Буыннарыгыз сәламәтме? Әйдәгез, синовиаль мембрана турында сөйләшик!

Терсәк, тез һәм җилкә кебек буыннарыгызның ничек шулай шома һәм җиңел хәрәкәтләнүе турында кайчан да булса уйландыгызмы? Йөгергәндә, сикерүдә яки кул күтәргәндә бу буыннар ничек авыртусыз яки уңайсызлыксыз эшли? Моңа ярдәм итүче, чыннан да гаҗәеп эшли торган өлеш синовиаль мембрана дип атала. Сез аны синовиаль мембрана дип тә ишеткәнсездер. Әйдәгез, бу турыда гади һәм сез аңлый алырлык итеп сөйләшик.

Бу синовиаль мембрана нәрсә ул? Гади итеп әйткәндә...

Уйлап карагыз, синовиаль мембрана буыннарыгыз эчендәге нечкә катлам кебек. Ул буынны уратып алган кечкенә капчык кебек. Бу капчык эчендә без аны синовиаль сыекча дип атыйбыз. Бу сыекча безнең буыннарыбызны саклый һәм аларның шома һәм җиңел хәрәкәт итүенә ярдәм итә.

Гади итеп әйткәндә, бу синовиаль мембрана безнең тәнебездәге мускул-скелет системасының мөһим өлеше. Бу система безгә утырырга, торырга, йөрергә, йөгерергә һәм башкарган һәр эшебездә сикерергә ярдәм итә. Шуңа күрә бу синовиаль мембрана моның өчен бик кирәк.

Бу синовиаль мембрана белән чынлыкта нәрсә була?

Аның төп функциясе - буыннарны саклау . Ягъни, ул буыннар тирәсендә саклагыч тышча яки синовиаль капсула барлыкка китерә. Буыннардагы кимерчәк, сеңерләр һәм бәйләвечләр белән бергә, ул буыннардагы сөякләр арасындагы ышкылуны киметергә ярдәм итә. Бу, бигрәк тә, буыннарыбызны хәрәкәтләндергәндә мөһим.

Моны болай күз алдыгызга китерегез. Терсәкләрегезне бөкләгәндә һәм турылаганда, өске кул сөяге (Humerus) һәм ике аскы кул сөяге (Radius һәм Curna) бер-берсе өстеннән ышкылмыйча шома шуышырга тиеш. Терсәкләрегездәге синовиаль мембрана һәм ул җитештергән сыекча моңа ярдәм итә. Ул яхшы майланган шарнир кебек эшли.

Тагын бер мисал - янбаш буыны. Бот сөягегезнең шар һәм чокырлы өлеше (фемур) сезнең оча сөягегездәге куыш чокырда урнашкан. Нәкъ менә шушы синовиаль мембрана икесе арасындагы ышкылуны киметергә һәм янбашыгызның җиңел бөгелүенә һәм әйләнүенә ярдәм итә.

Бу синовиаль мембраналар безнең тәннәребездә кайда урнашкан?

Чынлыкта, бу синовиаль мембраналар ике сөяк кушылып хәрәкәт иткән һәрбер буынның диярлек бер өлешендә бар. Түбәндәге урыннарга күз салыгыз:

• Терсәкләреңдә
• Тезләрдә
• Тубыклар
• Аякларның кечкенә буыннарында
• Бармакларда, баш бармакларда һәм бармак сөякләрендә
• Беләкләрдә
• Иңнәрдә
• Янбаш буыннарында

Бу кечкенә мембрана барлык буыннарның шома эшләвен тәэмин итүдә бик яхшы эш башкара.

Бу синовиаль мембрананың зурлыгы нинди?

Болар бик кечкенә.Әйберләр. Ягъни, бик юка пленкалар. Алар тоташу ноктасының зурлыгына карап бераз үзгәрергә мөмкин. Ләкин гадәттә аларның калынлыгы бер сантиметрдан да кимрәк, бер дюймның өчтән бер өлешеннән дә кимрәк була.

Бу синовиаль мембрана нәрсәдән тора?

Бу синовиаль мембрананың ике төп катламы бар. Аны икеләтә стена дип күз алдыгызга китерегез.

1. Эчке катлам (Intima): Бу бик нечкә. Монда мин алдарак искә алган синовиаль сыекча җитештерелә. Бу сыекча буыннарны майлый, ягъни "май" кебек эшли.

2. Субинтимал катлам: Бу бераз ныграк, җепселле күзәнәкләр катламы. Ул эчке катламны саклый. Ул шулай ук ​​тоташу ноктасы буенча җиңел бөгелә һәм сузыла алырлык дәрәҗәдә сыгылмалы. Бу тышкы катламның башка мөһим функцияләре бар:

• Нерв күзәнәкләре
• Лимфа күзәнәкләре
• Кан тамырлары

Синовиаль сыекча турында бераз күбрәк сөйләшикме?

Бу синовиаль сыекча безнең буыннарыбызның өлешләрен хәрәкәт иткәндә майлый. Бу машинаны майлау кебек. Бу сыекча сөякләр һәм кимерчәк арасында шуышып йөри, аларның бер-берсенә ышкылмыйча шома хәрәкәт итүенә ярдәм итә. Гаҗәп хәл, бу махсус сыекча безнең каныбыздагы плазмадан ясала.

Синовиаль мембранага тәэсир итүче гадәти шартлар нинди?

Хәзер проблемаларны, ягъни нинди авыруларның бу мөһим синовиаль мембранага тәэсир итә алуын карап чыгыйк.

Иң мөһиме һәм еш очрый торганы - артрит дип аталган авыру. Сез, мөгаен, буыннар авыртуы һәм шешенүе турында ишеткәнсездер. Бу синовиаль мембраналарга тәэсир итә торган берничә төр артрит бар.

• Остеоартрит: Бу очракта буыннардагы кимерчәк туза, һәм синовиаль мембрана да зарарлана.
• Ревматоид артрит: Бу чынлыкта иммун системасы проблемасы. Үз күзәнәкләребез синовиаль мембранага һөҗүм итә, ялкынсыну һәм авырту китерә.
• Подагра: Бу очракта, буыннарда сидек кислотасы җыела, кинәт көчле авырту һәм шешенү барлыкка килә. Бу шулай ук ​​синовиаль мембранага да тәэсир итә.

Бу артрит төрләреннән тыш, башкалар да бар:

• Кабатланучы көчәнеш җәрәхәтләре: Мәсәлән, компьютерда күп вакыт язу белән шөгыльләнүче кеше беләзек җәрәхәтләре алырга мөмкин.
• Бурсит: Буыннар янындагы бурса дип аталган кечкенә сыеклык белән тулы капчыкларның ялкынсынуы.
• Синовиаль саркомалар: Бу синовиаль мембрана күзәнәкләрендә башлана торган бик сирәк очрый торган яман шеш төре.

Бу симптомнарның берәрсе булу-булмавын тикшерегез. Әгәр дә сездә бу симптомнарның берәрсе булса, медицина ярдәме сорагыз:

* Шешенү

* Берничә көн эчендә басылмый торган авырту

* Кагылганда яки кысылганда нечкәлек

* Гадәттәгечә буынны селкетү авыр.

* Тире төсе үзгәрү яки күгәрү

Синовиаль мембрана проблемасын ачыклау өчен нинди тикшерүләр үткәрелә?

Симптомнарыгызның сәбәбен төгәл ачыклау өчен, табибыгыз буыннарыгызның фотосурәтләрен төшерү өчен берничә визуализация тесты үткәрергә мөмкин.

• МРТ (магнит-резонанс томографиясе) сканерлавы: Бу буыннар эчендәге йомшак тукымаларны, мәсәлән, синовиаль мембрананы һәм кимерчәкне яхшырак күрергә мөмкинлек бирә.
• Компьютер томографиясе (КТ): Бу шулай ук ​​буынның җентекле фотосурәтләрен төшерергә мөмкинлек бирә.
• УЗИ тикшерүе: Бу синовиаль мембранада шешенү һәм сыеклык туплану кебек нәрсәләрне эзләргә мөмкин.

Кайвакыт, мәсәлән, инфекция турында шик туганда, табиб тикшерү өчен синовиаль сыекчагызның кечкенә үрнәген алырга мөмкин (биопсия) .

Синовиаль мембрананы дәвалау өчен нинди чаралар кулланыла?

Сезгә кирәкле дәвалау симптомнарыгызның сәбәбенә бәйле булачак. Ягъни, дәвалау диагноз нигезендә планлаштырыла.

Шуңа күрә, үзегезне яхшырак хис итәргә һәм буыннарыгыздагы уңайсызлыкны киметергә ярдәм итә торган дәвалау ысуллары турында табибыгыз белән киңәшләшү яхшырак. Бу авыртуны баса торган дарулар, ялкынсынуга каршы дарулар, физиотерапия яки кайбер очракларда хирургияне үз эченә ала.

Бу синовиаль мембраналарның сәламәтлеген ничек сакларга?

Бөтен тәнегезнең сәламәтлеген саклау өчен эшләгән гамәлләрегез, чынлыкта, бу синовиаль мембраналарны һәм буыннарны сәламәт тотарга ярдәм итә.

• Яхшы туклану һәм күнегүләр планын үтәү.
• Даими медицина тикшерүләренә бару.

Артрит, бигрәк тә артрит кебек авыруларның үсеш куркынычын киметү өчен сез түбәндәгеләрне эшли аласыз:

• Тәмәке продуктларын кулланмагыз.
• Йөзү яки велосипедта йөрү кебек җиңел йогынты ясаучы, авырлык күтәрми торган күнегүләр ясагыз .
• Үзегезгә туры килә торган сәламәт тән авырлыгын саклагыз.

Шулай ук, бәхетсезлек очракларында буын җәрәхәтләрен киметү өчен, түбәндәге куркынычсызлык киңәшләрен үтәгез:

• Транспорт чарасында барганда һәрвакыт куркынычсызлык каешын киегез.
• Спорт белән шөгыльләнгәндә яки теләсә нинди эшчәнлек белән шөгыльләнгәндә тиешле куркынычсызлык чараларын киегез.
• Өегездән һәм эш урыныгыздан кирәксез әйберләрне чыгарып куегыз, бу әйберләргә абыну куркынычын киметә.
• Өйдән берәр нәрсә сатып алгандаҺәрвакыт тиешле җиһазлар кулланыгыз (мәсәлән, баскыч). Урындыкларга, өстәлләргә яки парталарга менмәгез.
• Әгәр дә сезнең йөрүегез кыен булса яки егылу куркынычы югары булса, таяк яки йөрткеч кулланыгыз.

Ниһаять, истә тотарга кирәк әйберләр

Чынлыкта, әгәр сезнең синовиаль мембраналарыгыз дөрес эшли икән, сез аларны сизмәссез дә. Алар тыныч кына үз эшләрен башкаралар. Ләкин, әгәр сезнең буыннарыгызда авырту, шешенү яки башка симптомнар булса, синовиаль мембраналарыгызда ниндидер проблема булу ихтималы зур.

Иң мөһиме - әгәр дә сездә авырту, шешенү яки буыннарыгызны хәрәкәтләндерүдә кыенлыклар булса, моны игътибарсыз калдырмагыз. Мөмкин кадәр тизрәк табибка күренегез. Шул вакытта гына сез проблеманың нәрсәдә икәнен төгәл ачыклый аласыз һәм кирәкле дәвалауны ала аласыз. Авыруны ни кадәр тизрәк ачыкласагыз, шулкадәр тизрәк сез бернинди уңайсызлыкларсыз тормыш белән яши алачаксыз.

` Синовиаль мембрана, буын авыртуы, артрит, буын авыртуы, синовиаль сыекча, буын шешүе, буын сәламәтлеге