Ku cinca ka rito? Kumbexana leswi i (Voice Disorder)! Xana hi ta vulavula?

Xana minkarhi yin’wana u twa ku cinca ka rito ra wena, u ri karhi u rhurhumela kumbe u tika ku vulavula? Kumbexana ku na nchumu lowu khomiweke enon’wini wa wena, kumbe u titwa u karhele loko u vulavula? Leswi swi nga ha va swi nga ri swikombiso swa mukhuhlwana ntsena. Swi nga ha va swikombiso swa ‘Voice Disorders’ . A hi buleni hi mhaka leyi hi vuxokoxoko nyana namuntlha.

Xana Swiphiqo swa Rito i yini?

Hi ku olova, swiphiqo swa rito i xin’wana ni xin’wana lexi khumbaka vuswikoti bya wena byo vulavula. Leswi swi nga cinca khwalithi ya rito ra wena, mpfumawulo wa rito kumbe ku tlakuka ka rito ra wena.

Anakanya, loko hi ntolovelo hi vulavula, leswi hi swona leswi humelelaka. Loko hi hefemula, moya lowu humaka emahahwini wu hundza hi le ka trachea (phayiphi ya moya) leyi nga ehenhla ka nkolo ivi wu nghena eka larynx . Endzeni ka larynx ya wena, ehenhla ka phayiphi ya moya, ku ni tintambhu timbirhi ta rito . Loko hi hefemula, tintambhu leti timbirhi ta rito ti pfulekile. Kambe loko hi ringeta ku vulavula, tintambhu leti timbirhi ta rito ta hlangana ti tlhela ti rhurhumela loko moya lowu humaka emahahwini wu ri karhi wu hundza. Ku rhurhumela koloko hi kona ku humesaka rito ra hina.

Hambiswiritano, eka munhu la nga ni vuvabyi bya rito, ku ni nchumu lowu kavanyetaka endlelo leri. Hi loko rito ri twala ri hambanile.

Swiphiqo leswi swa rito swi nga avanyisiwa hi tinxaka tinharhu letikulu:

1. Organic Disorders: Leswi swi vula leswaku ku na lexi hoxeke eka xivumbeko xa larynx, tintambhu ta rito kumbe mahahu ya wena. Hi xikombiso, ku kula loku nga tolovelekangiki eka larynx.

2. Swiphiqo swa Miehleketo: Hi nkarhi lowu ku nga ni muxaka wo karhi wa vuyelo eka misiha leyi lawulaka nhlonge. Anakanya, loko ku ri ni ku onhaka ko karhi eka misiha leyi lawulaka rito ra hina, ku nga ha va ni ku cinca eka rito.

3. Swiphiqo swa Ntirho: Eka leswi, swivumbeko leswi humesaka rito, swo tanihi khwiri, tintambhu ta rito ni mahahu, swi tolovelekile, kambe a swi nge tirhisi kahle. Hakanyingi leswi swi endleka loko misiha ya tintambhu ta rito yi tika ku yi tirhisa kahle. Minkarhi yin’wana, ntshikilelo lowu tlulaka mpimo, mintlhaveko ni ku cinca ka xiyimo xa wena xa mianakanyo na swona swi nga khumba rito ra wena.

Minkarhi yin’wana ku tlula yin’we ya tinxaka leti ti nga humelela swin’we, leswi vangaka xiphiqo xa rito. Hi xikombiso, u nga ha va ni vuvabyi bya ku tsana ka vocal fold.A hi nge ku na. Sweswo swi vula leswaku vocal fold yin’we a yi tirhi kahle. Kutani vocal fold yin’wana, leyi nga tirhiki kahle, yi nga tirha hi matimba swinene, yi vanga tension enon’wini wa wena. Lexi i xiphiqo xa ku tirha. Kumbe, ku tsana ngopfu enon’wini (functional disorder) swinga endla leswaku kuva na swiphiqo swa xivumbeko swofana na vocal fold nodules.

Xiphiqo xa rito xi nga endla leswaku swi ku tikela ku vulavurisana ni van’wana ni ku tiphofula. Leswi swi nga va ni nkucetelo lowukulu eka khwalithi ya vutomi bya wena. Kambe tsundzuka, ku ni vutshunguri bya leswi.

Hi swihi swiphiqo leswi tolovelekeke leswi vangaka ku cinca ka rito?

Ku ni mixaka yo tala ya swiphiqo leswi nga vangaka ku cinca ka rito. Hi leswi swin’wana swa swona:

• Laryngitis: Leswi i ku hlundzuka kumbe ku pfimba ka tintambhu ta wena ta rito. Minkarhi yo tala, i swa xinkarhana. Swi nga vangiwa hi ku nga twanani na swilo kumbe ku tluleriwa hi vuvabyi bya le henhla bya ku hefemula. Leswi hi swona swi endlaka leswaku rito ra wena ri rhurhumela loko u khomiwe hi mukhuhlwana.
• Muscle Tension Dysphonia: Leswi i loko misiha leyi nga endzeni na/kumbe leyi rhendzeleke bokisi ra wena ra rito (larynx) yi tiya ngopfu. Xiyimo lexi xi nga ha tlhela xi khumba misiha ya nhamu ya wena, emakatleni ni le henhla ka nkolo. Swi nga ha twa onge u ri karhi u rhurhumela loko u ri karhi u vulavula.
• Spasmodic Dysphonia / Laryngeal Dystonia: Lexi i vuvabyi bya misiha. Swi vanga ku pfimba ka xitshuketa ka tintambhu ta rito. Swi nga endla leswaku rito ra wena ri pandzeka kumbe ri twa ku rhurhumela loko u vulavula.
• Vocal Cord Lesions: Leswi i ku kula loku nga riki na khensa (benign). Hi xikombiso, ti- nodules, ti- polyp kumbe ti- cyst ti nga ha va kona eka tintambhu ta rito. Leswi swi nga khumba rito.
• Vocal Cord Paralysis: Leswi i loko tintambhu ta wena ta rito ti yima ku tirha kahle, leswi endlaka leswaku u nga ha lawuleki misiha ya larynx ya wena.

Ku engetela eka leswi, ku tlhela ku va ni swiphiqo swa ndlela ya wena ya le henhla ya moya. Hambileswi leswi swi nga fambisaniki hi ku kongoma ni matirhiselo ya rito, swi yelana ni marhambu ni tintambhu ta rito. Hi vona:

• Inducible Laryngeal Obstruction (ILO): Leswi swi tlhela swi vuriwa Paradoxical Vocal Fold Motion Disorder (PVFM). Kumbe Ku tsandzeka ku tirha ka Ntambhu ya Rito.
• Ku pfaleka ka Laryngeal loku vangiwaka hi ku endla vutiolori (EILO):

Loko u ri na `ILO` kumbe `EILO`, tintambhu ta wena ta rito kumbe swivumbeko swin'wana enon'wini wa wena swi nga ha famba hi ndlela leyi hoxeke loko u hefemula. Leswi swi nga endla leswaku swi tika ku hefemula kahle.

Hi swihi swikombiso swa vuvabyi bya rito?

Swikombiso swa vuvabyi bya rito swa hambana hi ku ya hi xivangelo xa kona. Rito ra wena ri nga ha twala hi ndlela leyi:

• Rito ro tika, ro pfaleka (`Strained`): Onge hi loko nkolo wu pfalekile loko u vulavula.
• Raspy kumbe hoarse: Kufana na mucus.
• Ku hefemula kumbe ku hefemula: Rito a ri na ku twisiseka, onge hi loko ku ri moya ntsena.
• Ku twa ka phlegm leyi khomekeke enon’wini, ku twa ku tsakama (`Gurgly kumbe wet`):
• A tsanile, a nga ri na mpfumawulo wa le hansi, a swi tika ku a projekta: A nga swi koti ku vulavula hi rito leri tlakukeke, u vonaka a vulavula hi ku nonoka.
• Rito leri tlakukeke ngopfu kumbe ra le hansi ngopfu:
• Ku twa rito ri twala ngopfu kumbe ri olova ngopfu:
• Ku nga ringani kumbe ku tsekatseka, ku ri na ku wisa kumbe swivandla swa mpfumawulo: A nga swi koti ku hlayisa rito leri tiyeke loko a ri karhi a vulavula.

Ku engetela kwalaho, u nga ha twa ku vava loko u vulavula, kumbe u tikarhatela ku vulavula. U nga ha twa onge ku na `xirhumbana enon'wini wa wena`.

Hi swihi swivangelo swa swiphiqo swa rito?

Xivangelo-nkulu xa swiphiqo swa rito i ku tirhisa rito ra wena ku tlula mpimo . Loko u huwelela, u yimbelela kumbe u vulavula ngopfu ntsena, rito ra wena ri nga onhaka. Anakanya hi swona, hikuva vanhu vo fana na vadyondzisi na vayimbeleri va tirhisa marito ya vona nkarhi hinkwawo, va tala ku va na swiyimo leswi. Hi xikombiso, a ku ri ni mudyondzisi wa vuyimbeleri exikolweni xa ka hina loyi a a tshamela ku va ni swiphiqo swa rito hikuva a a karhele ku dyondzisa vana tinsimu siku hinkwaro.

Minkarhi yin’wana, swiphiqo leswi swi vangiwa hi mavabyi ya nkarhinyana (ya xihatla), yo tanihi mukhuhlwana, ku nga twanani na swilo kumbe ku tluleriwa hi sinus (sinusitis). Mavabyi lawa ya vanga ku pfimba enon’wini, leswi cincaka ndlela leyi moya wu khulukaka ha yona. Loko vuvabyi byi herile, hi ntolovelo rito ri tlhelela eka ntolovelo ku nga si hela masiku kumbe mavhiki ma nga ri mangani.

Hambiswiritano, swiphiqo swa rito leswi rharhanganeke swinene swi humelela loko ku ri ni xiphiqo eka xivumbeko, misiha kumbe misiha ya khwiri, tintambhu ta rito kumbe tintambhu ta rito.

I mani loyi a nga ekhombyeni lerikulu ro khomiwa hi swiphiqo swa rito?

Swiphiqo swa rito swi nga khumba un’wana ni un’wana, kambe swilo swo karhi swi nga engetela khombo:

• Malembe na rimbewu: Vavasati vo tlula 60 va le khombyeni lerikulu.
• Ntirho: Eka lava tirhaka mintirho leyi lavaka ku tirhisiwa ngopfu hi rito, ku fana na vadyondzisi, vayimbeleri na vaxavisi va riqingho. (Eka nkambisiso wun’wana lowu endliweke eka vadyondzisi va kwalomu ka 1 000, ku tlula hafu ya vona a va ri ni swiphiqo swa rito.)
• Mahanyelo: Swilo swo fana na ku nwa byala, ku dzaha fole.
• Vuhandzuri:Loko u endliwe vuhandzuri bya nhamu ya wena (e.g., thyroidectomy) kumbe chubu ro hefemula.
• Swiphiqo swa Tihomoni: Loko u ri ni swiyimo swo tanihi Vuvabyi bya Chukele, Vuvabyi bya Thyroid kumbe Polycystic Ovary Syndrome (PCOS).
• Swiyimo swin’wana swa vutshunguri: Swiphiqo swa Miehleketo, Mavabyi ya ku Tiyimela ka Miri, Vuvabyi bya Gastroesophageal Reflux (GERD), Laryngopharyngeal Reflux (LPR), Khensa ya Laryngeal, Swiphiqo swa ku Tirhisa Swidzidziharisi kumbe Swiphiqo swa ku Tirhisa Byala.

Xana u nga swi kambela njhani vuvabyi bya rito?

Muphakeri wa wena wa nhlayiso wa rihanyo wo sungula a nga ha kota ku kambela vuvabyi bya rito. Kumbe, va nga ha ku hundzisela eka dokodela wa mavabyi ya ririmi ra ku vulavula (SLP) kumbe dokodela wa tindleve, tintiho ni nkolo (mutivi wa tindleve).

Madokodela lawa ma ta ku vutisa swivutiso malunghana ni swikombiso swa wena, matimu ya wena ya vutshunguri ni ndlela leyi mintlhontlho leyi ya rito ra wena yi ku khumbaka ha yona ekaya, entirhweni ni le xikolweni.

Dokodela u ta yingisela hi vukheta loko u ri karhi u vulavula. U ta languta xikandza xa wena, nhloko, nhamu ni nhamu loko u ri karhi u vulavula ni ku hefemula. A nga ha ku byela leswaku u vula swiga swo karhi, kumbe u khoma mimpfumawulo yo karhi nkarhi wo leha, kumbe u tlakusa kumbe u hunguta rito ra wena.

Loko u kuma swikombiso swihi na swihi loko u ri karhi u endla switoloveto leswi – ku fana na ku vava, ku khwaxa ka nkolo, kumbe ku nonoka ku hefemula – u nga rivali ku byela dokodela wa wena.

Hi swihi swikambelo leswi endliwaka ku kumisisa xiyimo lexi?

Leswaku u vona leswaku larynx ni tintambhu ta wena ta rito swi tirha kahle ku fikela kwihi, u nga ha endla swikambelo swa swifaniso swo fana ni leswi:

• Laryngoscopy: Leswi swi katsa ku tirhisa chubu ro olova, leri olovaka (scope) leri nga ni khamera ya vhidiyo leyi khomanisiweke na rona leswaku u languta endzeni ka nhamu ya wena. Dokodela a nga ha tlhela a teka swikombiso (biopsy) eka tintambhu ta rito leswaku a kambela swirhumbana swihi na swihi (nodules), ti- polyp kumbe swirhumbana.
• Videostroboscopy: Leswi swi tirhisa chubu (scope) leyi khomanisiweke ni khamera yo hlawuleka. Yi nga hlalela tintambhu ta wena ta rito ti famba hi ku nonoka loko u ri karhi u endla mpfumawulo. Swi fana ni vhidiyo leyi fambaka hi ku nonoka.
• Laryngeal Electromyography (LEMG): Leyi yi tirhisa electrode ku pima swikombiso swa misiha leswi humesiwaka loko u tirhisa misiha ya larynx ya wena.
• MRI kumbe CT scan:Leswi swi endla leswaku dokodela a teka swifaniso leswi nga ni vuxokoxoko bya tintambhu ta rito ni ta larynx. Leswi swi endla leswaku dokodela a vona loko ku ri ni ku kula loku nga tolovelekangiki.

Xana swiphiqo swa rito swi tshunguriwa njhani?

Swiphiqo swin’wana swa rito swa nkarhinyana swi nga tshunguriwa hi ku wisa rito ra wena ntsena. Dokodela wa wena a nga ha ku tsundzuxa leswaku u tshika ku huwelela, ku yimbelela kumbe ku tshikilela rito ra wena ku ringana masiku ma nga ri mangani. Nakambe u nga ha byeriwa leswaku u vulavula switsongo hilaha u nga kotaka hakona.

Vutshunguri byin’wana hi lebyi:

• Vutshunguri bya Rito: Vativi va Mavabyi ya Ririmi ro Vulavula (SLP) va ku dyondzisa tithekiniki na switoloveto ku ku pfuna ku tirhisa rito ra wena hi ndlela leyinene. Leswi swi ta ku pfuna ku vulavurisana kahle. Va tlhela va ku dyondzisa ndlela yo khathalela rito ra wena leswaku u hlayisa rihanyo ra rito.
• Mirhi: Loko xiphiqo xa wena xa rito xi vangiwa hi LPR (acid reflux) kumbe GERD (acid reflux disease), ti- proton pump inhibitors (PPI) kumbe mirhi yin’wana yi nga pfuna. Swiphiqo swin’wana swa rito swi nga ha lava ti- steroid kumbe swidlaya-switsongwatsongwana.
• Maendlelo ya vutshunguri kumbe vuhandzuri: U nga ha lava vuhandzuri leswaku u susa xirhumbana eka tintambhu ta wena ta rito. U nga ha lava ku cheriwa chefu ya botulinum leswaku u ntshunxa misiha ya ntambhu ya rito leyi tiyisiweke. Loko u ri ni tintambhu ta rito leti lamaleke, dokodela wa wena a nga ha chela filler leswaku a pfala xivandla lexi nga exikarhi ka tintambhu ta wena ta rito. Kumbe, u nga ha lava ku nghenisiwa ku pfuneta ku hlanganisa tintambhu ta wena ta rito (leswi vuriwaka medialization laryngoplasty).

Xana swiphiqo swa rito swi nga siveriwaka?

Hambileswi swiphiqo swin’wana swa rito leswi vangiwaka hi ku tirhisa ku tlula mpimo swi nga siveriwaka, swo tala swa tika ku swi sivela. Hambiswiritano, u nga hunguta khombo ra wena hi ku khathalela rito ra wena. Hi leswi swin’wana leswi u nga swi endlaka:

• Papalata ku dzaha fole, swidzidzirisi swo tihungasa ni byala.
• Hlayisa tintambhu ta wena ta rito ti ri ni mati hi ku nwa mati yo tala. (Loko u nwa mati, ma nghena emirini wa wena naswona ma pfuna tintambhu ta wena ta rito leswaku ti rhetela ehenhla ka yin’wana hi ku olova.)
• Teka magoza yo sivela mavabyi hi ku endla swilo swo fana na ku hlamba mavoko nkarhi na nkarhi.
• Loko u tirha entirhweni lowu lavaka rito ro tala, nyika rito ra wena nkarhi wo wisa nkarhi na nkarhi.
• Dyondza leswaku i swipimelo swihi leswi nga ni rihanyo swo tirhisa rito ra wena.

Loko u fanele ku vulavula kumbe ku yimbelela ngopfu, tolovela miri wa wena. Ku cinca mpimo wa ku tirhisiwa ka rito hi xitshuketa, handle ko lunghiselela loku ringaneke, swi nga endla leswaku u karhala ni ku vaviseka.

Xana langutelo ra vanhu lava nga ni xiyimo lexi i rihi?

Swiphiqo swa rito leswi vangiwaka hi ku tirhisa ku tlula mpimo kumbe mavabyi lamakulu hi ntolovelo i swa xinkarhana. A swi vangi ku onhaka loku nga heriki. Hambiswiritano, loko vuvabyi bya wena bya rito byi rharhanganile swinene, swi nga ha lava matshalatshalanyana ku tshungula kumbe ku lawula xiyimo lexi. U nga ha lava vuhandzuri kumbe minkarhi yi nga ri yingani ya vutshunguri bya rito. Hambiswiritano, vanhu vo tala va hlula swiphiqo swa vona swa rito hi vutshunguri.

Xana ndzi nga tikhathalela njhani?

Ndlela leyinene yo khathalela rito ra wena i ku landzela pulani ya wena ya vutshunguri. Hambiswiritano, i swa nkoka ku tlhela u khathalela rihanyo ra wena ra mianakanyo. Loko swi tika ku vulavula, vanhu va nga ha vona onge a va nge swi koti ku tiphofula hi ku ntshunxeka. Eka vana, leswi swi nga endla leswaku va tixixima ehansi. Ku boheka ku endla matshalatshala lamakulu yo humesa rito ra vona swi nga ha karhata hakunene ni ku tihambanisa ni van’wana.

Loko u lwisana ni timhaka ta muxaka lowu, vulavula ni dokodela wa wena. N’wi vutise hi switirhisiwa leswi nga pfunaka.

Xana ndzi fanele ndzi lava xitsundzuxo xa dokodela rini?

Loko u vona ku cinca loku nga hlamuselekiki eka rito ra wena loku nga antswiki endzhaku ka mavhiki ma nga ri mangani, endla xiboho xo ya vona dokodela hi ku hatlisa. Ku kuma vutshunguri ka ha ri ni nkarhi swi nga pfuna leswaku swikombiso swi nga nyanyi. Swi nga tlhela swi sivela ku onhaka ka tintambhu ta wena ta rito nkarhi wo leha, leswi hakanyingi swi nga lavaka vutshunguri lebyikulu, byo tanihi vuhandzuri.

Hi swihi swivutiso leswi ndzi faneleke ndzi swi vutisa dokodela?

Hi leswi swivutiso swin’wana leswi u nga swi vutisaka dokodela wa wena:

• Hi wahi mahanyelo lawa ndzi faneleke ndzi ma cinca leswaku ndzi antswisa rito ra mina?
• Xana ndzi lava vutshunguri bya muxaka muni naswona byi ta teka nkarhi wo tanihi kwihi?
• Xana i vaphakeri va nhlayiso wa rihanyo va njhani lava ndzi nga ta boheka ku tirha na vona?
• Hi tihi minkarhi ya leswaku swiphiqo swa mina swa rito swi horisiwa hi ku helela?
• Xana u nga ndzi byela leswaku hi swihi switirhisiwa leswi nga ndzi pfunaka ku langutana ni vuvabyi bya rito?

Xo hetelela, swilo leswi u faneleke u swi tsundzuka

Swiphiqo swa rito swi nga endla leswaku swi tika ku vulavurisana ni van’wana. Kambe loko u tshunguriwa hi ndlela leyi faneleke, u nga antswisa khwalithi ya rito ra wena. Leswi swi nga ku pfuna leswaku u tshinela eka goza rin’we leswaku u twisisiwa hi van’wana handle ko karhata rito ra wena.

Loko u vona ku cinca ka rito ra wena loku tekaka ku tlula mavhiki ma nga ri mangani, vona dokodela handle ko hlwela. A nga kambela xivangelo xa kona ivi a ku nyika vutshunguri lebyi u byi lavaka. Tsundzuka leswaku vutshunguri bya xihatla i bya nkoka swinene!

` Swiphiqo swa Rito, Tintambhu ta Rito, Laryngitis, Vuleteri bya Rito, Ku vava ka nkolo, Vutshunguri bya ku vulavula