Xana u na switsotswana leswi swo hlundzukisa endhawini ya wena ya le xihundleni? (Pubic Lice kumbe Crabs) U nga chavi, a hi buleni!

Xana minkarhi yin’wana u tikuma u ri karhi u khwaxa ndhawu ya wena ya xitombo, hi leswaku, misisi ya wena ya xitombo, hi ndlela leyi nga tiyiselekiki? Swi nga ha endleka u vone ni swivumbiwa leswitsongo. Xivangelo xa leswi xingava swin’wana leswi awunga se tshama u swi ehleketa - i ‘Pubic Lice’ kumbe tani hileswi hi swi vitanaka , ‘Crabs’ . Ku twa vito leri swi nga ku endla u khomiwa hi tingana ni ku chava. Kambe hakunene a ku na nchumu wo chava kumbe ku khomiwa hi tingana. Lexi i xiyimo lexi hlaselaka vanhu vo tala ku tlula leswi u swi ehleketaka, naswona loko xi tshunguriwa kahle, xi nga tshunguriwa hi ku hatlisa. Kutani a hi buleni ha swona hi vuxokoxoko, a swi tano ke?

Hi swihi switsotswana leswi swa le xihundleni?

Hiku olova, ‘ti pubic lice’ leti i switsotswana leswintsongo leswi hanyaka eka voya eka ndzhawu ya wena ya swirho swa rimbewu, leswivulaka eka ndzhawu ya le xihundleni. Swifana na switsotswana swa nhloko, kambe swihambanile nyana. Titlhela tivuriwa ‘crabs’ hikuva ti languteka kufana na crab leyintsongo. Tinsuna leti entiyisweni i switsotswana. Leswi swi vula leswaku ti mama ngati emirini wa hina leswaku ti hanya.

Tsundzuka, tinsuna ta le xihundleni ti hambanile na tinsuna ta nhloko. Kutani ntsena hikuva u na tinsuna ta nhloko a swi vuli leswaku u ta khomiwa hi tinsuna ta le xihundleni, naswona tinsuna leti a ti fambi enhlokweni ya wena.

Hambiswiritano, tinsuna leti, leti vuriwaka ‘crabs’, tinga tlhela ti hanya eka tindzhawu tin’wana ta miri wa wena laha kungana voya byo khwaxa. Xikombiso:

• Eka swikunwana
• Malebvu, malebvu kumbe misisi yin’wana ya le mahlweni
• Eka misisi ya le xifuveni
• Eka tinsiva na tinsiva (leswi switala ngopfu eka vana lavatsongo) .

Xana tinsuna leti ti hi tlulela njhani?

Tinsuna leti ti hangalaka kusuka eka munhu un'wana kuya eka un'wana hiku hlangana swinene emirini . Hi leswaku, loko misisi ya wena yi hlangana na misisi ya munhu loyi a nga na tinsuna leti, ya hangalaka. Hakanyingi, leswi swi humelela hi nkarhi wa masangu. Kambe, tsundzuka, minkarhi yin’wana, kambe hi xiwelo swinene, swa koteka ku swi hangalasa loko u tirhisa swilo swo fana na tithawula kumbe swiambalo swa le mubedweni leswi tirhisiweke hi munhu loyi a nga na switsotswana leswi.

Nkateko wa kona, ku ni vutshunguri bya leswi. Kuna ti cream to hlawuleka na ti shampoo leti dlayaka tinsuna na matandza ya tona. Swin’wana swa leswi swi nga xaviwa handle ka dokodela etikhemisi, kasi swin’wana swi lava xileriso xa dokodela.

Xana lebyi i vuvabyi lebyi tluletiwaka hi rimbewu (STD)?

Vanhu votala va teka xiyimo lexi xivuriwa ‘Pubic Lice’ tani hi vuvabyi lebyi tluletiwaka hi swa masangu (STI - Sexually Transmitted Infection). Xivangelo xa leswi hileswaku tinsuna leti ti hangalaka ngopfu hiku hlangana na masangu. Kambe entiyisweni, leswi a hi vuvabyi kumbe ku tluleriwa. Swi nga ha tlhela swi hangalasiwa hi tindlela leti nga riki ta rimbewu, kambe a swi talanga nyana.

Kutani xana lebyi i vuvabyi? Kumbe xana byi hangalasa mavabyi?

Doo, tinsuna leti a ti hundziseli mavabyi wahi na wahi. Hi leswaku, a wu nge khomiwi hi mavabyi man’wana hikwalaho ka ku va na tinsuna leti. Hambiswiritano, leswi i nchumu lowu hlundzukisaka swinene naswona wu vangaka ku pfimba loku nga tiyiselekiki.. Loko u tshamela ku khwaxa nhlonge ya wena, yi nga ha onhaka. Loko yi onhaka, tibakteriya ti nga nghena hi yona ivi ti vanga ku tluleriwa hi tibakteriya.

Xana leswi swi tolovelekile ku fikela kwihi?

Lexi i xiyimo lexi tolovelekeke swinene ku tlula ndlela leyi u nga ha ehleketaka ha yona. Wu nga kula eka vanhu va rixaka rin’wana ni rin’wana, va rixaka rin’wana ni rin’wana kumbe va rixaka rin’wana ni rin’wana etikweni rihi na rihi emisaveni. Yitala ku voniwa eka vanhu lavakulu. Eka tiko rofana na America ntsena, kuvuriwa leswaku kwalomu ka 3 million wa vanhu va khomiwa hi ‘pubic lice’ lembe na lembe. Kutani leswi i nchumu lowu nga twiwaka ni le Sri Lanka.

Hi swihi swikombiso swa leswi?

Swikombiso hi ntolovelo swisungula ku vonaka kwalomu ka masiku ya ntlhanu endzhaku ka ku hlaseriwa hi tinsuna. Swikombiso leswikulu swa kona hi leswi:

• Ku pfimba lokukulu (pruritus) ku humelela eka tindzhawu letingana voya, ngopfu ngopfu eka ndzhawu ya swirho swa rimbewu.
• Tindhawu leti tinsuna ti lumeke eka tona ti nga ha va to tshwuka naswona ti nga ha huma ni ngati. Nkumba wu nga ha titwa wu hlundzukile swinene .
• U nga ha vona tinhla letintsongo ta ntima (manyoro ya tinsuna) eka swiambalo swa wena swa le ndzeni.
• Unga vona ti dots letintsongo to basa (lawa i matandza ya lice - `nits`) eka ti hair shafts leti switikaka ku ti susa.
• Swivati ​​swa wasi wo dzwihala swinga humelela eka mathanga, marhaku nale hansi ka khwiri.
• Vanhu van'wana va nga ha tlhela va twa ku hisa ka miri nyana naswona va titwa va tsanile .

Ha yini tinsuna leti ti ku endla u luma ngopfu?

Swi olovile swinene. Tinsuna leti ti hanya hi ku mama ngati ya wena. Swi luma (ku tumbuluxa) swilondza leswintsongo eka nhlonge ya wena. Ku aleriwa ka miri wa wena eka ku luma loku swi endla leswaku u khomiwa hi ku pfimba loku.

Xana switsotswana leswi swi languteka njhani?

Tinsuna leti i titsongo swinene, kutani u nga ha va u nga yi xiyi hambi ku ri yin’we. Kambe loko u languta kahle, u nga ti kuma exikarhi ka misisi leyi nga endhawini ya wena ya le xihundleni.

Tinsuna leti kuleke hiku hetiseka ti languteka kufana na crab leyintsongo elwandle (hikokwalaho ka yona vito ra ‘crabs’). U nga ha tlhela u va vona va ri karhi va famba-famba.

Tinsuna leti ti languteka ti hambanile eka switeji swohambana hambana swa xirhendzevutani xa vutomi bya tona:

• Nits: Leswi swa tika nyana ku swi vona. Hi ntolovelo tina xivumbeko xa oval naswona tina muhlovo wotshuka, wo basa kumbe wa perela. Matandza lawa ya khomelela ehansi ka hair shaft (laha voya byi humaka eka nhlonge). Switeka exikarhi ka 6 na 10 wa masiku leswaku matandza ya tshoveka naku tshoveka.
• Nymph: Leyi i tinsuna letintsongo leti khulukaka kusuka eka tandza. Switeka kwalomu ka mavhiki mambirhi kuya eka manharhu leswaku switsotswana leswi swiva swirhumbana leswikulu.
• Munhu lonkulu: Ximanga lexi kuleke hi ku helela xi ni milenge ya tsevu. Milenge yimbirhi yale mahlweni yikulu kutlula leyin’wana, kufana na ti claws ta crab. Tiva na muhlovo wa buraweni kumbe wa greyish-white. Ti lehe exikarhi ka 1.1 na 1.6 wa timilimitara - sweswo swi ringana na xiphemu xa pensele. Switsotswana leswintsongo na leswikulu swi hanya hiku mama ngati ya wena. Loko vo huma emirini wa munhu, va ta fa ku nga si hela tiawara ta 72.

Swivutiso swin’wana swa nkoka ni tinhlamulo ta swona

Xana tinsuna leti ti hangalaka ku suka eka swifuwo swa le ndlwini?

No. Muxaka lowu wa tinsuna awu hangalaka kusuka eka swifuwo swale kaya swofana na timbyana na tikati.

Xana leswi swa fana ni switsotswana swa nhloko?

E-e, tinsuna ta nhloko na tinsuna ta miri (leti hanyaka enhlokweni na swiphemu swin’wana swa miri, minkarhi yin’wana eka swiambalo) i muxaka wo hambana wa tinsuna na tinsuna ta le xihundleni. Tinsuna ta le xihundleni a ti tali ku hanya eka voya bya le nhlokweni.

Xana vana va nga khomiwa hi tinsuna ta nhloko?

Ina . Hambi ku ri vana lavatsongo va nga khomiwa hi tinsuna ta nhloko loko va etlela emubedweni wun’we kumbe va tirhisa thawula leri fanaka ni ra munhu loyi a nga ni tinsuna ta nhloko. Loko sweswo swi humelela, swi tala ku va ni tinsuna ta nhloko eka tinsiva ta tona kumbe etinsiva ta tona .

Nkoka: Loko u vona tinsuna leti endhawini ya n’wana ya le xihundleni, minkarhi yin’wana swi nga va xikombiso xa ku xanisiwa hi swa masangu. Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa loko u vona nchumu wo fana ni lowu.

Xana leswi swi nga hangalasiwa ku suka eka xitulu xa le xihambukelweni?

Swi nga ha endleka ngopfu leswaku a swi tano . Tinsuna leti a ti nge hanyi nkarhi wo leha ehandle ka miri wa munhu. Naswona a ti swi koti ku khomelela eka ndhawu yo rhetela ku fana ni xitulu xa le xihambukelweni hi milenge ya tona.

Ndzi swi tivisa ku yini hi ku tiyiseka leswaku ndzi ni tinsuna? / Xana dokodela u swi kambela njhani leswi?

Swi nga ha endleka u kota ku vona switsotswana leswi, kambe i switsongo lerova swi nga tika ku swi vona. Ndlela leyinene yo tiyiseka i ku va vona. Tinsuna leti ti languteka kufana na ti crab letintsongo ta grey, kwalomu ka vukulu bya nhloko ya peni.

Loko u ri ni swikombiso kambe u nga voni tinsuna, kumbe loko u kanakana, i swinene ku ya eka dokodela leswaku u kuma switsundzuxo . Dokodela wa wena a nga ha tirhisa nghilazi leyi kurisaka kumbe microscope ku lava tinsuna. Loko swi tiyisisiwile leswaku u na tinsuna ta le xihundleni, dokodela wa wena u ta tala ku tlhela a ku kambela ku vona loko u ri na mavabyi man’wana lama tluletiwaka hi rimbewu (STIs).

I yini lexi dlayaka switsotswana leswi? Hi byihi vutshunguri bya kona?

Tinsuna ta nhloko ti tshunguriwa hi shampoo yo hlawuleka kumbe cream leyi cheriwaka eka ndzhawu leyi tinsuna tinga eka yona. Ku hlamba nhloko ntsena hi xisibi ni mati yo hisa a swi nge dlayi switsotswana. Vo tala va ti- shampoo ni tikhrimisi leti swi kumeka hi ku xavisiwe hi dokodela etikhemisi. Swi hlayisekile naswona swi tirha. Hambiswiritano, u fanele u landzela swiletelo leswi nga eka phasela hi vukheta .

Leswaku u kuma vuyelo lebyinene eka vutshunguri, endla leswi landzelaka:

• Languta marhaku ya wena na tindzhawu tin’wana letingana voya loko kuri na switsotswana.
• Hlantswa miri wa wena u wu omisa kahle .
• Chela shampoo leyi kumbe cream eka tindzhawu hinkwato laha tinsuna tingavaka kona (mathanga, marhaku, marhaku, marhaku, nale kusuhi na xirho xa xisati). U nga cheli leswi eka tinsiva ta wena hi xivangelo xihi na xihi.
• Chela shampoo kumbe cream kuya hi swiletelo, kutaniHlantswa u tlhela u pfula .
• Susa matandza (nits) lama khomaneke ni swirhendzevutana swa misisi hi tintiho ta wena, switwi kumbe xikamarana lexi nga ni meno lamanene .
• Ambala swiambalo swa le ndzeni leswi tengeke na swiambalo endzhaku ka vutshunguri.
• Hlantswa swiambalo swa wena hinkwaswo, swiambalo swa le mubedweni ni tithawula eka muchini wo hlamba ni wo omisa hi ku hisa lokukulu . Ku hisa ku dlaya switsotswana. Loko u ri ni swilo leswi nga hlantswiwiki, swi veke enkwameni wa pulasitiki lowu pfaleriweke ivi u swi siya ku ringana mavhiki mambirhi . Kumbe va yisa eka dry cleaner.
• U nga fafazeli swidlaya-switsotswana eka swiambalo kumbe swin’wana leswi nga endlwini.
• Papalata ku endla timhaka ta masangu kufikela loko tinsuna ti hela hiku hetiseka (hi ntolovelo kwalomu ka mavhiki mambirhi).
• Loko tinsuna ta ha ri kona, phindha vutshunguri endzhaku ka masiku ya 9-10 .

Swa nkoka swinene: U fanele ku byela un’wana na un’wana endyangwini wa wena na vanghana va wena hinkwavo va rimbewu (eka tin’hweti timbirhi leti hundzeke) leswaku va tshunguriwa switsotswana.

Hi tihi tinxaka ta ti shampoo na ti cream leti nga xaviwaka ekhemisi?

Kuna tinxaka timbirhi letikulu ta vutshunguri lebyi nga kumiwaka handle ka xileriso xa dokodela:

• Permethrin cream: Cream leyi yifanele ku cheriwa eka ndzhawu leyi khumbekaka kutani yi hlantswiwa endzhaku ka kwalomu ka 10 wa timinete.
• Shampoo leyingana pyrethrin na piperonyl butoxide: Leswi swifanele ku tlhela swi cheriwa eka ndzhawu leyi khumbekaka naswona swi hlantswiwa endzhaku ka 10 wa timinete.

Swikombiso swa leswi i mirhi leyi nga na mavito ya brand yo fana na `A-200®`, `RID®`, `Nix®`. (Leswi swi nga ha va swi ri swifaniso leswi tivekaka swinene eUS, kutani vutisa khemisi ya wena hi murhi lowu nga ni swiaki leswi.)

Xana ku ni mirhi leyi nga nwiwaka hi dokodela?

Loko mirhi leyi xavisiwaka hi dokodela yi nga susi switsotswana, swi nga ha lava leswaku u kuma murhi lowu tiyeke lowu nyikeriweke hi dokodela . Dokodela wa wena a nga ha ku nyika khirimi yo chela ehenhla ka nhlonge, shampoo kumbe murhi lowu dyiwaka.

• Mirhi ya nomu (e.g. ivermectin - leyi tekiwaka hi mimpimo yimbirhi) yi tirha hiku dlaya tinsuna loko tiku luma naku mama ngati ya wena.
• Malathion i khirimi leyi cheriwaka ehenhla ka nhlonge leyi lavaka ku tshikiwa kwalomu ka 12 wa tiawara hi nkarhi wun’we.
• Lindane shampoo (Kwell®) i murhi wo tiya swinene, kambe wu nga va na khombo. Yi dlaya tinsuna ni tandza ra tona, kambe yi nga va ni khombo eka byongo bya wena ni le ka fambiselo ra misiha. Hi yona mhaka madokodela ma yi nyika ntsena loko vutshunguri byin’wana hinkwabyo byi tsandzekile.

Xana u swi khoma njhani tinsuna ni tandza eka tinsiva kumbe tinsiva ta wena?

Murhi lowu u wu tirhisaka eka ndhawu ya wena ya le xihundleni a wu fanelanga wu tirhisiwa ematihlweni ya wena.. U nga ha kota ku susa switsotswana na matandza hi xikamarana kumbe hi tintiho ta wena. Kambe loko sweswo swi nga tirhi, dokodela wa wena u ta ku nyika mafurha yo hlawuleka lama nga hlayisekangiki eka mahlo . Leswi swi cheriwa eka tinsiva minkarhi yo hlaya hi siku kuringana kwalomu ka khume ra masiku.

Xana ku ni mirhi yin’wana ya le kaya leyi tirhaka eka leswi?

Doo, i ti shampoo to hlawuleka ta tinsuna kumbe tikhrimisi ntsena leti tirhaka eka tinsuna leti. Ku byewula kumbe ku hlamba ematini yo hisa a swi nge dlayi switsotswana leswi . U nga chela khirimi ya hydrocortisone ku hunguta ku pfimba, kambe a yi nge horisi switsotswana.

Xana ndzi nga tirhisa vutshunguri lebyi loko ndzi tikile kumbe ndzi mamisa?

Loko u tikile kumbe u mamisa, hakunene u fanele u vulavula ni dokodela u nga si tirhisa murhi wihi na wihi wa tinsuna .

Xana ndzi fanele ndzi kombela munghana wa mina wa rimbewu leswaku na mina a kuma vutshunguri?

Ina, hi ku helela . Loko u ri na tinsuna ta nhloko, byela vanghana va rimbewu rin’wana na rin’wana lava u nga va na vona eka tin’hweti timbirhi leti hundzeke. Swi nga ha tlhela swi va na switsotswana swa nhloko, hikwalaho na swona swi fanele ku tshunguriwa.

Xana ku byewula ku ta susa switsotswana leswi?

Doo, ku susa misisi ya le xihundleni hi xirhendzevutana a hi vutshunguri bya switsotswana leswi.

Xana byala byo hlantswa byi nga dlaya switsotswana leswi?

U nga ringeti ku endla sweswo. Swinga dlaya switsotswana leswikulu, kambe aswinga khumbi matandza (nits). Tirhisa ntsena murhi lowu dokodela wa wena a wu bumabumelaka.

Xana tinsuna leti ti ni khombo?

Doo , tinsuna ta le xihundleni a ti vangi swiphiqo leswikulu swa rihanyo. Swiphiqo leswikulu hi ntolovelo i ku pfimba ni ku nga tsaki . Khombo ntsena hileswaku ku khwaxa ngopfu swi nga tshoveka nhlonge naswona swi endla leswaku munhu a tluleriwa hi tibakteriya.

Xana swi teka nkarhi wo tanihi kwihi ku susa switsotswana leswi hi ku helela?

Vutshunguri byo tala byi teka kwalomu ka mavhiki mambirhi . Loko tinsuna ti nga heli hi ku helela, u ta boheka ku phindha vutshunguri.

Xana ndzi nga tlhela ndzi kuma switsotswana leswi?

Ina, yi nga ha tlhela yi kula . Hi yona mhaka swinga swa nkoka swinene ku teka magoza yo tisirhelela eka switsotswana leswi.

Xana ndzi nga tisirhelela njhani eka switsotswana leswi? (Ku sivela) .

Ndlela yin'we ntsena yo tisirhelela eka switsotswana swa nhloko i ku papalata ku hlangana swinene emirini na vanhu lava nga na switsotswana swa nhloko . Hambiswiritano, u nga hunguta khombo ra wena ro khomiwa hi tinsuna ta nhloko ni ku ti sivela leswaku ti nga ha vuyi hi ku endla leswi landzelaka:

Swilo leswi u faneleke u swi endla:

• U nga avelani swilo swa munhu hi xiyexe swo fana ni swiambalo ni tithawula ni vanhu van’wana.
• Pfuxeta nhlayo ya vanghana va rimbewu lava u nga na vona. Nakambe, ringeta ku papalata ku endla timhaka ta masangu ni vanhu lava nga ni vanghana vo tala hi nkarhi wun’we.
• Loko u ri ni tinsuna, tiyiseka leswaku (va)murhandziwa wa wena na yena u kuma vutshunguri .
• Hlantswa swiambalo, swiambalo swa le mubedweni ni tithawula ematini yo hisa .
• Tshika ku endla timhaka ta masangu ku kondza u heta vutshunguri naswona u tiyiseka leswaku tinsuna ti herile hi ku helela.

Swilo leswi u nga fanelangiki u swi endla:

• U nga endli timhaka ta masangu kumbe ku tihlanganisa swinene emirini ni munhu loyi a nga ni tinsuna.
• U nga avelani swiambalo, swiambalo swa le mubedweni kumbe tithawula ni munhu loyi a nga ni tinsuna.
• U nga tirhisi swifafazeri swa swidlaya-switsotswana . A swi lawuli switsotswana, naswona swi tlhela swi ku biha eka wena.
• U nga ringeti ku ambala swisuti swo hlambela eswitolo leswi nga riki na swiambalo swa le ndzeni .

Xitsundzuxo xa nkoka: Vanhu lava nga na mavabyi man’wana ya rimbewu (STI) va le khombyeni lerikulu ro khomiwa hi tinsuna ta le xihundleni. Minkarhi hinkwayo i mhaka leyinene ku endla rimbewu leri hlayisekeke hi ku tirhisa tikhondomu, kambe tikhondomu a ti sirheleli eka switsotswana swa le xihundleni .

Xana ndzi nga tirhisa shampoo ndzi ehleketa leswaku tinsuna leti ti ta ta? (Tanihi goza ro sivela) .

Anakanya leswaku sweswinyana u kume leswaku munghana wa wena wa rimbewu u ni tinsuna ta le xihundleni. Eka xiyimo xo tano, swi nga va swinene ku tirhisa shampoo ya tinsuna kumbe khirimi tanihi xitsundzuxo .

Xana ku hlamba nkarhi na nkarhi swi nga sivela ku kula ka tinsuna?

Doo, tinsuna ta le xihundleni a ti fambisani nikatsongo ni vuhlayiseki bya wena. Swi hangalaka hiku hlangana swinene emirini na munhu loyi anga na tinsuna.

Xana ndzi ta tlhela ndzi kota ku endla timhaka ta masangu rini?

Papalata ku endla timhaka ta masangu ku kondza wena ni murhandziwa wa wena mi heta vutshunguri havumbirhi bya n’wina . Nakambe tiyisisa leswaku tinsuna a ti vuyanga. Leswi swi nga teka mavhiki mambirhi.

Xana u fanele u vona dokodela rini?

Loko u ehleketa leswaku u ni tinsuna ta le xihundleni, vona dokodela . Hakanyingi vutshunguri lebyi nga xavisiwiki hi dokodela byi nga susa tinsuna. Kambe loko sweswo swi nga tirhi, dokodela wa wena a nga ha lava ku ku nyika murhi lowu tiyeke.

Hi swihi swivutiso leswi ndzi faneleke ndzi swi vutisa dokodela wa mina?

Loko u ri na tinsuna ta le xihundleni, vutisa dokodela wa wena swivutiso leswi:

• Xana i vutshunguri bya muxaka muni bya ‘pubic lice’ lebyi u byi ringanyetaka?
• Xana ndzi fanele ndzi kuma vutshunguri lebyi kangani?
• Xana ndzi nga tlhela ndzi endla timhaka ta masangu rini?
• Xana ndzi fanele ndzi byela (va) munghana wa mina wa rimbewu leswaku ndzi na tinsuna ta le xihundleni?
• Xana ndzi nga endla yini leswaku switsotswana leswi swi nga ha vuyi?
• Xana ‘ti crabs’ leti tinga vanga swiphiqo swa nkarhi woleha?

Eku heteleleni, ndzi fanele ku vula leswaku...

Loko u ri ni tinsuna ta le xihundleni kumbe ti- genital crab, u nga vileli . Tinsuna leti tinga hlundzukisa naswona tinga tsakisi, kambe tinga tshunguriwa hiku olova.Nakambe, tinsuna ta le xihundleni a ti vangi swiphiqo swa rihanyo swa nkarhi wo leha.

Loko u nga tiyiseki loko u ri ni tinsuna ta le xihundleni, vulavula ni dokodela wa wena . Vutshunguri bya tinsuna ta le xihundleni hi ntolovelo byi katsa ku tirhisa ti cream to hlawuleka kumbe ti shampoo leti dlayaka tinsuna. Endzhaku ka vutshunguri, tiyisisa leswaku u kama ti nits eka misisi ya wena. Hlantswa swiambalo swa wena hinkwaswo, swiambalo swa wena swa le mubedweni ni tithawula leswaku u dlaya switsotswana swihi na swihi leswi nga ha vaka swi ri kona. Nakambe, byela munghana wa wena wa sweswinyana wa rimbewu leswaku na yena a tshunguriwa. Tsundzuka leswaku leswi a hi nchumu wo khomisa tingana, naswona swi nga tshunguriwa hi ku hatlisa!

` tinsuna ta le xihundleni, makhamba, tinsuna, tinsuna ta swirho swa rimbewu, ku pfimba, mavabyi ya nhlonge, rihanyo ra rimbewu