Xana u titwa onge mianakanyo ni miri wa wena swi tirha hi matimba ngopfu? (Ku tsandzeka ka Miehleketo) .

Kuna masiku lawa unga titwi na ku pfuka emubedweni? Hambi ku ri nchumu wo olova ku fana na ku sweka swakudya kumbe ku hlamba swi titwa onge i ntshava leyikulu yo khandziya... Swa borha ku vulavula hi swona, swa borha ku ehleketa hi swona. Loko u ri karhi u langutana ni nchumu wa muxaka lowu nkarhi hinkwawo, swi nga ha endleka ku nga ri ku borheka kumbe ku karhala ntsena. Lexi i xiyimo xa vutshunguri lexi hi faneleke hi vulavula ha xona. Leswi hi swona leswi hi vulavulaka hi swona namuntlha.

Xana ku tsandzeka ka Miehleketo i yini?

Hambileswi rito leri ri nga ha vonakaka ri rharhanganilenyana, nhlamuselo ya rona ya olova swinene. "Psycho" swi vula "leswi fambelanaka na miehleketo." "Motor" swi vula "leswi fambelanaka na ku fambafamba. " "Psychomotor" i mayelana na vuxaka exikarhi ka miehleketo ya wena (miehleketo) na ku fambafamba ka miri wa wena (swiendlo) . "Ku tsandzeka" swi vula ku tsana.

Hi ku olova, Psychomotor Impairment i loko miehleketo ya wena, ku vulavula, na ku famba-famba ka miri swi nonoka swinene. Swi fana na loko miehleketo na miri wa wena swi tirha hi "slow-motion." Lexi i xikombiso lexikulu xa xiyimo lexi vuriwaka Major Depressive Disorder (MDD). Hambiswiritano, a hi vanhu hinkwavo lava nga ni ntshikilelo wa mianakanyo lava vaka ni xikombiso lexi.

Xana hi titwa njhani naswona hi vonaka njhani eka van’wana eka xiyimo lexi?

Munhu loyi a nga ni xiyimo lexi a nga ha titwa onge a nga swi koti ku lawula mianakanyo ni miri wakwe, a endla swilo hi ku nonoka. A hi kambisiseni hi vukheta leswaku swikombiso leswi i yini.

Loko wena kumbe munhu loyi u n’wi tivaka a ri ni swikombiso leswi, i swa nkoka ku vona mutivi wa rihanyo ra mianakanyo, wo tanihi dokodela kumbe dokodela wa mianakanyo .

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Ha yini leswi swi hi humelela? Hi swihi swivangelo?

Hilaha hi vuleke hakona eku sunguleni, xivangelo-nkulu xa xiyimo lexi i Major Depressive Disorder (MDD) . MDD i vuvabyi bya miehleketo lebyi tivekaka hi nkarhi wo leha wa gome na ku lahlekeriwa hi ku tsakela eka mintirho leyi khale a yi tsakisa.

Hambileswi valavisisi va nga si tiyisekaka leswaku i yini lexi vangaka, va tshemba leswaku ku cinca ka tikhemikhali ta byongo i xivangelo lexikulu. Hi ku kongoma, ku nga ringaniseli eka swihundzisi swa misiha leswi vuriwaka serotonin, norepinephrine na dopamine swi hoxa xandla eka MDD. Swiendlakalo leswi tsemaka nhlana evuton’wini, swo tanihi ku feriwa hi munhu loyi u n’wi rhandzaka, swi nga pfuxa xiyimo lexi.

Xana ku ni tlhelo rin’wana eka leswi?

Ina. Vavabyi van'wana va MDD va kuma tlhelo leri hambaneke na leswi, leri vuriwaka Psychomotor Agitation''. Leswi hi loko ku nga tshamiseki ku endla leswaku va nga swi koti ku tshama va nga tsekatseki naswona va kombisa ku endla vutiolori ku tlula mpimo, ku fana ni ku famba-famba ni ku rhurhumela mavoko ni milenge. Leswi swi tolovelekile ngopfu eka vana ni vantshwa.

Ku tsandzeka ka miehleketo ku nga tlhela ku humelela tanihi xikombiso xa swiyimo swin’wana swa vutshunguri.

• Eka swiendlakalo swa ntshikilelo wa vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo
Vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo
• Vuvabyi bya Parkinson
• Eka ku vaviseka kun’wana ka byongo

Hi byihi vutshunguri bya leswi?

Nchumu wa nkoka swinene eku tshunguleni ka leswi i ku tshungula xiyimo lexi nga xisekelo.- Sweswo swi vula leswaku nkarhi wo tala eka MDD. Ku ni vutshunguri byo hlayanyana bya leswi.

• Vutshunguri bya miehleketo: Leswi swi vula vutshunguri hi ku vulavula.
• Swidlaya-ntshikilelo: Mirhi leyi nyikeriwaka eka ntshikilelo wa mianakanyo.
• Vutshunguri byin’wana: Mindzavisiso yi kombisile leswaku vutshunguri byin’wana byo karhi byi tirha swinene loko MDD yi fambisana na Psychomotor Impairment.
• Vutshunguri bya electroconvulsive (ECT): Lebyi i vutshunguri lebyi hlayisekeke swinene, lebyi tirhaka lebyi tirhisaka murhi wo titivata naswona byi yisa swikombiso leswitsongo swinene swa gezi ebyongweni leswaku byi vuyisela ku ringanisela ka tikhemikhali ta misiha.
• Repetitive transcranial magnetic stimulation (rTMS): Leswi swi tirhisa matimba ya maginete ku hlohlotela swiphemu swa byongo leswi lawulaka ndlela leyi munhu a titwaka ha yona.

Wena ni dokodela wa wena mi nga tirhisana leswaku mi hlawula pulani ya vutshunguri leyi ku tirhelaka kahle. Swi nga ha endleka u nga kumi ku ntshunxeka eka vutshunguri byin’we, kambe u nga heli matimba. I swa nkoka ku ya emahlweni u nwa pulani ya wena ya vutshunguri.

Hi wahi makhombo loko ma nga tshunguriwi?

Loko xiyimo lexi xi nga tshunguriwi, xi nga vanga swiphiqo leswikulu, swo tanihi ku pfumaleka ka swakudya leswi ringaneke hikwalaho ka ku nga dyi, ni ku ti honisa . Eka swiyimo swo tano, ku etlerisiwa exibedlhele ni vutshunguri swi nga ha laveka hambi ku ri ku laveka.

Xa nkoka swinene: MDD leyi nga tshunguriwangiki ni ku tsandzeka ka ku famba-famba ka mianakanyo swi engetela swinene khombo ro tidlaya . Loko wena kumbe munhu loyi u n’wi tivaka a ri na miehleketo yo tidlaya, ndzi kombela u nga fambi u ri wexe. Byela munhu loyi u n’wi tshembaka hi ku hatlisa. Yana eka Ndzawulo ya Xihatla ya xibedlhele xa le kusuhi (ETU). Tsundzuka leswaku ku ni vanhu vo tala lava nga ku pfunaka.

Psychomotor Impairment i ku titwa onge u hlambela eka syrup yo tiya. Kumbe ku fana na loko munhu a pfule "slow-motion" button emiehleketweni na miri wa wena. Ku endla xiboho xo ya vona dokodela swi nga vonaka swi ri ntirho wo tika hi minkarhi yo fana ni leyi. Kambe ku kombela mpfuno i goza ra nkoka swinene. Loko u ri ni xiphiqo xo endla leswi hi wexe, kombela mpfuno eka xirho xa ndyangu kumbe munghana. Loko u hatla u kuma vutshunguri, swi ta olova ku tlherisela mianakanyo ni swiendlo swa wena endleleni.