Xana na wena u ni allergy eka swakudya swa le lwandle? (Seafood Allergy) U fanele u tiva swilo leswi!

Vanhu van’wana va va ni ku pfimba, ku va ni swirhumbana, ku pfimba ka milomu naswona minkarhi yin’wana va tika ku hefemula loko va dya swilo swo fana ni ti- shrimp, squid kumbe crab. Xana na wena u na allergy ya swakudya swa le lwandle yo fana na leyi? Kutani xihloko lexi xi ta va xa nkoka swinene eka wena. Hikuva minkarhi yin’wana hi ehleketa, ‘Xana nhlampfi yi kwihi eka leswi?’ naswona swilo leswi hi swi dyaka ni ku swi nwa swi nga ha va swi ri ni swakudya leswi swa le lwandle leswi nga ni khombo. Kutani namuntlha, a hi buleni hi ndlela yo hanya hi ku hlayiseka ni vuvabyi lebyi bya ku nga twanani ni swakudya swa le lwandle .

Swakudya swa le lwandle leswi fihliweke etindhawini leti hi nga ti langutelangiki ngopfu

Loko u ri ni vuxiyaxiya eka muxaka wun’wana wa swakudya swa le lwandle, dokodela wa wena a nga ha va a ku tsundzuxe leswaku u papalata swin’wana. Kambe xiphiqo hi leswaku, minkarhi yin’wana a hi swi tivi ni leswaku swakudya leswi hi swi dyaka swi ni swakudya swa le lwandle. Leswi hi leswi hi swi vitanaka ‘swilo leswi fihliweke.’

Anakanya u xava bodlhela ra sauce exitolo. Xana u ehleketa leswaku yi nga ha va yi ri ni tinhlampfi? Ina, ti sauce tin’wana ti ni tinhlampfi, to tanihi halibut. Kutani, i swa nkoka swinene ku hlaya lebula.

Tivonele ngopfu-ngopfu eka swakudya ni swakunwa swo fana ni leswi.

6 wa tindlela to olova to papalata ku nga twanani na swakudya swa le lwandle

Ku hanya ni allergy leyi swi nga va ntlhontlho, kambe hi ku khathalela nyana, u nga tshama u hlayisekile. Hi leswi switsundzuxo swo olova.

1. Tivonele swinene loko u dya exitolo.

Papalata ku ya etirhesiturente ta swakudya swa le lwandle hilaha u nga kotaka hakona. Hikuva hambiloko wo oda swakudya swin’wana, swo tanihi huku, ivi va sweka swakudya swa wena hi pani, xipunu kumbe mafurha lawa va ma tirhiseke ku sweka swakudya swa le lwandle, xiphemu xitsongo xa swakudya sweswo swa le lwandle swi nga hetelela swi ri swakudya swa wena. Leswi hi swi vitana ku thyakisa loku tsemakanyaka .

Loko u ya erhesiturente yihi na yihi, tivisa kahle munhu loyi a tekaka oda ya wena (muphameri) hi ta allergy ya wena . Hi kombela u kombela switirhisiwa leswi hambaneke, leswi tengeke (tipuleti, swipunu) na ndhawu yo hambana loko u lunghiselela swakudya swa wena.

2. Tshika ku tisa ekaya na ku sweka swakudya swa le lwandle.

Leswi swi nga ha tikanyana. Kambe i swa nkoka eka vuhlayiseki bya wena. Yana exitolo u ya tihlawulela swakudya swa le lwandle hi wexe, u swi tisa ekaya, u swi basisa naswona u nga swi sweki. Loko swi koteka, kombela un’wana endlwini leswaku a endla leswi. Hikuva vanhu van'wana va nga ha va ni swikombiso swa ku nga twanani ni swakudya hambiloko va khumba swakudya swa le lwandle kumbe va hefemula musi lowu humaka loko va swi sweka .

3. U nga ringeti nchumu handle ko vutisa dokodela wa wena.

Lexi i nchumu wa nkoka swinene. Vutisa dokodela wa wena, "Xana ku na muxaka lowu hlayisekeke wa nhlampfi kumbe swakudya swa le lwandle leswi ndzi nga swi dyaka?" Swi nga ha koteka leswaku vanhu lava nga ni allergy eka muxaka wun’we ntsena va dya muxaka wun’wana.

4. Ehleketa kambirhi u nga si nwa tiphilisi ta mafurha ya nhlampfi.

Vanhu vo tala va nwa swiengetelo swa mafurha ya nhlampfi hikuva va ehleketa leswaku swi pfuna rihanyo ra vona. Kambe loko u ri ni vuvabyi bya ku nga twanani ni swakudya swa le lwandle, tiyiseka leswaku u vutisa dokodela wa wena u nga si nwa leswi. U ta ku byela loko swi ku fanela kumbe e-e.

5. Kuma tindlela tin’wana to kuma Omega-3

Omega-3 i fatty acid leyi pfunaka swinene eka mbilu na byongo bya hina. Leswi hinga swikuma ntsena eka mafurha ya nhlampfi, kambe na le ka swakudya swin’wana swa swimilani.

• Miroho ya matluka ya rihlaza ro dzwihala kufana na xipinichi
• Ti- walnuts
• Mafurha ya Flaxseed
• Mafurha ya soya
• Mafurha ya canola
• Tinxaka tin’wana ta ti microalgae (Microa LGA e), xikombiso Spirulina (Spirulina) .

Vulavula na dokodela wa wena kumbe mutivi wa swakudya mayelana no engetela swilo leswi eka swakudya swa wena.

6. Endla mukhuva ku hlaya malebvu

Hlaya xiyenge xa ​​‘Swilo’ eka phasela rin’wana na rin’wana ra swakudya kumbe bodlhela leri u ri xavaka exitolo. Minkarhi yin’wana, hi nga ha langutela leswaku leswi swi va eka swigwitsirisi, tisawusi ni swakudya swo olova. A hi swakudya ntsena, kambe na ti cream tin’wana ta nhlonge (lotions), switolwa, na mirhi yin’wana swinga va na swilo swofana na mafurha ya nhlampfi. Kutani loko u kanakana, endla ndzavisiso hi xitirhisiwa lexi u nga si xi tirhisa.

Loko u ri na allergy yo tika, swi nga va goza ro ponisa vutomi ku tshama u ri karhi u rhwala xileriso xa dokodela xo tirhisa hi xihatla, ku fana na ku cheriwa ka adrenaline (ku fana na EpiPen), naswona tiyiseka leswaku wena na ndyangu wa wena ma tiva ndlela yo xi tirhisa. Loko u ri na allergy yo tika, yana eka ndzawulo ya xihatla ya xibedlhele ya le kusuhi (ETU) hi ku hatlisa.