A hi buleni hi postpartum psychosis: xiyimo xo tika xa miehleketo lexi humelelaka endzhaku ko va na n’wana!

Xana a hi ntsako lowukulu ku amukela n’wana lontshwa endyangwini? Kambe minkarhi yin’wana, kun’we ni ntsako lowu, manana lontshwa u fanele a langutana ni swiphiqo swa mianakanyo leswi nga ehleketiwiki. Xin'wana xa swiyimo swa miehleketo leswi nga tolovelekangiki kambe leswi nga na khombo swinene leswi nga humelela endzhaku ko va na n'wana xi vuriwa postpartum psychosis, kumbe ``Postpartum Psychosis - PPP''. Hakunene lexi i xiyimo xa xihatla xa vutshunguri. Hikwalaho, i swa nkoka swinene leswaku hinkwerhu hi xiya leswi.

Xana Vuvabyi bya Miehleketo bya le Ndzhaku ka ku Veleka i yini?

Hi ku olova, ``Postpartum Psychosis`` i vuvabyi bya miehleketo lebyikulu lebyi manana a nga byi kumaka endzhaku ko veleka. A swi tolovelekanga ngopfu, leswi vulaka leswaku a swi humeleli eka vanhu hinkwavo. Hambiswiritano, loko xiyimo lexi xi humelela, xi ni khombo swinene . Hikuva, munhu loyi a nga eka xiyimo lexi u tala ku tivavisa, a lahlekeriwa hi vutomi bya yena, kumbe ku vavisa n’wana wa yena loyi a ha ku velekiwaka.

Xa nkoka swinene: Lexi i xiyimo xa xihatla xa rihanyo ra miehleketo. Loko u ehleketa leswaku wena kumbe munhu un’wana loyi u n’wi tivaka u ri ni swikombiso leswi, i swa nkoka ku ya eka vutshunguri hi ku hatlisa . Loko u tshemba leswaku munhu un’wana i khombo eka yena n’wini kumbe eka van’wana, bela riqingho eka 1990 Suwaseriya Ambulance Service hi ku hatlisa, kumbe u ya eka ndzawulo ya xihatla ya le xibedlhele ya le kusuhi.

Lexinene ngopfu hi leswaku, lexi i xiyimo lexi tshungulekaka . Kambe yi fanele yi xiyiwa ka ha ri ni nkarhi naswona yi tshunguriwa hi ndlela leyi faneleke.

Xana xiyimo lexi xi khumba vamani? Xana swi tolovelekile ku fikela kwihi?

Un'wana na un'wana loyi a nga va na n'wana a nga va na xiyimo lexi, lexi tivekaka tani hi ``Postpartum Psychosis.'' Minkarhi yo tala, xi humelela endzhaku ka masiku ma nga ri mangani a velekile. Hambiswiritano, minkarhi yin’wana yi nga ha humelela endzhaku ka mavhiki ya tsevu endzhaku ka ku velekiwa.

Hambileswi un’wana ni un’wana a nga vaka na byona, vanhu lava nga ni swiyimo swo karhi swa rihanyo ra mianakanyo va tala ku khomiwa hi byona. Vativi va ha swi tivi hi ku tiyiseka loko swiyimo leswi swi vanga PPP, kumbe loko ku ri na ku yelana ntsena exikarhi ka leswimbirhi. Kambe swi le rivaleni leswaku ku ni ku yelana.

Lexi i xiyimo lexi nga tolovelekangiki swinene. Hi ku ya hi tinhlayo, yi khumba exikarhi ka 0.089 na 2.6 eka 1 000 wa ku velekiwa. Leswi swi vula leswaku a swi talanga swinene ku yi vona hambi ku ri eSri Lanka. Hambiswiritano, hambi ku ri hi nhlayo yoleyo yitsongo, ku onhaka loku yi nga ku vangaka i kukulu.

Hi swihi swikombiso swa leswi?

Kuna swikombiso swimbirhi leswikulu swa ``Postpartum Psychosis''. Leswi haswimbirhi swi katsa ku cinca ka ndlela leyi munhu a titwaka ha yona hi ntiyiso, hi leswaku, ndlela leyi a twisisaka misava leyi n’wi rhendzeleke ha yona.

Ku vona kumbe ku twa swilo leswi nga riki swa xiviri (Hallucinations) .

Lexi humelelaka hileswaku byongo bya wena byi twa onge swilo swa humelela handle ko twa kumbe ku vona nchumu hakunene. Swi fana ni loko u twa munhu a vulavula, kumbe u vona swifaniso leswi nga riki kona. Minkarhi yin’wana, u nga ha twa hambi ku ri swilo leswi u nga swi twaka (touch hallucinations). Swilo leswi swi nga va swa xiviri lerova u nga swi tivi loko swi ri swa xiviri kumbe e-e.

Ku kanganyisa

Leswi swi vula leswaku u na ripfumelo ra mavunwa leri u ri khomelelaka, naswona a wu nge ri cinci hi ndlela yihi na yihi. Ku nga khathariseki leswaku u kombisiwa vumbhoni byo tanihi kwihi, a wu nge cinci ripfumelo rero. Xikombiso:

• Ku kanganyisa loku xanisaka i ku pfumela leswaku munhu un’wana u ta ku ta ku vavisa kumbe n’wana wa wena.
• Ku lawula ku kanganyisa i ku pfumela leswaku munhu un’wana u lawula miri wa wena.
• Ku vula swilo swo fana na leswaku a wu nga ri na n'wana, a wu tika, i ``somatic delusions''.

Swikombiso swin’wana leswi tolovelekeke

Ku engetela eka swikombiso leswi leswikulu, swikombiso swin’wana swi nga ha katsa:

• Ku cinca-cinca ka miehleketo: Hi xitshuketa ku titwa u tsakile swinene naswona u ri karhi u gingiriteka (Mania) kumbe (Hypomania), kumbe hi xitshuketa u titwa u ri ni gome swinene naswona u tshikilelekile (Depression).
• Ku susa vumunhu: Van’wana va hlamusela leswi tanihi ku titwa u ri ehandle ka miri wa wena naswona u ti languta.
• Miehleketo kumbe mahanyelo lama nga hlelekangiki: Swilo leswi vulavuriwaka ni leswi endliwaka swi cinca hi ndlela leyi nga ni mpfilumpfilu, leyi nga fambisaniki.
• Ku pfumala vurhongo: Ku nga swi koti ku etlela nikatsongo.
• Ku hlundzuka kumbe ku hlundzuka: Minkarhi hinkwayo u titwa u hlundzukile naswona u nga tshamiseki.
• Miehleketo yo tivavisa kumbe ku vavisa van’wana (ngopfu-ngopfu n’wana la ha ku velekiwaka): Lexi i xikombiso lexi nga ni khombo swinene.

Ku hlawuriwa hi swikombiso

Valavisisi va avanyisa PPP hi tinxaka tinharhu letikulu hi ku ya hi swikombiso:

• Ku tshikileleka ka ntshikilelo
• Manic
• Atypical/ku hlangana

Swikombiso swa ntshikilelo wa mianakanyo

Muxaka lowu hi wona lowu tolovelekeke swinene, kwalomu ka 41%. Lowu nakambe i muxaka lowu nga ni khombo swinene. Vulavisisi byi kombisa leswaku eka timhaka ta ku tivavisa kumbe ku vavisa n'wana, swikombiso leswi swa ntshikilelo na swikombiso swa vuvabyi bya miehleketo (ngopfungopfu ``Hallucinations'' kumbe ``Delusions'' leswi lerisaka n'wana kumbe ku tikhoma ku tivavisa) swi tala ku voniwa. Eka muxaka lowu, tiphesente ta ku vaviseka ka vana ti kwalomu ka 4.5%, leswi nga ehenhla ka mune ku ya eka ntlhanu ku tlula tinxaka tin’wana. Tiphesente ta ku tidlaya ti kwalomu ka 5%.

Swihlawulekisi leswi nga voniwaka eka muxaka lowu:

• Ku vilela kumbe ku chava.
• ``Ku kanganyisa'' na ``Ku vona swilo leswi nga vonakiki''.
• Ntshikelelo.
• Ku tivona nandzu.
• Ku lahlekeriwa hi ku navela swakudya.
• Anhedonia i ku pfumaleka ka ntsako eka swilo leswi hi ntolovelo swi tisaka ntsako.
• Miehleketo ya ku tivavisa, ku tidlaya kumbe ku vavisa n’wana wa wena.

Swikombiso swa manic

Leyi i muxaka wa vumbirhi lowu tolovelekeke swinene, kwalomu ka 34%. Ku ha ri na khombo ro vaviseka eka munhu kumbe n’wana, kambe ri le hansi nyana (kwalomu ka 1%).

Swihlawulekisi:

• Ku nga tshamiseki kumbe ku hlundzuka.
• Mahanyelo yo kavanyeta kumbe ya tihanyi.
• Ku vulavula hi ku hatlisa kumbe hi rito leri tlakukeke ku tlula leswi tolovelekeke.
• Ku etlela katsongo.
• Ku ehleketa leswaku munhu hi xiyexe kumbe n’wana wa wena i swikulu swinene naswona swi hlawulekile (e.g., ku ehleketa leswaku n’wana i xikwembu kumbe mukwetsimi).

Swihlawulekisi leswi nga tolovelekangiki/leswi pfanganisiweke

Muxaka lowu wu endla kwalomu ka 25% wa timhangu. Swi nga va ku hlangana ka swikombiso swa manic na ntshikilelo wa mianakanyo. Kumbe, munhu a nga ha vonaka a nga tivi nchumu lowu a wu rhendzeleke naswona a nga tivi nchumu lowu a wu rhendzeleke.

Swihlawulekisi:

• Mavulavulelo kumbe mahanyelo lama pfilunganyekeke.
• Ku pfilunganyeka kumbe ku pfilunganyeka.
• Ku kavanyeteka ka ku twisisa (ku vonaka u nga pfukanga hi ku helela, u nga tivi leswi humelelaka ekusuhi na wena).
• ``Ku vona swilo leswi nga vonakiki'' kumbe ``(Ku kanganyisa)''.
• Ku vulavula loku nga fanelangiki, mahanyelo kumbe ku kombisa mintlhaveko.
• Ku miyela hi ku helela (Catatonia kumbe mutism).

Ha yini leswi swi endleka? Hi swihi swivangelo?

Vativi va ha nga xi tivi xivangelo lexi kongomeke xa vuvabyi bya mianakanyo endzhaku ka ku veleka, kambe va ehleketa leswaku ku hlangana ka swilo swi nga ha hoxa xandla.

• Swiyimo swa rihanyo ra miehleketo leswi nga kona khale: Kwalomu ka n’we xa nharhu xa vanhu lava nga na PPP va na xiyimo xa rihanyo ra miehleketo lexi nga kona khale. Lexi tolovelekeke ngopfu eka leswi i Bipolar Disorder (ngopfu-ngopfu Bipolar I Disorder). Swiyimo swo fana na Major Depressive Disorder na Schizophrenia spectrum swiyimo na swona swi nga engetela khombo.
• Nhlayo ya ku tika: Lava va nga na n'wana wa vona wo sungula va tala ku khomiwa hi ``(PPP)''. Hambiswiritano, munhu loyi a nga tshama a va na ``(PPP)'' khale u na 30% ku ya eka 50% wa nkarhi wo tlhela a khomiwa endzhaku ka ku velekiwa loku landzelaka.
• Matimu ya ndyangu ya vuvabyi bya miehleketo, ngopfungopfu PPP: Vanhu lava nga na PPP va nga ha va na swirho swa ndyangu leswi nga va na swiyimo leswi fanaka. Hikwalaho, ku ehleketiwa leswaku ku nga ha va ni ku yelana ka xitekela eka leswi.
• Ku pfumala vurhongo: Swa tiviwa leswaku ku pfumaleka ka vurhongo swi nga engetela ku pfilunganyeka ka vanhu lava nga ni vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo. Ku tlhela ku ehleketiwa leswaku ku pfumala vurhongo swi nga va xivangelo xa ku kula ka PPP. Swi nga tika ku kuma vurhongo lebyi eneleke ni n’wana lontshwa.
• Ku cinca ka tihomoni: Hi nkarhi wa ku tika ni ku veleka, ku va ni ku cinca lokukulu eka mpimo wa tihomoni emirini. Tihomoni tin’wana ti andza hi xitshuketa, kasi tin’wana ti hunguteka hi xitshuketa. Ku ehleketiwa leswaku tihomoni ta `(Estrogen)` na `(Prolactin)` ngopfungopfu ta katseka. Hambiswiritano, ku laveka ndzavisiso lowu engetelekeke malunghana ni leswi.
• Swiyimo swin’wana swa vutshunguri: Swiyimo swin’wana swa vutshunguri leswi nga humelelaka hi nkarhi wa ku veleka na swona swi nga vanga vuvabyi bya mianakanyo. Xikombiso, mavabyi ya autoimmune, ku nga ringani ka electrolyte emirini, ku pfumaleka ka vitamin (B1, B12), swiphiqo swa thyroid, stroke, na swin’wana na swin’wana Nakambe, swiyimo swa nsusumeto wa le henhla wa ngati hi nkarhi wa ku tika leswi vuriwaka ``Eclampsia`` na ``Preeclampsia`` swi nga hoxa xandla eka leswi.

Xana madokodela ma swi kambela njhani leswi?

Mutsundzuxi wa rihanyo ra miehleketoDokodela a nga kambela vuvabyi bya miehleketo bya le ndzhaku ka ku veleka hi ku ya hi swikombiso swa wena (hambi va swi vona kumbe leswi u swi hlamuselaka) ni ku kamberiwa ka miri ni ka misiha. Swikambelo swin’wana swi nga ha endliwa, kambe swi endliwa ntsena ku susa swiyimo swin’wana swa vutshunguri kumbe swilo swin’wana leswi nga ha vaka swi vanga vuvabyi bya mianakanyo. Swikambelo leswi a swi nge swi koti ku kambela hi ku kongoma vuvabyi bya miehleketo bya le ndzhaku ka ku veleka.

Swikambelo swin’wana leswi tolovelekeke:

• Ku kamberiwa ka ngati, nchuluko kumbe mati man’wana ya miri: Leswi swi lava swilo swo tanihi swiphiqo swa maendlelo ya tikhemikhali ta miri, ku tluleriwa, ku nga ringaniseli ka munyu ni ku pfumaleka ka tivhithamini.
• Swikeni swa swifaniso: Leswi swi lava ku cinca eka xivumbeko xa byongo. Leswi tolovelekeke ngopfu i swifaniso swa CT ni swa MRI.

Dokodela wa wena a nga ha tlhela a tirhisa swivutiso swo hlawuleka kumbe minxaxamelo ya swikombiso.

Hi byihi vutshunguri bya kona? Xana leswi swi nga tshunguleka?

Postpartum Psychosis i xiyimo lexi tshungulekaka hi ku helela . Ku ni vutshunguri byo hlayanyana bya yona. Hambiswiritano, hikwalaho ka leswi ku nga xiyimo lexi nga tolovelekangiki, ku ni ndzavisiso lowu nga nyawuriki malunghana ni vutshunguri lebyinene bya byona.

Hikwalaho ka leswi leswi ku nga xiyimo xa xihatla xa mianakanyo, i swa nkoka leswaku munhu la nga ni xiyimo lexi a etlerisiwa exibedlhele ni ku tshunguriwa tanihi muvabyi la etleleke. Hi ndlela leyi, vatirhi va swa vutshunguri lava leteriweke va nga va khathalela minkarhi hinkwayo, va va nyika nsirhelelo ni ku va hlayisa va ntshunxekile hilaha swi nga kotekaka hakona.

Ku etlerisiwa exibedlhele hi ku nga swi lavi

Hikuva xiyimo lexi xa `(PPP)` xi endla leswaku munhu a lahlekeriwa hi vuswikoti bya yena byo twisisa ntiyiso, hakanyingi a nga swi tivi na leswaku u na xiphiqo xa rihanyo ra miehleketo. A hi swona ntsena, kambe va nga ha tlhela va chava ku kombela mpfuno hikwalaho ka `(Delusions)` na `(Hallucinations)`.

Hikwalaho, vutshunguri bya vavabyi lava etleleke exibedlhele bya `(PPP)` hakanyingi a byi nga endliwi hi ku tirhandzela . Hi leswaku, a hi muvabyi loyi a endlaka xiboho xo kuma vutshunguri. Ematshan’weni ya sweswo, i ndyangu ni vanghana lava endlaka xiboho xo amukela munhu yoloye exibedlhele. Leswi swi nga endliwa ntsena loko va tiyiseka hi ku helela leswaku munhu yoloye i khombo eka vona vini kumbe eka van’wana (ngopfu-ngopfu n’wana). Leswi swi endleriwa vuhlayiseki bya vona vini.

Maendlelo ya vutshunguri

Ku ni tindlela timbirhi letikulu to tshungula:

• Mirhi
• Vutshunguri bya ku pfimba ka gezi (ECT) .

Mirhi

Tinxaka to hambana ta mirhi ti pfuneta eka PPP. Swikombiso: .

• Mirhi leyi lwisanaka ni vuvabyi bya mianakanyo
• Swilo leswi tiyisisaka miehleketo
• Mirhi yo lwisana ni ku pfimba ka miri
• Lithiyamu ya xirhendzevutani

Vutshunguri bya ku pfimba ka gezi (ECT) .

Vanhu van’wana va nga ha chavisiwa hi vito leri, hikuva ri kombisiwe hi ndlela leyi hoxeke eka tifilimi. Hambiswiritano, `(ECT)` i vutshunguri lebyi hlayisekeke swinene naswona byi tirhaka swinene., ngopfu-ngopfu eka swiyimo leswi nga ni vuvabyi bya mianakanyo. Leswi swi katsa ku rhumela gezi ro olova swinene ebyongweni bya wena loko u ri karhi u titivala hi ku helela (leswi vulaka leswaku u etlele), leswi vangaka ku chava lokutsongo. Ku tshukatshuka ku vanga ku cinca eka ntirho wa byongo, ku hunguta kumbe ku herisa swikombiso swa ``(PPP)``.

A wu nge twi ku vava hikuva u le hansi ka murhi wo titivata. Hi ntolovelo xitshuketa lexi xi teka timinete leti nga ehansi ka timbirhi. U ta pfuka ku nga si hela timinete ta 15 endzhaku ka ``(ECT)'' naswona u ta kota ku famba hi ntolovelo endzhaku ka kwalomu ka hafu ya awara.

Malunghana na switandzhaku/swiphiqo swa vutshunguri

Leswi swi titshege hi swilo swo tala, ngopfu-ngopfu vutshunguri lebyi u byi kumaka ni swikombiso swa wena. Hikwalaho, dokodela wa wena a nga ku hlamusela kahle makhombo, swiphiqo kumbe switandzhaku leswi u nga ha vaka na swona.

Xana ndzi nga swi lawula njhani swikombiso loko ndzi nga swi koti ku tikhathalela?

Eka xiyimo lexi xa `(PPP)`, hikuva a swi koteki ku twisisa leswi nga ntiyiso na leswi nga mavunwa, munhu hakanyingi a nga swi tivi na leswaku u na xiphiqo. Leswi swi vula leswaku lebyi a hi vuvabyi lebyi nga tshunguriwaka kumbe ku lawuriwa byi ri byoxe. Hakanyingi, swikombiso leswi swi rhanga hi ku xiyiwa hi lava nga ekusuhi ni muvabyi, naswona hi vona lava faneleke va lava mpfuno.

Swilo leswi u faneleke u swi endla u nga si tika kumbe u veleka

Loko u tshame u va na PPP, kumbe loko u ri na swiyimo swo fana na Bipolar Disorder kumbe Schizophrenia (kumbe loko munhu un’wana endyangwini wa wena a ri na leswi), i swa nkoka swinene ku vulavula na dokodela wa wena u nga si tika no endla pulani ya leswi u faneleke ku swi endla loko u khomiwa hi PPP. Nakambe, vulavula ni munghana wa wena, ndyangu ni vanghana lavakulu hi mhaka leyi. Kutani, loko u nga swi koti ku endla swiboho, va nga ku sirhelela ni n’wana wa wena.

Xana ndzi ta hola hi ku hatlisa ku fikela kwihi endzhaku ka vutshunguri?

Leswi swi hambanile eka munhu un’wana ni un’wana. Nkarhi wo hola wu ta hambana kuya hi vutshunguri, mirhi, etc. Dokodela wa wena hi yena ntsena munhu loyi anga ku byelaka kahle hi mhaka leyi.

Xana leswi swi nga hungutiwa kumbe swi nga siveriwaka hi ku helela?

Hikuva PPP yi humelela hi xitshuketa naswona handle ka xivangelo lexi vonakaka, a ku na ndlela yo yi sivela hi ku helela . Hambiswiritano, ku ni tindlela tin’wana to hunguta khombo ro khomiwa hi byona, ngopfu-ngopfu eka vanhu lava:

• Eka lava va nga va na ``(PPP)`` hi nkarhi wa ku veleka ka khale.
• Eka lava nga na matimu ya swiyimo swo fana na `(PPP)`, `(Bipolar Disorder)`, `(Schizophrenia)`.
• Eka lava nga na xin’wana na xin’wana xa swiyimo leswi endyangwini wa vona.

Eka vanhu vo fana na lava, vutshunguri byin’wana byi nga hunguta khombo ro khomiwa hi PPP. Murhi lowu tirhisiwaka ngopfu i lithium. Ku ni mirhi yin’wana leyi kumekaka. Dokodela wa wena u ta bumabumela leyi ku fanelaka.

Ku humelela yini loko ndzi ri na `(Postpartum Psychosis)`?

PPP i xiyimo lexi kavanyetaka ku twisisa ka wena ka ntiyiso. Swi nga endla leswaku u titwa u chava swinene naswona u vilela hikwalaho ka ku vona swilo leswi nga vonakiki ni ku ehleketa hi swilo leswi nga riki ntiyiso. Lexi khomisaka gome hileswaku, hikwalaho ka muxaka wa vuvabyi lebyi, u nga ha va u nga swi xiyi leswaku u na swikombiso leswi.

Leswi swi nga va xihlovo xa ku vilela lokukulu na ku chava eka lava nga ekusuhi na munhu loyi a nga na `(PPP)`. Hambiswiritano, varhandziwa volavo va nga tlanga xiave xa nkoka swinene eku tiyisiseni ka vuhlayiseki bya munhu loyi a nga na `(PPP)` na n'wana wa yena.

Xana ``Postpartum Psychosis'' yi teka nkarhi wo tanihi kwihi?

Lexi i xiyimo xa xinkarhana . Loko yi tshunguriwa, yi nga hatla yi antswa ku nga si hela mavhiki ma nga ri mangani. Loko yi nga tshunguriwi, yi nga teka mavhiki kumbe hambi ku ri tin’hweti. Loko yi tshikiwa nkarhi wo leha yi nga tshunguriwi , yi ya yi va ni khombo swinene naswona yi va ni khombo . Hikwalaho, ku lava mpfuno hi ku hatlisa loko swirho swa ndyangu swi xiya swikombiso leswi swi nga va goza leri ponisaka vutomi.

Xana langutelo ra xiyimo lexi hi rihi?

``(PPP)`` i xiyimo xa xihatla xa swa vutshunguri hikuva xi kavanyeta ntiyiso wa munhu. Ku kavanyeteka loku ku nga va lokukulu lerova munhu a nga ha ringeka ku tidlaya kumbe ku vavisa n’wana wa yena n’wini.

Hambiswiritano, yi nga tshunguriwa hi vutshunguri. Vanhu vo tala va hola no va na vana handle ka `(PPP)` nakambe enkarhini lowu taka. Hambiswiritano, vanhu vo tala lava nga na `(PPP)` va le khombyeni ro khomiwa hi `(Bipolar Disorder)` loko va kurile. Nkateko wa kona, xiyimo lexi xa twisisiwa kahle, naswona ku ni vutshunguri byo tala bya xona.

Xana ndzi fanele ku endla yini loko munhu loyi a nga ekusuhi na mina a kombisa swikombiso swa ``Postpartum Psychosis''?

Vanhu lava nga na PPP va nga ha tsandzeka ku lemuka swikombiso swa vona kumbe ku twisisa leswaku va na vuvabyi bya miehleketo. Leswi swi vula leswaku a va ehleketa leswaku a va lavi mpfuno wa swa vutshunguri. Minkarhi yin’wana, loko va ringeta ku pfuna, va nga ha ehleketa ni leswaku swi ringeta ku va vavisa.

Loko u xiya leswaku munhu loyi a nga ekusuhi na wena u kombisa swikombiso swa ``(PPP)'', ku na swilo swo hlayanyana leswi u nga swi endlaka ku n'wi pfuna:

• U nga soli kumbe ku kanetana. Vanhu lava nga na `(PPP)` va na xiphiqo xo twisisa leswi nga ntiyiso na leswi nga mavunwa. Papalata ku va sola kumbe ku holova na vona hi ntiyiso ni mavunwa.
• Tshama u rhulile. Ku titwa u kanakana na ku vilela swi tolovelekile eka PPP. U nga sivela xiyimo xo biha hi ku vulavula hi ku rhula, hi xichavo ni hi rito ra le hansi. Loko munhu loyi a nga na PPP a hlundzukile kumbe a hlundzukile, u nga endli hi ndlela leyi fanaka. Hi ku rhula va tiyisekisa leswaku va hlayisekile naswona a va xungetiwi. U nga tshuki u va pfumelela va titwa va khomiwile kumbe va ri ekhombyeni.
• U nga va tshiki va ri voxe, hambiloko va ri ni n’wana. Vanhu lava nga na `(PPP)` va le khombyeni lerikulu ro tidlaya kumbe ku vavisa vana va vona. Hikwalaho, u nga tshuki u tshika munhu loyi u ehleketaka leswaku a nga va na `(PPP)` a ri yexe.
• Lava vutshunguri bya xihatla. Vanhu lava nga na PPP va tala ku va khombo eka vona vini na le ka van’wana. Ndlela yin’we ntsena yo tisirhelela ni n’wana wa vona la ha ku velekiwaka i ku lava vutshunguri bya xihatla hi ku hatlisa.
• Kuma vukorhokeri bya nseketelo.Kuna minhlangano leyi nyikaka nseketelo na switirhisiwa eka lava khumbekaka hi PPP. Ku katsa na minhlangano ya matiko ya misava yo fana na Postpartum Support International (PSI), ku tlhela ku va na tindhawu ta sekithara ya mfumo na ya phurayivhete leti nyikaka vukorhokeri bya rihanyo ra miehleketo eSri Lanka. U nga ha tlhela u bela riqingho eka nomboro ya nomboro ya mpfuneto wa rihanyo ra miehleketo 1926 ku kuma nkongomiso.

Hi kwihi ku hambana exikarhi ka `(Postpartum Psychosis)`, `(Postpartum Blues)` na `(Postpartum Depression)`?

Ku cinca-cinca ka miehleketo endzhaku ko va ni n’wana swi tolovelekile swinene, kambe swi nga ha hambana hi ku ya hi vanhu. Ku engetela eka ``Postpartum Psychosis``, ku na swiyimo swin'wana:

• Ku vilela endzhaku ka ku veleka: Swi tolovelekile ku titwa u vilela ni ku vilela endzhaku ko va ni n’wana. Kambe loko mintlhaveko yoleyo yi tika swinene lerova u nga swi koti ku yi lawula naswona u nga swi koti ku tirha kahle, sweswo swi vuriwa ku vilela endzhaku ka ku veleka. Leswi swi nga ha tlhela swi humelela eka ntshikilelo wa mianakanyo endzhaku ka ku veleka.
• Blues ya le ndzhaku ka ku veleka: Leswi swi tlhela swi vuriwa "baby blues." Leswi swi tolovelekile swinene, swi khumba ku fika eka 85% wa vavasati lava nga va na n’wana. Wu tiveka hi mintlhaveko ya xitshuketa, leyi nga lawulekiki ya gome, ku hlundzuka ni ku vilela. Nakambe u nga ha rila nkarhi na nkarhi naswona u va ni xiphiqo xo etlela. Nkateko wa kona, leswi a swi teki nkarhi wo leha naswona a swi lavi vutshunguri.
• Ntshikelelo wa mianakanyo endzhaku ka ku veleka: Leswi swina swikombiso leswi fanaka na swa "baby blues", kambe swi tika swinene naswona switshama nkarhi woleha. Mintlhaveko leyi yi nga tshama nkarhi wo tala wa siku, masiku kumbe hambi ku ri mavhiki. Leswi swi nga khumba ndlela leyi va khathalelaka n’wana wa vona ni ku anakanya ha yona hi n’wana wa vona. Leswi na swona swi tolovelekile swinene, swi hlasela kwalomu ka munhu un’we eka va nkombo lava nga ni n’wana.
• Postpartum psychosis: Leyi hi yona yikulu swinene eka ya mune. Swi tlula ku cinca-cinca ka miehleketo naswona swi katsa ku lahlekeriwa hi ku twisisa ka wena ka ntiyiso.

Nkatsakanyo na Rungula ro Yisa Ekaya

Postpartum Psychosis (PPP) i xiyimo xa miehleketo lexikulu swinene na khombo lexi hlaselaka vanhu lava nga va na n’wana. Swi endla leswaku munhu a lahlekeriwa hi vuswikoti bya yena byo twisisa ntiyiso. Hikwalaho, vanhu lava nga ni PPP va le khombyeni lerikulu ro titlhava, ro tidlaya kumbe ro vavisa vana va vona.

Hambiswiritano, nchumu wa nkoka swinene lowu u faneleke ku wu tsundzuka hileswaku PPP i xiyimo lexi tshungulekaka. Vanhu vo tala lava nga na xiyimo lexi va hola hi ku helela naswona va ya emahlweni va tlhela va va na vana enkarhini lowu taka handle ka PPP.

Hikuva vanhu lava nga na PPP va nga ha va va nga swi xiyi leswaku va na xiyimo lexi, ndyangu na vanghana lavakulu va tala ku xiya swikombiso leswi ku sungula.Loko u ehleketa leswaku munhu loyi a nga ekusuhi na wena u na PPP, u nga kanakani ku lava mpfuneto wa swa vutshunguri. Swi nga ha chavisa ni ku karhata ku vona munhu la nga ekusuhi na wena a karhatiwa hi xiyimo lexi. Kambe u nga va sirhelela ni n’wana wa vona la ha ku velekiwaka, u va pfuna leswaku va hlakarhela ni ku va pfuna leswaku va tlhelela evuton’wini bya vona lebyi tolovelekeke ni xirho xa vona lexintshwa xa ndyangu. Vutshunguri bya xihatla i bya nkoka.

` Postpartum Psychosis, PPP, Rihanyo ra Miehleketo, Vamanana Lavantshwa, Endzhaku ko va na N’wana, Swikombiso swa Miehleketo, Vutshunguri