Xana wa karhateka hi swirhumbana ni swivati ​​emahlweni ka wena? A hi dyondzeni hi khirimi leyi ya Tazarotene?

Hinkwerhu hi lava ku va ni nhlonge yo saseka, yo basa. Kambe minkarhi yin’wana loko munhu a dyuharile, kumbe hikwalaho ka ku tshamela ku va edyambyini, kumbe hikwalaho ka swivangelo swin’wana, swirhumbana leswitsongo, swivati ​​ni ku cinca ka muhlovo wa nhlonge swi nga ha humelela emahlweni. Kutani loko uri munhu loyi na yena a vilelaka hi swinwana swo fana na leswi, skin cream leyi yi vuriwaka Tazarotene leyi hi nga ta vulavula hi yona namuntlha yi ta va ya nkoka swinene eka wena. Lowu i murhi lowu minkarhi yin’wana wu bumabumeriwaka hi madokodela.

Xana Tazarotene i yini? Xana yi endla yini?

Hi ku olova, Tazarotene i muxaka wo hlawuleka wa murhi lowu fambisanaka ni vhithamini A leyi pfunaka tisele ta nhlonge leswaku ti pfuxetiwa . Ku vula ntiyiso, yi wela eka ntlawa wa mirhi leyi vuriwaka ti- retinoid. Loko u tota khirimi leyi emahlweni ka wena, yi cincanyana rivilo leri tisele ta nhlonge ti avanaka ha rona, leswi pfunaka ku susa tisele leti feke ni ku endla leswaku tisele letintshwa leti hanyeke kahle ti kula.

Kutani ku humelela yini hi leswi?

• Swirhumbana leswinene swa le mahlweni swi sungula ku hunguteka .
• Minkarhi yin’wana, swilo swofana na swivati ​​swa malembe/swivati ​​swa dyambu leswi humelelaka endzhaku ko hlangana na dyambu swinga nyamalala .
• Vanhu van’wana va ni swivati ​​enhlongeni ya vona leswi basa endhawini yin’wana kasi eka yin’wana swi va swa ntima. Leswi swi tlhela swi pfuna ku lulamisa muhlovo wa nhlonge lowu nga ringaniki .

Kambe leswi a hi nchumu lowu hi masalamusi wu nga ta nyika vuyelo hi siku rin’we kumbe mambirhi. U nga vona vuyelo lebyinene ntsena loko u byi tirhisa hi ku landzelelana ni hi ndlela leyinene swa xinkarhana.

Hi swihi swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si tirhisa khirimi leyi?

Leswi i swa nkoka swinene. Loko u nga si sungula ku tirhisa khirimi ya Tazarotene, i swa nkoka ku byela dokodela wa wena:

• Loko u hisiwa, u khwaxa kumbe swilondza leswikulu enhlongeni ya wena .
• Loko u tshame u khomiwa hi khensa ya nhlonge kumbe loko un’wana endyangwini wa wena a tshame u va na yona.
• Loko uri na swiyimo swin’wana swa nhlonge (e.g. eczema, psoriasis) kumbe loko uri na nhlonge leyi nga na vuxiyaxiya swinene.
• Loko u ri ni allergy eka tazarotene, mirhi yin’wana, swakudya, tidayi to karhi kumbe swilo leswi hlayisaka.
• Lexi i nchumu wa nkoka swinene: Loko u tikile, u ringeta ku tika kumbe u mamisa, i swa nkoka leswaku u byela dokodela wa wena u nga si tirhisa leswi. Murhi lowu wu nga vavisa n'wana . Hi ta vulavula hi sweswo hi vuxokoxoko endzhaku.

Loko wo byela dokodela wa wena swilo leswi handle ko swi tumbeta, a nga swi kota ku vona kahle loko murhi lowu wu ku fanela kumbe e-e.

Xana kahle-kahle ndzi wu tirhisa njhani murhi lowu?

Okay, sweswi a hi voneni leswaku hi nga yi chela njhani cream leyi hi ndlela leyinene. Leswi na swona i swa nkoka swinene, hikuva loko swi tirhisiwa hi ndlela leyi hoxeke, swi nga vanga swiphiqo eka nhlonge.

1. Yi tota ntsena eka nhlonge:Lowu a hi murhi lowunene wo nwa kumbe ku wu nwa endzeni. Yi endleriwe ku cheriwa ntsena eka nhlonge.

2. Hlantswa mavoko: U fanele ku hlamba mavoko ya wena kahle hi xisibi loko u nga si tota khirimi na le ndzhaku ka yona.

3. U nga yi pfumeleli yi nghena ematihlweni ya wena: Loko leswi swi nghena ematihlweni ya wena, swi nga vanga ku tshwuka ni ku hlundzuka. Loko hi xihoxo u yi kuma ematihlweni ya wena, hatla u ma hlamba kahle hi mati yo kufumela (mati ya le pompini).

4. Hilaha dokodela wa wena a ku byelaka hakona: Yi tirhise hilaha dokodela wa wena a ku byelaka hakona leswaku u yi tirhisa, hi nkarhi wun’we siku na siku. Landzelela swiletelo hi ku kongoma hilaha swi vulaka hakona, leswaku u fanele u swi tirhisa kangani hi siku naswona u fanele u swi tirhisa nkarhi wo tanihi kwihi. U nga tirhisi swo tala ku tlula leswi u swi lavaka.

5. Chela leyara yo olova: Laha hi laha vanhu vo tala va endlaka xihoxo kona. A hi mhaka ya kahle ku chela ngopfu khirimi leyi. Teka nhlayo ya pea-sized kutani u chela tani hi leyara yo olova swinene eka tindzhawu leti khumbekaka (wrinkles, spots). Ku tota ngopfu swi nga ha hatla swi omisa nhlonge, yi endla leswaku yi tshwuka ni ku vanga ku pfimba.

6. Teka khoso leyi heleleke: Hambiloko u titwa u antswanyana, nwa murhi wa khoso leyi heleleke leyi dokodela wa wena a yi leriseke. U nga tshiki ku yi nwa handle ka xitsundzuxo xa yena.

7. Tirhisa eka vantshwa: Eka swiyimo swin’wana swo hlawuleka, madokodela ma nga ha bumabumela khirimi leyi eka vanhu lava nga ni malembe ya 17 hi vukhale. Kambe ku ni magoza yo hlawuleka yo tivonela. Kutani, landzela swiletelo swa dokodela.

8. Ku tlula mpimo: Loko u ehleketa leswaku hi xihoxo u tirhise ngopfu khirimi leyi, kumbe loko munhu a yi dyile, yana eka ndzawulo ya xihatla ya le xibedlhele ya le kusuhi hi ku hatlisa, kutani u bela riqingho eka ndhawu yo lawula chefu.

9. Murhi lowu i wa wena ntsena: Lowu i murhi lowu dokodela a ku nyikeke wona. Hambiloko munghana wa wena a ri ni xiphiqo lexi fanaka ni xa wena, u nga n’wi nyiki khirimi leyi. A hi vanhu hinkwavo lava fanaka, naswona xivangelo xa xiphiqo xi nga ha va xi hambanile.

Xana u fanele u endla yini loko u lahlekeriwa hi mpimo wa mirhi?

Minkarhi yin’wana, un’wana ni un’wana a nga ha pfumala mpimo wa murhi. Loko sweswo swi humelela:

• Endla nkarhi lowu u wu lahlekeke hi ku hatlisa loko u tsundzuka.
• Kambe loko u tsundzuka ekusuhi ni nkarhi lowu landzelaka, tlula nkarhi lowu lahlekeke ivi u teka ntsena nkarhi lowu landzelaka hi nkarhi lowu vekiweke.
• U nga tshuki u nwa mimpimo yimbirhi hi nkarhi wun’we (mimpimo yimbirhi).

Hi yihi mirhi yin’wana leyi nga ha tirhisanaka ni khirimi leyi? (Ku tirhisana) .

Loko u tirhisa Tazarotene, u fanele ku va na vukheta eka mirhi yin’wana na switolwa leswi u swi tirhisaka, tani hi leswi swilo swin’wana swi nga tirhisanaka na khirimi leyi.

• Mirhi yin’wana yo omisa nhlonge: Hi xikombiso, loko u tirhisa swilo leswi lwisanaka ni matshumba swo tanihi benzoyl peroxide kumbe salicylic acid, ku swi tirhisa swin’we ni tazarotene swi nga endla leswaku nhlonge ya wena yi oma swinene, yi va ni swirhumbana ni ku tshwuka.
• Mirhi leyi engetelaka ku twa ka nhlonge eka ku vonakala ka dyambu:Kuna mirhi yin’wana leyinga endlaka leswaku nhlonge ya wena yiva na vuxiyaxiya swinene eka dyambu. Hi xikombiso, swidlaya-switsongwatsongwana swin’wana swo fana na tetracycline, swidlaya-switsongwatsongwana swa thiazide (leswi tlhelaka swi tiviwa tanihi tiphilisi ta mati), swidlaya-switsongwatsongwana swin’wana swa quinolone (ku fana na ciprofloxacin na levofloxacin), phenothiazines (mirhi yin’wana ya swa miehleketo) na mirhi ya sulfa. Loko u nwa yin’wana ya mirhi leyi, u nga ha lava ku teka magoza lama engetelekeke loko u tirhisa tazarotene.
• Swiengetelo swa vhithamini A: Tazarotene yi tlhela yi fambisana na vhithamini A, kutani loko u nwa tiphilisi ta vhithamini A ku engetela eka yona, nhlayo ya vhithamini A yi nga ha engeteleka naswona switandzhaku swi nga ha va kona.

Nxaxamelo lowu i swikombiso swi nga ri swingani ntsena. Kutani, byela dokodela wa wena hi mirhi hinkwayo leyi u yi tirhisaka (hambi yi xaviwa hi dokodela kumbe ekhemisi), mirhi, tivhithamini ni swiengetelo swa swakudya leswi u swi tirhisaka. Byela dokodela wa wena loko u dzaha kumbe u nwa byala.

Swilo swo hlawuleka leswi faneleke ku tekeriwa enhlokweni loko u tirhisa murhi lowu

U fanele ku khathalela nhlonge ya wena nyana loko u ri karhi u tirhisa Tazarotene.

• Ku sungula ku hisa, ku rhurhumela: Vanhu van’wana va nga ha va ni ku hisa nyana, ku rhurhumela kumbe ku rhurhumela emasikwini ma nga ri mangani yo sungula endzhaku ko tirhisa khirimi leyi. Leswi swi ta hunguteka hakatsongo-tsongo loko nhlonge yi ri karhi yi tolovela murhi. Hambiswiritano, loko xiyimo lexi xi tika, xi andza kumbe xi nga tiyiseleleki, byela dokodela wa wena. Nakambe byela dokodela wa wena loko u vona onge xiyimo xa nhlonge ya wena xi ya xi nyanya.

• Ku tika na ku lawula ku veleka (leswi i swa nkoka swinene!):
• Hilaha hi vuleke hakona eku sunguleni, murhi lowu a wu kahle eka vavasati lava tikeke , hikuva wu nga vanga swihoxo swa ku velekiwa eka n’wana .
• Hikwalaho, loko u ri wansati wa malembe yo veleka, u fanele ku tirhisa ndlela leyi tirhaka swinene ya ku sivela mbeleko loko u ri karhi u nwa murhi lowu naswona swi nga ha endleka ku ringana nkarhinyana endzhaku ko wu tshika.
• Loko u nga si sungula murhi lowu, u fanele ku endla xikambelo xa ku tika ku tiyisisa leswaku a wu tiki.
• Loko u tika loko u ri karhi u tirhisa murhi lowu, tshika ku tirhisa murhi hi ku hatlisa kutani u byela dokodela wa wena.

• Swilo swin’wana leswi omisaka nhlonge: Tivonele loko u tirhisa swilo swin’wana leswi nga omisaka nhlonge loko u ri karhi u tirhisa khirimi leyi. Hi xikombiso, ti- toner leti nga ni byala, swilo swo hunguta misisi, swinun’hweriso leswikulu, madzovo ya lamula kumbe man’wana ya citrus (vanhu van’wana va ma tota emahlweni), swisibi leswi nga ni mirhi kumbe ti- shampoo, swintshuxo swa magandlati leswi nga heriki, electrolysis, swilo swo susa misisi kumbe ti- wax. Swikahle ku vulavula na dokodela wa wena loko unga se tirhisa leswi.

• Ku twa dyambu (leswi na swona i swa nkoka swinene!):
• Loko u tirhisa Tazarotene, nhlonge ya wenaYiva na vuxiyaxiya swinene eka dyambu (photosensitive) . Leswi swivula leswaku nhlonge yinga hundzuka yotshuka naswona yi hisa hiku hatlisa kutlula leswi tolovelekeke.
• Pfuxeta ku va edyambyini hilaha swi nga kotekaka hakona, ngopfu-ngopfu hi tiawara leti hisaka swinene ta siku, exikarhi ka awara ya khume nimixo na awara ya mune nimadyambu.
• Loko u ta va edyambyini, ambala swiambalo leswi funengetaka nhlonge ya wena (mavoko yo leha, xihuku).
• Tiyiseka leswaku u ambala xisirhelelo xa kahle xa dyambu . Hlawula yin’we leyingana SPF ya 30 kumbe kutlula na broad-spectrum (yi sirhelela eka miseve ya UVA na UVB). Chela 15-20 wa timinete loko unga se huma edyambyini, kutani u tlhela u chela endzhaku ka tiawara tin’wana na tin’wana timbirhi kuya eka tinharhu.
• U nga tirhisi mavoni ya dyambu kumbe mibedo yo tshungula misisi/makhumbi.
• Hambi ku ri eka maxelo yo titimela, ya moya, murhi lowu minkarhi yin’wana wu nga vanga ku nga tsaki ka nhlonge loko wu tirhisiwa.

Hi swihi switandzhaku leswi ndzi nga ha vaka na swona?

Kufana na murhi wun’wana na wun’wana, Tazarotene yinga vanga switandzhaku eka vanhu van’wana. A hi vanhu hinkwavo lava ti kumaka, kambe i swinene ku va ni vuxiyaxiya.

Switandzhaku leswi u faneleke ku swi vika eka dokodela wa wena hi ku hatlisa:

Leswi hi ntolovelo swi tika, kutani loko u vona nchumu wo fana ni lowu, vona dokodela hi ku hatlisa.

• Ku cinca ka muhlovo wa nhlonge (ku basa kumbe ku va ntima eka tindzhawu leti tshunguriweke).
• Migodi leyi dzikeke kumbe milayeni eka nhlonge (leswi nga languteriwangiki).
• Ku vava ka nhlonge kumbe ku olova .
• Ku hisa lokukulu, ku oma, ku pfimba, ku tshwuka, ku rhurhumela kumbe ku pfimba eka tindhawu leti murhi wu cheriweke eka tona.

Switandzhaku leswi hi ntolovelo swi nga riki swikulu, kambe swi faneleke ku vikiwa eka dokodela wa wena loko swi phikelela kumbe swi karhata:

Hi ntolovelo leswi swa hunguteka loko u ri karhi u tolovela murhi. Kambe loko va phikelela, byela dokodela wa wena .

• Nkumba lowu omeke.
• Ku engeteleka ka ku twa ku vonakala ka dyambu.
• Ku pfimba.
• Ku hisa nyana kumbe ku rhurhumela endzhaku ko chela murhi.
• Nkumba wu nga ha tshwuka, wu pfimba naswona wu nga ha rhurhumela endzhaku ka masiku ma nga ri mangani (leswi swi fanele ku languteriwa ku fikela eka mpimo wo karhi eku sunguleni, kambe tshama u veke tihlo eka swona).

Nxaxamelo lowu a wu katsi switandzhaku hinkwaswo leswi nga ha vaka kona. Loko u kuma ku nga tsaki kun’wana, hi kombela u vutisa dokodela wa wena hi swona.

Xana murhi u wu hlayisa njhani?

• Yi hlayise laha vana va nga fikeleriki kona. Leswi i swa nkoka swinene.
• Hlayisa eka mahiselo ya kamara (ehansi ka 30 degrees Celsius, 86 degrees Fahrenheit).
• Loko u heta ku yi tirhisa, pfala chubu ra khirimi hi matimba.
• Lahla khirimi leyi hundzeriweke hi nkarhi handle ko yi tirhisa.

Xo hetelela, swilo swa nkoka swinene leswi u faneleke u swi tsundzuka

Okay, hi vulavule ngopfu hi Tazarotene cream. Xo hetelela, tsundzuka leswi:

• Tazarotene i murhi wa matimba hi ndlela yo hlamarisa.Hikwalaho, yi tirhise hilaha dokodela a vulaka hakona, hi mpimo lowu a wu vulaka ni hi nkarhi lowu a wu vulaka.
• Ku sirheleriwa hi dyambu i swa nkoka! Swi endle mukhuva ku tirhisa xisirhelelo xa kahle xa dyambu.
• Loko u tikile, u kunguhata ku tika kumbe u ri manana la an’wisaka, i swa nkoka ku vulavula ni dokodela wa wena u nga si tirhisa murhi lowu . Nakambe tivonela eka tindlela to sivela mbeleko.
• Byela dokodela wa wena hi mirhi yin’wana ni yin’wana ni switolwa leswi u swi tirhisaka.
• Khirimi leyi yi teka nkarhinyana ku kombisa mbuyelo. U nga ha tlhela u va ni ku nga tsaki lokutsongo ka nhlonge eku sunguleni. Lehisa mbilu naswona u yi tirhisa hilaha dokodela wa wena a ku leriseke hakona.
• Loko u ri na swivutiso kumbe ku kanakana, u nga chavi ku vutisa dokodela.

Ndza tshemba leswaku rungula leri ri ku pfuna leswaku nhlonge ya wena yi hanye kahle naswona yi sasekile!

` Tazarotene, khirimi ya nhlonge, swirhumbana, swivati, switolwa swa nhlonge, ku saseka, nhlayiso wa nhlonge, vhithamini A, retinoid, nsirhelelo wa nhlonge, nsirhelelo wa dyambu, ku tika