Xana u tlhela u pompa masi ya n’wana wa wena? (Breast Pumping) Hi leswi hinkwaswo leswi u faneleke ku swi tiva!

Vamanana vo tala lava mamisaka va pompa masi ya vona ya mavele leswaku va ma nyika n’wana wa vona loko a ri ekule na n’wana wa vona, hi xikombiso, loko a ri entirhweni. Kutani namuntlha hi ta vulavula hi ku pompa masi lawa, hi leswaku, hi ku pompa mavele, hi switirhisiwa leswi tirhisiwaka eka wona (ti pompo ta mavele), ndlela yo ma tirhisa, na ndlela yo pompa hi ku hlayiseka. Na wena u fanele u ri na swivutiso swo tala hi mhaka leyi, a swi tano ke? A hi ringeteni ku kuma tinhlamulo ta tona.

I pompo ya muxaka muni leyi ndzi faneleke?

Sweswi kumbexana u ehleketa leswaku, "Hmm... i pompo ya muxaka muni leyi ndzi faneleke?" Hakunene swi titshege hi leswaku u kunguhata ku tirhisa pompo kangani. Hiku olova, loko u lava ntsena ku pompa nkarhi na nkarhi, pompo ya manual i xihlawuhlawu lexinene. Kambe loko u kunguhata ku pompa nkarhi na nkarhi, kumbe hakanyingi, pompo ya gezi i xihlawuhlawu xo antswa.

Tipompo ta Manual

Loko hi vulavula hi `(Manual Pump)`, leswi i swintsongo naswona swa chipa swinene loko swi pimanisiwa na `(Electric Pump)`. Hi ntolovelo ti durha ehansi ka $50, leswi nga kwalomu ka khume-nhungu wa magidi ku ya eka makume mbirhi wa magidi ya tirhandi eka mali ya hina (ku ya hi mpimo wa sweswi wa ku cincana). Hambiswiritano, ku humesa masi swi lava matshalatshalanyana ya mavoko naswona swi teka nkarhinyana. Hi yona mhaka leyi ku vuriwaka leswaku leswi i swinene ku swi tirhisa nkarhi na nkarhi. Vamanana votala va hlayisa `(Manual Pump)` ekaya, tani hi `backup` loko ku ri na xiyimo xa xihatla. Ehleketa ntsena, loko ku ri na xiphiqo eka `(Pompo ya Gezi)` ya wena, kumbe loko gezi ri tima, leswi swi ta pfuna.

Tipompo ta Gezi

Ti pompo ta gezi (leti tivekaka tani hi ti automatic pumps) ta olova swinene ku ti tirhisa kutlula ti manual pumps. Wa swi tiva yini? A ti lavi matshalatshala yo tala naswona ti nga tirhisiwa hi ku hatlisa swinene. Tipompo tin’wana ta gezi ti ku pfumelela ku pompa ku suka eka mavele hamambirhi hi nkarhi wun’we. Leswi swi ku hlayisela nkarhi wa risima, a swi tano ke? A hi swona ntsena, kambe ku pompa kusuka eka mavele hamambirhi hi nkarhi wun’we swinga tlhela swi pfuneta ku engetela mphakelo wa wena wa masi. Tipompo ta gezi ti ni vukulu ni switayele swo hambana-hambana. To tala ti nga nghenisiwa eka xigwitsirisi xa le rirhangwini kumbe ti nga tirhisiwa handle ka tintambhu hi ku tirhisa betri.

Xana ndzi nga yi kuma njhani `Pompo`?

Kuma loko u nga kuma pompo ya mavele hi ku tirhisa pulani ya wena ya ndzindzakhombo. Tipulani tin’wana ta ndzindza-khombo ti hakela leswi. Handle ka sweswo, u nga xava kumbe ku hirha yin’we eka mutsundzuxi wa ku mamisa, eswibedlhele, switolo swin’wana swa vana kumbe eka Internet.

Nkoka:Matiko man'wana ya na minongonoko yo hlawuleka (yo fana na `WIC`) leyi nyikaka `Tipompo` ta mahala kumbe ta ntsengo wa le hansi eka vamanana lava holaka mali ya le hansi. Ku kuma hi minongonoko yo tano yo hlawuleka etikweni ra hina, kambela na Muofisiri wa Vukorhokeri bya Rihanyo ra Ndyangu wa le ndhawini ya ka n’wina (Midwife Nona) kumbe Hofisi ya Muofisiri wa swa Vutshunguri wa Rihanyo (MOH). Nakambe u nga ha swi kota ku kuma ku ntshunxeka ko karhi.

Xana swa antswa ku xava `Pompo` leyi tirhisiweke?

Leyi a hi mianakanyo leyinene nikatsongo . U nga lombi kumbe ku hakela `(Breast Pump)` leyi tirhisiweke eka munhu un'wana. Xivangelo hileswaku ti bacteria na ti virus kusuka eka mutirhisi wa khale swinga va kona endzeni ka `pompo`. Ku nga khathariseki leswaku u ti basisa kumbe u ti sterilize ku fikela kwihi, a ti nge susiwi hi ku helela. Leswi swi na nkarhi lowukulu wo onha rihanyo ra n’wana wa wena.

Hambiswiritano, ku na muxaka wo hlawuleka wa pompo leyi vuriwaka ``Hospital-grade pumps`` leyi tirhisiwaka eka xiyimo xa xibedlhele. Leswi swi endleriwe ku tirhisiwa hi vanhu vo hlayanyana. Kambe hambi loko yi tirhisiwa hi ndlela yoleyo, manana un’wana na un’wana u tirhisa ``accessory kit`` ya yena. Leswi swi hunguta khombo ro hangalasa switsongwatsongwana.

Xana u fanele u pompa hi ku hatlisa endzhaku ka loko n’wana a velekiwile?

Kuna swiyimo swin’wana laha unga lavaka ku pompa masi endzhaku ka loko n’wana wa wena a velekiwile. Xikombiso:

• Loko n’wana wa wena a velekiwile a nga si fika nkarhi (`early birth`) kumbe a ri na xiyimo xa vutshunguri lexi endlaka leswaku swi n’wi tikela ku an’wisa hi ku kongoma ku suka exifuveni.
• Loko wena na n’wana mi fanele ku hambana hikwalaho ka swivangelo swo karhi.

Eka xiyimo lexi, humesa mavele ya wena hi voko eka tiawara timbirhi to sungula endzhaku ka loko n’wana wa wena a velekiwile. Kutani sungula ku pompa endzhaku ka tiawara tin'wana na tin'wana ta 2-3 . Loko swi koteka, tirhisa pompo ya xiyimo xa le xibedlhele kumbe pompo ya kahle ya gezi. Eka masiku yosungula, uta pompa ntsena nhlayo yintsongo ya masi yo tiya, yo tiya lawa ya vuriwaka colostrum (leyi tlhelaka yivuriwa "first milk" kumbe "foremilk"). U nga vileli hi swona. Loko u ya emahlweni u pompa, mphakelo wa wena wa masi wu ta engeteleka hakatsongo-tsongo.

Hambiswiritano, loko n’wana wa wena a mamisa kahle naswona a nyuhela kahle, a ku na xilaveko xo karhi xo pompa hi ku hatlisa endzhaku ko velekiwa. Vamanana van'wana va nga ha ehleketa leswaku, "Oho, ndzi fanele ndzi pompa ntsena ni ku hlayisa masi ya mina hi ku hatlisa." Kambe yoleyo a hi mianakanyo leyinene. Leswi swi nga endla leswaku ku va ni mphakelo lowu tlulaka mpimo. Leswi swi nga siya mavele ya wena ma titwa ma tele, ma tele naswona ma vava.

Xana i nkarhi wihi lowunene wo sungula ku pompa ku hlengeleta masi?

Loko u tlhelela entirhweni endzhaku ka nkarhi wo wisa wa ku veleka, kumbe loko u kunguhata ku va ekule na n’wana wa wena nkarhi wo karhi, i mhaka ya kahle ku sungula ku pompa kwalomu ka mavhiki mambirhi emahlweni ka siku rero. Leswi swita ku nyika nkarhi wo tolovela pompo naku tolovela kuyi tirhisa. Swi ta tlhela swi pfuna n’wana wa wena leswaku a tolovela ku nwa hi bodlhela.

Nhlayo ya masi lawa manana anga ma pompa ya hambana kuya hi vanhu. Swinga endleka unga koti ku pompa masi yoringanela ku tata bodlhela eka masiku yosungula. U nga heli matimba. Ku pompa swa xinkarhana swi ta pfuna. Vamanana van’wana va vula leswaku va pompa masi yo tala loko va ri na n’wana wa vona, loko va languta xifaniso xa n’wana wa vona, kumbe loko va nun’hwetela swiambalo swa n’wana wa vona. Hambileswi swi nga ha tekaka nkarhi wo karhi leswaku u tolovela ku pompa, i ndlela leyinene yo mamisa n’wana wa wena hambiloko u nga ri na yena.

Loko uri na swivilelo kumbe ku kanakana hi nhlayo ya masi lawa unga ma pompaka, tiyisisa leswaku u vulavula na mutsundzuxi wa ku mamisa kumbe dokodela wa ndyangu wa wena.

Xana u nga swi olovela njhani ku pompa?

Swi lava ku titoloveta na nkarhi leswaku miri wa wena (na miehleketo) swi tolovela ku humesa masi handle ko pfuniwa hi n’wana wa wena, hi leswaku, handle ka loko n’wana wa wena a mama hi ku kongoma. Hi leswi swilo leswintsongo leswi nga pfunaka ku olovela ku pompa:

• Kuma ndhawu leyinene ivi u wisa: Loko u ri ni xivundza, u karhatekile kumbe u karhatekile hi ku pompa, swi nga khumba ku tikhoma ka wena loku nga heriki. Kutani, tshama endhawini leyinene, yo tanihi xitulu kumbe mubedo, kutani u wisa loko u ri karhi u pompa. U nga ehleketi hi swilo swin’wana leswi u faneleke u swi endla. Ku yingisela vuyimbeleri byo rhurisa mbilu na swona swi nga pfuna. Kuma ndlela yo wisa leyi ku tirhelaka kahle.
• Masaja mavele ya wena loko u nga si pompa na hi nkarhi wa ku pompa: Ku masaja hi vukheta na ku tshikilela mavele ya wena hi mavoko ya wena swi nga pfuna ku susa masi yo tala hilaha swi nga kotekaka hakona eka mavele ya wena. Leswi swi nga tika loko u pompa mavele hamambirhi hi nkarhi wun’we. Swi olova ku tirhisa bra leyi nga riki na mavoko.
• Hlayisa nchumu lowu ku tsundzuxaka n’wana wa wena: Languta xifaniso kumbe vhidiyo ya n’wana wa wena eka riqingho ra wena. Kumbe hlayisa nchumu lowu nun’hwelaka ku fana na n’wana wa wena, ku fana na xiphemu xa xiambalo kumbe xiambalo, ekusuhi. Leswi swita pfuna ku ku veka eka xiyimo lexinene xo pompa naku hlohletela let-down reflex.
• Nghenisa Xisirhelelo xa Mavele (Flange) eka Xifuva xa Wena kahle: Xisirhelelo xa mavele (lexi tlhelaka xi vuriwa flange) i xiphemu xa plastiki xo fana na khapu lexi funengetaka xitombo xa wena na areola loko u pompa. Yifanele ku nghena kahle eka xitombo xa wena hinkwaxo na areola, leswi endlaka leswaku kuva na seal ya kahle. Loko swi nga ri tano, u nga ha titwa u nga ntshunxekanga naswona u nga ha tsandzeka ku pompa masi yo tala hilaha u lavaka hakona.
• Hlawula flange leyi ringanaka na sayizi ya xifuva xa wena:Loko u pompa, xitombo xa wena xifanele ku famba hiku ntshunxeka endzeni ka mugodi wa flange handle ko khomiwa. Nakambe, a wu lavi leswaku areola ya wena yo tala yi kokiwa yi nghena eka chubu. Loko sweswo swi humelela, kumbe loko u twa ku vava kumbe ku nga tsaki loko u ri karhi u pompa, ringeta flange ya sayizi yin’wana. Ti pompo totala tifika na vukulu byohambana hambana bya ti flanges. Kutani hlawula leyi ku fanelaka swinene ni leyi ku ntshunxekeke swinene.
• Loko u tirhisa pompo ya gezi, lulamisa rivilo na ku koka ku ya eka mpimo lowu nga ta ku ntshunxeka: Leswi swi nga pfuna ku papalata ku nga tsaki loku nga lavekiki. Swikahle kuva u tirhisa setting yale hansi swinene leyi pfumelelaka masi kuva ya khuluka hiku olova.

Xana ndzi nga `Pompa` kwihi entirhweni?

Loko u fanele u pompa entirhweni wa wena, kuma ndhawu leyi nga ta ku rhula, leyi nga ni vuhlayiseki byo karhi naswona yi nga talanga vanhu.

Tikhampani to tala ti nyika vatirhi va tona tindhawu leti vekiweke to pompa ni ku va vaongori. Loko khamphani ya wena yi nga ri na switirhisiwa swo tano, u nga vulavula na mulanguteri wa wena kumbe ndzawulo ya HR ku vona loko ku ri na kamara kumbe ndhawu yin’wana ya le xihundleni leyi kumekaka leswaku u yi tirhisa.

Tsundzuka: Ndhawu yo hlambela a hi ndhawu leyinene yo pompa. Hi ntolovelo swa amukeriwa leswaku vathori va fanele ku nyika ndhawu leyi faneleke, leyi tengeke na nkarhi lowu ringaneleke eka leswi. U nga bula hi mhaka leyi ni muthori wa wena.

Xana u swi basisa njhani swiphemu swa `Pompo`?

Leswi i swa nkoka swinene . Loko swiphemu swa pompo swi nga basisiwanga kahle, switsongwatsongwana swi nga hundziseriwa eka n’wana.

• Loko u nga si tirhisa ro sungula: Hlantswa switirhisiwa swa pompo ya mavele (hi xikombiso, swisirhelelo swa mavele ni swiphemu swin’wana ni swin’wana leswi hlanganaka ni mavele kumbe masi ya wena) kahle, kutani u swi sterilize hi ku swi virisa ematini ku ringana timinete ta 5 ku ya eka khume . Languta swiletelo swa muendli wa pompo leswaku u fanele ku swi virisa nkarhi wo tanihi kwihi.
• Unga tirhisa sterilizer yale henhla ka countertop kumbe microwave sterilizer, kambe ku virisa swikahle kufana na swona naswona aswi durhi ngopfu.
• Endzhaku ka ku tirhisiwa kun’wana ni kun’wana: Hlantswa mabodlhela, mavele ni switirhisiwa swin’wana swa pompo kahle ematini yo hisa lama nga ni xisibi endzhaku ka ku tirhisiwa kun’wana ni kun’wana. Kumbe u nga ti veka eka muchini wo hlantswela swibya. Loko ti nga basisiwi kahle, tibakteriya ti nga kula eka tona ti tlhela ti endla leswaku n’wana wa wena a vabya.

Swilo swa nkoka swinene leswi u faneleke ku swi tsundzuka (Take-Home Message) .

Ku pompa masi swi nga ha tika nyana minkarhi yin’wana, kambe swa vuyerisa swinene eka wena na n’wana wa wena.

• Hlawula pompo leyi fanelaka swilaveko swa wena.
• I swa nkoka swinene ku tshama u ntshunxekile loko unga se sungula na loko u sungula ku pompa.
• Nghenisa flange kahle, u tirhisa setting leyi ku olovaka.
• Minkarhi hinkwayo hlayisa swiphemu swa pompo swi basile.
• Loko u ri na swivutiso kumbe ku kanakana, u nga vi na tingana u vutisa dokodela kumbe mutsundzuxi wa ku mamisa.

Ku tinyikela loku u ku endlaka i vuvekisi lebyikulu eka vumundzuku lebyi hanyeke kahle bya n’wana wa wena. U nga swi kota!

` Ku mamisa, Ku humesa masi, Pompo ya mavele, Pompo ya voko, Pompo ya gezi, Mphakelo wa masi, Colostrum, Mutsundzuxi wa ku mamisa, (Ku pompa mavele), (Pompo ya voko), (Pompo ya gezi), (Colostrum), (Mutsundzuxi wa ku mamisa), (Let-down reflex), (Flange)