Xana u ni tartar eka meno ya wena? A hi buleni hi tartar!

Xana u tshame u languta meno ya wena exivonini ivi u xiya leswaku ku ni xifunengeto lexitsongo xo tshwuka, minkarhi yin’wana xa buraweni kumbe hambi ku ri xa ntima eka meno ya wena? Minkarhi yin’wana loko u hlamba meno, u nga kuma xivumbeko lexitsongo xo khwaxa, ku fana ni swiribyana leswitsongo? Xexo i xiyimo lexi hi nga ta vulavula ha xona namuntlha, lexi vuriwaka tartar . Vanhu van'wana va tlhela va vitana leswi "tartar". Lexi i xiphiqo lexi vanhu vo tala va nga na xona, kambe loko hi xi twisisa kahle, hi nga xi papalata.

Kahle-kahle Tartar i yini?

Hi ku olova, tartar i ku hlengeletana ka plaque , ku nga nchumu lowu namarhelaka lowu vumbekaka eka meno ya hina. Wa tiva, hinkwerhu hi na plaque emilon’wini ya hina. I filimi yo tshwuka, leyi namarhelaka. Swi endliwa hi ti bacteria leti nga emilon’wini ya hina, leti dyaka chukele eka swakudya leswi hi swi dyaka.

Hambiswiritano, loko hi nga hlambi meno kahle naswona hi hlayisa milomu ya hina yi basile, xiphepherhele lexi xi sungula ku nonoka. Loko yi nonoka, yi hundzuka tartar. Madokodela ma tlhela ma vitana lexi xa meno . Tartar leyi yinga endliwa kungari eka meno ntsena, kambe nale henhla nale hansi ka marhimila.

Mhaka ya nkoka hileswaku ku hambana na plaque, tartar a yi nge susiwi ekaya hi burachi ya meno. Yi fanele ku susiwa hi dokodela wa meno kumbe muhlantswi wa meno hi ku tirhisa switirhisiwa swo hlawuleka.

Xana tartar yi endliwe hi yini?

Xana u nga anakanya leswaku nchumu lowu wo fana ni tartar wu endliwe hi yini? Ngopfu-ngopfu yi vumbiwa hi tibakteriya leti feke. Tibakteriya teto ti hlangana ni timinerali leswaku ti tiya. Ku fambisana na sweswo, nhlayo yitsongo ya tiphrotheyini tin’wana ta timinerali eka mathe ya hina na yona ya hlangana na yona.

Hi leti timinerali letikulu leti kumekaka eka tartar:

• Phosphate ya Khalsiyamu
• Khaboni ya Khalsiyamu
• Magnesium Phosphate ya xitsongwatsongwana

Hi swihi swikombiso swa ku vumbiwa ka tartar?

Sweswi, u nga swi xiya njhani leswaku u ni tartar? Hi leswi swin’wana swa swikombiso swo vona loko na wena u ri na swona:

• Swivati ​​swo tshwuka, swa buraweni kumbe swa ntima eka meno: Leswi swi vonaka ngopfu, ngopfu-ngopfu exikarhi ka meno ni le kusuhi ni marhimila.
• Ku nun’hwela ko biha (Halitosis): Ku nun’hwela ko biha ku nga vangiwa hi ku hlengeletana ka tibakteriya eka tartar.
• Swikombiso swa Gingivitis: Loko marhimila ya wena ma tshwuka, ma pfimbile naswona minkarhi yin’wana ma huma ngati loko u hlamba meno, swi nga ha tlhela swi vangiwa hi tartar.
• Ku titwa onge ku na nchumu wo tiya, lowu nga na swirhumbana eka meno: Ku khwaxa loku ku nga tlhela ku twiwa loko u ri khumba hi ririmi.

Xana tartar yi nun’hwela ku biha?

Ina, hakunene. Tartar i nhlengeleto wa tibakteriya, hikwalaho hakanyingi yi vanga nun’hwelo wo biha.Swi nga ta. A hi swona ntsena, tartar yinga tlhela yi endla leswaku kuva na swivandla leswintsongo (swikhwama) exikarhi ka meno na marhimila. Swiphemuphemu swa swakudya ni tibakteriya swi nga ha pfaleriwa eka swivandla leswi, leswi endlaka leswaku ku nun’hwela ko biha ku nyanya. Minkarhi yin’wana, u nga ha tlhela u twa nantswo wo biha enon’wini wa wena.

I yini lexi endlaka leswaku ku va ni tartar enon’wini?

Xivangelo-nkulu, hilaha hi vuleke hakona eku sunguleni, ku nga susi kahle xiphepherhele lexi vumbekaka eka meno. Hi marito man’wana, ku nga khathaleli kahle vuhlayiseki bya nomu hakanyingi hi swona swi vangaka ku vumbiwa ka tartar.

Swilo leswi engetelaka khombo ra ku vumbiwa ka tartar

Vanhu van’wana va tala ku khomiwa hi tartar ku tlula van’wana. Languta ku vona loko u ri na xin’wana xa swilo leswi swa khombo:

• Ku nga hlamba meno ni ku tirhisa flossing kahle: U fanele u hlamba meno kambirhi hi siku naswona u hlamba meno kan’we hi siku. Loko u nga endli tano, plaque ya hlengeletana naswona tartar ya hlengeletana.
• Ku tshamela ku dya swakudya ni swakunwa leswi nga ni chukela: Loko u dya swakudya swo tala leswi nga ni switachi swo tanihi xinkwa, pasta ni rhayisi, ni swakunwa leswi swekiweke, ntirho wa tibakteriya enon’wini wa andza naswona ku vumbiwa swiphepherhele swo tala.
• Ku dzaha fole kumbe ku tirhisa swilo swin’wana leswi endliweke hi fole: Leswi swi engetela swinene khombo ro khomiwa hi tartar.
• Ku ambala swisirhelelo: Swa tikanyana ku basisa meno loko u ambala swisirhelelo, hikwalaho swa olova leswaku xinamarheti xi hlengeletana.
• Nomu wo oma (Xerostomia): Loko ku ri na mathe matsongo enon’wini, ku hlantswiwa kutsongo ka plaque na tibakteriya, leswi nga endlaka leswaku ku va na ku hlengeletana ka tartar.

Hi swihi swiphiqo leswi nga humelelaka hikwalaho ka tartar?

Tartar a hi nchumu lowu khomelelaka eka meno ya wena ntsena. Loko yi nga susiwi kahle, u nga langutana ni swiphiqo swin’wana swo hlayanyana:

• Vuvabyi bya Gingivitis kumbe Gum: Tartar yi endla leswaku marhimila ma pfimba, ma pfimba naswona ma sungula ku huma ngati. Leri i masungulo ya vuvabyi bya marhimila.
• Gum Recession: Loko tartar yi ri kona nkarhi wo leha, marhimila ma nga tlhelela endzhaku naswona timitsu ta meno ti nga ha va erivaleni.
• Ku bola ka meno (Cavities): Tartar i ndzhawu ya kahle yo tswala ti bacteria, leswinga vangaka ku bola ka meno.

Xana madokodela ma yi vona njhani tartar?

Loko u endzela dokodela wa meno, a nga swi vona hi ku olova loko u ri ni tartar eka meno ya wena. Leswi swi nga voniwa hi nkarhi wa xikambelo xa meno xa ntolovelo. Loko dokodela wa wena wa meno a ehleketa leswaku u ni vuvabyi bya ku bola ka meno kumbe marhimila, a nga ha endla swikambelo swin’wana swi nga ri swingani:

• X-rheyi ya meno: Languta loko meno ya bola ni ku lahlekeriwa hi marhambu lama rhendzeleke meno.
• Ku pima vuenti bya swikhwama swa marhini: Leswi swi pfuna ku vona loko kuri na swikombiso swa vuvabyi bya marhimila.

Xana tartar yi tshunguriwa njhani?

Ndlela yin’we ntsena leyi humelelaka yo susa tartar hi ku helela i ku vona dokodela wa meno kumbe dokodela wa vuhlayiseki bya meno leswaku a yi susa.Ti ni switirhisiwa swo hlawuleka swo susa ti- tartar leti hi vukheta handle ko onha meno.

Minkarhi yin’wana u nga ha titwa onge u nga endla swo karhi ekaya leswaku u susa tartar leyi. Kambe u nga swi endli sweswo. Ku endla tano swi nga onha meno ni marhimila ya wena. Swi tlhela swi engetela khombo ra ku bola ka meno.

Swi titshege hi mpimo wa tartar leyi hlengeletaneke eka meno ya wena, dokodela wa wena a nga ha ringanyeta vutshunguri lebyi landzelaka:

• Ku Hlantswa Meno: Leswi hi swona leswi hi ntolovelo swi endliwaka.
• Vutshunguri bya Mavabyi ya Marhini: Vutshunguri lebyi bya laveka loko marhimila ya onhiwile hi tartar.

Ku Hlantswa Meno

Ndlela leyinene yo hlayisa nomu ni meno ya wena swi hanye kahle i ku basisiwa meno ya wena nkarhi na nkarhi . Muhlayisi wa meno u tirhisa switirhisiwa swo hlawuleka (swikalo) ku susa plaque na tartar eka meno ya wena. Kutani, va chela flos exikarhi ka meno ya wena, va chela paste yo hlawuleka ivi va ku pholisha meno.

Vanhu vo tala va nga lawula tartar hi ku basisa meno ya vona endzhaku ka tin’hweti tin’wana ni tin’wana ta tsevu . Kambe loko u tshamela ku va ni swiphiqo swo tanihi ku bola ka meno kumbe vuvabyi bya marhimila, dokodela wa wena a nga ha ringanyeta leswaku u tshamela ku basisiwa meno ya wena. Vutisa dokodela wa wena leswaku i xiyimiso xihi lexi ku fanelaka.

Vutshunguri bya vuvabyi bya marhimila

Loko tartar yi onhe marhambu lama rhendzeleke meno ya wena, dokodela wa wena a nga ha ringanyeta leswaku u tirhisa vutshunguri bya marhimila. Vutshunguri lebyi byi susa tartar leyi khomiweke ehansi ka marhimila, eka tindhawu leti hi nga ta ka hi nga ti susi hi ku hlamba kumbe ku tirhisa flossing.

Vutshunguri lebyi tolovelekeke bya vuvabyi bya marhimila byi katsa:

• Scaling and Root Planing: Leswi swikatsa ku khwaxa tartar na ti bacteria kusuka ehansi ka marhimila naku rhetela vuandlalo bya rimitsu ra meno.
• Vuhandzuri bya Marhambu (Pocket Reduction Surgery): Vuhandzuri lebyi byi nga ha endliwa loko vuvabyi bya marhimila byi ri byikulu.
• Laser Periodontal Therapy: Miseve ya laser yi tirhisiwa ku herisa tibakteriya leti nga ehansi ka marhimila.

Ku humelela yini loko ndzi nga susi tartar?

Loko u nga susi tartar eka meno ya wena, leswi landzelaka swi nga humelela:

• Enamel ya meno ya wena yi nga n'oka .
• Ku bola ka meno (cavities) swinga humelela.
• Marhimila ma nga ha pfimba ma tlhela ma huma ngati .
• Nomu wa mina wu sungula ku nun'hwela .
• Meno ma cinca muhlovo naswona ma languteka ma nga tsakisi.

Xana u nga swi sivela njhani ku hlengeletana ka tartar?

Ku papalata swiphiqo swofana na ku bola ka meno na mavabyi ya marhimila, nchumu lowunene ku endla i ku sivela ku vumbiwa ka tartar ekusunguleni. Hi leswi swin’wana leswi u nga swi endlaka leswaku u pfuna:

• Hlantswa meno kambirhi kumbe kanharhu hi siku siku na siku.Tirhisa burachi ya meno leyi nga ni madzovo yo olova ni xitofu xa meno lexi nga ni fluoride.
• Hlantswa meno ya wena kan’we hi siku. U nga tirhisa ti- dental floss ta ntolovelo kumbe maburashi ya le xikarhi ka meno. Vutisa dokodela wa wena leswaku i yini lexi ku fanelaka.
• Hlantswa nomu wa wena kambirhi hi siku hi xihlantswi xa nomu lexi nga riki na byala, lexi dlayaka tibakteriya. Leswi swi pfuneta ku dlaya ti bacteria leti endlaka plaque na tartar.
• Papalata ku dzaha fole ni ku tirhisa swilo swin’wana swa fole. Vulavisisi byi kume leswaku vabyari va le khombyeni lerikulu swinene ro khomiwa hi tartar.
• Vona dokodela wa meno nkarhi na nkarhi leswaku meno ya wena ya kamberiwa no basisiwa. Ku nga khathariseki leswaku u hlamba ni ku tirhisa floss kahle ku fikela kwihi ekaya, ku basisiwa ka xiphurofexinali ka ha laveka. Eka vanhu vo tala, ku vona dokodela kambirhi hi lembe swi ringene. Kambe eka van’wana, swi nga ha lava leswaku va ya nkarhi na nkarhi.

Xana ndzi fanele ndzi ya eka dokodela kangani leswaku ndzi susiwa tartar?

Hakunene swi titshege hi rihanyo ra wena ra nomu. Vanhu van’wana va hatla va aka plaque ni tartar ku tlula van’wana. Eka vanhu vo tala, ku basisa nkarhi na nkarhi endzhaku ka tin’hweti tin’wana ni tin’wana ta tsevu swi ringene. Kambe loko u ri ni matimu ya ku bola ka meno kumbe vuvabyi bya marhimila, u nga ha tsundzuxiwa ku ya eka dokodela wa wena wa meno nkarhi na nkarhi. I swinene ku vutisa dokodela wa meno leswaku i xiyimiso xihi xo lunghisa lexi ku fanelaka.

Hi kwihi ku hambana exikarhi ka Plaque na Tartar?

• Dental Plaque: Leyi i filimi yo tshwuka, yo namarhela. Wu vumbiwa loko tibakteriya leti nga enon’wini ti hlangana ni chukele leri nga eka swakudya leswi hi swi dyaka. Loko plaque yi hlengeletana, yi endla leswaku meno ya wena ya titwa ya "fuzzy," kumbe ya rough nyana. Kambe yi nga susiwa hi ku hlamba ni ku tirhisa flossing.
• Tartar: Leswi hi swona leswi vumbekaka loko plaque yi nonoka. Yi nga ha va yi ri yo tshwuka eku sunguleni, kambe hi ku famba ka nkarhi yi nga ha va ya ntima. Tartar yi twa onge i xifunengeto xo tiya eka meno ya wena. Kuhambana na gum, tartar ayi susiwi hiku brasha kumbe flossing.

Ha yini swiphemu swa tartar swi tshoveka meno ya mina?

Minkarhi yin’wana, loko u dya swakudya leswi nga ni swipayisisi kumbe u hlamba meno hi matimba ngopfu, swiphemu swa tartar swi nga ha tshoveka. Loko sweswo swi humelela, ndhawu yoleyo yi nga ha titwa yi ri ni vuxiyaxiya naswona yi tlhavile. U nga ha ehleketa ku susa leswi seleke hi wexe. Kambe u nga swi endli sweswo. Ku endla tano swi nga onha meno ni marhimila ya wena.

Loko u vona swiphemu swa tartar swi tshoveka meno ya wena, bela dokodela wa meno riqingho hi ku hatlisa. A nga susa tartar leyi saleke hi ku hlayiseka ni hi ku kongoma.

Ha yini ndzi ri ni tartar ya ntima eka meno ya mina?

Tartar yi cinca muhlovo kuya hi leswi hi swi dyaka ni leswi hi swi nwaka. Loko uri na black tartar, swinga endleka swivangiwa hi:

• Ku dzaha fole kumbe ku tirhisa swilo leswi endliweke hi fole.
• Ku tshamela ku nwa swilo swo tanihi tiya, kofi ni vhinyo yo tshwuka.

Nakambe, tartar leyi hlengeletanaka ehansi ka marhimila yi nga endla leswaku marhimila ma huma ngati. Loko ngati leyi yi hlangana na tartar, yi nga hundzuka ya ntima.

Xo hetelela, swilo leswi u faneleke u swi tsundzuka (Take-Home Message) .

Ndlela leyinene yo sivela ku hlengeletana ka tartar i ku khathalela kahle vuhlayiseki bya nomu wa wena. Sweswo swi vula ku hlamba ni ku hlantswa meno hi ndlela leyinene siku ni siku. Kambe minkarhi yin’wana, ku nga khathariseki leswaku hi hlayisa milomu ya hina yi basile ku fikela kwihi, tartar yi nga ha hlengeletana.

Loko sweswo swi humelela, vona dokodela wa meno hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona. Ku hlengeletana ka tartar ahi xiyimo xa xihatla, kambe swikahle kuva u susiwa hiku hatlisa loko swinga se vanga swiphiqo swofana na ku bola ka meno na mavabyi ya marhimila. Swi ta pfuna swinene eku hlayiseni ka ku n’wayitela ka wena ko saseka!

` Tartar, tartar, xinamarheti xa meno, ku basisa meno, vuvabyi bya marhimila, ku nun’hwela ko biha, rihanyo ra meno