Xana wa swi tiva hi Pulmonary Hypertension? A hi buleni hi mhaka leyi!

Xana u tshame u twa hi vuvabyi lebyi eka byona ntshikelelo wa mahahu wu engetelekaka? Leswi swi hambanilenyana ni nsusumeto wa le henhla wa ngati lowu hi talaka ku vulavula ha wona. Madokodela ma vitana leswi `Pulmonary Hypertension` (PH) , kumbe nsusumeto wa le henhla wa ngati eka mahahu. Hiku olova, hi loko ntshikelelo wa ngati, kumbe ntshikelelo, endzeni ka misiha leyi rhwalelaka ngati leyi pfumalaka okisijini kusuka embilwini ya wena kuya eka mahahu ya wena (hi swivula leswi `pulmonary arteries`), swi tlakuka swinga laveki. Lexi i xiyimo xo biha swinene, hikuva xi ni nkucetelo lowukulu embilwini ni mahahu ya hina.

Ha yini Pulmonary Hypertension (PH) yi ri ni khombo swinene? Ku humelela yini hi miri wa hina?

Anakanya hi leswi humelelaka loko ntshikelelo lowu nga endzeni ka misiha leyi rhwalaka ngati emahahwini wu engeteleka. Tanihi leswi loko phayiphi ya mati yi pfalekile, swi endlaka leswaku mati ma tika ku khuluka, misiha leyi yi va yitsongo, minkarhi yin’wana yi tiya. Kutani, mbilu yi fanele yi tirha hi matimba leswaku yi pompa ngati emahahwini. Xiphemu xa xinene xa mbilu (`right ventricle`) ngopfu ngopfu xi twa ku tsana loku ngopfu. Hi ku famba ka nkarhi, mbilu yi sungula ku tsana loko yi ya emahlweni yi tirha hi matimba. Xiyimo lexi xi nga tlhela xi vanga swiphiqo swo hambana-hambana emirini. Xikombiso:

• Ku hunguteka ka hemoglobini engatini (` Anemia` ).
• Ku ba ka mbilu loku nga tshamisekangiki (`Arrhythmias`).
• Ku hlangana ka ngati eka misiha ya mahahu .
• Nhlengeleto wa mati ku rhendzela mbilu (` Pericardial effusion `).

Loko wansati la tikeke a khomiwa hi xiyimo lexi, swi nga va ni khombo eka manana ni n’wana. Loko yi nga tshunguriwi, xiyimo lexi xi nga endla leswaku mbilu yi tsandzeka ku ya emahlweni (`right-sided heart failure`) naswona yi nga ha va na vutomi ekhombyeni. Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku kambela vuvabyi lebyi ka ha ri ni nkarhi ivi u sungula vutshunguri .

Hi tihi tinxaka letikulu ta Ntshikelelo wa Mahahu (PH)?

Nhlangano wa Rihanyo wa Misava (WHO) wu avanyise xiyimo lexi xa `Pulmonary Hypertension` (PH) hi swiyenge swa ntlhanu leswikulu ku ya hi swivangelo leswi xi vangaka. A hi voneni leswaku i yini. 1. Xiyenge xa ​​1: PH leyi vangiwaka hi `Pulmonary Arterial Hypertension (PAH). Eka leswi, misiha ya ngati leyi rhwalaka ngati eka mahahu (`pulmonary arteries`) ya hunguteka, ya tiya, kumbe ku tsana. Leswi swi nga va ni swivangelo swo hambana-hambana. Swiyimo swin’wana swa vutshunguri, hambi ku ri mirhi yin’wana, swi nga khumba leswi. 2. Xiyenge xa ​​2: PH leyi vangiwaka hi swiphiqo swa tlhelo ra ximatsi ra mbilu. Xiphemu xa ximatsi xa mbilu ya hina hi xona lexi pompaka ngati emirini hinkwawo. Kutani, loko ku ri ni xiphiqo eka tlhelo ra ximatsi ra mbilu, xi khumba tlhelo ra xinene ni fambiselo leri rhwalaka ngati emahahwini. Ngati a yi khuluki kahle naswona ya pfaleka, naswona ntshikelelo lowu nga eka misiha ya mahahu wu engeteleka. 3. Xiyenge xa ​​3: PH leyi vangiwaka hi vuvabyi bya mahahu kumbe ku pfumaleka ka okisijini (`hypoxia`).Mavabyi man’wana ya mahahu ma endla leswaku misiha ya ngati leyi nga emahahwini yi hunguteka. Leswi swi endla leswaku ku khuluka ka ngati ku siveriwa, naswona ntshikelelo wu tlakuka. 4. Xiyenge xa ​​4: PH leyi vangiwaka hi ku pfaleka ka mahahu. Ku hlangana ka ngati emahahwini kumbe swivati ​​leswi humaka eka wona swi sivela ku khuluka ka ngati. Leswi swi veka ntshikelelo lowukulu eka tlhelo ra xinene ra mbilu, leswi engetelaka nsusumeto wa ngati emahahwini. 5. Xiyenge xa ​​5: PH leyi vangiwaka hi mavabyi man’wana. Xiyimo lexi xa PH xi nga humelela na mavabyi man’wana, ku fana na mavabyi man’wana ya ngati na swiphiqo swa metabolic. Hambiswiritano, a swi se va erivaleni leswaku mavabyi lawa ya vanga PH njhani.

I mani loyi a khumbekaka ngopfu hi xiyimo lexi xa `Pulmonary Hypertension` (PH)?

Pulmonary Hypertension (PH) yi nga khumba vanhu lavakulu va malembe wahi na wahi. Vanhu lava nga ni vuvabyi bya mbilu kumbe bya mahahu va le khombyeni lerikulu ro khomiwa hi byona. Swi nga ha tlhela swi tala ngopfu eka vanhu lava nga ni swiyimo swin’wana. Xikombiso:

• Kwalomu ka 100% wa vanhu lava nga na vuvabyi byo tika bya mitral valve.
• Kwalomu ka 65% wa vanhu lava nga na vuvabyi bya aortic valve (vuvabyi byin’wana bya valve ya mbilu).
• Kwalomu ka 30% wa vanhu lava nga na `Scleroderma` (vuvabyi byo nonoka ka nhlonge na tinyama leti hlanganisaka ).
• Kwalomu ka 20% - 40% wa vanhu lava nga na vuvabyi bya sickle cell .
• Kwalomu ka munhu un'we eka va 200 la tluleriweke hi HIV .

Hi ntolovelo byi hlasela vanhu lavakulu. Hambiswiritano, hi xiwelo swinene, tincece leti ha ku velekiwaka na tona ti nga va na xiyimo lexi (`Persistent Pulmonary Hypertension of the Newborn - PPHN`). Loko leswi swi humelela, n’wana u ta lava ku tshunguriwa eka xiyenge xa ​​vutshunguri bya xihatla. Emisaveni hinkwayo, ku ringanyetiwa leswaku kwalomu ka munhu un’we eka va khume lavakulu lava nga ni malembe yo tlula 65 u ni xiyimo lexi xa PH. Leswi swi vula leswaku swi nga ha va swi tolovelekile ku tlula leswi hi swi ehleketaka.

Hi swihi swikombiso swo sungula swa Pulmonary Hypertension (PH)?

Hakanyingi xikombiso xo sungula i ku hefemula hi ku nonoka, kumbe ku hefemula . U nga ha kuma ku hefemula loku hi nkarhi wa mintirho leyi tolovelekeke ya siku na siku, yo tanihi ku khandziya switepisi, ku rhwala swilo swo xava kumbe ku endla vutiolori. Swi nga ha endleka u nga ri na swikombiso swo karhi eku sunguleni. Loko swikombiso swi vonaka, swi nga ha va swi olova swinene. Hambiswiritano, hi ku famba ka nkarhi swikombiso leswi swi nga ha tika swinene naswona swi endla leswaku swi tika ku endla mintirho ya wena leyi tolovelekeke.

Hi swihi swikombiso leswi humelelaka loko vuvabyi byi ya byi kula?

Loko pH level yi tlakuka, unga ha kuma ku hefemula hiku nonoka hambi loko u yimile ntsena. Leswi swi nga ha fambisana na swikombiso swo fana na:

• Milomu ya wasi kumbe nhlonge.
• Ku vava ka xifuva kumbe ku tsana.
• Ku titwa u ri ni xivundza kumbe u titivala.
• Ku titwa u karhele nkarhi hinkwawo (`Ku karhala `).
• Swakudya swa kona a swi nandzihi.
• Ku vava eka tlhelo ra le henhla ra xinene ra khwiri.
• Ku titwa onge mbilu ya wena yi ba hi rivilo.
• Ku pfimba ka mavoko, milenge, kumbe khwiri (`Edema`).

Swikombiso leswi swi endla leswaku swi tika swinene ku endla vutiolori ni ku endla mintirho ya siku na siku.

Xana ku ni switeji swa Ntshikelelo wa Ntshikelelo wa Mahahu (PH)?

Ina, Nhlangano wa Rihanyo wa Misava Hinkwayo (WHO) wu kume switeji swa mune leswikulu swa PH. Leswi swi vuriwa "titlilasi ta ntirho." Leswi swi kumiwa hi swikombiso leswi u langutanaka na swona ni leswaku u nga endla mintirho ya wena ya siku na siku ku fikela kwihi. Loko vuvabyi lebyi byi ya byi kula, swikombiso swa kona swi ya swi vonaka swinene naswona swi kavanyeta vutomi bya wena bya siku na siku.

• Tlilasi 1: Ku hava swikombiso.
• Tlilasi ya 2: Ku hava swikombiso loko u wisa, kambe ku nga tsaki kumbe ku vava ko karhi hi nkarhi wa mintirho leyi tolovelekeke, yo tanihi ku endla mintirho ya le kaya kumbe ku khandziya switepisi.
• Tlilasi ya 3: U nga ha titwa kahle loko u tshamile ntsena. Kambe swa tika swinene ku endla mintirho leyi tolovelekeke sweswi. U karhele ngopfu naswona u tshikilelekile.
• Tlilasi ya 4: Swikombiso swi kona hambiloko u yimile ntsena. Swikombiso swa nyanya loko u ringeta ku endla ntirho wihi na wihi lowu tolovelekeke.

Hi swihi swivangelo swa Ntshikelelo wa Mahahu (PH)?

Kuna swivangelo swotala swohambana hambana swa PH. Swi ya hi muxaka wa PH leyi u nga na yona. Mavabyi yo hambana-hambana, swiyimo swa rihanyo leswi nga xisekelo hambi ku ri swilo swa mbango (chefu, mirhi yo karhi) swi nga swi vanga.

Xiyenge xa ​​1: Swivangelo swa `Pulmonary Arterial Hypertension (PAH)`

• Vuvabyi bya mbilu lebyi velekiwaka .
• Mirhi yin'wana yo hunguta miri (e.g., murhi wa "fen-phen," lowu nga vangaka PAH hambi endzhaku ka malembe ya ku tirhisiwa).
• Ku cinca ka swiaki swa xitekela .
• `Mavabyi ya vuhlayiselo bya glycogen`.
• Ku tluleriwa hi HIV.
• Vuvabyi bya xivindzi .
• Vuvabyi bya lupus.
• Portal hypertension (ku tlakuka ka ntshikelelo eka misiha leyi yisaka eka xivindzi).
• Mavabyi ya misiha ya mahahu lama nga tolovelekangiki yo fana na `Pulmonary capillary hemangiomatosis` na `Pulmonary veno-occlusive disease`.
• Schistosomiasis (vuvabyi lebyi vangiwaka hi xitsotswana).
• Vuvabyi bya scleroderma.
• Ku tirhisiwa ka mirhi yo fana na `Methamphetamine`.

Vanhu van’wana va nga khomiwa hi PAH handle ka xivangelo lexi nga erivaleni. Leswi swi vuriwa `idiopathic`.

Xiyenge xa ​​2: Swivangelo swa PH leswi vangiwaka hi swiphiqo swa tlhelo ra ximatsi ra mbilu

Vuvabyi bya mbilu i xivangelo lexi tolovelekeke xa PH. Hikwalaho ka leswi tlhelo ra ximatsi ni ra xinene ra mbilu swi tirhaka swin’we, xiphiqo lexi nga eka tlhelo ra ximatsi xi ta khumba ni tlhelo ra xinene.

• Vuvabyi bya valve ya aortic: Lexi i xiphiqo xa valve exikarhi ka kamara lerikulu ro pompa ra mbilu (`left ventricle`) na aorta (xirho lexikulu xa ngati xa miri).
• Ku tsandzeka ka mbilu hi tlhelo ra ximatsi : Xiphemu xa ximatsi xa mbilu a xi swi koti ku pompa ngati kahle.
• Left ventricular hypertrophy (ku tiya ka marhangu ya left ventricle) : Leswi swi endla leswaku mbilu yi tika ku pompa ngati hi ndlela leyinene.
• Vuvabyi bya mitral valve : Xiphiqo xa valve leyi pfumelelaka ngati ku khuluka kusuka eka left atrium kuya eka left ventricle ya mbilu.

Xiyenge xa ​​3: Swivangelo swa PH leswi vangiwaka hi vuvabyi bya mahahu kumbe ku pfumaleka ka okisijini (`hypoxia`) .

• Vuvabyi bya mahahu lebyi nga tshungulekiki (COPD) : Leswi swi katsa mavabyi yo fana na chronic bronchitis na emphysema. Leswi swi endla leswaku swi tika ku hefemula.
• Vuvabyi bya mahahu bya le xikarhi : Ku va na swivati ​​(fibrosis) swi humelela eka tinyama ta mahahu.
• Obstructive sleep apnea : Leswi swi endla leswaku ndlela ya moya yi pfaleka nkarhi na nkarhi loko u etlele, leswi hungutaka mpimo wa okisijini leyi miri wu yi kumaka.

Xiyenge xa ​​4: Swivangelo swa PH hikwalaho ka ku pfaleka ka mahahu

Leswi swi vangiwa ngopfu hi xiyimo lexi vuriwaka `Chronic Thromboembolic Pulmonary Hypertension (CTEPH) .` Leswi hi loko ku vumbiwa swirhumbana swa ngati na tinyama ta swivati ​​eka misiha ya mahahu. Minkarhi yin’wana, xiyimo lexi xinga vangiwa hi swivati ​​leswi vangiwaka hi `pulmonary embolism` (ku hlangana ka ngati loku khomelelaka eka mahahu).

Xiyenge xa ​​5: Swivangelo swa PH leswi vangiwaka hi mavabyi man’wana

PH yi nga vangiwa hi mavabyi man’wana yo hlayanyana, naswona vativi va sayense ni sweswi a va swi twisisi hi ku helela leswaku yi humelela njhani.

• Vuvabyi bya Gaucher (vuvabyi bya metabolic).
• Vuvabyi bya tinso.
• Langerhans cell histiocytosis (vuvabyi lebyi vangaka swivati ​​na swirhumbana eka mahahu ya vanhu lavakulu).
• Sarcoidosis (xiyimo xa ku pfimba, lexi talaka ku khumba mahahu na ti lymph nodes).
• Vuvabyi bya thyroid.
• Swirhumbana : Swirhumbana, hambi swiri na khensa kumbe leswinga riki na khombo, swinga vanga ntshikelelo eka misiha ya mahahu.

Xana Pulmonary Hypertension (PH) yi kumiwa njhani?

Dokodela wa wena u ta ku kambela naswona, loko swi laveka, u ta endla swikambelo swo hlayanyana ku kumisisa loko u ri na PH. Xo sungula, dokodela wa wena u ta endla xikambelo xa miri . Kwalaho,

• Va vutisa hi matimu ya wena ya rihanyo na swikombiso swa wena.
• Languta ku anama ka jugular venous (leswi swinga va xikombiso xa ku tsandzeka ka mbilu ka tlhelo ra xinene).
• Leswaku u kambela vukulu bya xivindzi, twa tlhelo ra le henhla ra xinene ra khwiri.
• Mbilu ni mahahu swi yingiseriwa hi xitetoskopu.
• Languta khwiri, mavoko na milenge loko swi pfimba (edema).
• Ntshikelelo wa ngati wa pimiwa.
• Pulse oximeter yi pima mpimo wa okisijini engatini.

Swikombiso swa PH swi nga tika ku swi kuma hikuva swi fana na swa swiyimo swin’wana. Hikwalaho, endzhaku ko kambela miri, dokodela wa wena a nga ha endla swikambelo leswi engetelekeke. U nga ha tlhela u rhumeriwa eka dokodela wa mahahu (mutivi wa mahahu) kumbe mutivi wa mbilu (dokodela wa mbilu).

Hi swihi swikambelo leswi tirhisiwaka ku kambela PH?

• Ku nghenisiwa ka catheter ya mbilu ya xinene: Nakambe swi vuriwa pulmonary artery catheterization, leswi swi pima ntshikelelo eka misiha ya mahahu ni mpimo wa ngati leyi mbilu yi nga yi pompaka hi minete. Lexi i xikambelo lexikulu xo tiyisisa PH.
• Doppler echocardiogram: Lexi i xikeni lexi tirhisaka magandlati ya mpfumawulo. Yi nga kombisa ndlela leyi ventricle ya xinene ya mbilu yi tirhaka ha yona ni ndlela leyi ngati yi khulukaka ha yona hi ti- valve. Leswi swi pfumelela dokodela ku hlayela ntshikelelo wa misiha ya mahahu ya systolic.
• Ku kamberiwa ka ngati: Leswi swi kambela swilo swo tanihi ntirho wa swirho, mpimo wa tihomoni ni ku tluleriwa hi mavabyi. Leswi swi katsa swikambelo swo fana na ``Complete metabolic panel`` na ``complete blood count.``
• Chest CT scan: Yi kambela ku hlangana ka ngati na swiphiqo swin’wana swa mahahu.
• X-rheyi ya xifuva: Leyi yi nga tirhisiwa ku vona loko tlhelo ra xinene ra mbilu kumbe misiha ya mahahu yi ri yikulu ku tlula leswi tolovelekeke.
• Xikambelo xa vurhongo (`Polysomnogram - PSG`): Xikambelo xa vusiku hinkwabyo ku vona loko u ri na `sleep apnea`.
• Pulmonary ventilation/perfusion (VQ) scan: Ku kambela ku hlangana ka ngati eka mahahu.

Dokodela wa wena a nga ha tlhela a endla xikambelo xa ku famba xa timinete ta tsevu . Leswi swi ta pima leswaku u nga tiyisela ku endla vutiolori byo tanihi kwihi ni leswaku okisijini yi ni mpimo wo tanihi kwihi engatini ya wena loko u ri karhi u endla vutiolori. Leswi swi nga ku nyika mianakanyo ya loko PH ya wena yi olova kumbe yi tika.

Hi byihi vutshunguri bya Pulmonary Hypertension (PH)?

Vutshunguri bya PH byi ya hi muxaka wa PH leyi u nga na yona na swiyimo swa wena swin’wana swa rihanyo. Ntlawa wa wena wa swa vutshunguri wu ta endla pulani ya vutshunguri leyi nga ta ku pfuna swinene. Sweswi, ku na tinxaka timbirhi ntsena ta PH leti nga tshunguriwaka hi ku kongoma:

• ``Ntshikelelo wa le henhla wa misiha ya mahahu (PAH)''.
• ``Ntshikelelo wa le henhla wa ngati wa mahahu lowu nga heriki (CTEPH)''.

Tinxaka tin’wana ta PH ti tshunguriwa hi ku lawula swiyimo swa vutshunguri leswi nga xisekelo leswi ti vangaka. Vutshunguri bya `Ntshikelelo wa le henhla wa misiha ya mahahu (PAH):

• Calcium channel blockers: Mirhi leyi yi pfuneta ku hunguta nsusumeto wa ngati eka misiha ya mahahu na le mirini hinkwawo.
• Diuretics ("tiphilisi ta mati"): Ti pfuneta ku susa mati yo tlula mpimo emirini.
• Vutshunguri bya okisijini: Leswi swi nga ha laveka loko ku nga ri na okisijini leyi eneleke engatini.
• Swilo leswi andlalaka misiha ya mahahu: .Mirhi leyi yi olovisa misiha ya mahahu naswona yi yi pfula ku antswa. Leswi swi antswisa ku khuluka ka ngati naswona swi hunguta ntirho lowu nga embilwini.

Vutshunguri bya `CTEPH`:

• Anticoagulants (mirhi leyi sivelaka ku hlangana ka ngati).
• Balloon atrial septostomy (BAS): Hambi leswi leswi hi ntolovelo swi endliwaka eka tincece leti nga na swihoxo leswikulu swa mbilu, swi tlhela swi tirhisiwa ku tiyisisa vanhu lavakulu lava nga na PH ku kondza ku kumiwa ku rhumeriwa ka mahahu.
• Balloon pulmonary angioplasty (BPA): Leri i endlelo leri tirhisaka catheter ku kurisa misiha ya mahahu. Yi endleriwa vanhu lava nga kotiki ku endliwa vuhandzuri lebyikulu.
• Mirhi: Murhi lowu vuriwaka `Soluble guanylate cyclase stimulator (SGCS)` wu nga pfuneta ku lawula ku kula ka vuvabyi.
• Pulmonary endarterectomy (PEA): Lebyi i vuhandzuri. Yi susa swirhumbana swa ngati emahahwini. Sweswi leyi hi yona ntsena ndlela yo horisa PH hi ku helela. Hambiswiritano, swi nga endliwa ntsena eka vanhu lava nga na CTEPH.

PH leyi vangiwaka hi vuvabyi bya mbilu kumbe bya mahahu yi tshunguriwa hi ku lawula vuvabyi lebyi nga xisekelo, hikwalaho tipulani ta vutshunguri ti nga hambana swinene hi ku ya hi vanhu.

Tsundzuka leswaku u fanele u vulavula ni dokodela wa wena ivi u endla xiboho xa leswaku i vutshunguri byihi lebyi nga ku pfunaka.

Vanhu van’wana lava nga na PH yo tika va nga ha lava ku endliwa vuhandzuri bya mahahu tanihi ndlela yo hetelela.

Xana u nga yi lawula njhani mirhi ya Ntshikelelo wa Mahahu (PH)?

U nga ha va u nwa mirhi yo tala ya PH na swiyimo swin’wana. Swi nga tika ku tsundzuka hinkwaswo leswi ni ku swi endla kahle. Hi leswi switsundzuxo swi nga ri swingani:

• Tiva mavito ya mirhi hinkwayo leyi u yi nwaka na ndlela leyi yi tirhaka ha yona. Endla nxaxamelo naswona minkarhi hinkwayo u wu hlayisa na wena.
• Nwa murhi wa wena hi nkarhi wun’we siku na siku. Loko u hundza mpimo, u nga nwi mimpimo yimbirhi leswaku u yi hakela. Fonela dokodela wa wena kutani u vutisa leswaku u endla yini.
• U nga nwi mirhi yihi na yihi leyi xavisiwaka hi dokodela handle ko vulavurisana na dokodela wa wena. Mirhi yin’wana ya mukhuhlwana, khohlola ni ku hisa ka miri, kun’we ni mirhi yo hunguta switlhavi, yi nga vanga swiphiqo eka vanhu lava nga ni vuvabyi bya mbilu.
• U nga nwi murhi wihi na wihi lowu tsariweke leswaku a wu fanelanga eka vanhu lava nga ni nsusumeto wa le henhla wa ngati.
• U nga tshiki ku nwa murhi wihi na wihi kumbe ku cinca mpimo wa wona handle ko vulavula ni dokodela wa wena.
• Papalata ku tirhisa swiengetelo swa swimilana ni tiya ya swimilana. Swi nga ha tirhisana ni mirhi yin’wana leyi u yi tirhisaka.

Xana langutelo rihi ra munhu loyi a nga na Ntshikelelo wa Mahahu (PH)?

Leswi swa hambana hi ku ya hi vanhu. Swi titshege hi:

• Xivangelo xa PH.
• Vuvabyi lebyi byi kumiwe hi ku hatlisa swonghasi.
• Ku tika ka swikombiso.
• Mavabyi man’wana lama fambisanaka na wona.

Tinxaka to tala ta PH a ti nge tshunguriwi hi ku helela. Madokodela ma nyika mirhi yo hunguta swikombiso, ku antswisa xiyimo xa vutomi ni ku lawula ku kula ka vuvabyi. Hambiswiritano, vanhu van’wana lava nga ni CTEPH va nga horisiwa hi vuhandzuri. Loko yi nga tshunguriwi, Pulmonary Hypertension (PH) yi nga endla leswaku mbilu yi tsandzeka hi tlhelo ra xinene naswona eku heteleleni yi fa. Hikwalaho, ku kuma vutshunguri lebyi faneleke swi nga ku pfuna leswaku u hanya nkarhi wo leha ni ku hlayisa vutomi lebyinene.

Hi swihi swilo leswi engetelaka khombo ro khomiwa hi Pulmonary Hypertension (PH)?

• Ku hlangana na asbestos.
• Ku va ni matimu ya ndyangu ya ku hlangana ka ngati.
• Ku va na xirho xa ndyangu lexi nga na Pulmonary Hypertension (PH).
• Ku hanya etindhawini leti tlakukeke ehenhla ka vuandlalo bya lwandle.
• Ku dzaha fole ni ku tirhisa swilo leswi endliweke hi fole.
• Mirhi yin’wana leyi tirhisiwaka ku hunguta miri (e.g. "fen-phen" - `dexfenfluramine` na `phentermine`).
• Mirhi yin’wana ya khensa ni ntshikilelo wa mianakanyo.
• Ku tirhisiwa ka swidzidziharisi.

Nakambe, vanhu lava nga ni swiyimo leswi va le khombyeni lerikulu:

• Ku hlangana ka ngati eka misiha ya mahahu.
• Vuvabyi bya tinyama leti hlanganisaka.
• `Xiphiqo xa le hansi`.
• Vuvabyi bya Gaucher.
• Vuvabyi bya mbilu.
• `HIV`.
• Vuvabyi bya xivindzi.
• Mavabyi ya mahahu.

Xana Ntshikelelo wa Ntshikelelo wa Mahahu (PH) wu nga siveriwaka?

PH a yi nge siveriwi minkarhi hinkwayo. Swilo swin’wana leswi nga ni khombo a hi nge swi koti ku swi lawula. Loko u ri ni swilo leswi nga ni khombo, dokodela wa wena a nga ha ringanyeta leswaku u endla swikambelo swo karhi leswaku a kambela ntirho wa mbilu ni mahahu ya wena. U nga hunguta khombo ra wena ra PH hi ku endla hinkwaswo leswi u nga swi kotaka ku sivela kumbe ku lawula swiyimo swin’wana swa vutshunguri.

• Endla pulani yo endla vutiolori. Vutisa dokodela wa wena leswaku i switoloveto swihi leswi ku hlayisekeke.
• Landzelela swakudya leswi nga ni rihanyo ra mbilu. Papalata swakudya leswi nga ni munyu wo tala, mafurha, chukela ni swakudya swo endliwa.
• Tshika ku dzaha fole ni ku tirhisa fole. Leswi i swilo leswikulu leswi nga ekhombyeni ra vuvabyi bya mbilu ni bya mahahu.
• Nwa mirhi ya nsusumeto wa ngati ni mavabyi man’wana hi ku kongoma hilaha dokodela a ku leriseke hakona.

Xana i vukorhokeri bya muxaka muni byo landzelerisa lebyi ndzi faneleke ku byi kuma?

Vulavula na dokodela wa wena mayelana na ndlela yo lawula na ku veka tihlo eka xiyimo xa wena. Dokodela wa wena u ta ku byela loko u fanele ku nghena ku ya kamberiwa na ku kamberiwa. Byela dokodela wa wena hi ku hatlisa loko u va ni swikombiso leswintshwa kumbe loko swikombiso swa wena swi cinca. Nakambe, vulavula ni dokodela wa wena malunghana ni:

• Maendlelo yo pulana ndyangu na loko ku tika swi hlayisekile. Ku tika swi na khombo eka vanhu lava nga na PH.
• Aka xitirhisiwa xa xihatla. Vanhu lava nga na PH va fanele ku hlayisa swilo swo karhi na mahungu ekusuhi na vona nkarhi hinkwawo.
• Tiolola.Vutisa leswaku i yini lexi hlayisekeke eka wena, ndlela yo nghenisa vutiolori evuton’wini bya wena bya siku na siku ni leswaku i vutiolori byihi lebyi u faneleke u byi papalata.
• Switlhavelo swa tinguva (ku fana na mukhuhlwana, nyumoniya).
• Mintlawa yo seketela kumbe vutsundzuxi. U nga ha va ni mintlhaveko yo hambana-hambana loko u ri karhi u tolovela ku hanya na PH.
• Tipulani ta maendzo. Swi nga ha lava leswaku u teka magoza yo hlawuleka yo tivonela loko u famba hi xihaha-mpfhuka. Nakambe u fanele u va ni vuxiyaxiya loko u famba etindhawini leti tlakukeke.

Hi swihi ku cinca ka swakudya leswi ndzi faneleke ku swi endla?

Dokodela wa wena u ta ku nyika switsundzuxo leswi kongomeke. Xin’wana xa nkoka i ku hunguta munyu (sodium) lowu u wu dyaka. Leswi swi vula leswaku:

• Tshika ku chela munyu etafuleni na ku tirhisa "seasoning salt."
• Papalata nyama ni tinhlampfi leti tswongaka musi, leti cheriweke munyu ni leti nga emathinini.
• Hlawula swakudya leswi tsariweke "low sodium" (low salt).
• Pfuxeta swakudya swo hatlisa ni swakudya leswi u swi tekaka.

Ku cinca kun’wana ka swakudya:

• Dyana swakudya leswi fuweke ngopfu hi fibre (mavele lama heleleke, bran, mihandzu, matsavu).
• Dyana swakudya leswi fuweke hi potassium (raisins, bananas, oranges).
• Dyana swakudya leswi fuweke hi magnesium (timanga, tofu, broccoli).
• Pfuxeta swakudya leswi nga ni chukela leri tengeke, mafurha lama nga ni mafurha ni cholesterol.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Vulavula na dokodela wa wena loko u ri na xin’wana xa swivutiso leswi:

• Ku ba ka mbilu hi xihatla (ku tlula 120 wa ku ba hi minete).
• Loko u ri na vuvabyi bya ku hefemula kumbe ku khohlola loku nyanyaka.
• Loko u tala ku titwa u ri ni xivundza kumbe u titivala.
• Ku vava ka xifuva kumbe ku nga tsaki hi ku endla vutiolori.
• Ku karhala lokukulu kumbe ku tsandzeka ku endla mintirho leyi tolovelekeke.
• Ku pfimba ka khwiri kumbe ku lahlekeriwa hi ku navela swakudya.
• Ku nga tshamiseki kumbe ku pfilunganyeka.
• Loko u hefemulele ngopfu, ngopfu-ngopfu loko u pfuka nimixo.
• Loko ku ri ni ku pfimba loku engetelekeke emakun’wini, emilengeni kumbe ekhwirini.
• Loko u tika ku hefemula hi nkarhi wa mintirho leyi tolovelekeke kumbe hambi ku ri ku yima ntsena.
• Ku tlakuka ka ntiko (kwalomu ka 1 kilo hi siku, kumbe kwalomu ka 2.5 kilos hi vhiki).

Xana ndzi fanele ndzi ya rini ekamareni ra xilamulela-mhangu (ER)?

Loko ku humelela nchumu wo fana ni lowu, yana ekamareni ra xilamulela-mhangu hi ku hatlisa, kumbe u bela riqingho eka 1990:

• Loko ku ba ka mbilu ku hatlisa ngopfu (120-150 wa ku ba hi minete) naswona ku nga hungutiwi.
• Loko u lahlekeriwa hi ku titivala ivi u titivala.
• Loko u nwa mirhi leyi nghenisiwaka emirini yo fana na ti prostacyclins hi ku tirhisa catheter ya Hickman, ku na makhombo yo fana na ku tluleriwa, ku famba ka catheter, ku khuluka ka mirhi, ku huma ngati, kumbe ku tsandzeka ka pompo ya IV.
• Loko ku hefemula ku nga hungutiwi hambiloko u yima ntsena.
• Loko hi xitshuketa u twa ku vava lokukulu exifuveni.
• Loko hi xitshuketa u khomiwa hi nhloko yo vava swinene.
• Loko hi xitshuketa u twa ku tsana kumbe ku pfimba eka swirho swa wena.

Xo hetelela, rungula ra nkoka swinene

Ku kumiwa u ri na Pulmonary Hypertension (PH) swi nga va ntokoto lowu pfilunganyaka. Swi teka nkarhi ku twisisa leswaku i yini, leswi humelelaka endzeni ka miri wa wena, na ndlela leyi u nga ta hanya na swona ku ya emahlweni. Vulavula na dokodela wa wena ku kuma nseketelo lowu u wu lavaka. Katsa ndyangu ni vanghana va wena eku cinceni ka vutomi bya wena. Va tivise hi xiyimo xa wena. Nakambe, loko u ri karhi u tolovela ntolovelo lowu lowuntshwa, u nga tshuki u kanakana ku kombela mpfuno ni ku titshega hi van’wana. A wu wexe. U nga xi lawula xiyimo lexi kahle hi xitsundzuxo lexi faneleke xa vutshunguri ni langutelo lerinene. Pulmonary Hypertension, PH, Pulmonary Hypertension, Vuvabyi bya Mbilu, Vuvabyi bya Mahahu, Ku nonoka ku hefemula, Vuvabyi bya ku hefemula