A hi dyondzeni hi swikambelo swo kambela rihanyo leswi pfunaka ku kumisisa rihanyo ra n’wana wa wena ka ha ri na nkarhi.

Avuxeni! Namuntlha hi ta vulavula hi nchumu wa nkoka swinene lowu nga ta ku pfuna ku tiva ka ha ri emahlweni loko n’wana wa wena a hanye kahle naswona a tsakile. Leswi hi leswi hi swi vitanaka ' Health Screening Tests '. Minkarhi yin’wana, swikambelo leswi swi nga vona xiphiqo xa ha ri ntsongo, swikombiso swa vuvabyi lebyikulu swi nga si humelela. Kutani swa olova swinene ku swi tshungula, a swi tano ke?

Xana Swikambelo swo Kambela Rihanyo i yini? Hi ku olova...

Hi ku olova, leswi (Swikambelo swo Kambela Rihanyo) i swikambelo leswi tolovelekeke leswi kambelaka loko n’wana wa wena a ri ni swiphiqo kumbe a nga ha khomiwa hi mavabyi wahi na wahi a nga si kombisa swikombiso swihi na swihi . Anakanya ntsena, ku ni mavabyi man’wana lama nga tshunguriwaka hi ku olova ni hi ku hatlisa loko ma kumiwa ka ha ri ni nkarhi. Kambe loko wu hlwela, minkarhi yin’wana vutshunguri byi nga ha tika, byi teka nkarhi, naswona n’wana a nga ha va ni ku nga tsaki. Hi yona mhaka leyi swikambelo leswi swo sungula swi nga swa nkoka swinene. Loko xiphiqo xi voniwa ka ha ri na nkarhi, hakanyingi swa olova ku xi tshungula, naswona swi humelela swinene. Ku fana na loko murhi wa ha ri wutsongo, swa olova ku wu horisa.

I mani loyi a endlaka swikambelo leswi? Xana swi endliwa njhani?

Swikambelo leswi swa ku kambela rihanyo hi ntolovelo swi endliwa hi dokodela loyi a yisaka n’wana wa wena ku ya n’wi vona hi nkarhi wa ku kamberiwa ka yena ka ntolovelo. Minkarhi yin’wana u nga ha va u vone swikambelo leswi swi endliwa ni le xikolweni. Tsundzuka, exikolweni, muongori a a ta a ta ku komba khadi leritsongo ivi u hlaya maletere, kumbe a a veka nchumu wo fana na ti headphone endleveni ya wena a vona loko u twa mpfumawulo? Phela, leswi swi tlhela swi vuriwa swikambelo swo kambela rihanyo. Swikambelo leswi swi nga endliwa hi tindlela to hambana-hambana:

• Swi nga ha va leyi vutisaka swivutiso swo hlayanyana kumbe leyi ku kombelaka leswaku u tata phepha ra swivutiso. Xikombiso, U nga vutisa swivutiso ku kuma loko ku ri na ku kanakana ka vuvabyi byo fana na rifuva .
• Leswi swi nga endliwa tanihi xiphemu xa ku kamberiwa ka vutshunguri. Xikombiso i ku pima nsusumeto wa ngati ya n’wana (Blood Pressure Check).
• Ku nga ha endliwa xikambelo xa ngati. Hi xikombiso, muxaka lowu wa xikambelo wu nga ha endliwa ku kambela mpimo wa cholesterol engatini ya n’wana.

Swikambelo leswi hinkwaswo swi pfuna madokodela na vaongori ku twisisa xiyimo xa rihanyo ra n’wana wa wena na ku va nyika vukorhokeri na vutshunguri lebyi a byi lavaka.

Hi swihi swikambelo leswi swa ku kambela rihanyo eka vana lavatsongo?

Tincece leti ha ku velekiwaka ti kamberiwa rihanyo ro sungula kwalomu ka hi ku hatlisa endzhaku ka ku velekiwa.Kutani, loko n’wana a ri karhi a kula, hi malembe yo hambana-hambana, hi nkarhi wa ku kamberiwa ka vutshunguri loku tolovelekeke, naswona minkarhi yin’wana loko a vabya, u kamberiwa ku vona swilo swo hambana-hambana. Ku ya hi xifundzha kumbe xifundzha xa wena, swikambelo swin’wana swi nga ha boha eka vana. Loko vana va ri karhi va kula, mimiri ni mianakanyo ya vona swi cinca ngopfu. Hikwalaho, madokodela ma kambela swilo swo hambana-hambana hi minkarhi yo hambana-hambana evuton’wini bya n’wana.

Swikambelo leswi endliweke hi nkarhi wa ku kamberiwa ka vutshunguri

Loko dokodela a kambela n’wana, va nyikela nyingiso eka swilo leswi:

• Ku kula: Ku leha ni ntiko wa n’wana swa pimiwa. Leswi swi nyika mianakanyo leyi nga erivaleni ya loko n’wana a kula kahle hi malembe ya yena na leswaku xiyimo xa yena xa swakudya i yini.
• Nhluvukiso: Leswi swi katsa ku languta swilo swo fana ni loko n’wana a vulavula, a famba, a gayela, a tlanga ni van’wana ni ku ringeta ku tlhantlha swiphiqo leswitsongo hi ndlela leyi faneleke malembe ya yena. Leswi swi nga ku pfuna ku twisisa ndlela leyi n’wana a kulaka ha yona emianakanyweni, emirini ni le ka ntshamisano.
• Ku vona: Loko swiphiqo swa ku vona swi voniwa ka ha ri na nkarhi, swi nga lulamisiwa hi ku olova. Handle ka sweswo, ti nga kavanyeta matirhelo ya dyondzo.
• Ku twa : I swa nkoka ku vona swiphiqo swa ku twa ka ha ri na nkarhi, tanihileswi swi khumbaka hi ku kongoma vuswikoti bya n’wana byo vulavula na ku dyondza.
• Ntshikelelo wa Ngati: Ku fana ni vanhu lavakulu, vana va nga ha va ni swiphiqo leswi fambisanaka ni nsusumeto wa ngati. Hikwalaho, na wena u fanele u swi xiya sweswo.
• Rihanyo ra Meno: I swa nkoka ku nyika switsundzuxo swa ndlela yo hlayisa meno ya wena kahle ku nga si va na swiphiqo swa meno, na ku vona swiphiqo swihi na swihi ka ha ri na nkarhi.
• Nkolo : Nkolo wa n’wana wu tlhela wu kamberiwa ku vona loko ku ri na ku cinca kwihi na kwihi eka nhluvukiso, ku fana na ku gombonyoka.

Leswi swikambelo swa ngati kumbe swikambelo swin’wana swo hlawuleka swi swi lavaka

Ku tiva hi ku tiyiseka swilo swin’wana u fanele ku endliwa xikambelo xa ngati kumbe xikambelo xin’wana xo hlawuleka:

• Lead Poisoning: Lead i nchumu lowu nga ni khombo swinene eka ku kula ka byongo bya vana. Yi nga kumeka eka pende ya khale emakaya ni le ka switoyi swin’wana.
• Anemia: Leswi swi vula ku pfumaleka ka ngati emirini. Leswi swi nga endla leswaku n’wana a titwa a karhele naswona a nga ha lavi ku navela swakudya. Hakanyingi swi vangiwa hi ku pfumaleka ka ayoni.
• Cholesterol ya le henhla : .Leswi swi nga ha tlhela swi va nchumu lowu tsutsumaka endyangwini, kumbe wu nga kuceteriwa hi swakudya ni swakunwa. Loko u swi tiva ka ha ri emahlweni, u nga swi kota ku swi lawula.
• Mavabyi ya Rimbewu (STDs): I swa nkoka ku dyondzisa vana, ngopfu ngopfu lavatsongo, hi leswi na ku kamberiwa loko swi laveka. Leyi yi nga va mhaka yo tika ku vulavula ha yona, kambe i ya nkoka eka rihanyo ra n’wana.

Swilo swo swi languta hi ku vutisa swivutiso kumbe ku tirhisa swivutiso

Minkarhi yin’wana dokodela u ta ku vutisa, kumbe n’wana wa wena loko a kurile nyana, swivutiso kumbe a endla leswaku u tata phepha ra swivutiso ku kuma hi swilo swo karhi:

• Rifuva: Leswi ku nga vuvabyi lebyi tlulelaka, hi kambela ku vona loko u tshame u hlangana na byona na loko u ri na swikombiso.
• Ntshikilelo wa mianakanyo eka vana kumbe vatswari: A hi n’wana ntsena, kambe rihanyo ra miehleketo ra vatswari na rona ri khumba n’wana. Hikwalaho, i swa nkoka ku vulavula hi mhaka leyi na yona.
• Ku tirhisiwa ka byala, swidzidzirisi, fole ni fole: Madokodela ma kambisisa loko vana, ngopfu-ngopfu vana lavatsongo, va tshame va hlangana ni swilo leswi ni leswaku i makhombo wahi.
• Ku nga khathariseki leswaku ku ni swakudya leswi nga ni rihanyo, swo famba kumbe tindlu leti hlayisekeke: leswi i swilaveko swa xisekelo swa n’wana. Loko leswi swi nga fikeleriwa kahle, swi khumba rihanyo ra n’wana hi ku kongoma.
• Madzolonga ekaya: Ndhawu ya le kaya i ya nkoka swinene eka rihanyo ra miehleketo ya n’wana.
• Vuhlayiseki: Hi tlhela hi vulavula hi swilo swo fana na loko n’wana a tirhisa bandi ra vuhlayiseki loko a khandziya movha, loko a ambala xihuku loko a khandziya xikanyakanya, loko swilo leswi nga ni khombo swo tanihi swibamu swi hlayisiwa swi hlayisekile ekaya, ni loko n’wana a xanisiwa exikolweni kumbe kun’wana.
• Ku Tirhisa Tikhompyuta Ni Swihangalasamahungu: Hi languta leswaku vana va heta nkarhi wo tanihi kwihi va hlalela TV, va tirhisa tifoyini ta vona ni ku tirhisa tikhompyuta, ni loko swi khumba vurhongo ni ku dyondza ka vona.

Loko madokodela ma vutisa swivutiso leswi, a ma lavi rungula ra wena kumbe ku ku avanyisa. Va kombela hinkwaswo leswi ku pfuna n’wana wa wena na ndyangu wa wena ku tshama va hanye kahle naswona va tsakile hilaha swi nga kotekaka hakona.

Minkarhi yin’wana, madokodela ma tlhela ma kambela ku vona loko mindyangu yi ri ni swakudya leswinene leswi eneleke, ndhawu leyi hlayisekeke ya le kaya ni ku fikelela dokodela. Loko swi laveka, va nga ku hundzisela eka vukorhokeri bya nseketelo emugangeni.

Xana swi teka nkarhi wo tanihi kwihi ku kuma mbuyelo wa swikambelo leswi?

Leswi swa hambana kuya hi xikambelo. Loko ku ri phepha ra swivutiso, u nga kuma vuyelo bya kona kwalomu ka hi ku hatlisa. Dokodela u ta vulavula na wena hi mhaka leyi hi ku hatlisa. Loko ku ri nchumu wo fana ni ku kamberiwa ka ngati, swi nga teka masiku ma nga ri mangani leswaku mbuyelo wu vuya. U nga vileli hi sweswo, dokodela kumbe muongori u ta ku byela leswaku mbuyelo wu ta kumeka rini na leswaku u nga wu kuma njhani.

Xana swi vula yini loko xikambelo xi humesa mbuyelo wa ‘positive’?

Loko xikambelo xo kambela rihanyo xi vuya xi ri 'positive' , swi vula leswaku ku *nga* va na xiphiqo xa rihanyo. A swi bohi leswaku swi va vuvabyi lebyikulu. Minkarhi yin’wana, mbuyelo wa ‘lowunene’ wu nga yisa eka vutshunguri kumbe vukorhokeri bya n’wana wa wena. Hi xikombiso, loko n’wana wa wena a ri ni xiphiqo xo kuma swakudya leswi eneleke leswi nga ni rihanyo, u nga ha hatla u n’wi hundzisela eka nongonoko wa mpfuneto wa swakudya lowu simekiweke emugangeni. Hambiswiritano, minkarhi yin’wana mbuyelo wa ‘positive’ wu lava swikambelo swo landzelerisa ku tiyisisa. Hi xikombiso, loko xikambelo xa n’wana xa ntsopfu xi kombisa mpimo wa le henhla wa ntsopfu, dokodela u ta lerisa leswaku ku endliwa swikambelo leswi engetelekeke leswaku a tiyisekisa. Hikwalaho u nga chavi loko u twa 'positive'. Dokodela u ta ku hlamusela hinkwaswo.

Hi nga pfuna njhani tanihi vatswari?

Tanihi vatswari, mi nga va mpfuno lowukulu emhakeni leyi.

• Nchumu wa nkoka swinene i ku yisa n’wana wa wena eka ku kamberiwa ka yena nkarhi na nkarhi hi nkarhi. Hi ndlela yoleyo, u nga kuma swikambelo hinkwaswo swa ku kambela rihanyo leswi n’wana wa wena a swi lavaka hi nkarhi.
• Loko dokodela wa wena a ku vutisa swivutiso malunghana ni ku hlangana ni ntsopfu, vuhlayiseki bya le kaya, swakudya ni swo famba, tiyiseka leswaku u vula ntiyiso naswona u nga tumbeti rungula. Tsundzuka leswaku madokodela a ma vutisi swivutiso leswi leswaku ma ta tiva hi wena hi wexe kumbe ma ku avanyisa. Swivutiso leswi hinkwaswo i xiphemu xa ku kamberiwa ka ntolovelo ku pfuneta ku hlayisa n’wana wa wena na ndyangu wa wena hinkwawo va hanye kahle naswona va hlayisekile hilaha swi nga kotekaka hakona. Tinhlamulo ta wena to tshembeka i ta nkoka swinene eka vona.

Nchumu wa nkoka swinene lowu hi faneleke ku wu tsundzuka eka leswi hi buleke ha swona (Take-Home Message) .

Okay, so I hope mi na miehleketo ya kahle hi swikambelo swa health screening leswi hi vulavuleke hi swona namuntlha. Hi leswi swin’wana swa swilo swa nkoka swinene leswi u faneleke u swi tsundzuka:

• Swikambelo leswi swi endleriwe ku vona swiphiqo swikombiso swa vuvabyi swi nga si humelela.
• Loko xiphiqo xi kumiwa ka ha ri ni nkarhi, vutshunguri bya olova swinene naswona byi humelela.
• I swa nkoka swinene leswaku swikambelo leswi faneleke malembe ya n’wana swi endliwa hi nkarhi.
• Ku hlamula swivutiso leswi madokodela ma swi vutisaka hi ku tshembeka swi ta va pfuna ku nyika nkhathalelo lowunene eka n’wana wa wena.
• Hinkwaswo leswi swi endleriwa ku vona n’wana wa wena a hanye kahle, a tsakile naswona a kula kahle.

Kutani, nkarhi lowu taka loko u ya eka dokodela ni n’wana wa wena, vulavula ngopfu hi swikambelo leswi. Vutisa swivutiso swihi na swihi leswi u nga na swona. Hikuva, rihanyo ra n’wana wa wena i nchumu wa nkoka swinene!

---

` Swikambelo swo kambela rihanyo, rihanyo ra vana, ku sivela mavabyi, ku kumiwa ka ha ri na nkarhi, mavabyi ya vana, swikambelo swa vutshunguri, switsundzuxo swa vutswari