Leswi u faneleke ku swi tiva hi marhambu ya radius evokweni

Xana hi endla ntirho wo tanihi kwihi hi mavoko ya hina siku na siku? Hi tsala swo karhi, hi dya, hi tlakusa nchumu wo tika, hi khomana hi mavoko na munhu. Eka hinkwaswo leswi, marhambu lama nga emavokweni ya hina, hi leswaku marhambu, ma lava ku va lama hanyeke kahle. Kutani, evokweni ra wena, kusuka eka elbow kuya eka wrist (hi vitana leswi forearm), kuna marhambu mambirhi lawakulu. Yin’wana ya tona i radius. Namuntlha hi ta vulavula hi marhambu lawa ya nkoka swinene, radius, lawa vanhu vo tala va nga ehleketiki ngopfu ha wona.

Hi ku olova, xana Radius i yini?

Radius i rin’wana ra marhambu mambirhi eka xiphemu xa le hansi xa voko ra wena. Leyin’wana yi vuriwa ulna. Marhambu ya radius ya tsutsuma etlhelo ka xikunwana xa wena. Marhambu lawa ya ku pfuna ku hundzuluka, ku gombonyoka, naswona, hi ku komisa , ku fambisa voko ni voko ra wena hilaha u lavaka hakona.

A hi sweswo ntsena, kambe marhambu ya radius ma tlhela ma tirha tanihi nseketelo wa misiha yo tala ya nkoka, misiha, misiha ni misiha ya ngati evokweni ra hina. Sweswo swivula leswaku marhambu ya radius ya pfuna swilo leswi hinkwaswo ku hlanganisa naku tirha swin’we.

Anakanya, loko hi xihoxo wo tshoveka marhambu ya wena ya radius (leswi hi swi vitanaka ku tshoveka hi ku ya hi vutshunguri), u nga ha boheka ku endliwa vuhandzuri. Endzhaku ka sweswo, u ta boheka ku endla vutshunguri bya miri leswaku u tlhela u kuma matimba ni ku famba-famba evokweni ra wena.

Hi yihi vukorhokeri lebyikulu lebyi marhambu ya radius ri byi nyikaka emirini wa hina?

Marhambu leri leritsongo ri endla ntirho wo tala emirini wa hina. A hi voneni leswaku i yini swilo leswikulu.

• Ku famba-famba ka voko na voko : Leswi i swa nkoka eka ku gombonyokisa na ku rhendzeleka ka xiphemu xa le hansi xa voko na voko ra wena eka tlhelo rin’wana na rin’wana. Anakanya hi ndlela leyi u hundzulaka voko ra wena ha yona loko u nghenisa xilotlelo ivi u pfula nyangwa. Marhambu ya radius i xilotlelo xa ku famba koloko.
• Ku khoma misiha: Marhambu lawa ma khoma misiha hinkwayo ya nkombo leyikulu evokweni ra hina.
• Ku nyika ku tshamiseka: Leswi swi pfuna ku nyika ku tshamiseka na matimba eka voko ra wena hinkwaro, voko ra wena , na voko ra le mahlweni.

Kutani kahle-kahle marhambu lawa ya radius ma kumeka kwihi?

Pfuxeta voko ra wena ri kongoma emahlweni ka wena ivi u hundzuluxela voko ra wena ehansi. Eka marhambu mambirhi lama nga ehansi ka voko ra wena, radius yi le tlhelo ra xikunwana. Eka tlhelo lerin’wana, tlhelo ra rintiho lerintsongo, i ulna. Loko u hundzuluxela voko ra wena ehenhla, marhambu lawa mambirhi ma lava ku ringanana.

Swiyimo leswi tolovelekeke na swiphiqo leswi khumbaka marhambu ya radius

Kufana na marhambu man’wana na man’wana, marhambu ya radius yanga tala kuva na swiphiqo swohambana hambana na ku vaviseka. A hi kambisiseni leti nga ta nkoka swinene.

1. Ku Pfuxetiwa ka Radius

Lexi i xiphiqo lexi tolovelekeke ngopfu eka marhambu ya radius. Eka swa vutshunguri, leswi hi swi vitana ku tshoveka . Ku ni swivangelo swo hlayanyana leswikulu leswi endlaka leswaku leswi swi humelela:

• Timhangu loko u ri karhi u tlanga mintlangu
• Timhangu ta timovha
• Ku wa (ngopfu-ngopfu ku ba ehansi) .

A hi voneni leswaku swikombiso swa kona i yini loko rhambu ri tshoveka.

Kuna tindlela to hlaya letikulu leti radius yinga tshovekaka ha tona. Leswi swi thyiwile mavito kuya hi laha na ndlela leyi ku tshoveka ku humelelaka ha yona.

• Ku tshoveka ka Colles: vokoKu tshoveka ka marhambu ekusuhi na voko, ku rhurhumerisa xiphemu lexi tshovekeke xi tlhelela endzhaku. Leswi swi tala ku humelela loko u wa u veke voko ehansi.
• Smith fracture: Leswi swihambanile na ku tshoveka ka Collis. Laha, xiphemu lexi tshovekeke xi rhurhisiwa emahlweni.
• Greenstick fracture: Leswi switala kuva eka vana lavantsongo. Swi vuriwa leswi loko rhambu ri tshoveka hi tlhelo rin’we ematshan’wini yo hambanisiwa hi ku helela ri va swiphemu swimbirhi, leswi fanaka ni nhonga ya mapulanga leyi nga si swekiwaka leyi tshovekaka hi tlhelo rin’wana ivi yi goveka hi tlhelo rin’wana.

2. Ku tsana ka marhambu

Hi ku olova, leswi i ku olova ka marhambu . Xiyimo lexi xi endla leswaku marhambu ma tsana naswona ma tala ku tshoveka, hambi ku ri hi mhangu leyitsongo, kumbe hambi ku ri ku nga ri na xivangelo nikatsongo. Vanhu vo tala va kuma ntsena leswaku va ni vuvabyi bya ku tsana ka marhambu endzhaku ka loko va tshove marhambu.

Xiyimo lexi xi le khombyeni ngopfu eka vavasati na vanhu lava nga ehenhla ka malembe ya 65. Loko u ri na swivilelo swo karhi, u nga vulavula na dokodela wa wena ivi u endla xikambelo xa ku tsindziyela ka marhambu.

3. Muongori wa Muongori Elbow

Lexi i ku vaviseka loku tolovelekeke loku voniwaka eka vana lavatsongo swinene . Vanhu van'wana va tlhela va swi vitana "pulled elbow." Leswi hi loko marhambu ya radius ekusuhi na nhlonge ya xirhendzevutani ya n’wana ya hambanisiwa hi xiphemu. Leswi swi humelela hi ku olova hikuva ti ligament eka vana lavatsongo ti ntshunxekile ku tlula leti nga eka vanhu lavakulu.

Anakanya loko wo koka n’wana lontsongo hi voko ivi u n’wi susumeta ku tsemakanya xitarata, kumbe loko wo n’wi tlakula hi mavoko hamambirhi leswaku a tlanga, nchumu wo fana ni lowu wu nga humelela. Hikwalaho, u fanele u papalata ku koka ngopfu emavokweni ya vana lavatsongo.

Xana u ri kambela njhani marhambu ya radius?

Kuna tindlela to hambana hambana to kambela rihanyo ra marhambu ya wena ya radius.

• Bone Density Test (DEXA scan): Leswi swi pima leswaku marhambu ya wena ma tiye ku fikela kwihi. Leswi swina nkoka swinene eka ku kambela vuvabyi bya osteoporosis.
• X-rheyi: Lexi i xikambelo xa xisekelo swinene xo tiyisekisa loko marhambu ma tshovekile.
• MRI kumbe CT scan: Minkarhi yin’wana, dokodela wa wena a nga ha bumabumela swikambelo leswi ku vona loko ku ri ni ku onhaka eka tinyama to olova leti rhendzeleke marhambu, to tanihi misiha ni misiha.

Hi byihi vutshunguri bya kona?

Marhambu ya radius ya lava vutshunguri ntsena loko ku ri na ku tshoveka, mhangu kumbe xiyimo xo fana na osteoporosis.

• Vutshunguri bya marhambu lama tshovekeke: Vutshunguri bya hambana kuya hi muxaka wa ku tshoveka. Minkarhi yin’wana ku nga tirhisiwa cast kumbe splint ku endla leswaku voko ri nga fambi ni ku ri pfumelela leswaku ri hola. Hambiswiritano, loko swiphemu swa marhambu swi ri ekule swinene, ku nga ha laveka vuhandzuri leswaku ku vekiwa tintambhu kumbe tipuleti endhawini ya tona leswaku marhambu ma tlhelela endhawini ya wona.
• Vutshunguri bya vuvabyi bya marhambu:Eka leswi, dokodela u ta ringanyeta ku endla vutiolori, swiengetelo swa tivhithamini na timinerali (ngopfu-ngopfu calcium na vhithamini D), na mirhi yin’wana.

Xana u hlayisa njhani marhambu ya wena ya radius ma hanye kahle?

Ku hlayisa marhambu ya wena ma tiyile i swa nkoka eka rihanyo ra wena hinkwaro. Hi leswi swilo swo olova leswi u nga swi endlaka leswaku u pfuna.

• Dyana swakudya leswi ringaniseriweke: Engeta swakudya leswi fuweke hi calcium na vitamin D (masi, yoghurt, chizi, tinhlampfi letintsongo, miroho ya rihlaza) eka swakudya swa wena.
• Endla vutiolori nkarhi na nkarhi: Swilo swo fana ni ku endla vutiolori byo rhwala ntiko ni ku famba swi pfuna ku tiyisa marhambu.
• Landzelela switsundzuxo swa vuhlayiseki:
• Minkarhi hinkwayo ambala bandi ra vuhlayiseki loko u khandziya movha.
• Ambala switirhisiwa leswi lavekaka swa vuhlayiseki loko u tlanga mintlangu.
• Tiva makhombo lama nga vaka kona ekaya (swilo leswi hangalakeke ehansi, swilo leswi rhetaka).
• U nga khandziyi switulu kumbe matafula leswaku u fikelela swilo. Tirhisa xitepisi lexi faneleke eka xikongomelo lexi.
• Landzelela xitsundzuxo xa dokodela: Loko u tika ku famba kumbe u ri ekhombyeni lerikulu ro wa, tirhisa xitirhisiwa xo tanihi nhonga, lexi bumabumeriweke hi dokodela wa wena.

Marhambu ya hina ya radius i xiphemu xa nkoka na xa nkoka swinene eka migingiriko ya hina ya siku na siku, hikokwalaho i vutihlamuleri bya hina ku khathalela rihanyo ra rona.