Xana u munhu la ambalaka tinghilazi? Kumbe u lava ku kuma yin’we? Loko swi ri tano, namuntlha hi ta vulavula hi nchumu lowu nga wa nkoka swinene loko u hlawula tinghilazi leti ringanaka ni mahlo ya wena hi ku hetiseka. Lexi i mpimo lowu vuriwaka ‘Pupillary Distance’ . Swi nga ha endleka u nga si tshama u ri twa rito leri. Hambiswiritano, i swa nkoka swinene ku hlayisa xivono xa wena xi ri erivaleni.

Xana ‘ku hambana loku ka mahlo’ i yini?

Hi ku olova, Pupillary Distance , kumbe PD hi ku komisa, i mpfhuka lowu sukaka exikarhi ka xivoni xa wena (xirhendzevutana xa ntima exikarhi ka tihlo ra wena) ku ya exikarhi ka xivoni xa wena eka tihlo ra wena lerin’wana. Leswi switala ku pimiwa hi ti millimeters (mm). Minkarhi yin’wana vativi va mahlo va vula leswi tanihi Interpupillary Distance (ID) .

Loko u nyikiwa xileriso xa tinghilazi, ntikelo lowu wa PD i wa nkoka swinene. Hikuva tilense ta tinghilazi ti fanele ti lulamisiwa kahle emahlweni ka mahlo ya wena. Hi loko u kuma xivono lexi nga erivaleni swinene. Loko u xava tinghilazi eka inthanete, hakunene u ta lava nkoka lowu wa PD swin’we ni xileriso xa dokodela lexi humaka eka xikambelo xa wena xa mahlo.

Xana ndzi nga pima leswi ekaya? Xana ndzi swi endlisa ku yini?

Ina, u nga ringeta ku pima PD ya wena ekaya loko u swi lava. Hambiswiritano, leswaku ku pimiwa hi ndlela leyi kongomeke swinene, i swinene ku endla leswaku yi pimiwa hi mutivi la leteriweke la khathalelaka mahlo . Hikuva hambi ku ri ku cinca lokutsongo ka timilimitara ti nga ri tingani ku nga khumba ku vona ka wena.

Hambiswiritano, loko u lava ku ringeta hi wexe, leswi u swi lavaka i rula leyi funghiweke hi timilimitara (mm) ni xivoni. Kuna swifumi swo hlawuleka leswi kumekaka eka inthanete leswi endleriweke hiku kongoma ku pima PD. Nakambe ku ni ti-app tin’wana ta ti-smartphone leti vulaka leswaku ti ku pfuna ku teka mpimo lowu. Hambiswiritano, swa tika ku titshemba swinene hi ku pakanisa ka mpimo, hambi u wu pima hi wexe kumbe hi app.

Loko u lava ku tipima, hi leyi ndlela:

Leswi swi nga tikanyana, hikwalaho u fanele u lehisa mbilu.

1. Xo sungula, yima emahlweni ka xivoni endhawini leyi voningeriweke kahle. Hlayisa xikandza xa wena xi ri kwalomu ka 18 wa tisentimitara ekule ni xivoni.

2. Sweswi, khoma ruler ku ya fika emahlweni ka wena leswaku u ta kota ku vona swikoweto swa milimitara. U lava ku khoma ruler onge hi loko u languta rirhangu, ehansi nyana ka mahlo ya wena.

3. Pfala tihlo ra wena ra ximatsi.

4. Sweswi, u languta ntsena hi tihlo ra wena ra xinene, veka mfungho wa zero (0) eka rula kahle-kahle exikarhi ka xirhendzevutana xa ntima xa tihlo ra wena ra xinene. Anakanya leswaku ku ni layini leyi avanyisa xirhendzevutana xa ntima hi ku kongoma hi timbirhi, naswona zero yi fanele yi va eka layini yoleyo. U nga rhurhi mufumi eka nkarhi lowu, swi lulamile? Loko u endla tano, u ta boheka ku sungula hi vuntshwa.

5. Okay, sweswi pfula tihlo ra wena ra ximatsi u pfala tihlo ra wena ra xinene.

6. Sweswi, u languta ntsena hi tihlo ra wena ra ximatsi, kuma mfungho wa milimitara lowu nga kahle-kahle exikarhi ka xirhendzevutana xa ntima xa tihlo ra wena ra ximatsi. Kufana na khale, loko u ehleketa leswaku xirhendzevutani xa ntima xiri kahle kahle eka swimbirhi, mfungho wa milimitara wale kusuhi swinene na ntsindza wolowo i ntikelo wa wena wa PD.

Tsundzuka: Ku pima hi ndlela leyi ntsena swa tikanyana, naswona swihoxo swi nga humelela. Kutani kuma mpfuno loko swi koteka.

Swi olova ngopfu loko u pima hi ku pfuniwa hi munhu!

Swi olova ngopfu loko munhu a ku pfuna. Hi leyi ndlela yo swi endla:

1. Munhu loyi a pimaka PD ya wena u fanele ku tshama emahlweni ka wena, a ri na kwalomu ka 18 wa tisentimitara exikarhi ka swikandza swa wena.

2. U fanele a khoma ruler ku ya fika emahlweni ka wena, leswaku a ta kota ku vona swikoweto swa milimitara. Mufumi u fanele a va ehansi ka mahlo ya wena (ku fana na loko u n’wi languta u ri ehenhla ka rirhangu).

3. Sweswi, languta hi ku kongoma etihlweni ra ximatsi ra munhu loyi a pimaka PD ya wena. Ku sukela enkarhini lowu, ringeta ku nga tshuki u tshukatshukisa nhloko.

4. Munhu loyi a pimaka u fanele ku veka mfungho wa zero (0) eka rula leswaku wu va etlhelo ka le handle ka ring ya ntima ya tihlo ra wena ra xinene (hileswaku, tlhelo ra ring ya ntima ya tihlo ra wena ra xinene leri va nga ri vonaka hi le ximatsi). U nga pfumeleli mufumi a famba hi nkarhi lowu, kutani u ta boheka ku sungula hi vuntshwa.

5. Sweswi, languta hi ku kongoma etihlweni ra xinene ra munhu loyi a pimaka PD ya wena.

6. Munhu loyi a pimaka u fanele ku languta mfungho wa milimitara ekusuhi swinene na tlhelo ra le ndzeni ra ring ya ntima ya tihlo ra wena ra ximatsi (hileswaku, tlhelo ra ring ya ntima ya tihlo ra wena ra ximatsi leri va nga ri vonaka hi le xineneni xa vona). Xikombiso xexo xa milimitara i ntikelo wa wena wa PD.

Ha yini ‘pupillary distance’ (PD) leyi yi ri ya nkoka swinene?

Ehleketa hi ndlela leyi: mahlo ya wena ma fana ni tilense ta khamera. Ku vonakala ku nghena hi ku tirhisa leswi. Kutani, ku vonakala loku ku hundza hi lensi leyi nga endzeni ka tihlo ivi ku wela eka retina leyi nga endzhaku ka tihlo. Hi loko hi vona.

Hambiswiritano, loko u nga voni kahle, ku vonakala loku a ku kongomisiwanga kahle. Hi yona mhaka leyi hi vonaka mpfhuka wun’wana wu nga vonaki kahle. Hi leswi swikombiso swi nga ri swingani:

• Ku vona ekule/Hyperopia - u kota ku vona kahle ekusuhi kambe a nga voni ekule.
• Ku vona ekusuhi/Myopia - Yikota ku vona kahle ekule kambe anga voni ekusuhi.
• Presbyopia - xiyimo lexi hlaselaka vanhu votala endzhaku ka malembe ya 40.
• Astigmatism - Ku vonakala aku kongomisiwi kahle hikokwalaho ka ku cinca ka xivumbeko xa tihlo.

Loko swi ta eka tinghilazi, a hi vanhu hinkwavo lava nga ta kuma muxaka lowu fanaka wa tinghilazi. Xivangelo xa leswi hileswaku swilo swo tala swi khumba ku vona ka wena, swo tanihi ku tika ka xiphiqo xa wena xa ku vona, ni nhlayo ya tidigri ta astigmatism leyi u nga na yona.

Hi ku pima kahle PD ya wena ni ku lulamisa ntsindza wa mahlo wa tilense ta wena leswaku ti va exikarhi exikarhi ka cornea ya wena, u ta vuyeriwa swinene eka tilense ta wena. Leswi swi ta ku nyika xivono lexi nga erivaleni, lexi ntshunxekeke.

Xana ‘Nasopupillary Distance’ i nchumu wo fana na lowu?

Ina, ku ni mpimo wun’wana wa nkoka handle ka PD, lowu ngaKu leha ka Nasopupillary . Lexi i mpfhuka ku suka exikarhi ka tihlo ra wena ra ntima ku ya exikarhi ka buloho ra nomu wa wena.

Anakanya, vanhu va mune eka va ntlhanu a va na mahlo ni tintiho leti ringanaka hi ku helela. Hi leswaku, `Nasopupillary Distance` a yi fani eka mahlo hamambirhi. Minkarhi yotala, ku hambana loku kuva ehansi ka 2 millimeters (2mm). Hambiswiritano, eka kwalomu ka munhu un’we eka vanhu va tsevu, ku hambana loku ku nga tlula 2 wa timilimitara (2mm). Tanihi leswi mpfhuka lowu wu nga wutsongo, vanhu vo tala va nga ha va va nga wu xiyi hambi ku ri ku wu tiva. Hambiswiritano, leswi swi nga ha tlhela swi khumba ndlela leyi tinghilazi ti endliweke ha yona, ngopfu-ngopfu tilense leti nga ni swilo swo tala.

Ku humelela yini loko mpimo wa ‘Pupillary Distance’ (PD) wu nga ri ntiyiso?

Anakanya leswi nga ta humelela loko wo vekiwa tinghilazi leti nga pimiwa hi ndlela leyi hoxeke eka PD ya wena. Swi nga ha endleka u ta sungula ku va ni ku nga tsaki hi ndlela leyi:

• Ku tshikileriwa ka mahlo
• Pandza hi nhloko
• Ku soholotiwa eka xivono xa wena - swilo swi vonaka swi soholotiwile kumbe swi soholotiwile

Hambileswi swikombiso leswi swi nga riki na khombo ngopfu, swi nga ku vangela ku nga tsaki lokukulu. Nakambe, ku vona ka wena ku nga ha nyanya hikwalaho ka ku tshikileriwa loku nga lavekiki ematihlweni ya wena. Hi yona mhaka swi nga swa nkoka ku va na PD leyi faneleke.

Xana ‘pupillary distance’ (PD) leyi ya cinca nkarhi na nkarhi?

Loko wa ha ri ntsongo, PD leyi ya cinca loko u ri karhi u kula. Hi leswaku, PD leyi u nga na yona loko wa ha ri ntsongo a yi fani na loko wa ha ri ntsongo. Hambiswiritano, ntikelo lowu wa PD hi ntolovelo a wu cinci endzhaku ka loko u kurile.

Hambiswiritano, ku ni swiyimo leswi nga tolovelekangiki swinene laha swi nga cincaka. Hi xikombiso, loko u fanele u endla vuhandzuri bya mahlo kumbe xikandza xa wena, PD ya wena yi nga ha cincanyana endzhaku ka vuhandzuri byebyo.

Xana i xiringaniso xa ‘pupillary distance’ (PD) yihi?

Nhlayo ya xikarhi ya PD eka munhu lonkulu yi kwalomu ka 63 millimeters `(63mm)`. Hambiswiritano, leswi swa hambana hi ku ya hi vanhu. Vunyingi bya vanhu lavakulu vana nhlayo ya PD exikarhi ka 50 na 70 millimeters `(50mm - 70mm)`. Nhlayo yitsongo ya mimpimo ya PD ya vanhu yi nga hambana ehandle ka mpimo lowu. Vanhu van’wana vangava na ntikelo wale hansi kufika eka 45 millimeters `(45mm)`, kasi van’wana vangava na ntikelo wale henhla kufika eka 80 millimeters `(80mm)`.

Hi swihi swiyimo leswi hi nga fanelangiki hi titshega hi ku avanyisa ka hina?

Loko u tirhisa tinghilazi ta wena ntsena eka xikongomelo xin’we (xikombiso, ku hlaya kumbe ntirho wo vevuka), PD ya wena yi fanele ku va kahle eka xikongomelo xexo. Hambiswiritano, ku ni swiyimo swin’wana laha swi lavekaka leswaku u pima PD ya wena hi ndlela leyinene swinene . Hi leti timhaka leti eka tona:

• Loko u lava tilense ta multifocal: Leti i tilense to fana na `progressive lenses`, `bifocals` (tilense leti kotaka ku vona ekule na le kusuhi), kumbe `trifocals` (tilense leti kotaka ku vona mpfhuka hinkwawo wunharhu, mpfhuka wa le xikarhi, na le kusuhi). Leswaku u endla xiphemu xin’wana ni xin’wana xa tilense leti hi ku kongoma, u fanele u tiva ntikelo wa PD hi ku kongoma swinene.
• Loko u lava ku ya emahlweni u ambala tinghilazi ta ku vona ekusuhi ni le kule:Hikuva, loko hi languta nchumu lowu nga emahlweni ka hina, PD ya hina yi hunguteka nyana hi kwalomu ka 3 millimeters (3mm).
• Loko u ri na ku nga ringani kwihi na kwihi ka ti- iris ta mahlo ya wena (ku fana na strabismus): Eka swiyimo swo tano, i swa nkoka leswaku PD ya wena yi pimiwa hi mutivi.

Eka swiyimo swo fana na leswi, swa antswa ku endla leswaku PD ya wena yi pimiwa hi dokodela wa mahlo kumbe mutivi wa nhlayiso wa mahlo la leteriweke ematshan’wini yo yi pima hi wexe.

Ha yini PD leyi yi nga boxiwanga eka xileriso xa mina xa tinghilazi?

Lexi i xiphiqo lexi vanhu vo tala va nga na xona. Ematikweni man’wana (xikombiso, eUnited States) a ku na nawu lowu lavaka leswaku ntikelo wa PD wu boxiwa loko ku nyikiwa xileriso xa tinghilazi. Hambiswiritano, matiko man’wana ma ni milawu yo tano. Le Sri Lanka, hi ntolovelo dokodela wa wena wa mahlo kumbe muendli wa tinghilazi u ta pima ntikelo lowu wa PD ivi a wu hlayisa na vona.

Va nga ha kota ku ku nyika ntikelo wa PD loko u kombela. Hambiswiritano, tindhawu tin’wana ti nga ha hakela mali leyi hambaneke hikwalaho ka yona. Hambiswiritano, leswaku u kuma tinghilazi leti ku fanelaka kahle, i swa nkoka leswaku nhlayo leyi ya PD yi pimiwa kahle. Hikwalaho, i swinene ku vutisa dokodela wa wena wa mahlo kumbe vhengele ra tinghilazi ta mahlo hi mhaka leyi.

Kutani, hi lawa marungula yo yisa ekaya:

Swi lulamile, kutani hi leswi swin’wana leswi u faneleke ku swi tsundzuka eka leswi hi vulavuleke ha swona:

• Pupillary Distance (PD) i mpfhuka exikarhi ka swirhendzevutana swa ntima swa mahlo ya wena.
• Nhlayo leyi ya PD i ya nkoka swinene eku endleni ka tinghilazi leti ku nyikaka ku vona loku nga erivaleni, loku ntshunxekeke .
• Hambileswi u nga ringetaka ku pima leswi ekaya, swa antswa leswaku swi pimiwa hi mutivi wa vutshunguri bya mahlo leswaku swi pimiwa hi ndlela leyi kongomeke swinene.
• Loko mpimo wa PD wu nga ri ntiyiso, u nga ha va ni ku nga tsaki ku fana ni ku tsana ka mahlo, ku pandza ka nhloko, ku soholotiwa ka mahlo , naswona ku vona ka wena ku nga ha hohloka hambi ku ri ku hohloka.
• Nhlayo leyinene ya PD i ya nkoka, ngopfu ngopfu loko u tirhisa ti multifocal lenses kumbe loko uri na xiyimo xofana na strabismus.

Kutani, nkarhi lowu taka loko u ya lunghisa tinghilazi ta wena, nyikela nyingiso nyana eka ntikelo lowu wa PD. Hikuva hambi ku ri ku hambana lokutsongo ka milimitara kumbe timbirhi ku nga va ni nkucetelo lowukulu eka ku vona ka wena! Mahlo mambirhi lama hanyeke kahle i ya nkoka swinene evuton’wini.

` Nkarhi wa mahlo, tinghilazi, ku kamberiwa ka mahlo, ku vona, rihanyo ra mahlo, ku pima PD, mpfhuka wa le xikarhi ka mahlo