Xana wa swi khathalela swirho swa wena swa rimbewu? Hi leyi ndlela yo endla Testicular Self-Exam!

Siku lerinene hinkwenu! Namuntlha hi ta vulavula hi nhlokomhaka leyi nga ya nkoka swinene eka vafana va hina, majaha, na vavanuna hinkwavo lavakulu. Hi yona ndlela yo endla kahle ``Testicular Self-Exam'', kumbe ``TSE''. Kumbexana u tshame u twa hi mhaka leyi, kumbexana a wu si swi twa. Hambiswiritano, i nchumu wo olova lowu u nga wu endlaka leswaku u teka vutihlamuleri bya rihanyo ra wena n’wini. Kutani a hi voneni leswaku i yini, ha yini swi ri swa nkoka ni ndlela yo swi endla.

Xana ku tikambela ka testicular i yini?

Hiku olova, leyi i ndlela ya wena yo kambela swirho swa wena swa rimbewu (hi ntolovelo hi swi vitana ‘ti testicles timbirhi’) kuva na swinwana leswinga tolovelekangiki kumbe ku cinca. Swi fana na ndlela leyi vanhwanyana va tikambelaka mavele ha yona. A swi lavi switirhisiwa swo hlawuleka kumbe nkarhi wo hlawuleka. U nga swi endla ekaya, hambi ku ri ekamareni ro hlambela.

Nchumu wa nkoka hileswaku hi ku endla xikambelo lexi nkarhi na nkarhi , u ta kuma mianakanyo leyinene ya leswaku swirho swa wena swa rimbewu hi ntolovelo swi languteka njhani, vukulu bya swona, xivumbeko xa swona ni ku titwa ka swona. Kutani, loko ku ri ni ku cinca kwihi na kwihi lokutsongo kumbe ku nga tolovelekangi enkarhini lowu taka, u ta kota ku ku xiya hi ku hatlisa .

Ha yini leswi (TSE) swi ri swa nkoka swinene?

Anakanya ntsena, hambiloko ku ri ni ku cinca lokutsongo emirini wa hina, loko hi ku lemuka ka ha ri ni nkarhi, hi nga ku tlhantlha ku nga si va xiphiqo lexikulu. Hi yona ndlela leyi swi nga xiswona eka leswi.

1. Ku kuma ka ha ri na nkarhi: Xikambelo lexi xi pfuneta eku kumeni ka ha ri na nkarhi mavabyi man’wana lama nga humelelaka eka swirho swa mbeleko, ngopfu-ngopfu khensa ya swirho swa mbeleko.

2. Tiva Khensa ya Vumbeni: Xana a wu swi tiva leswaku khensa ya swirho swa mbeleko i muxaka wa khensa leyi tolovelekeke eka majaha, lama nga exikarhi ka malembe ya 15 na 35? Hambiswiritano, i khensa leyi nga tolovelekangiki swinene leyi voniwaka eka vantshwa. Hambiswiritano, hi ku angarhela, swi tolovelekile eka ntlawa wolowo wa malembe. Lexi tsakisaka hileswaku loko khensa leyi yi voniwa ka ha ri ni nkarhi, yi nga horisiwa hi ku helela . Kutani, a ku na nchumu wo chava, i swa nkoka ku va u lemuka.

3. Ku tiva miri wa wena: Loko u endla ku kamberiwa loku kan'we hi n'hweti, u ta va na miehleketo leyinene ya "xiphemu lexi xa miri wa mina hi ntolovelo xi fana na lexi." Swi fana ni ku tiva munghana wa wena lonkulu. U ta xiya hambi ku ri ku cinca lokutsongo.

Tsundzuka leswaku a hi xirhumbana xin’wana ni xin’wana kumbe ku cinca loku u ku twaka eka swirho swa wena swa rimbewu ku nga khensa. Minkarhi yotala, swinga vangiwa hi swivangelo swin’wana, leswinga riki na khombo (e.g., cysts, infections). Hambiswiritano, loko u vona ku cinca kwihi na kwihi, minkarhi hinkwayo i swinene ku ya eka dokodela leswaku u ya kamberiwa.

Xana ndzi fanele ndzi endla leswi kangani?

Leswi swi endliwa kan’we hi n’hweti.I swinene ku endla leswi hi siku rin’we n’hweti yin’wana na yin’wana, ku fana na ku fungha siku eka khalendara. Hi ndlela yoleyo a wu nge rivali. N’hweti a hi nkarhi wo leha. Swi teka timinete ti nga ri tingani ntsena.

Xana u nga tilunghiselela njhani xikambelo? Hi rini nkarhi lowunene?

Nkarhi lowunene wo endla leswi `(TSE)` i loko u hlamba hi ku hisa kumbe hi ku hatlisa endzhaku ko hlamba . Xana wa swi tiva leswaku ha yini? Ku hisa ku endla leswaku xirho xa wena xa rimbewu xi ntshunxeka swinene. Kutani swirho swa mbeleko swi rhelela naswona swa olova ku swi kambela, naswona loko ku ri ni nchumu endzeni, u nga ha swi khoma hi voko.

Swi antswa ngopfu loko u swi endla emahlweni ka xivoni. Hi ndlela yoleyo, u nga ha tlhela u kambela ku cinca kwihi na kwihi kumbe ku pfimba ehenhla ka xirho xa rimbewu.

Okay, sweswi a hi voneni leswaku hi nga endla njhani kahle testicular self-examination leyi (TSE).

Leri i endlelo ro olova swinene leri nga na magoza ma nga ri mangani. U nga vileli, hi ta hundza eka swona ha un’we-un’we.

1. Kambela xirho xin’we xa rimbewu hi nkarhi: Tirhisa mavoko ya wena hamambirhi. Xo sungula, khoma xirho xin’we xa rimbewu. Leya xinene hi voko ra wena ra xinene, ra ximatsi hi voko ra wena ra ximatsi, ku nga khathariseki leswaku hi rihi leri ku ntshunxekeke swinene.

2. Tirhisa xikunwana xa wena na tintiho tin’wana: Khoma xirho xa rimbewu exikarhi ka xikunwana xa wena na tintiho ta le xikarhi na ta le xikarhi ivi u xi rhendzeleka hi vukheta na hi vukheta . Swi fana ni ku rhendzeleka ka bolo leyitsongo evokweni ra wena. Famba ndlela hinkwayo ku suka ehenhla ku ya ehansi. U nga hundziwi hi ndhawu yihi na yihi.

3. Hlawula leswi tolovelekeke: Xirho xa rimbewu lexi hanyeke kahle xi fanele xi titwa xi rhetela, xi ri xirhendzevutani naswona xi tiyile katsongo kambe xi nga tiyi ku fana ni ribye . Swifana na tandza leri virisiweke hiku tiya (kambe ri olova). Swi tolovelekile leswaku xirho xin’wana xa rimbewu xi va xikulunyana ku tlula xin’wana, kumbe xin’wana xi va ehansi nyana ku tlula xin’wana. U nga vileli hi swona.

4. Dyondza hi Epididymis: Ehenhla na le ndzhaku ka xirho xin’wana na xin’wana xa xirho xa rimbewu, ku na xirhumbana lexi langutekaka ku fana na bolo leyintsongo ya ntambhu, kumbe ribbon leyintsongo ya ntambhu. Leswi swi vuriwa Epididymis. Laha hi laha mbewu ya vununa yi hlengeletiwaka kona. Leswi swi tolovelekile, a hi vuvabyi. Vanhu van’wana va vilerisiwa hi leswaku lexi i tshumba lerintshwa. Kutani i swa nkoka ku xiya leswi. Swi nga ha va swi ri ni vuxiyaxiyanyana loko swi khumbiwa.

5. Kambisisa xirho xin’wana xa xirho xa rimbewu hi ndlela leyi fanaka: Loko se u hetile xin’we, kambela xirho xin’wana xa rimbewu hi ndlela leyi fanaka, u landzela magoza lama fanaka.

Xana u lava yini?

Loko u kambela, nyikela nyingiso lowukulu eka swilo leswi:

• Swirhumbana kumbe swirhumbana: Languta xirhumbana lexintshwa, xo tiya, xo fana na swiribyana ehenhla kumbe endzeni ka xirho xa rimbewu. Leswi swi nga ha vava kumbe swi nga ha nyamalala.
• Ku cinca ka vukulu kumbe xivumbeko: Languta ku vona loko xirho xin’we xa rimbewu xi hundzuke xikulu hi xitshuketa kumbe xi cince xivumbeko.
• Pfimba:Languta ku vona loko tlhelo rin’we kumbe xirho hinkwaxo xa xirho xa rimbewu xi languteka kumbe xi titwa xi pfimbile.
• Ku vava kumbe ku olova: Xiya loko swi vava hi ndlela leyi nga tolovelekangiki loko u yimile kumbe u khumba, kumbe loko ndhawu yin’wana yi ri ni vuxiyaxiya swinene. Minkarhi yin’wana ku vava loku ku nga ha hangalaka ni le hansi ka khwiri kumbe exikarhi ka khwiri.
• Ku titwa u tika: Xana ku ni ku tika loku nga tolovelekangiki kumbe ku koka eka tlhelo rin’we ra xirho xa rimbewu?
• Ku vava loku nga nyawuriki eka xirho xa le ndzeni xa khwiri kumbe xa le hansi ka khwiri: Minkarhi yin’wana xiphiqo xa swirho swa mbeleko xi nga vanga ku vava loku nga nyawuriki eka xirho xa khwiri kumbe ehansi ka khwiri.

Loko u twa kumbe u vona nchumu lowu nga tolovelekangiki wo fana ni lowu, u nga chavi. Kambe na swona u nga swi honisi.

Xana u endla yini loko u twa nchumu lowu nga tolovelekangiki? Xana u fanele u chava?

Xo sungula, ndzi kombela mi nga chavi! Leswi u twaka xirhumbana kumbe ku cinca a swi vuli swona leswaku i khensa. Minkarhi yo tala, va:

• Cysts - Leswi i swisaka leswi nga riki na khombo, leswi taleke hi mati.
• Mavabyi - Mavabyi yanga humelela eka ti testicles kumbe epididymis. Ku ni vutshunguri bya vona.
• Hydrocele - ku hlengeletiwa ka mati ku rhendzela xirho xa rimbewu.
• Varicocele - Ku pfimba ka misiha eka swirho swa mbeleko.

Ku nga va ni swivangelo swo tala leswi nga riki na khombo swo fana ni leswi.

Kambe, nchumu wa nkoka swinene hileswaku, loko u ri na swikombiso swihi na swihi leswi nga tolovelekangiki kumbe leswi kanakanisaka, swi hlayise emiehleketweni ya wena naswona, handle ko xaniseka kumbe ku khomiwa hi tingana, vona dokodela hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona. A swi na mhaka leswaku i dokodela wa ndyangu wa wena kumbe dokodela wa urologist.

Dokodela u ta ku kambela. A nga ha oda nchumu wo fana ni ku kamberiwa ka ultrasound. Leswi swita ku komba kahle leswinga endzeni ka ti testicles ta wena. Kutani dokodela u ta ku byela leswaku i vutshunguri byihi lebyi lavekaka.

U nga ehleketi leswaku, "Ndzi khomiwe hi tingana ngopfu ku ya eka dokodela" kumbe "A hi nchumu, swi ta antswa hi swoxe." Rihanyo ra wena hi rona ra nkoka.

Rito leri vulavulaka hi khensa ya swirho swa mbeleko

Hilaha hi vuleke hakona eku sunguleni, khensa ya swirho swa mbeleko i vuvabyi lebyi tolovelekeke eka majaha, kambe loko yi voniwa ka ha ri ni nkarhi, yi ni mpimo lowu tlakukeke swinene wa ku horisiwa (ku tlula 95%) . Hakanyingi, vutshunguri byi katsa ku susa xirho xa rimbewu lexi khumbekaka hi vuhandzuri. Vanhu van’wana va nga ha tlhela va lava vutshunguri bya tikhemikhali kumbe bya radiotherapy.

Hambiloko wo khomiwa hi khensa leyi, u nga hanya vutomi lebyi tolovelekeke, lebyi hanyeke kahle endzhaku ka vutshunguri. Nakambe, hakanyingi, hambiloko xirho xin’we xa vununa xi susiwa, a xi khumbi vuswikoti bya wena byo va ni vana. Kutani, a ku na xivangelo xo chava. Nchumu wa nkoka swinene i ku wu lemuka ka ha ri ni nkarhi ivi u sungula vutshunguri. Hi yona mhaka leyi `(Testicular Self-Exam)` leyi yi pfunaka swinene.

Xo hetelela, swilo leswi u faneleke u swi tsundzuka (Take-Home Message) .

Swi lulamile, sweswi a hi ku tsundzuxeni hi swilo swa nkoka swinene leswi u faneleke ku swi tekela enhlokweni eka leswi hi vulavuleke ha swona:

• Endla TSE kan’we hi n’hweti: Endla leswi swi va xiphemu xa xiyimiso xa wena xa rihanyo. Swi olova ku swi endla loko u ri exihambukelweni.
• Tiva xiyimo xa wena xa "normal": Titiva ku antswa hi ndlela leyi ti testicles ta wena hi ntolovelo ti titwaka na ku languteka ha yona.
• Loko u xiya ku cinca kwihi na kwihi, u nga chavi ku vona dokodela: U nga honisi hambi ku ri ku kanakana lokutsongo. U nga khomiwi hi tingana kumbe ku hlwela. Lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa.
• Swirhumbana swo tala a swi na khensa: Hambiswiritano, i swa nkoka ku kamberiwa.
• Khensa ya testicular ya tshunguleka: ngopfu ngopfu loko yi voniwa ka ha ri na nkarhi.

`(Testicular Self-Exam)` leyi i ndlela yo olova, kambe ya matimba swinene yo teka vutihlamuleri bya rihanyo ra wena ra xinuna na ku hoxa xandla hi xihatla eka rona. Kutani, sungula ku khathalela leswi ku sukela namuntlha. Na vona byela vanghana va wena hi mhaka leyi. Ku lemuka i nsirhelelo lowunene ngopfu! Hi mi navelela rihanyo lerinene hinkwenu!

Testiles, Ku Tikambela, Ku Tikambela ka Testicular, TSE, Rihanyo ra Vavanuna, Khensa ya Testicular, Ku Kuma ka ha ri na nkarhi