Xana wa swi tiva hi mukhuhlwana lowu wu hangalakaka masiku lawa? A hi buleni hi Swine Flu (H1N1)!

U nga ha tsundzuka mukhuhlwana lowu vangeke ku chava lokukulu emisaveni hinkwayo emalembeni ma nga ri mangani lama hundzeke. Wolowo a ku ri mukhuhlwana wa tinguluve, kumbe mukhuhlwana lowu vuriwaka `(H1N1)`. Vanhu vo tala a va swi chava, naswona va xanisekile hi swona. Kutani namuntlha, a hi dyondzeni swo tala hi mukhuhlwana lowu wa tinguluve `(H1N1)`, hikuva wa ha ri exikarhi ka hina, naswona i swa nkoka swinene ku va hi lemuka swilo swo fana na leswi.

Xana i yini mukhuhlwana lowu wa tinguluve (Swine Flu - H1N1)?

Hiku olova, swine flu (H1N1) i ku tluleriwa ka sisiteme ya hina yo hefemula, hi leswaku, sisiteme leyi hi yi hefemulaka (mahahu, trachea, na swin’wana) leswi vangiwaka hi xitsongwatsongwana lexi welaka eka ntlawa wa xitsongwatsongwana xa influenza. Kuna xivangelo xo hlawuleka lexi endlaka leswaku yivuriwa ‘swine flu’. Hi leswaku, xitsongwatsongwana lexi xifana swinene na xitsongwatsongwana xa mukhuhlwana lexi hlaselaka tinguluve (tinguluve hi Xinghezi swivula tinguluve). Xitsongwatsongwana lexi xitlhela xivanga mavabyi yo hefemula eka tinguluve. Kutani loko yi hlasela vanhu, hi yi vitana swine flu (H1N1). Hambiswiritano, yi hangalaka exikarhi ka vanhu ku fana ni tinxaka tin’wana leti tolovelekeke ta mukhuhlwana.

Xana swine flu (H1N1) na Spanish flu swa fana?

Doo, a swi fani kahle, kambe ku ni ku yelana exikarhi ka swilo leswimbirhi. Swi nga ha endleka u tshame u twa hi ta mukhuhlwana wa le Spain, lowu a wu ri ntungu wa misava hinkwayo hi 1918. Nakambe a wu vangiwa hi muxaka wa xitsongwatsongwana lexi vuriwaka (H1N1). Anakanya, hi nkarhi wolowo, vanhu va kwalomu ka 500 wa timiliyoni emisaveni hinkwayo va tluleriwe hi byona, naswona kwalomu ka 50 wa timiliyoni va file. Entiyisweni a ku ri ntungu wo biha swinene ematin’wini lama rhekhodiweke. Kutani, tinxaka tohambana hambana ta ndyangu wa xitsongwatsongwana xa (H1N1) tinga humelela nkarhi na nkarhi.

Xana ntungu wa mukhuhlwana wa tinguluve (H1N1) wa 2009 wu sungule njhani?

Hi April 2009, valavisisi va kume muxaka lowuntshwa wa xitsongwatsongwana xa influenza, ku nga xitsongwatsongwana xa (H1N1). Yi tiviwe ro sungula eUnited States. Kutani yi hangalaka hi ku hatlisa eUnited States hinkwaro ivi endzhaku yi hangalaka emisaveni hinkwayo. Xivangelo-nkulu xa ku hangalaka loku hi xihatla a ku ri leswaku a ku ri muxaka wuntshwa wa xitsongwatsongwana xa influenza lexi a xi nga si voniwa khale eka vanhu.

Hikwalaho, vantshwa vo tala a va nga ri na masocha ya miri ya ntumbuluko eka xitsongwatsongwana lexi lexintshwa. Kambe lexi hlamarisaka, vanhu lava dyuhaleke a va vonaka va ri ni mpimo wo karhi wa ku lwisana. Kumbexana leswi a swi vangiwa hikuva khale a va hlangana na muxaka wa khale, lowu fanaka wa `(H1N1)`. Leswi swi nga ha va swi va nyike nsirhelelo wo karhi.

Hambiswiritano, muxaka lowu lowuntshwa wu tlulele timiliyoni ta vanhu emisaveni hinkwayo. Hi ku ya hi Nhlangano wa Rihanyo wa Misava Hinkwayo, vanhu va kwalomu ka 150 000 va file hikwalaho ka wona. Lexi khomisaka gome swinene hileswaku 80% wa lava feke a va ri vantshwa swinene, lava nga ehansi ka malembe ya 65.

Kutani ntungu wa tinguluve (H1N1) wu hele rini?

Nhlangano wa Rihanyo wa Misava Hinkwayo (WHO) wu tivise ximfumo ku hela ka ntungu wa (H1N1) hi August 2010. Hambiswiritano, leswi a swi vuli leswaku xitsongwatsongwana xa (H1N1) xi herisiwile hi ku helela emisaveni. Xa nkoka swinene, vanhu va ha swi kota ku tluleriwa hi xitsongwatsongwana xa (H1N1) ivi va xi hangalasa eka van’wana.`(H1N1)` i yin’wana ntsena ya switsongwatsongwana leswi vangaka mukhuhlwana wa tinguva lowu hi ntolovelo wu humelelaka hi minkarhi yo karhi ya lembe. Sweswo swi vula leswaku, ku fana ni mixaka yin’wana ya mukhuhlwana, wu nga endla leswaku vanhu va vabya, va etlela exibedlhele naswona eka swiyimo swin’wana leswi nga tsakisiki, hambi ku ri ku fa.

I yini lexi vangaka mukhuhlwana wa tinguluve (H1N1)? Xana yi hundziseriwa njhani?

Swine flu (H1N1) yi vangiwa hi xitsongwatsongwana. Swi hangalaka hi ku olova swinene ku suka eka munhu un’wana ku ya eka un’wana. Hi ku kongoma, loko munhu la nga ni mukhuhlwana a khohlola kumbe a khohlola, mathonsi lamatsongo lama humaka enon’wini ni le non’wini wakwe ma humesiwa emoyeni. Loko u hefemula moya lowu nga na xitsongwatsongwana lexi, swi tala ku khomiwa hi vuvabyi lebyi.

Ndlela yin’wana i ku khumba ndhawu leyi nga ni xitsongwatsongwana lexi eka yona, yo tanihi xipfalo xa nyangwa, tafula kumbe xitulu xa bazi, ivi u khumba nomu, nhlonge kumbe mahlo ya wena hi voko rero leri thyakeke. Leswi hi swona swi endlaka leswaku swi va swa nkoka ku hlamba mavoko nkarhi na nkarhi.

Mavonelo yo hoxeka lawa ya tolovelekeke eka vanhu votala hileswaku ku dya nyama ya nguluve aswi nge vangi `(H1N1)`. Lexi i vuvabyi bya ku hefemula, hayi vuvabyi lebyi vangiwaka hi swakudya.

Hi swihi swikombiso swa swine flu (H1N1)?

Swikombiso swa swine flu (H1N1) swifana swinene na swa flu ya ntolovelo. Swikombiso swinga sungula ku vonaka endzhaku ka masiku manharhu kuya eka ntlhanu endzhaku ka loko xitsongwatsongwana xi nghene emirini. Vanhu van’wana va nga ha kombisa swikombiso ku nga si hela siku rin’we kumbe mambirhi. Hi leswi swin’wana swa swikombiso swa kona:

• Ku hisa ka miri (ku nga ha humelela hi xitshuketa hi ku hisa ka miri) .
• Ku twa xirhami na ku rhurhumela (ku fana na ku khomiwa hi mukhuhlwana) .
• Ku khohlola (hakanyingi ku khohlola loku omeke) .
• Ku vava ka nkolo/ku vava ka nkolo
• Ku vava ka miri, ku vava ka misiha
• Pandza hi nhloko
• Ku karhala lokukulu, ku karhala ni ku tsana
• Vanhu van’wana va nga ha tlhela va va ni swikombiso swo tanihi ku hlanta ni ku pfimba ka khwiri.

Hambiswiritano, eka tincece ni vana lavatsongo, swikombiso leswi swi nga ha va swi hambanilenyana, kumbe swi nga ha tsandzeka ku tiphofula kahle, hikwalaho hi fanele hi tivonela. Loko n’wana wa wena kumbe n’wana lontsongo a ri na xin’wana xa swikombiso leswi landzelaka, u nga swi honisi naswona u bela dokodela riqingho hi ku hatlisa:

• Ku nonoka ku hefemula, ku hefemula hi ku hatlisa, ku twa onge xifuva xa wena xi nghena loko u hefemula
• Ku tshamela ku khomiwa hi vurhongo, ku nonon’hweriwa ku pfuka evurhongweni
• Ku ala ku nwa mati yo fana na mati na masi, ku ala ku dya
• Rash na ku hisa ka miri
• Ku pfilunganyeka, ku hunguteka ka ku twisisa ni ku nga hlamuli

Xana u nga yi kambela njhani kahle mukhuhlwana wa tinguluve (H1N1)?

Loko u ri na swikombiso swa mukhuhlwana, dokodela wa wena a nga ku kambela no vutisa hi swikombiso swa wena ku vona loko swi nga va `(H1N1)`. Minkarhi yin’wana, ngopfu ngopfu hi nkarhi wa ntungu wa mukhuhlwana, dokodela wa wena a nga oda `xikambelo xa mukhuhlwana xa xihatla`. `(xikambelo xa mukhuhlwana xa xihatla)` lexi hi ntolovelo xi nga swi vona loko u ri na influenza A kumbe B ku nga si hela hafu ya awara. `(H1N1)` i muxaka wa influenza A. Kambe, ku tiva hi ku tiyiseka loko ku ri `(H1N1)` kumbe muxaka wun'wana wa influenza A, u nga ha lava ku endla swikambelo swo hlawuleka swo tala (ku fana na xikambelo xa PCR), naswona mbuyelo wu nga teka masiku yo hlayanyana ku vuya.

Xana mukhuhlwana wa tinguluve (H1N1) wu tshunguriwa njhani?

Entiyisweni, hambiloko u khomiwa hi mukhuhlwana wa tinguluve (H1N1), vanhu vo tala lava hanyeke kahle lava nga riki na mavabyi man’wana lamakulu lama nga tshungulekiki (yo tanihi vuvabyi bya chukele kumbe vuvabyi bya mbilu) a va lavi mirhi yo hlawuleka kumbe vutshunguri. Fambiselo ra nsawutiso ra miri ri ta lwisana na rona hi roxe. Loko u khomiwa hi mukhuhlwana wa tinguluve, nchumu wa nkoka swinene i ku:

• Kuma ku wisa ko tala. Loko u tshama emubedweni, swa antswa. Tshama ekule ni mintirho leyi karhataka.
• Nwa mati yo tala. Nwa mati, tiyi ta swimilana, juzi ya orenji, cilantro, supu, mapa ni juzi ya mihandzu leyi tengeke nkarhi na nkarhi. Leswi swi ta pfuna ku sivela ku pfumaleka ka mati emirini.
• Dyana swakudya swo olova, leswi nga ni rihanyo. Swakudya leswi olovaka ku gayela naswona leswinga na mafurha yotala swikahle swinene.
• Hakunene tshama ekaya. Leswi i swa nkoka swinene ku tshika ku swi hangalasa eka van’wana. Ku fikela loko ku hisa ka miri ka wena ku ya ehansi naswona swikombiso swin’wana swi hunguteka swinene.
• Nwa murhi wofana na paracetamol (acetaminophen - Tylenol®) tani hileswi dokodela wa wena a lerisiweke swona ku hunguta ku hisa ka miri, ku vava ka miri, na ku pandza ka nhloko. U nga nyiki vana lavatsongo mirhi yo fana na aspirin handle ko vulavurisana na dokodela.

Hambiswiritano, loko u vabya swinene, kumbe loko u ri eka ntlawa lowu nga ekhombyeni lerikulu (e.g., vavasati lava tikeke, vana lavatsongo, vadyuhari, kumbe vanhu lava nga na mavabyi lama nga tshungulekiki), dokodela wa wena a nga ha ku nyika mirhi ya antiviral. Mirhi ya antiviral, yo fana na oseltamivir (Tamiflu®) kumbe zanamivir (Relenza®), yi nga pfuna ku hunguta ku tika ka vuvabyi hi ku yimisa xitsongwatsongwana ku andza emirini wa wena. Mirhi leyi yi nga hunguta nkarhi lowu u vabyaka ha wona hi siku rin’we kumbe mambirhi naswona yi pfuna ku hunguta swikombiso. Mirhi leyi ya antiviral yi tirha kahle loko u sungula ku yi nwa eka tiawara to sungula ta 48 ta swikombiso swa wena. Kutani loko u titwa u vabya, swa antswa ku ya vona dokodela hi ku hatlisa hilaha u nga kotaka hakona.

Xana u nga yi sivela njhani mukhuhlwana wa tinguluve (H1N1)?

Kuna swinwana swo olova, kambe swa nkoka swinene leswi hinga swi endlaka ku sivela ku khomiwa hi swine flu (H1N1) naku swi hangalasa eka van’wana:

• Loko u khohlola kumbe u khohlola, funengeta nomu na nhlonge ya wena hi tissue kumbe handkerchief. Lahla tinyama leti tirhisiweke hi vukheta eka thyaka. Loko tissue yingari kona, khohlola/khohlola kuya eka elbow ya wena. Leswi swa antswa ku tlula ku funengeta nomu wa wena hi voko.
• Hlantswa mavoko ya wena kahle hi xisibi nkarhi na nkarhi.Hlantswa mavoko ya wena kahle hi xisibi na mati ku ringana kwalomu ka 20 wa tisekoni. U nga ha tlhela u tirhisa xibasisi xa mavoko lexi nga ni byala loko xisibi ni mati swi nga kumeki.
• Papalata ku khumba mahlo, tintiho ni nomu hi mavoko lama thyakeke. Leti i tindlela letikulu leti xitsongwatsongwana xi nga nghenaka ha tona emirini.
• Papalata vanhu lava vabyaka hilaha u nga kotaka hakona. Pfuxeta ku hlangana ka wena na vanhu lava nga na ku hisa ka miri na mukhuhlwana.
• Loko u vabya, hakunene tshama ekaya. U nga yi entirhweni, exikolweni kumbe etindhawini ta mani na mani. Leswi swi ta pfuna ku ku sivela ku hangalasa vuvabyi lebyi eka van’wana.
• U nga avelani swilo swa wena swo tanihi swikotela swo nwa, tipuleti, swirhabyani, switirhisiwa swo sweka ni tithawula ni van’wana.
• Loko swi koteka, kuma murhi wo tshungula mukhuhlwana wa tinguva emahlweni ka nguva ya mukhuhlwana (hi ntolovelo eku heleni ka lembe). Leswi swi nga sirhelela eka tinxaka to hlayanyana ta xitsongwatsongwana xa mukhuhlwana leti nga ha hangalakaka lembe rero, ku katsa na (H1N1).

Xana u fanele u vona dokodela rini?

Vanhu votala lava khomiwaka hi swine flu (H1N1) vata hola eka yona endzhaku ka masiku nyana hi voxe. Swikombiso swa (H1N1) swi fana na swa mukhuhlwana lowu tolovelekeke. Hi ntolovelo swikombiso swa antswa endzhaku ka masiku ya kwalomu ka nkombo ku ya eka ya tsevu. Hambiswiritano, loko swikombiso swa wena swi nga antswi endzhaku ka masiku ma nga ri mangani, swi nyanya ku biha, kumbe loko u kuma xin’wana xa leswi landzelaka, bela dokodela riqingho kumbe u vona dokodela hi ku hatlisa:

• Ku nonoka ku hefemula kumbe ku vava ka xifuva
• Ku pfimba ka xitshuketa
• Ku pfilunganyeka, ku cinca ka mianakanyo
• Loko u hlanta nkarhi na nkarhi
• Loko ku hisa ka miri ku hungutekile, kutani ku hisa ka miri ku vuya hi xitshuketa kutani ku khohlola ku engeteleka.

Eka swiyimo swo tano, ku lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa swi nga sivela swiphiqo leswikulu.

Hi swihi swivutiso swa nkoka leswi ndzi faneleke ndzi swi vutisa dokodela wa mina?

Loko u ya vona dokodela, i swinene ku vutisa swivutiso swo fana ni leswi leswaku u twisisa kahle xiyimo xa wena:

• Xana hakunene ndzi na `(H1N1)`, kumbe mukhuhlwana wun'wana?
• Xana ndzi lava vutshunguri byo hlawuleka eka leswi?
• Xana swi fanerile leswaku ndzi kuma murhi wo tshungula mukhuhlwana? Xana ndzi fanele ndzi yi kuma rini?
• Loko ndzi nyikiwe murhi wo lwisana ni switsongwatsongwana, xana ndzi fanele ndzi wu nwa nkarhi wo tanihi kwihi naswona kahle-kahle ndzi fanele ndzi wu nwa ku fikela kwihi?
• Endzhaku ka loko ndzi horile eka mukhuhlwana wa tinguluve, xana ndzi nga tlhelela rini entirhweni kumbe exikolweni? Xana swi ta teka nkarhi wo tanihi kwihi leswaku ndzi tshika ku hangalasa vuvabyi lebyi eka van’wana?
• Hi swihi swilo swa muxaka muni leswi ndzi faneleke ndzi tivonela ngopfu ha swona?

Xo hetelela, swilo leswi u faneleke u swi tsundzuka (Take-Home Message) .

Swine flu (H1N1) yi tshame yi va ntungu wa misava hinkwayo. Kambe sweswi xitsongwatsongwana lexi xi lawuriwile, leswi vulaka leswaku xi hundzuke xitsongwatsongwana lexi tolovelekeke xa mukhuhlwana wa tinguva. Kambe sweswo a swi vuli leswaku vanhu a va ha swi koti ku vabya kumbe ku nyanya ku biha hi (H1N1). Vanhu va ha swi kota ku yi kuma, naswona vanhu van’wana va nga yi kuma hi ndlela yo biha swinene, ngopfu-ngopfu lava nga ni masocha ya miri lama tsaneke, lava nga ni mavabyi lama nga tshungulekiki ni vana lavatsongo.

Kutani, loko u titwa onge u ni ku hisa ka miri, u nga chavi, wisa ngopfu naswona u nwa mati. Loko swikombiso swa wena swi vonaka swi nyanya, kumbe loko swi nga heli endzhaku ka masiku ma nga ri mangani, hakunene vona dokodela. Ku tikhathalela i nchumu wa nkoka swinene. Nakambe hi fanele hi teka vutihlamuleri byo sivela ku hangalasiwa ka vuvabyi lebyi eka van’wana.

Hinkwerhu a hi ringeteni ku tshama hi hanye kahle no tisirhelela eka mavabyi lawa!

` Mukhuhlwana wa tinguluve, H1N1, mukhuhlwana, xitsongwatsongwana, ntungu, swikombiso, vutshunguri, ku sivela, mukhuhlwana