Xana u tshame u n’wayitela emahlweni ka xivoni ivi u languta meno ya wena kahle? Entiyisweni, meno a ma hoxi xandla ntsena eka ku n’wayitela ka hina ko saseka, kambe ma tlhela ma hi pfuna ku gayela swakudya leswi hi swi dyaka kahle. Ntirho lowukulu wa meno i ku hahlula swakudya leswi hi swi dyaka hi swiphemu-phemu, hi swi sila ni ku endla leswaku swi olova ku swi mita. Kutani, namuntlha hi ta vulavula hi xiphemu lexi lexitsongo kambe xa nkoka swinene xa miri wa hina.
Kahle-kahle meno i yini?
Vanhu vo tala va ehleketa leswaku meno i muxaka wa marhambu. Kambe meno entiyisweni a hi marhambu. Meno i swirho swo hlawuleka, ku fana ni nhlonge ya hina, misisi ni tindhawu ta nyuku. Hi xivumbeko, ti hambanile swinene na marhambu. Marhambu lama tshovekeke ma nga tlhela ma kula, kambe meno lama tshovekeke a ma nge swi koti.
Xana hi na meno mangani?
Hi ntolovelo munhu lonkulu u ni meno ya 32 lama nga heriki . Hambiswiritano, vanhu van’wana va nga ha velekiwa va ri na meno ma nga ri mangani, xiyimo lexi hi xi vitanaka `(Hypodontia)`. Nakambe, vanhu van’wana va nga ha va na meno yo tala ku tlula lawa va ma lavaka, xiyimo lexi hi xi vitanaka `(Hyperdontia)`.
Loko ha ha ri vatsongo, hi leswaku, ku sukela eka tin’hweti ta 4 ku ya eka malembe ya 6, hi kuma meno ya n’wana . Kuna 20 wa meno lawa ya vana. Hi ku famba ka nkarhi, meno lawa ya vana ma wa kutani ma siviwa hi meno lama nga heriki.
Tinxaka ta mune letikulu ta meno ya hina
A hi meno hinkwawo emilon’wini ya hina lama fanaka. Muxaka wun’wana ni wun’wana wu ni ntirho wo karhi. Va tirha swin’we ku fana ni ntlawa leswaku va lulamisa swakudya leswi hi swi dyaka kahle. A hi languteni leswaku tinxaka leti ta meno i yini.
| Muxaka wa meno | Ndhawu na nomboro | Ntirho lowukulu |
|---|---|---|
| Swilo leswi tsemiweke | Meno ya le mahlweni. Mune ehenhla, mune ehansi, 8 hi ku angarhela. | Ku tsema swakudya swi va swiphemu-phemu. (e.g., ku fana na ku hlafuna apula) . |
| Ti canines ta swiharhi | Ti incisors tina meno lawa ya kongomeke eka matlhelo hamambirhi. Timbirhi ehenhla na timbirhi ehansi, hinkwato ta mune. | Ku handzula swakudya (e.g. ku dya xiphemu xa nyama, xiphemu xa guava, na swin’wana) . |
| Ti-premolar ta le mahlweni | Meno ya radanaka ya kumeka exikarhi ka meno ya charvaka. Kuna meno ya mune yale henhla na mune wa meno yale hansi, leswi endlaka leswaku nhlayo hinkwayo yiva 8. | Ku handzula, ku pfotlosa ni ku sila swakudya. |
| Ti- molar | Meno lamakulu lama nga endzhaku swinene ka nomu. Tsevu ehenhla, tsevu ehansi, 12 hi ku angarhela. (Leswi swi katsa meno ya 4 ya vutlhari). | Ku sila na ku pfotlosa swakudya kahle. Meno lawa ya hlafuna 90% wa swakudya leswi hi swi dyaka. |
Anakanya ntsena, loko hi dya rhayisi, meno lawa hinkwawo ya tirha swin’we. Meno ya le mahlweni ma tshoveka swakudya, kutani meno ya le ndzeni ma swi handzulanyana, ivi eku heteleleni meno ya le ndzeni ma swi sila kahle leswaku ma lunghiselela ku mita.
Xana meno ma vumbiwa njhani?
Loko hi languta meno, hi vona xiphemu xin’we ntsena. Kambe meno ma ni swiphemu swimbirhi leswikulu.
1. Crown: Lexi i xiphemu xa meno lexi hi nga xi vonaka ehenhla ka layini ya marhimila. Yi funengetiwile hi xifunengeto xo tiya swinene.
2. Rimitsu ra meno: A hi swi voni leswi. Timintsu leti ti anama kusuka eka marhimila naswona ti namarheta meno eka rhambu ra nhlonge.
Loko u nghena endzeni ka meno, ri ni swiphemu swa mune leswikulu.
- Enamel: Lexi i xifunengeto xa le handle lexi sirhelelaka, xo basa lexi rhendzeleke harhi ya meno. Enamel i nchumu lowu tiyeke swinene emirini wa hina. Yi sirhelela meno eka tibakteriya.
- Dentin: Leyara leyi nga ehansi ka enamel. A yi tiyi ku fana na enamel. Loko enamel yi onhaka naswona dentin yi ri erivaleni, meno ma tala ku bola. Leswi na swona i xivangelo lexikulu xa ku lahlekeriwa hi meno.
- Semende: Leswi swi funengeta rimitsu ra meno. Hi swona swi pfunetaka ku khoma meno hi matimba eka ndzhawu ya rona eka rhambu ra nhlonge.
- Tooth Pulp: Lexi i xiphemu xa meno lexi nga endzeni ka meno. Yi ni misiha, misiha ya ngati , ni tinyama leti hlanganisaka. Hi twa ku vava ka meno loko nchumu wo fana na ku tluleriwa wu nghena eka xiphemu lexi.
Hi swihi swiphiqo leswi tolovelekeke ngopfu swa meno?
Meno ya hina ma nga va ni mavabyi ni swiphiqo swo hambana-hambana. Hi leswi swin’wana swa swona.
- Ku bola ka meno: Lexi i xiphiqo lexi tolovelekeke ngopfu. Chukele leri nga eka swakudya leswi hi swi dyaka ri hlangana ni tibakteriya ri endla ti- acid. Ti acid leti ti n’okisela enamel ya meno naswona ti vanga swirhumbana. Hi ri "switsotswana swi dya meno."
- Ku sila meno (Bruxism): Vanhu van’wana va sila meno loko va etlele. Leswi swi nga endla leswaku meno ma onhaka, ma tshoveka ni ku vava ka tinhlaya.
- Ku twa ka meno: Ku vava lokukulu eka meno loko u dya kumbe u nwa nchumu wo hisa kumbe wo titimela. Leswi swinga vangiwa hiku khuluka ka enamel kumbe ku paluxiwa ka timintsu ta meno.
- Ku vaviseka enon’wini: Meno ya nga tshoveka, ya tshoveka kumbe ya tshoveka hi ku helela hikwalaho ka nchumu wo fana ni ku wa kumbe mhangu ya mintlango.
- Ku cinca ka muhlovo wa meno: Meno ya nga hundzuka yo tshwuka loko u nwa swilo swo fana na tiya na kofi nkarhi na nkarhi, kumbe loko u nwa mirhi yo karhi.
- Meno lama khumbekeke: Meno man’wana, ngopfu-ngopfu meno ya vutlhari, ma nga khumbeka eka marhimila kumbe marhambu ya tinhlaya, leswi vangaka ku vava ni ku tluleriwa hi mavabyi.
- Orthodontic misalignment: Swiyimo swofana na meno yo gombonyoka, swivandla exikarhi ka meno, na ku hlangana ka meno.
- Meno lama nga ni swirhumbana: Loko tibakteriya ti nghena eka xirhumbana xa meno, swirhumbana swi nga hlengeletana eka rimitsu ra meno ivi swi endla xirhumbana. Lexi i xiyimo lexi vavaka swinene.
- Vuvabyi bya marhini: Hambileswi byi sungulaka eka marhimila, loko byi nga tshunguriwi kahle, byi nga endla leswaku meno ma ntshunxeka hambi ku ri ku wa.
Tivonele loko u ri ni swikombiso leswi.
Vona loko u ri na swikombiso leswi. Loko swi ri tano, vona dokodela wa meno hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona.
- Ku vava ka meno
- Ku vava loko u dya swakudya swo titimela, swo hisa kumbe swo tsokombela
- Ku vava loko u hlafuna swakudya
- Marhimila lama pfimbeke kumbe lama humaka ngati
- Ku pfimba ka nhlonge
Xana u nga ma hlayisa njhani meno lama hanyeke kahle?
Ku hlayisa meno ni marhimila lama hanyeke kahle a swi nonon’hwi swonghasi. Ntsena nghenisa mikhuva leyi yo olova evuton’wini bya wena.
- Hlantswa meno kambirhi hi siku, ku ringana timinete timbirhi: Ku hlamba meno nimixo ni loko u nga si etlela nivusiku i swa nkoka. Tirhisa xitofu xa meno lexi nga ni fluoride ni burachi ya meno leyi nga ni madzovo yo olova.
- Ku tirhisa flossing siku na siku: I swa nkoka swinene ku tirhisa dental floss ku susa swiphemuphemu swa swakudya leswi khomiweke exikarhi ka meno ya wena leswi burachi ya wena ya meno yi nga swi kotiki ku swi fikelela.
- Mikhuva leyinene yo dya: Pfuxeta swakudya swo nandziha, leswi namarhelaka ni swakunwa hilaha swi nga kotekaka hakona. Papalata ku tshamela ku dya swakudya swo olova exikarhi ka swakudya.
- Endzela dokodela wa meno: Hambiloko u nga ri na swiphiqo, endzela dokodela wa meno kan’we hi lembe ku ya kambela meno ya wena. Hi ndlela leyi, u nga vona ni ku tshungula swiphiqo swihi na swihi swi nga si va leswikulu.
- Papalata ku dzaha fole:Ku dzaha fole swi engetela khombo ra vuvabyi bya marhimila, ku cinca ka muhlovo wa meno ni khensa ya nomu.
Tsundzuka, u nga honisi ku vava ka meno lokutsongo. I swinene ku ya vona dokodela wa wena leswaku u kuma switsundzuxo xiphiqo lexitsongo xi nga si va xiphiqo lexikulu.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Meno a hi marhambu ntsena emirini wa hina. I xiphemu xa nkoka swinene xa fambiselo ra hina ro gayela swakudya.
- Ku ni mixaka ya mune ya meno emilon’wini ya hina, rin’wana ni rin’wana ri ni ntirho lowu hambaneke, lowu hlawulekeke.
- Ku hlamba meno hi ndlela leyi faneleke siku na siku, ku basisa exikarhi ka meno ni swakudya leswi nga ni rihanyo i swa nkoka leswaku meno lama hanyeke kahle.
- Loko u ri ni ku vava ka meno, ku huma ngati eka marhimila kumbe xiyimo xin’wana ni xin’wana lexi nga tolovelekangiki, u nga swi honisi naswona u hatla u lava xitsundzuxo eka dokodela wa meno.
- Hambiloko ku nga ri na swikombiso, ku ya kamberiwa meno kan’we hi lembe swi nga sivela swiphiqo swo tala swa nkarhi lowu taka.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena