Xana hakanyingi u va ni switlhavi swa le ndzhaku? Leswi swi nga ha va swi ri xivangelo (Spondylolysis) .

Xana hakanyingi u va ni switlhavi swa le hansi ka nkolo? Xana swa nyanya loko u endla vutiolori, u yima nkarhi wo leha kumbe u tlakusa swilo swo tika? Vanhu vo tala va ehleketa leswaku leswi i ku tsana ka misiha kumbe ku pfimba ntsena . Kambe a hi switlhavi hinkwaswo swa nkolo leswi olovaka hi ndlela yoleyo. Minkarhi yin’wana xivangelo xa kona xi dzikanyana, naswona hi fanele hi xi nyikela nyingiso. Hi swona leswi hi nga ta vulavula hi swona namuntlha, ngopfu-ngopfu exikarhi ka vantshwa lava hisekaka.

Xana Spondylolysis i yini?

Hi ku olova, spondylolysis i ku pandzeka lokutsongo kumbe ku tshoveka exikarhi ka marhambu mambirhi ya marhambu ya nhloko eka nkolo wa hina. Sweswi u nga ha tivutisa leswaku marhambu lawa ya marhambu ya nhloko i yini. Anakanya, nkolo wa hina wu fana ni xihondzo lexi vumbiweke hi marhambu lamatsongo lama hlengeletiweke ehenhla ka man’wana. Leswi hi leswi hi swi vitanaka vertebra. Marhambu lawa ya 33 ya hlangana ma vumba nkolo hinkwawo.

Laha ku ni xiphemu lexitsongo swinene xa marhambu lexi nga ni marhambu laha marhambu lawa ma hlanganisaka kona. Madokodela ma vitana leswi ‘pars interarticularis’. Swi fana ni xiphemu lexitsongo lexi hlanganisaka swihlanganisi swimbirhi eka nketani. Ku wisa eka xiphemu xexo hi leswi hi swi vitanaka spondylolysis . Minkarhi yin’wana madokodela ya vitana leswi ‘pars defect’ kumbe ‘pars fracture’.

Xiyimo lexi xi tala ngopfu eka xiphemu xa le hansi xa nkolo wa hina, ku nga nkolo wa le ndzhaku. Leswi swi vangiwa hikuva yi rhwala ntiko lowukulu naswona yi le hansi ka ku gombonyoka ni ku soholota ngopfu emirini wa hina. Hambiswiritano, minkarhi yin’wana swi nga humelela eka nkolo wa khwiri kumbe eka nkolo wa xifuva.

Hi swihi swikombiso swa vuvabyi bya spondylolysis?

Xikombiso lexikulu ni lexi tolovelekeke xa xiyimo lexi i ku vava ka le hansi ka nkolo. Kambe ku ni swihlawulekisi swo hlayanyana leswi kongomeke swa ku vava loku. A hi voneni leswaku i yini.

Ha yini leswi swi humelela? Hi swihi swivangelo?

Hambileswi xivangelo lexi kongomeke xa xiyimo lexi lexi vuriwaka Spondylolysis xi nga si kumiwaka, ku kumiwe swivangelo swo hlayanyana leswikulu.

• Ku tirhisa ku tlula mpimo ni ntshikilelo: Leswi hi swona swi vangaka ngopfu. Ku endla swilo leswi tshikilelaka nkolo hi ku phindha-phindha. Anakanya hi munhu loyi a bowling fast bowling eka khirikhete, munhu loyi a tlakusaka swilo swo tika endhawini yo titoloveta, munhu loyi a endlaka vutiolori kumbe munhu loyi a nga ni ntirho lowu lavaka leswaku va korhama va tlakusa swilo swo tika. Hiku famba ka nkarhi, xiphemu xo olova xa nkolo lexi vuriwaka ‘pars interarticularis’ xinga tsana naswona xivanga ku tshoveka ka ntshikelelo.

• Ku kula lokukulu: Ku ni nkarhi lowu vana lavatsongo, ngopfu-ngopfu, va leheke hi xitshuketa. Hi nkarhi lowu, marhambu ya miri na wona ma kula hi ku hatlisa. Xiyimo lexi xinga tlhela xihumelela hikokwalaho ka ntshikelelo eka nkolo eka nkarhi lowu. Hi yona mhaka leyi yi talaka ku voniwa eka vatlangi lavatsongo.

• Tijini: Vanhu van’wana va velekiwa va ri ni nkolo lowu tsindziyelekenyana. Leswi swivula leswaku ‘pars interarticularis’ yingava yi tsanile kutlula leswi tolovelekeke. Vanhu vo tano va tala ku khomiwa hi muxaka lowu wa ku tshoveka ku tlula van’wana.

Ku humelela yini loko vutshunguri byi nga nyikiwi? (Swiphiqo) .

Vanhu vo tala va ehleketa leswaku ku vava ka nkolo i xiphiqo xo olova lexi nga ta hela hi xoxe endzhaku ka masiku ma nga ri mangani. Hambiswiritano, loko yi nga tshunguriwi, spondylolysis yi nga vanga xiyimo xo biha swinene.

Xiyimo lexi xi vuriwa spondylolisthesis . Loko rhambu leri rhetaka ri tshikilela misiha leyi hundzaka eka rona, ri nga vanga ku vava lokukulu, ku pfimba kumbe hambi ku ri sciatica leyi nga ha hangalakaka emilengeni. Eka swiyimo swo tano, vuhandzuri byi nga ha laveka. Hikwalaho, a hi mhaka leyinene ku honisa ku vava ka nkolo.

Xana u swi kuma njhani leswi, Dokodela?

Loko u ya eka dokodela hikwalaho ka ku vava ka nkolo, u ta rhanga a ku vutisa hi swikombiso swa wena. Xana nkolo wa wena wu sungule rini ku vava, i yini lexi ku nyanyisaka, xana u tlanga mintlangu, leswaku ntirho wa wena i yini ni swin’wana swo tala. Kutani u ta kambela nkolo wa wena.

Kutani, leswaku a tiyisekisa xiyimo lexi, dokodela u ta lerisa leswaku ku endliwa swikambelo swo hlayanyana swa swifaniso.

• Ku kamberiwa hi X-rheyi: Hakanyingi leswi swi nga vona ku tshoveka ka marhambu.
• MRI scan (Magnetic Resonance Imaging): Leswi swi endla leswaku u nga voni kahle marhambu ya nkolo ntsena, kambe ni tinyama to olova ni misiha leyi wu rhendzeleke.
• CT scan (Computed Tomography): Leswi swi nga vona hambi ku ri ku tshoveka loku nga vonakiki ka marhambu kahle swinene ni hi vuxokoxoko.

Hi byihi vutshunguri bya leswi?

Hambileswi vito leri ri nga ha twalaka ri chavisa, spondylolysis i xiyimo lexi hakanyingi xi nga horisiwaka hi ku helela handle ko endliwa vuhandzuri, hi vutshunguri byo olova. Xikongomelonkulu i ku lawula ku vava na ku nyika nkolo ku wisa na nseketelo lowu wu wu lavaka leswaku wu hola.

Xana vuhandzuri byi ta laveka?

Vuhandzuri a byi laveki ngopfu. Ku tlula 90% wa vanhu va hola eka xiyimo lexi hi vutshunguri byin’wana. Hambiswiritano, eka swiyimo swo tika, swo tanihi loko marhambu ya nhloko ma rhetela naswona ma ri karhi ma tsindziyela misiha, kumbe loko ku vava ku nga hungutiwi endzhaku ka tin’hweti to tala u tshunguriwile, dokodela wa wena a nga ha anakanya hi vuhandzuri.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Loko xivangelo xi hatla xi tiviwa, swa olova ku xi tshungula ni ku xi tshungula. Kwalaho,

• Loko u ri ni switlhavi swa le ndzhaku leswi tekaka masiku yo tlula ma nga ri mangani , .
• Loko ku vava ku endla leswaku swi ku tikela ku endla mintirho ya wena leyi tolovelekeke (ku ya exikolweni, ku ya entirhweni, ku tlanga mintlangu) , .

Vona dokodela hi ku hatlisa.

Xana u fanele ku ya rini eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU)?

• Loko nkolo wa wena wu vava endzhaku ka mhangu (ku wa, mhangu ya movha).
• Loko ku vava ka nkolo ku fambisana ni ku pfimba eka xiphemu xo karhi xa miri, kumbe ku tsandzeka ku fambisa xiphemu xexo .
• Loko u ri na xiyimo lexi u nga swi kotiki ku lawula nchuluko kumbe manyoro ya wena .

Eka xiyimo xo tano, u nga tlangi hi nkarhi naswona hi ku hatlisa u ya eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi.

Swiphiqo swin’wana swa le ndzhaku leswi nga ni mavito lama fanaka

Spondylolysis, Spondylolisthesis, Spondylosis... Hambi leswi mavito lawa manharhu ya twalaka ya fana, entiyisweni ya kombetela eka swiyimo swinharhu swo hambana leswi humelelaka eka nkolo. Vanhu vo tala va va endla va pfilunganyeka. A hi voneni leswaku ku hambana ka kona i yini.