Xana u tlhela u karhatiwa hi maribye ya tinso ni ku vava lokukulu ni ku nga tsaki loku ma ku vangaka? Loko u ri munhu loyi a nga ni maribye ya tinso , ngopfu-ngopfu lawa ma vumbiwaka hikwalaho ka mpimo lowu tlulaka mpimo wa amino acid cystine emirini wa wena, dokodela wa wena a nga ha va a ku nyike murhi lowu vuriwaka Tiopronin. Kutani loko u nwa murhi lowu, u nga ha va ni swivutiso swo hlayanyana emianakanyweni ya wena. "Ku ta humelela yini hi leswi?", "Ndzi swi teka njhani?", "Xana swi ta va na switandzhaku leswi nga tsakisiki ?" Swilo swo fana na sweswo. U nga vileli, namuntlha hi ta vulavula hi murhi lowu hi ndlela yo olova leyi u nga yi twisisaka.
Hi ku olova, xana Tiopronin i yini?
Tiopronin i murhi wo hlawuleka lowu nyikiwaka ku sivela ku vumbiwa ka maribye ya tinso. Hambiswiritano, lowu a hi murhi lowu nyikiwaka tinxaka hinkwato ta maribye ya tinso. Ti- amino acid i swiaki swa tiphrotheyini emirini wa hina. Cystine i yin’wana ya ti- amino acid to tano. Eka vanhu van’wana, mpimo lowu wa cystine emirini wu humesiwa hi nchuluko . Loko leswi swi humelela, cystine yi hlengeletana eka xirho xa chukele, yi hlengeletana ivi yi hundzuka maribye, ku fana ni tikhubiki ta chukela . Maribye lawa ma vanga switlhavi leswikulu.
Kutani leswi murhi lowu wa Tiopronin wu swi endlaka i ku hunguta mpimo wa cystine eka nchuluko wa wena. Hi leswaku, yi hunguta swilo leswi nga tirhisiwangiki leswaku ku endliwa maribye. Leswi aswi siveli ntsena maribye yantshwa kuva ya vumbiwa, kambe swipfuneta ku n’okisa maribye lamantsongo lawa se yanga kona.
Nchumu wa nkoka swinene hileswaku u fanele ku tirhisa murhi lowu ntsena endzhaku ka loko dokodela wa wena a tiyisisile leswaku maribye ya tinso ta wena ya vangiwa hi cystine.
U nga ha kuma murhi lowu eSri Lanka ehansi ka vito ra brand leri nge Thiola . Nakambe, minkarhi yin’wana madokodela ma nga ha yi tirhisa eka swiyimo swin’wana swa vutshunguri. Kambe i dokodela wa wena ntsena loyi a nga endlaka xiboho.
Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si nwa murhi lowu
Leswi i swa nkoka swinene. Dokodela wa wena u ta lava ku tiva matimu ya wena lama heleleke ya rihanyo a nga si ku nyika murhi wihi na wihi. Kutani, loko xin’wana xa leswi landzelaka xi tirha eka wena, tiyiseka leswaku u byela dokodela wa wena.
- Swiyimo swin’wana swa tinso: Se u na xiyimo xin’wana xa tinso (xikombiso, ku tsandzeka ka tinso).Loko ku ri na xiphiqo (ku fana na xiphiqo xa tinso), i swa nkoka ku xi boxa. Hikwalaho ka leswi murhi lowu wu tirhaka hi tinso, ku tirha ka murhi lowu ku nga ha cinca hi xiphiqo lexi nga kona.
- Allergies : Loko u ri na allergy, ku nga ri ntsena eka murhi lowu wa Tiopronin, kambe na murhi wun’wana na wun’wana, swakudya, dayi, kumbe xihlayiselo, hi kombela u hi tivisa.
- Loko u tikile kumbe u ringeta ku tika: Loko u tikile kumbe u kunguhata ku kuma n’wana ku nga ri khale, i swa nkoka swinene ku byela dokodela wa wena hikuva mirhi yin’wana yi nga khumba n’wana loko a tikile.
- Loko u ri manana la mamisaka: Loko u ri manana la mamisaka, u fanele ku tlhela u boxa sweswo. Tanihi leswi mirhi yin’wana yi nga hundziselaka eka n’wana hi masi ya mavele, dokodela wa wena u ta ku boha pulani ya vutshunguri leyinene eka wena.
Xana kahle-kahle ndzi wu tirhisa njhani murhi lowu?
Leswaku u vuyeriwa swinene eka murhi, u fanele u wu tirhisa hi ndlela leyinene. Hlayisa swilo leswi emianakanyweni.
Ndlela yo nwa murhi
Murhi lowu wu ta hi xivumbeko xa philisi. Yi teke na nghilazi ya mati. Swa antswa ku yi nwa hi nkarhi wun’we siku na siku , hilaha dokodela a leriseke hakona. Leswi swi ta pfuna ku hlayisa mpimo lowu fanaka wa mirhi emirini.
Xa nkoka swinene: teka khwiri leri nga riki na nchumu!
Laha hi laha vanhu vo tala va endlaka xihoxo. Tiopronin yi fanele ku tekiwa yi nga ri na nchumu . Hi ku olova, .
- Awara yin’we emahlweni ka swakudya, kumbe
- Endzhaku ka tiawara timbirhi u dyile
U fanele u yi teka. Anakanya u dya hi awara ya 8 nimixo. Kutani u nga nwa murhi hi awara ya nkombo nimixo, kumbe endzhaku ka awara ya khume nimixo. Ha yini u endla leswi? Hikuva loko u yi nwa na swakudya, ku nghenisiwa ka murhi lowu emirini ku nga hungutiwa. Kutani vuyelo bya murhi na byona byi ta hunguteka.
U nga yimi ku kondza dokodela a vula tano.
U nga tshiki ku nwa murhi handle ko vulavurisana ni dokodela wa wena ntsena hileswi u ehleketaka leswaku wa titwa u antswa. Loko u endla tano, mpimo wa wena wa cystine wu nga ha tlakuka nakambe naswona maribye ma nga ha sungula ku vumbiwa.
Ku vuriwa yini loko ndzi pfumala mpimo wa mirhi?
Minkarhi yin’wana hi rivala ku nwa mirhi ya hina. Loko sweswo swi humelela, nwa mpimo lowu hundzeriweke hi ku hatlisa loko hi tsundzuka. Hambiswiritano, loko ku ri kusuhi ni nkarhi wa mpimo wa hina lowu landzelaka (hi xikombiso, ku nga si hela tiawara ti nga ri tingani), tlula mpimo lowu hundzeriweke hi nkarhi ivi u nwa mpimo lowu landzelaka hi nkarhi lowu vekiweke. U nga tshuki u nwa mpimo lowu phindhiweke kambirhi. Ku endla tano swi engetela khombo ra switandzhaku swo biha.
Ku tlula mpimo ka mpimo
Loko u ehleketa leswaku hi xihoxo u nwile mirhi yo tala, u fanele u teka goza ra xihatla. Eka xiyimo xo tano, bela riqingho eka National Poisons Information Center eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo . Kumbe, yana eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi.Famba.
Murhi lowu wu nyikiwile wena ntsena. U nga yi nyiki munghana loyi a nga ni swikombiso leswi fanaka ni swa wena. Miri wa munhu un’wana ni un’wana ni xiyimo xa yena xa vutshunguri swi hambanile.
Swilo swin’wana leswi u faneleke ku tivonela eka swona loko u nwa murhi lowu
Ku katsa ni ku nwa mirhi, i swa nkoka ku khathalela ndlela leyi u hanyaka ha yona hi nkarhi wolowo.
- Ku kamberiwa ka vutshunguri nkarhi na nkarhi: Dokodela wa wena u ta ku kombela leswaku u nghena nkarhi na nkarhi. Tiyiseka leswaku u ya hi minkarhi yoleyo. Swi nga ha lava leswaku u kamberiwa ngati ni ku kamberiwa ka nchuluko ku vona loko murhi wu tirha, loko mpimo wa cystine wu hungutekile ni loko tinso ta wena ti tirha kahle.
- Nwa mati yo tala: Mati i wun’wana wa mirhi leyinene eka munhu la nga ni maribye ya tinso. Vutisa dokodela wa wena leswaku u fanele u nwa mati mangani hi siku. Hi ntolovelo, va ringanyeta ku nwa kwalomu ka 2-3 wa tilitara hi siku. Ku nwa mati yo tala swi hunguta nchuluko naswona swi hunguta ku vumbiwa ka ti crystals ta cystine.
- Swakudya swo hlawuleka: Dokodela wa wena a nga ha ku byela leswaku u landzela swakudya swo hlawuleka. Hi xikombiso, u nga ha byeriwa leswaku u hunguta munyu wa wena (sodium) ni mixaka yo karhi ya tiphrotheyini. Nakambe byela dokodela wa wena hi swiengetelo swihi na swihi swa swakudya leswi u swi tirhisaka.
Hi swihi switandzhaku leswi nga ha vaka kona?
Kufana na mirhi yin’wana na yin’wana, Tiopronin yinga vanga switandzhaku eka vanhu van’wana. Vanhu vo tala a va swi endli, kambe i swa nkoka ku va xiya. A hi hambaniseni leswi hi swiphemu swimbirhi.
| Switandzhaku leswi nga ha vaka kona swa Tiopronin | |
|---|---|
| 🚨 Switandzhaku swo tika leswi faneleke ku vikiwa eka dokodela hi xihatla | |
| Swiendlo swa ku nga twanani na swilo | Ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba, ku pfimba ka xikandza, milomu, ririmi kumbe nkolo, ku nonoka ku hefemula. |
| Swikombiso swa ku onhaka ka tinso | Ku hunguteka ka xitshuketa ka ku huma ka nchuluko, ku pfimba ka mavoko, mavoko kumbe milenge. |
| 🙂 Switandzhaku leswi hi ntolovelo swi nga riki swikulu, kambe swi fanele ku vikiwa eka dokodela loko swi phikelela. | |
| Swiphiqo swa fambiselo ro gayela swakudya | Ku vava ka khwiri, ku pfimba ka khwiri, ku hlanta, ku pfimba ka khwiri. |
| Swihlawulekisi swin’wana | Ku hisa ka miri, ku karhala, ku vava ka mahlangano, swilondza swa nomu kumbe nkolo. |
Nxaxamelo lowu a wu katsi switandzhaku hinkwaswo leswi nga ha vaka kona. Loko u xiya swin’wana leswi nga tolovelekangiki ku engetela eka leswi, vulavula ni dokodela wa wena hi swona.
Xana u hlayisa njhani murhi wa wena wu hlayisekile?
- Hlayisa ekule na vana na swifuwo swale kaya.
- Hlayisa eka mahiselo ya kamara (exikarhi ka 15-30 degrees Celsius), eka ndzhawu yo oma, ekule na kuhisa lokukulu na kutsakama. A swi bumabumeriwi ku yi hlayisa ekamareni ro hlambela.
- Hlayisa murhi eka bodlhela ro sungula kumbe phakiti leri wu ngheneke eka rona.
- U nga tirhisi mirhi leyi hundzeriweke hi nkarhi . Swi fanele swi lahliwa kahle.
- Ndlela leyinene yo lahla mirhi leyi nga tirhisiwangiki kumbe leyi hundzeriweke hi nkarhi i ku kambela exibedlhele xa wena kumbe khemisi ku vona loko va ri ni nongonoko wa leswi. Loko swi nga ri tano, humesa maphilisi ebodlheleni, u ma hlanganisa ni nchumu wo fana ni swilo swo fana ni swigwitsirisi swa kofi leswi tirhisiweke, misava kumbe thyaka ra tikati, u ma veka enkwameni lowu pfaleriweke swinene ivi u ma lahlela exigwitsirisini. U nga tshuki u hlantswa mirhi ehansi exihambukelweni (handle ka loko u lerisiwe hi ku kongoma leswaku u endla tano eka lebula ya mirhi).
Rungula ro Yisa Ekaya
- Tiopronin i murhi lowu tirhisiwaka ku sivela maribye ya tinso lawa ya vangiwaka hi cystine. Minkarhi hinkwayo tirhisa leswi ntsena ehansi ka switsundzuxo swa dokodela.
- Minkarhi hinkwayo nwa murhi lowu u nga ri na nchumu (awara yin’we emahlweni kumbe tiawara timbirhi endzhaku ka swakudya).
- Nwa mati yo tala hilaha dokodela a leriseke hakona. Lexi i xiphemu xa nkoka xa vutshunguri.
- Loko u kuma switandzhaku swihi na swihi leswikulu (ku huma ka nhlonge, ku pfimba, ku hunguteka ka ku huma ka nchuluko), byela dokodela wa wena hi ku hatlisa.
- U nga tshiki ku nwa murhi hi xitshuketa handle ka loko dokodela wa wena a ku byela. Yana eka titliliniki hi masiku lawa ya vekiweke kutani u endla swikambelo leswi lavekaka.
- Loko u ri na swivutiso swin’wana mayelana na murhi lowu, vutisa dokodela wa wena.











💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena