Xana u tshamela ku khwaxa nhloko ya wena? Kumbe xana nhlonge ya wena ya nhloko yi twa yi ri ni swirhumbana, yi tshwuka naswona yi ri ni swirhumbana leswitsongo? Ku nga va ni swivangelo swo tala swa swilo leswi. Hambiswiritano, minkarhi yin’wana a hi yi nyiki nyingiso lowukulu eka leswi, kambe swi nga ha hlundzukisanyana. I mavabyi lawa ya vangiwaka hi xitsongwatsongwana lexi vuriwaka `(Yeast)` lexi milaka enhlongeni. Ku vula ntiyiso, muxaka wa comela lowu vuriwaka `(Candida)` hi wona wu nga na vutihlamuleri ngopfu eka leswi. Hi tlhela hi vitana xiyimo lexi `(Candidiasis)` hi marito ya swa vutshunguri. Kutani namuntlha, a hi dyondzeni kahle hi "Scalp Yeast Infection" leyi `(Scalp Yeast Infection)`.
Xana i yini vuvabyi lebyi bya comela xa nhlonge?
Hi ku olova, vuvabyi bya comela bya nhlonge ya nhloko i vuvabyi bya comela lebyi humelelaka eka nhlonge ya nhloko ya wena. Yeast i muxaka wa fungus. Mavabyi ya comela lawa ya humelelaka eka nhlonge ya hina hi ntolovelo ya vuriwa candidiasis. Vuvabyi lebyi bya fungi lebyi vuriwaka candidiasis entiyisweni byi nga humelela kun’wana na kun’wana emirini wa hina, endzeni kumbe ehandle. Xivangelo nkulu xa leswi i muxaka wa comela lowu vuriwaka candida.
Xana a wu swi tiva leswaku eka nhlonge ya hina, hi leswaku eka nhlonge ya nhloko, ku ni mixaka yo hambana-hambana ya swivumbiwa leswitsongo leswi hi ntolovelo swi hanyaka swi nga ri na swiphiqo. Exikarhi ka leswi kuna ti yeasts tofana na `(Candida)`. Leswi swi tolovelekile swinene, naswona eka munhu la hanyeke kahle, leswi a swi vangi swiphiqo. Kambe loko hi ndlela yo karhi comela lexi xa `(Candida)` xi hlengeletana ngopfu naswona xi kuma nkarhi wo kula, kutani hi kona laha xiphiqo xi sungulaka kona. Yeast leyi yinga hundza ehenhla ka nhlonge naswona yivanga ku tluleriwa.
Ha yini mavabyi lawa ya comela ya nhlonge ya nhloko ma humelela?
Hakanyingi, ku tluleriwa hi comela xa nhlonge ya nhloko, kumbe candidiasis, swi vangiwa hi muxaka wa comela lexi vuriwaka Candida. Candida yi hanya kahle eka tindzhawu leti kufumelaka, leti tsakamaka. Hi ntolovelo nhlonge ya wena ya nhloko yi ni comela ni tibakteriya leti ringaniseriweke. Tibakteriya leti ti endla leswaku comela xi nga kuli ngopfu. Hambiswiritano, minkarhi yin’wana ku ringanisela loku ku nga kavanyetiwa, leswi pfumelelaka Candida ku kula ngopfu.
Hi leswi swivangelo swin’wana leswi endlaka leswaku Candida yi kota ku kula:
- Maxelo yo hisa ni yo kufumela: Leswi swi tolovelekile ematikweni yo tanihi Sri Lanka. Loko nhloko ya wena yi tshama yi ri karhi yi juluka naswona u ri ekusuhi ni ku kufumela, swa olova leswaku comela xi kula.
- Swilo swin’wana swo hlayisa munhu hi xiyexe: Ti- shampoo ni ti- conditioner leti nga ni tikhemikhali to tika na tona ti nga kavanyeta ku ringanisela ka nhlonge ya nhloko.
- Swirhumbana leswintsongo na swilondza eka nhlonge: Tindzhawu leti tinyika ndlela ya leswaku comela yi nghena eka nhlonge.
- Mavabyi ya nhlonge: Vanhu lavangana mavabyi ya nhlonge yofana na `(Intertrigo)` (ku tluleriwa loku humelelaka eka ti folds ta nhlonge) na `(Psoriasis)` (scaly patches) na vona va le khombyeni lerikulu.
- Follicular Occlusion Syndrome: Leswi swi humelela loko ti hair follicles (hair follicles) ti siveriwa hi keratin, ku nga protein leyi kumekaka eka misisi. Loko leswi swi humelela, va pfurha ivi va pfimba.
- Ku nyuhela ngopfu (Hyperhidrosis): Xiphiqo lexi xi nga ha tlhela xi humelela eka vanhu lava tshamelaka ku juluka etinhlokweni ta vona.
Vanhu lava va le khombyeni lerikulu.
Mintlawa yo karhi ya vanhu yi tala ku khomiwa hi mavabyi ya comela xa nhlonge ya nhloko. Leswi swi katsa:
- Vamanana lava tikeke.
- Vanhu lava tirhisaka swidlaya-switsongwatsongwana: Swidlaya-switsongwatsongwana swi nga dlaya tibakteriya letinene eka nhlonge ya hina, leswi pfumelelaka comela (Candida) ku kula.
- Vanhu lava endliwaka vutshunguri bya khensa: Hi xikombiso, vutshunguri bya tikhemikhali.
- Vanhu lava nga na swakudya leswi nga riki na rihanyo: Loko va tshamela ku dya swakudya leswi nga na chukele ro tala na starch (swilo swo fana na rhayisi na xinkwa leswi hi swi dyaka swi na starch yo tala).
- Vanhu lava xanisekaka hi ntshikilelo.
Nakambe, vanhu lava nga ni masocha ya miri lama tsaneke va tala ku khomiwa hi mavabyi ya comela. Leswi swinga vangiwa hi swiyimo swa vutshunguri swofana na diabetes mellitus kumbe kutirhisiwa ka mirhi leyi tshikilelaka masocha ya miri.
Hi swihi swikombiso swa vuvabyi bya comela xa nhlonge ya nhloko?
Loko u ri na vuvabyi bya comela eka nhlonge ya wena, swikombiso leswikulu i ku pfimba na swivati swo tshwuka/xivunguvungu eka nhlonge ya wena. Swivati leswi swinga va na swivumbeko swohambana hambana. Minkarhi yin’wana, swivati leswi swinga pandzeka kutani swi endla xirhumbana. Swiphepherhele leswi swi nga tlhela swi vanga ku lahlekeriwa hi misisi .
Ku engetela kwalaho, u nga ha vona swilo swo tanihi:
- Nkumba lowu hundzukaka wo basa wu tlhela wu rhurhumela.
- Ku khuluka ka nhlonge ya nhloko.
- Swivati swo tiya, swo basa kumbe swo tshwuka, leswingana mafurha.
- Tindhawu to olova, to basa, leti tsakamaka.
- Swirhumbana leswintsongo leswi taleke hi swirhumbana swo basa na swo tshwuka.
Xana leswi swa tlulela?
Hi ntolovelo, mavabyi ya comela ya nhlonge ya nhloko a ya tluleriwi. Kambe loko uri na masocha ya miri lawa ya tsaneke, i mhaka ya kahle kuva u tivonela nyana eka vanhu lavangana mavabyi ya comela. Vanhu lava nga ni masocha ya miri lama tsaneke va tala ku khomiwa hi vuvabyi lebyi hi ku olova.
Xana u swi lemuka njhani leswi kahle-kahle?
Loko u ya eka dokodela, nchumu wo sungula lowu a nga ta wu endla i ku kambela nhlonge ya wena ya nhloko. Dokodela a nga ha kota ku tiyisekisa leswaku i vuvabyi bya comela hi ku languta swivati swo tshwuka kumbe swa xivunguvungu eka nhlonge ya wena ya nhloko.
Kambe minkarhi yin’wana, dokodela a nga ha lava ku teka xikombiso xa nhlonge endhawini leyi nga ni vuvabyi ivi a xi kambela . Leswaku va endla leswi, va tirhisa muchini wo tshikilela ririmi kumbe xibalesa, ku nga xitirho lexitsongo lexi fanaka ni banga, leswaku va khwaxa hi vukheta nhlonge yitsongo. Kutani, xikombiso xi kamberiwa ehansi ka microscope elaboratori. Minkarhi yin’wana, xikombiso xinga byariwa. Leswi swinga pfuna ku kumisisa kahle leswaku i muxaka wihi wa fungus lowu nga kona.
Xana yi tshunguriwa njhani?
Leswaku u tshungula vuvabyi bya comela enhlongeni, dokodela wa wena a nga ha ku nyika murhi lowu lwisanaka ni fungi. Leswi swi nga ha ta hi xivumbeko xa shampoo, foam kumbe khirimi. Mirhi yotala ya antifungal ya kumeka hiku xaviselana eka tikhemisi. Hambiswiritano, loko dokodela wa wena a vona swi fanerile, a nga ha ku nyika murhi lowu tiyeke, lowu nga ni matimba swinene lowu lwisanaka ni switsotswana.
Nchumu wa nkoka swinene i ku hlayisa nhlonge ya wena yi basile naswona yi omile loko u ri karhi u tshunguriwa. Leswi swita tlhela swi pfuneta ku sivela ku tluleriwa hi comela kuva ku tlhekeka.
Vanhu van’wana va ringeta ku tshungula leswi hi mirhi ya le kaya. Hambiswiritano, a ku na ndzavisiso lowukulu malunghana ni mirhi leyi ya le kaya. Hikwalaho , i swa nkoka ku ya eka dokodela u nga si ringeta murhi wihi na wihi wa le kaya. Mirhi yin’wana ya le kaya yi katsa:
- Xigwitsirisi xa apula.
- Mafurha ya khokhonati.
- Mafurha ya nkoka.
- Shampoo leyi nga na mafurha ya murhi wa tiya.
Xana leswi swi nga siveriwa njhani leswaku swi nga endleki?
Ku hlayisa vuhlayiseki lebyinene swinga pfuna ku sivela mavabyi ya comela ya nhlonge ya nhloko. Minkarhi hinkwayo hlayisa nhlonge ya wena yi basile naswona yi omile. Ku engetela:
- Pfuxeta ku tirhisiwa ka swidlaya-switsongwatsongwana ni ti- corticosteroid (handle ka loko u lerisiwe hi dokodela).
- Ambala swihuku, swihuku ni swikhafu ntsena loko swi laveka hi ku helela. Ku tshama u funengete nhloko ya wena nkarhi hinkwawo swi nga endla leswaku nyuku wu hlengeletana naswona swi engetela ku kufumela.
- Dyana swakudya leswi nga ni rihanyo. Pfuxeta ku nwa ka wena chukele, starch ni byala.
Ku humelela yini loko ndzi ri ni vuvabyi bya comela enhlongeni ya mina?
Hi ntolovelo vanhu lava hanyeke kahle va nga yi tshungula hi ti- shampoo leti lwisanaka ni switsotswana, tifomo kumbe tikhrimisi. Minkarhi yin’wana, mavabyi ya comela ya nhlonge ya nhloko ma nga basisiwa hi yoxe handle ka vutshunguri byihi na byihi . U nga yi tshungula ekaya naswona u hlayisa nhlonge ya wena yi basile naswona yi omile.
Xana swi ta teka nkarhi wo tanihi kwihi leswaku leswi swi hola?
Vuvabyi bya wena bya comela bya nhlonge byi nga ha sungula ku basisiwa ku nga si hela kwalomu ka mavhiki mambirhi u sungule vutshunguri bya antifungal. Hambiswiritano, mavabyi man’wana ma nga ha teka nkarhi wo leha, kumbexana ku fikela eka tin’hweti timbirhi , leswaku ma basile.
Hi swihi swiphiqo leswi nga humelelaka loko swi nga tshunguriwi?
Switsongwatsongwana swa comela swa nhlonge hi ntolovelo swi hatla swi basile loko swi tshunguriwa. Hambiswiritano, loko swi nga tshunguriwi, leswi landzelaka swi nga humelela:
- Ku hlengeletiwa ka nhlonge leyi feke, leyi nga ni swiphepherhele.
- Ku onhaka ka ti hair follicles (timintsu ta ti hair shafts).
- Ku lahlekeriwa hi misisi.
A hi kanyingi swinene, candidiasis leyi nga tshunguriwangiki yi nga hangalaka eka swiphemu swin’wana swa miri naswona yi vanga swiphiqo leswikulu swa vutshunguri. Leswi swi nga khumba marhambu ya wena, swirho swa le ndzeni, fambiselo ro gayela swakudya, fambiselo ra ku famba-famba ka ngati, mahlo ni nomu.
Eku heteleleni, ndzi fanele ku vula... (Rito ro Yisa Ekaya)
Ku tluleriwa hi comela xa nhlonge ya nhloko swi nga ha rhurhumela hakunene naswona swi hlundzukisa. Kambe mahungu lamanene hi lawa, .Leswi swi tshunguriwa hi ku olova hi mirhi leyi lwisanaka ni switsotswana (yo tanihi ti- shampoo, ti- foam ni mafurha yo tola). U nga ha tlhela u sivela mavabyi yo tano hi ku khathalela vuhlayiseki bya nhlonge ya wena ni ku yi hlayisa yi basile naswona yi omile.
Loko u ri ni nhlonge leyi rhurhumelaka, leyi nga ni swirhumbana, vona dokodela hi ku hatlisa. A nga ha kambela loko u ri ni vuvabyi bya comela enhlongeni ya wena ivi a ringanyeta pulani ya vutshunguri leyi ku fanelaka. Hola eka mavabyi hi xihatli!
` Nhlonge, ku tluleriwa hi comela, candida, nhlonge ya nhloko leyi rhurhumelaka, fungus, mavabyi ya nhlonge, ku lahlekeriwa hi misisi











💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena