumelelana.

Hi yihi mimpfuno ya ku mamisa? Ku ni swo tala ku tlula leswi u swi ehleketaka!

• Nsirhelelo eka mavabyi: Tincece leti mamisaka a ti vabya ngopfu naswona a ti ngheni exibedlhele katsongo ku tlula tincece leti dyiwaka fomula. Anakanya ntsena, loko u mamisa, n’wana wa wena u kuma ti- antibody leti humaka eka mana wa wena, leti fanaka ni masocha lama lwisanaka ni mavabyi. Leswi swi tiyisa masocha ya miri ya n’wana wa wena . Leswi swi hunguta khombo ra mavabyi yo tala, yo tanihi ku tluleriwa hi tindleve, ku pfimba ka khwiri, ku tluleriwa hi ku hefemula ni vuvabyi bya meningitis, ku nga muxaka wa vuvabyi bya byongo.

A hi swona ntsena, ku mamisa swi tlhele swi kumiwa swi pfuna ku sirhelela tincece eka swiyimo leswi nga ni khombo swo tanihi ku nga twanani ni swilo swo karhi, rifuva, vuvabyi bya chukele, ku nyuhela ngopfu ni Sudden Infant Death Syndrome (SIDS). Ku mamisa i swa nkoka ngopfu eka tincece leti velekiweke ka ha ri na nkarhi .

• Swakudya leswi hetisekeke na ku gayela hi ku olova: Masi ya mavele ya vuriwa "swakudya leswi hetisekeke swa khwiri ra n'wana." Leswi swi vangiwa hileswi lactose, tiphrotheyini (whey na casein) na mafurha lama nga eka masi ya mavele swi olovaka swinene eka n’wana loyi a ha ku velekiwaka ku ma gayela. Hi ntolovelo tincece leti mamisaka a ti na ku pfimba ka khwiri, ku pfimba ka khwiri ni ku pfimba ku tlula tincece leti dyiwaka fomula. Leswi swi vangiwa hikuva masi ya mavele ya olova ku ma gayela. Nakambe, masi ya mavele hi ntumbuluko ma ni tivhithamini ni timinerali to tala leti n’wana la ha ku velekiwaka a ti lavaka.

Nchumu wun’we ntsena hi leswaku, vitamin D. The (AAP) yi vula leswaku tincece hinkwato leti mamisaka ti fanele ku nyikiwa swiengetelo swa vitamin D ku sukela eka tin’hweti timbirhi to sungula. Leswi swifanele ku nyikiwa kufikela loko n’wana ari na lembe, loko anga nwa fomula kumbe masi lawa ya engeteriweke vitamin D.

US Food and Drug Administration (FDA) yi lawula tikhamphani leti endlaka masi ya formula ku tiyisisa leswaku ti nyika swakudya hinkwaswo (kukatsa na vitamin D) leswi tincece ti swi lavaka. Hambiswiritano, masi ya fomula lama xavisiwaka a ma nge pfuki ma tlherisele kahle xivumbeko xa masi ya mavele . Xana wa swi tiva leswaku ha yini? Hi leswaku, masi ya mavele i nchumu lowu manana un’wana na un’wana a wu endlelaka n’wana wa yena. I nchumu lowu nga tekeleriwiki efemeni, ku nga khathariseki leswaku a ringeta hi matimba ku fikela kwihi.

• Swi hlayisa mali: Masi ya mavele a ma durhi ni peni . Kambe ntsengo wa masi ya formula wu hlanganisiwa naswona wu engetela eka swotala eku heleni ka nhweti. Loko u pompa masi ya mavele ya wena naswona u nga ma dyisi hi bodlhela, a wu nge lavi ku hakela swilo swo fana na mabodlhela na mavele. Tincece leti mamisaka a ti vabya ngopfu, hikwalaho ti nga ha boheka ku ya eka dokodela katsongo. Sweswo swi tlhela swi hlayisa mali eka mirhi ni mali ya dokodela, a swi tano ke?

• Tintswalo to hambana hambana: Vamanana lava mamisaka vafanele ku dya 300-500 wa ti calories to engetelela hi siku. Sweswo na swona swi huma eka swakudya swo hambana-hambana leswi ringaniseriweke. Leswi swipfumelela n’wana kuva a kuma nantswo wohambana hambana hiku tirhisa masi ya mavele. Hikuva nantswo wa masi ya mavele na wona wa cinca kuya hi leswi manana a swi dyaka. Xikombiso, loko manana a dya mango, masi na wona yatava na nantswo nyana wolawo. Loko ti nantswa swakudya swa ‘ndhavuko’ wa tona, swa olova eka tincece leti mamisaka ku tolovela swakudya leswi tiyeke .

• Ku olova lokukulu: A swi bohi ku tsutsumela exitolo loko u heleriwa hi masi. Masi ya mavele ma tshama ma ri lamantshwa naswona ma lunghekile , hambi u ri ekaya kumbe u le handle. Anakanya u pfuka exikarhi ka vusiku naswona u nga boheki ku hlamba mabodlhela, ku basisa mavele kumbe ku kufumeta masi. U nga phamela n’wana wa wena loko a ri karhi a rila.

• Tincece to tlhariha?: Minkambisiso yin’wana yi ringanyeta leswaku intelligence quotient (IQ) ya tincece leti mamisaka ntsena yi le henhla nyana ku tlula ya tincece leti dyiwaka hi fomula.

• Ku khumbana ka nhlonge ni nhlonge: Vamanana vo tala lava mamisaka va tsakela ntokoto lowu wa ku hlangana lokukulu ni tincece ta vona. Ku hlangana ka nhlonge na nhlonge swi tiyisa vuxaka bya mintlhaveko exikarhi ka manana na n’wana. I ku titwa ko hlawuleka loko n’wana a twa ku kufumela koloko, ku nun’hwela koloko, naswona manana a twa sweswo.

• Ku ni mimpfuno yo tala eka manana na yena: Ku titwa ka ku kota ku wundla n’wana hi ku helela swi endla leswaku manana lontshwa a titshemba hi ku khathalela n’wana wakwe. Ku mamisa swi hisa tikhilojulu naswona swi pfuna leswaku mbeleko wu hlangana. Leswi swi pfuna vamanana lava an’wisaka ku tlhelela eka xivumbeko xa miri ni ntiko wa vona wa le mahlweni ka ku tika hi ku hatlisa . Ku engetela kwalaho, minkambisiso yi kombisa leswaku ku mamisa swi hunguta khombo ra khensa ya mavele, nsusumeto wa le henhla wa ngati, vuvabyi bya chukele ni vuvabyi bya mbilu ni misiha. Swi nga ha tlhela swi pfuna ku hunguta khombo ra khensa ya mbeleko ni khensa ya ovary.

U fanele ku tlhela u tekela enhlokweni swilo leswi loko u mamisa (mintlhontlho) .

Eka vamanana van’wana, ku mamisa ku nga ha ta hi ku olova ku sukela eku sunguleni. Kambe eka van’wana, swi teka nkarhi wo karhi leswaku va swi tolovela. Swi lava ku lehisa mbilu swinene leswaku manana na n’wana va tolovela mukhuva wo mamisa. Vamanana lavantshwa, ngopfu-ngopfu eka mavhiki ni tin’hweti ti nga ri tingani to sungula, va fanele va ehleketa hi leswi landzelaka:

• Nchavelelo wa munhu hi xiyexe ni ku vava: Vamanana vo tala va nga ha va tikela ku mamisa eku sunguleni. Hambiswiritano, hi vutivi lebyi faneleke, nseketelo lowu humaka eka ndyangu ni madokodela ni ku titoloveta, vamanana vo tala va hlula leswi.

Swi tolovelekile ku twa ku vava ko karhi loko n’wana wa wena a pfalela kwalomu ka vhiki ro sungula ku ya eka masiku ya khume. Swifanele ku tshama ehansi ka minete eka ku phameriwa kun’wana na kun’wana. Hambiswiritano, loko ku vava ku tshama ku ri kona eka nkarhi hinkwawo wa ku dyisa, kumbe loko mavele ya wena na/kumbe mavele ya vava, i mhaka ya kahle eka vamanana lava mamisaka ku lava mpfuneto eka mutsundzuxi wa ku mamisa kumbe dokodela wa vona. Minkarhi yotala, yinga lulamisiwa hiku cinca ko olova eka positioning na latching technique. Hambiswiritano, minkarhi yin’wana ku vava ku nga vangiwa hi swin’wana, swo tanihi ku pandzeka ka mavele kumbe ku tluleriwa hi vuvabyi.

• Nkarhi na nkarhi na nkarhi: Ku mamisa swilava nkarhi wotala eka vamanana, ngopfu ngopfu eka swiyimo swosungula. Leswi tincece ti tshamelaka ku an’wisa, swi nga tika eka vamanana van’wana ku tirha, ku endla swilo swin’wana kumbe ku famba-famba hikuva va boheka ku pompa ninhlikanhi.

Hikwalaho ka leswi masi ya mavele ma gayiwaka hi ku hatlisa ku tlula ya fomula, tincece leti mamisaka ti fanele ti nwa nkarhi na nkarhi ku tlula tincece leti dyiwaka fomula . Leswi swi vula leswaku eka mavhiki yo sungula, n’wana a nga ha lava ku an’wisa endzhaku ka tiawara tin’wana na tin’wana ta 2 ku ya eka 3 (minkarhi yin’wana ku tlula, minkarhi yin’wana ehansi).

• Swakudya swa manana: Vamanana lava mamisaka va fanele ku va ni vuxiyaxiya eka leswi va swi dyaka ni ku swi nwa , tanihi leswi swilo leswi swi nga hundziselaka eka n’wana hi masi ya mavele. Kufana na loko va tikile, vamanana lava mamisaka vafanele ku papalata ku dya tihlampfi letingana mercury yotala (e.g. tuna, sardines).U fanele ku papalata ku yi dya, naswona u fanele ku tlhela u hunguta ku dya tihlampfi leti nga riki na mercury yo tala.

Loko manana a nwa byala, byintsongo bya byona byi nga hundzisela eka n’wana hi masi ya mavele. Endzhaku ko nwa byala, yima kwalomu ka 2 wa tiawara loko unga se mamisa ku papalata ku hlangana na n’wana eka byala. Caffeine (leyi kumekaka eka kofi, tiya na chokoleti yin’wana) yifanele kuva yi pimiwile eka 300 milligrams (kwalomu ka tikhapu tinharhu ta kofi ya ntolovelo) hi siku kumbe ehansi. Leswi swi nga vanga swiphiqo swo fana na ku nga tshamiseki na ku hlundzuka eka tincece tin’wana.

• Mavabyi ya vamanana, mirhi ni vuhandzuri bya mavele: Swiyimo swo tanihi HIV kumbe AIDS , kumbe vutshunguri bya tikhemikhali, swi nga ha endla leswaku ku mamisa swi nga hlayisekanga. Loko manana a nga tiyiseki leswaku u fanele ku mamisa kumbe e-e hikwalaho ka xiyimo xa vutshunguri, u fanele ku ya eka dokodela wa yena kumbe mutsundzuxi wa ku mamisa.

Minkarhi hinkwayo vutisa dokodela wa wena hi vuhlayiseki bya ku nwa mirhi yihi na yihi, ku katsa ni mirhi leyi nga xavisiwiki hi dokodela ni ya swimilana, loko u ri karhi u mamisa. Vamanana lava endliweke vuhandzuri bya mavele, byo tanihi vuhandzuri byo hunguta mavele, va nga ha va va tsemiwile migerho ya vona ya masi, leswi nga vangaka timhaka ta mphakelo wa masi. Eka swiyimo swo tano, manana u fanele a vulavula ni dokodela wakwe hi mhaka leyi naswona a tirha ni mutivi wa ku mamisa.

Xana hi fanele hi tlhela hi xiya fomula?

Ti formula ta tincece leti kumekaka emakete i ndlela ya kahle ya swakudya eka masi ya mavele. Nakambe ti ni tivhithamini tin’wana ni swakudya leswi tincece leti mamisaka ti lavaka ku swi engetela.

Formula, leyi endliwaka ehansi ka swiyimo leswinga sterile, yi ringeta ku tekelela xivumbeko xo rharhangana xa masi ya mavele – ti protein, chukele, mafurha na ti vitamin. Leswi a hi nchumu lowu u nga wu endlaka ekaya. Hikwalaho, loko u nga mamisi n’wana wa wena, i swa nkoka swinene ku tirhisa ntsena fomula leyi lunghiseleriweke hi ku xavisiwa. U nga tshuki u ringeta ku tiendlela fomula ya wena .

Leswi swina nkoka eka vamanana lava ehleketaka ku phamela swakudya hi fomula.

Hambi loko ku nga ri na swiyimo swa vutshunguri leswi sivelaka ku mamisa, ku mamisa swi nga tika swinene ni ku tshikilela eka vamanana van’wana. Hi leswi swivangelo swin’wana swo hlawula ku endla swakudya swa fomula:

• Ku olova: Tatana, kokwa wa xisati, kokwa wa xinuna kumbe muhlayisi un’wana a nga phamela n’wana hi bodlhela nkarhi wihi na wihi (kambe leswi swi tolovelekile na le ka vamanana lava pompa masi ya mavele). Leswi aswi pfumeleli ntsena manana ku avelana vutihlamuleri byo dyisa, kambe switlhela swipfuneta tatana kuva a nghenelela swinene eka endlelo leri ra nkoka ro mamisa xikan’we naku hlangana loku taka na swona. Anakanya, loko manana a lava ku etlela, tatana a nga phamela n’wana masi.

• Ku cinca-cinca: .Loko mabodlhela ma lunghekile, manana la mamisaka a nga siya n’wana wakwe ni nuna wakwe kumbe muhlayisi a nga vileli hi mphakelo wa masi ya n’wana wakwe. A nga boheki ku pompa masi kumbe ku pulana ntirho wa yena, mintirho yin’wana ya le kaya kumbe mintirho leyi rhendzeleke mphakelo wa masi ya n’wana wa yena. Vamanana lava mamisaka a va boheki ku kuma ndhawu ya le xihundleni yo humesa masi ehandle.

• Nkarhi na nkarhi na nkarhi: Hikwalaho ka leswi fomula yi tekaka nkarhi wo leha ku gayela ku tlula masi ya mavele, hi ntolovelo tincece leti dyiwaka fomula ti lava masi matsongo ku tlula tincece leti mamisiweke. Leswi swivula leswaku xivandla exikarhi ka swakudya swinga leha nyana.

• Swakudya swa manana: Vamanana lava endlaka xiboho xo dya swakudya swa formula a va lavi ku vilela ngopfu hi leswi va swi dyaka kumbe ku swi nwa leswi khumbaka n’wana wa vona (hambi leswi ku dya swakudya leswi ringaniseriweke swi tshamaka swi ri swinene eka manana).

Swilo leswi u faneleke ku swi tekela enhlokweni loko u nyika fomula (mintlhontlho) .

Kufana na loko u mamisa, kuna mintlhontlho yo hlaya leyi u faneleke ku yi tekela enhlokweni loko u teka xiboho xo nyika fomula.

• Ku pfumaleka ka Switsongwatsongwana: Fomula leyi endliweke hi ndlela yo endla a yi na switsongwatsongwana leswi kumekaka eka masi ya mavele . Hikwalaho, fomula a yi nyiki nsirhelelo lowu engetelekeke lowu n’wana a wu kumaka eka mavabyi ni mavabyi lawa masi ya mavele ma ma endlaka.

• A swi koti ku khoma ku rharhangana ka masi ya mavele: Fomula leyi endliweke hi ndlela yo endla ya ha tsandzeka ku khoma ku rharhangana ka masi ya mavele – hi leswaku, ntumbuluko wa wona, lowu cincaka kuya hi swilaveko swa n’wana hambi kuri nkarhi wa siku.

• Ku hlela ni ku hlela: Ku hambana ni masi ya mavele, lama tshamaka ma ri kona, lama nga riki na swipimelo naswona ma nga ni mahiselo lama faneleke, ku phamela n’wana wa wena fomula swi lava ku hlela ni ku hleleka. U fanele u tiyiseka leswaku u ni hinkwaswo leswi u swi lavaka hi nkarhi lowu faneleke . Vatswari va fanele ku xava fomula naswona va tshama va ri evokweni minkarhi hinkwayo leswaku va papalata ku tsutsumela exitolo exikarhi ka vusiku.

Switlhela swiva na nkoka ku hlayisa switirhisiwa (kufana na mabodlhela na mavele) swi basile, swi olova ku swi fikelela, naswona swi hlelekile. Handle ka sweswo, u ta va u tirhisana ni n’wana la nga ni ndlala swinene, la nga ni xivundza. Hiku phameriwa ka 8-10 wa tiawara ta 24 hi siku, vatswari vanga hatlisa va hluriwa loko vanga lunghekanga kahle naswona vanga hlelekanga.

• Ndleko: Fomula ya durha swinene . Fomula ya powder hi yona leyinga durhiki ngopfu, yi landzeriwa hi formula leyi hlanganisiweke, kutani formula leyi lulameleke ku phameriwa. Ti formula to hlawuleka, tofana na soy na hypoallergenic, tinga durha swinene kutlula formula ya ntolovelo. Eka lembe ro sungula ra vutomi bya n’wana, fomula ya nkarhi na nkarhi ntsena yi nga durha madzana ya magidi ya tirhandi hi mali ya le Sri Lanka.

• Gasi na ku pfimba: Tincece leti dyiwaka hi fomula ti nga ha va na gasi na ku famba ka marhumbu/ku pfimba loku tiyeke ku tlula tincece leti mamisaka.

Kutani, hi xihi xiboho lexinene eka wena ni n’wana?

Ku endla xiboho xa ndlela yo mamisa n’wana wa wena swi nga va xiboho xo tika. A wu nge swi tivi kahle leswaku i yini lexi faneleke ndyangu wa wena ku kondza n’wana wa wena a velekiwile. Vamanana vo tala va endla xiboho xa ndlela yin’we loko n’wana a nga si velekiwa ivi va cinca mianakanyo ya vona endzhaku ka loko n’wana a velekiwile.

Naswona vamanana vo tala va endla xiboho xo mamisa ni ku engetela hi fomula hikuva va twisisa leswaku i xihlawuhlawu lexinene eka ndyangu wa vona ni ndlela leyi va hanyaka ha yona.

Nchumu wa nkoka swinene hileswaku ku nga khathariseki leswaku u hlawula ndlela yihi, u fanele u tsaka ha yona. Hikuva manana la tsakeke u tumbuluxa ndhawu leyinene eka n’wana la tsakeke.

Loko u ri karhi u kambisisa swilo leswinene ni leswo biha, vulavula ni dokodela wa wena, mubeburi wa rihanyo ra ndyangu kumbe mutsundzuxi wa ku mamisa loko u ri na wona. Vaphakeri lava va nhlayiso wa rihanyo va nga ku nyika vuxokoxoko byo tala mayelana na tindlela leti na ku ku pfuna ku endla xiboho lexinene eka ndyangu wa wena.

Rungula ro Yisa Ekaya

Okay, so I hope u dyondze swo karhi eka leswi hi vulavuleke ha swona.

• Masi ya mavele i swakudya leswinene eka n’wana , naswona ya ni mimpfuno yo tala, yo tanihi ku sirhelela eka mavabyi ni ku gayela kahle. Nakambe swi ni mimpfuno eka manana.
• Formula is also a good option , ngopfu ngopfu eka vamanana lava nga na swiphiqo swo mamisa. Yi nyika swipfuno swo fana na ku olova na ku cinca-cinca.
• Ku ni mintlhontlho eka tindlela leti hatimbirhi . Loko u mamisa, u fanele u kambisisa swilo swo fana ni nkarhi ni swakudya swa manana. Loko u phamela formula, ufanele ku tekela enhlokweni swilo swofana na ntsengo xikan’we naku pfumaleka ka ti antibodies.
• Lexi i xiboho xa wena xa munhu hi xiyexe . Hlawula leswi ku pfunaka swinene, n’wana wa wena ni ndyangu wa wena.
• Nchumu wa nkoka swinene i rirhandzu ni vuxaka . Ku nga khathariseki leswaku u mamisa, u n’wi dyisa hi fomula kumbe u hlanganisa leswimbirhi, i swa nkoka ku khoma n’wana wa wena hi rirhandzu ni rirhandzu. Nkarhi wun’wana na wun’wana wa ku mamisa i nkarhi lowunene wo tiyisa vuxaka exikarhi ka wena na n’wana wa wena.
• A wu wexe . Loko u ri na swivutiso kumbe ku kanakana, ku na madokodela na vabeburi lava u nga vulavulaka na vona no kuma mpfuno. U nga chavi ku va vutisa.

Hi navelela wena na n'wana wa wena leswinene eka vumundzuku!

` Masi ya mavele, masi ya fomula, swakudya swa ricece, mimpfuno ya ku mamisa, mimpfuno ya masi ya fomula, ku mamisa, ku mamisa hi fomula