Xana u ehleketa ku va na tummy tuck? Kumbe u munhu loyi se a endliweke vuhandzuri ivi a languta xivati lexi nga ekhwirini ra wena a tivutisa leswaku xi ta famba rini? Entiyisweni swi tolovelekile ku va ni xivati endzhaku ka vuhandzuri. Kambe hi ni swivutiso swo tala leswikulu malunghana ni xivati xexo. Kutani namuntlha, a hi buleni hi hinkwaswo hi ku olova swinene ni hi ndlela ya xinghana.
Xo sungula, a hi voneni, xana i yini xivati lexi xa tummy tuck?
Hiku olova, xivati xa tummy tuck i xivati lexi vumbekaka loko nhlonge yi hola endzhaku ka vuhandzuri ku susa nhlonge leyi tlulaka mpimo na mafurha eka khwiri ra wena (lexi tiviwaka hi swa vutshunguri tani hi abdominoplasty ). Hi ntolovelo yi languteka ku fana ni layini yo olova. Minkarhi yin’wana yi nga ha tlakuka nyana, yi dzika, yi va ya pinki kumbe yo basa ku tlula nhlonge leyi yi rhendzeleke. Leswi swi tolovelekile hi ku helela.
Xana ku na tinxaka to hambana ta swivati swa tummy tuck?
Ina, vukulu ni ndhawu ya xivati swi ta hambana hi ku ya hi muxaka wa vuhandzuri byo tummy tuck lebyi u byi endlaka. Hi ntolovelo, dokodela wa vuhandzuri u ta tirhisa mixaka yo hlawuleka ya marhimila, thepi kumbe tibandhi ehenhla ka ndhawu leyi tsemiweke endzhaku ka vuhandzuri. Leswi swi pfuna ku khoma nhlonge ya ndhawu leyi tsemiweke swin’we, ku hlayisa ndzhongho ni ku hunguta swivati.
Sweswi a hi voneni leswaku i tinxaka tihi letikulu ta swivati.
| Muxaka wa swivati | Nhlamuselo |
|---|---|
| Full Tummy Tuck | Leyi i ndlela leyi tolovelekeke. Eka xiyimo lexi, xivati xi anama ku suka ehansi ka khwiri ra wena, exikarhi ka marhambu ya wena ya le xifuveni. Ku vula ntiyiso, yi tumbetiwe ehansi ka swiambalo swa wena swa le ndzeni. Minkarhi yin’wana, xivati lexitsongo xi nga ha tlhela xi humelela ku rhendzela nhamu ya wena (bally button). |
| Mini Tummy Tuck ya xitombo | Leswi swi endleriwa lava lavaka ntsena ku susa xiphemu lexitsongo xa mafurha na nhlonge ehansi ka khwiri. Xivati xa kona xi komile swinene ku tlula lexi boxiweke laha henhla. Ku vula ntiyiso, yi lehe kwalomu ka ku leha ku ringana na xivati xa C-section (exikarhi ka 3 na 6 wa tisentimitara). |
| Fleur-de-lis Xitombo xa Xitombo | Leswi swi katsa xivati xin’we lexi tsutsumaka xi tsemakanya khwiri ra wena ra le hansi. Ku engetela kwalaho, xivati lexi yimisiweke xi endliwa ku suka ehansi ka mavele ya wena ku ya eka xivati lexi nga etlhelo ka khwiri ra wena ra le hansi. Endlelo leri ritala ku endliwa eka vanhu lava hungutekeke ngopfu (xikombiso, 40-50 kilos) kumbe eka vanhu lava nga va na vana votala naswona va nga na nhlonge yo olova. |
Xana xivati xa tummy tuck xi nga siveriwaka hi ku helela?
Ku vula ntiyiso, a swi koteki ku sivela swivati hi ku helela , tanihi leswi ku nga xiphemu xa endlelo ra ntumbuluko ra miri ro hola. Hambiswiritano, ku ni swin’wana leswi hi nga swi endlaka loko hi nga si endla vuhandzuri leswaku xivati lexi xi nga vonaki ngopfu, leswi vulaka leswaku xi hola hi ndlela yo saseka hilaha swi nga kotekaka hakona.
- Tshika ku tirhisa ti- steroid: Loko u tirhisa ti- corticosteroid, vulavula ni dokodela wa wena malunghana ni ku ti tshika nkarhinyana u nga si endla vuhandzuri. Ti- corticosteroid tin’wana ti nga hunguta ku hola ka swilondza.
- Lawula swiyimo leswi nga tshungulekiki: Loko u ri ni xiyimo lexi nga tshungulekiki, xo tanihi vuvabyi bya chukele, xi nga khumba ku hola ka swilondza. Kutani vulavula ni dokodela wa wena malunghana ni ndlela leyinene yo lawula xiyimo xa wena emahlweni, hi nkarhi ni le ndzhaku ka vuhandzuri.
- Papalata ku dzaha fole: Ku tshika ku dzaha hi ku helela tin’hweti ti nga ri tingani u nga si endliwa vuhandzuri swi ta pfuna swinene leswaku xilondza xi hola hi ku hatlisa ni hi ndlela leyi faneleke.
- Tivonele eka vhithamini A: Minkarhi yin’wana madokodela ma nga ha ringanyeta leswaku u nwa xiengetelo xa vhithamini A mavhiki ma nga ri mangani emahlweni ka vuhandzuri. Leswi swi nga pfuna ku hatlisisa ku hola ka swilondza. Kambe u nga tshuki u sungula leswi handle ko vutisa dokodela wa wena. Swi nga ha tirhisana ni mirhi yin’wana leyi u yi tirhisaka sweswi.
Xana ku nga endliwa yini endzhaku ka vuhandzuri leswaku ku hungutiwa swivati?
Kuna swilo swotala leswi unga swi endlaka loko ku tsemiwa ka wena ku ri karhi ku hola endzhaku ka vuhandzuri leswi nga hunguta swinene ku vonaka ka xivati xa wena.
Nchumu wa nkoka swinene i ku landzela swiletelo swa dokodela wa wena hi vukheta malunghana ni ndlela yo basisa ni ku khathalela xilondza.
U fanele ku papalata ku tlakusa swilo swo tika, ku endla vutiolori hi matimba, ku endla timhaka ta masangu, na migingiriko leyi katsaka ku ololoka ngopfu ku ringana 4-8 wa mavhiki endzhaku ka vuhandzuri (ku kondza dokodela wa wena a vula leswaku a swi bihanga).
Ku engetela kwalaho, dokodela wa wena a nga ha ringanyeta swilo leswi landzelaka leswaku u swi tota eka xilondza:
- Mafurha ya swidlaya-switsongwatsongwana
- Botere ya cocoa `(Botere ya cocoa)`
- Xigwitsirisi xa petroliyamu
- Tikhrimisi ta swivati
- Swiphepherhele swa gel ya silicone
- Ti cream leti nga na vitamin D kumbe vitamin E
Xana i swinene ku masaja swivati?
Kwalomu ka 2-3 wa mavhiki endzhaku ka vuhandzuri, u nga anakanya hi ku endla masaji ya swivati . Ku masaja xivati na nhlonge leyi rhendzeleke hi vukheta swinene na hi vukheta swi engetela ku khuluka ka ngati eka ndzhawu liya, leswi pfunetaka eka endlelo ro hola. Swi nga tlhela swi pfuna ku ntshunxa tinyama ta swivati leti tiyeke leti minkarhi yin’wana ti vumbekaka. Hambiswiritano, u fanele u vulavula ni dokodela wa wena hakunene ivi u kuma mpfumelelo u nga si sungula leswi.
Tivonele eka dyambu!
Leswi i swa nkoka swinene. Papalata ku va edyambyini hi ku helela loko xilondza xi ri karhi xi hola. Michini ya ultraviolet leyi humaka edyambyini yi nga endla leswaku xivati xa wena xi nyamalala ni ku tiya. Hikokwalaho, loko ufanele ku huma edyambyini kuringana 12-18 wa tinhweti endzhaku ka vuhandzuri, tiyisisa leswaku u chela xisirhelelo xa kahle xa dyambu lexinga na SPF ya 30 kumbe kutlula (Sun Protection Factor).
Nakambe u fanele u ehleketa hi swakudya leswi nga ni rihanyo.
Swakudya leswinene i swa nkoka leswaku swilondza swi hola. Vulavula na dokodela wa wena kumbe mutivi wa swakudya hi swakudya leswinene ku kuma tivhithamini hinkwato na timinerali leti u ti lavaka. Va nga ha tlhela va bumabumela ku tirhisa tivhithamini to tala ta siku na siku kumbe swiengetelo swin’wana.
Xana ku ni vutshunguri byin’wana byo tshungula swivati?
Ina, minkarhi yin’wana mirhi ya le kaya ntsena yi nga ha va yi nga enelanga ku hunguta swivati. Ngopfu ngopfu loko swivati swiri swo tiya swinene, swa oval (Hypertrophic kumbe Keloid scars), swinga lava leswaku u lava vutshunguri.
Switlhavelo swa Steroid
Ku cheriwa ka steroid swi nga pfuna ku hunguta ku vonaka ka swivati swo tiya swinene, leswi tlakukeke, swo tshwuka. Madokodela man’wana ma nyika switlhavi leswi ntsena eka swivati leswi nga ni xivumbeko lexi nga tolovelekangiki. Van’wana va ti nyika hi nkarhi wa vuhandzuri kumbe endzhaku ka mavhiki ma nga ri mangani leswaku ku hunguta ku pfimba.
Vutshunguri bya Laser (Ku Pfuxeta Nhlonge hi Laser) .
Vutshunguri bya laser byi nga hunguta ku vonaka ka xivati xa tummy tuck. Leswi switala ku endliwa nakambe eka swivati leswinga na xivumbeko lexinga tolovelekangiki. Ti laser ti tirhisa ku hisa kumbe ku vonakala ku hlohlotela ku kula ka tisele letintshwa ta nhlonge.
Vutshunguri bya laser na byona byi endla leswi landzelaka:
- Swi hunguta ku tiya ka xivati naswona swi engetela ku olova ka nhlonge.
- Swi sivela ku vumbiwa ka xivati lexi nga ni swiphepherhele.
- Swi hunguta ku pfimba, ku vava ni ku pfimba loku rhendzeleke xivati.
Vuhandzuri byo Pfuxeta Swivati
Swivati swin’wana leswikulu, swo tiya (kufana na `Hypertrophic` kumbe `Keloid`) swilava vuhandzuri. Leswi swi katsa dokodela wa vuhandzuri ku tsema tinyama ta swivati eka nhlonge ivi a yi rhungela hi vukheta yi tlhela a yi hlanganisa. Hi xitalo, muxaka lowu wa vuhandzuri wu lava ku rindza 12-18 wa tinhweti endzhaku ka tummy tuck. Leswi swi vangiwa hikuva hi nkarhi wolowo xivati xi horile hi ndlela yo karhi naswona nhlonge a yi nga ha tisi ngopfu.
Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?
Loko u vona xin’wana xa swikombiso leswi leswi fambisanaka ni ku tsemiwa kumbe xivati xa wena, vona dokodela wa wena hi ku hatlisa:
- Loko ku ri ni ku huma ngati .
- Loko u ehleketa leswaku u na vuvabyi (xikombiso, loko xilondza xi humesa swirhumbana kumbe mati lama nun’hwelaka).
- Loko yi pfimbile .
- Loko ku ri ni ku vava lokukulu .
Swi tolovelekile ku va na xivati endzhaku ka tummy tuck. Kambe ku ni swilo swo tala leswi u nga swi endlaka leswaku u hunguta ku vonaka ka xivati. Ku khathalela nhlonge ya wena ni rihanyo hinkwaro u nga si endliwa vuhandzuri, ku khathalela xilondza xa wena kahle endzhaku ka vuhandzuri, ku tirhisa tikhrimisi leti cheriweke ehenhla ka nhlonge, ku cheriwa, vutshunguri bya laser naswona loko swi laveka, ku phindha vuhandzuri swi nga pfuna ku antswisa ku languteka ka xivati xa wena.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Xivati xa tummy tuck i vuyelo lebyi tolovelekeke bya vuhandzuri. A yi nge siveriwi hi ku helela, kambe ku languteka ka yona ku nga hungutiwa.
- Vukulu na xivumbeko xa xivati swi ta hambana kuya hi muxaka wa vuhandzuri lebyi u byi endleke (Full, Mini, kumbe Fleur-de-lis).
- Ku tshika ku dzaha fole ni ku lawula mavabyi lama nga tshungulekiki u nga si endliwa vuhandzuri swi ta pfuna swinene leswaku xilondza xi hola kahle.
- Endzhaku ka vuhandzuri, i swa nkoka ku landzela swiletelo swa vutshunguri hi ku kongoma, u tisirhelela eka dyambu naswona u dya kahle.
- Loko xivati xi huma ngati, xi pfimbile, xi huma swirhumbana kumbe xi ri ni switlhavi leswikulu, bela dokodela wa wena riqingho hi ku hatlisa.











💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena