Әйдәгез, "Лимфа" дип аталган нәрсә турында сөйләшик. Аның сезнең тәнегез өчен ни дәрәҗәдә мөһим икәнен беләсезме?

Сез кайчан да булса "Лимфа" сүзен ишеткәнегез бармы? Бәлки, ишеткәнегез юктыр. Ләкин ул безнең тәнебездә тын гына зур хезмәт күрсәтә һәм сәламәтлегебез өчен бик мөһим. Бу тәнебездәге "чистарту хезмәте" кебек. Әйдәгез, бүген бу турыда тулырак сөйләшик, яме?

Лимфа нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, лимфа - безнең лимфа системасы аша ага торган су сыман сыекча. Ул безнең тәнебездәге тагын бер елга кебек. Бу лимфа безнең лимфа системабызга бөтен тәнебезнең сәламәтлеген сакларга ярдәм итә. Бу күзәнәкләргә һәм тукымаларга туклыклы матдәләр бирүдән алып, безне тәнебезгә кергән вируслар һәм бактерияләр, хәтта яман шеш күзәнәкләре кебек чит дошманнардан саклауга кадәр, бу лимфа бик яхшы эш башкара дигән сүз. Ансыз безгә сәламәт булып калу бик авыр булыр иде.

Лимфа ничек барлыкка килә? Ул безнең организмда нәрсә эшли?

Хәзер сез: "Ярар, әгәр бу лимфа шулкадәр мөһим икән, ул ничек җитештерелә? Ул организм эчендә нәрсә эшли?" – дип уйлыйсыздыр. Моны аңлау өчен, безгә лимфаның организмыбызда ничек җитештерелүенә күз салырга кирәк. Бу хикәя безнең кан әйләнеше системабыздан башлана. Кан әйләнеше системасы һәм лимфа системасы – ике яхшы дус кебек бергә эшләүче ике система.

Беләсезме, безнең кан әйләнеше системабызда артерияләр, вена һәм бик нечкә капиллярлар челтәре бар. Бу каннар канны бөтен тән буйлап йөртә. Бу кан плазма дип аталган сыек өлешне үз эченә ала.

Менә нәрсә була. Бу кан капиллярлар аша үткәндә, плазманың бер өлеше шул капиллярлар стенасындагы кечкенә тишекләр аша чыгып китә. Чыгып килгән плазманы без хәзер "лимфа" дип атыйбыз. Аннары бу лимфа безнең тукымаларга, күзәнәкләр тирәсенә үтеп керә һәм кислород, аксымнар һәм башка туклыклы матдәләр җиткерә. Бу ризык тарату кебек.

Моннан тыш, лимфа тагын бер бик мөһим эш башкара. Ягъни, ул безнең тәнебездә җыелган калдыкларны себереп чыгара . Ягъни, ул зарарланган күзәнәкләрне, яман шеш күзәнәкләрен, бактерияләрне һәм вирусларны алып китә. Ул чүп ташучы машина кебек. Тагын бер нәрсә - ул шулай ук ​​безнең тукымаларыбыз һәм күзәнәкләребез капиллярларга сеңдерә алмаган өстәмә сыеклыкларны җыя.

Шулай итеп, өстәмә сыеклык, зарарлы организмнар яки бозылган әйберләр белән тулы лимфа лимфа капиллярларына керә. Бу лимфаны тән буйлап йөртүче урыннар. Бу сәяхәттә лимфа "лимфа төеннәре " дип аталган урыннар аша үтә. Бу лимфа төеннәре лимфа өчен сыйфат контроле урыннары кебек. Ягъни, алар лимфа эчтәлеген тикшерәләр, зарарлы организмнар бармы-юкмы икәнен тикшерәләр һәм аларны лимфоцитлар , ак кан күзәнәкләренең бер төре белән юк итәләр. Шулай итеп чистартылган лимфа, ниһаять, безнең кан системабызга өстәлә. Бу гаҗәеп механизм түгелме?

Лимфа кайда урнашкан? Ул ничек күренә?

Кыскасы, лимфа сезнең тәнегездә лимфа тамырлары булган һәр җирдә бар. Бу лимфа тамырлары безнең тәнебездәге һәр органның тукымаларына таралган. Аерым алганда, безнең бавыр һәм ашкайнату системасы тәнебездә җитештерелгән лимфаның 80% ын җитештерә. Бу ашкайнату системасыннан килгән лимфаның махсус исеме бар, ул " хиле ". Ул сөт төсенә охшаган, чөнки анда лейкоцитлар һәм майлар бар.

Лимфа гадәттә үтә күренмәле, төссез сыекча , ләкин кайвакыт ул сары төстә күренергә мөмкин. Алда әйтелгәнчә, ашкайнату системасыннан килгән хил сөт төсендә була.

Лимфага тәэсир итүче еш очрый торган авырулар нинди?

Бу лимфаның дөрес агуы бик мөһим. Бу агым бозылганда проблемалар туа. Моның берничә очрагы булырга мөмкин:

• Лимфедема лимфа тамырлары аша дөрес үтә алмаганда барлыкка килә. Бу лимфа җыелуына һәм кул һәм аяклардагы йомшак тукымаларның шешүенә китерә. Бу еш кына лимфа төеннәрен алу өчен операция ясалган яки нур терапиясе алган кешеләрдә очрый.
• Фил авыруы , яки лимфа филяриазы, - лимфа системасы тыгылган халәт. Бу лимфаның система аша үтүенә комачаулый. Лимфедема кебек үк, лимфа җыела һәм кулларда, аякларда яки җенес органнарында шешенүгә китерә. Фил авыруы чебеннәр йөрткән паразитлар тарафыннан тарала.
• Әгәр яман шешләр лимфа юлларын яки лимфа төеннәрен капласа, бу лимфаның тән буенча хәрәкәт итүенә дә тәэсир итә ала.

"Лимфедема дип аталган бу авыруда лимфа сыекчасы тиешенчә агып чыкмый һәм якындагы йомшак тукымаларда җыела, шуның аркасында шешенә. Исегездә тотыгыз, бу еш кына лимфа төеннәрен алган яки нур терапиясе алган кешеләрдә күзәтелә."

Күз алдыгызга китерегез, бу безнең өйдәге су торбасы тыгылып калганда, су бер урында тулып ташып чыга кебек.

Шулай итеп, бу лимфа сыекчасы проблемаларының симптомнары нинди?

Иң еш очрый торган симптом - шешенү . Аеруча лимфедема кебек авыруларда лимфа сыекчасы дөрес агып китә алмый һәм якындагы йомшак тукымаларда җыела, шуның белән шешенү барлыкка килә. Шуңа күрә, кулыгызда яки аякта гадәти булмаган шешенү сизсәгез, игътибарлы булу һәм медицина ярдәме алу мөһим .

Лимфа сыекчасын ничек сәламәт килеш сакларга?

Чынлыкта, лимфа сыекчасын сәламәт тоту өчен, безгә лимфа системабыз турында яхшы кайгыртырга кирәк . Лимфа системагызны нык һәм сәламәт тоту өчен сез менә нәрсәләр эшли аласыз:

• Агуланучан химик матдәләргә дучар булудан сакланыгызБу пестицидлар һәм чистарту сыекчалары кебек әйберләрдә очрый торган агулы химикатлар дигән сүз. Алар безнең тәнебездә җыелып, калдыкларны фильтрлау процессына комачаулый ала.
• Күп су эчегез . Яхшы суланганда, лимфа тән буйлап җиңел хәрәкәт итә ала. Көненә ким дигәндә 8 стакан су эчү яхшы гадәт.
• Сәламәт яшәү рәвешен саклагыз . Моңа даими күнегүләр һәм дөрес туклану керә. Хәтта йөрү, йөгерү һәм йөзү кебек гади күнегүләр дә лимфа системасын стимуллаштыра ала икәнен беләсезме? Клетчаткага бай яшелчәләр һәм җиләк-җимешләр ашау да яхшы фикер.

"Гади итеп әйткәндә, без тәнебезгә яхшырак караган саен, лимфа системабыз сәламәтрәк булачак. Бу яхшы каралган аппарат кебек."

Лимфа сыекчасы һәм лимфоцитлар ике төрле нәрсәме?

Бу шулай ук ​​күп кешеләрнең аптырашта кала торган урыны. Юк, лимфа сыекча, лимфоцитлар түгел . Ләкин лимфа сыекчасында лимфоцитлар булырга мөмкин.

Лимфоцитлар - инфекция белән көрәшүче ак кан күзәнәкләренең бер төре . Без инде лимфа сыекчасының безнең тәннәребездә яман шеш күзәнәкләре, бактерияләр һәм вируслар кебек чит бәрелешләрне ничек җыюы турында сөйләштек. Ул вакытта нәкъ менә шушы лимфоцитлар бу куркыныч бәрелешләрне юк итәргә ярдәм итә. Димәк, лимфа - ул агып торган сыеклык, ә лимфоцитлар шул сыеклыкта була алырлык сугышчылар кебек. Сез аңлыйсызмы?

Әйдәгез, кыскача искә төшерик? (Өйгә алып китү хәбәре)

Ярар, әйдәгез, сөйләшкәннәрдән иң мөһим фикерләрне искә төшерик.

Лимфа - безнең тәнебез буйлап ага торган су сыман сыекча. Ул безнең гомуми сәламәтлегебез өчен бик мөһим . Ул каныбызга аксымнар һәм туклыклы матдәләр бирә, шул ук вакытта организмнан зарарлы матдәләрне чыгарырга ярдәм итә. Ул безнең тәнебезнең "супер чистарту һәм тукландыру системасы" кебек.

Кайвакыт лимфедема кебек авырулар лимфа агымын тоткарларга мөмкин. Бу лимфаның бер урында җыелуына һәм йомшак тукымаларның шешүенә китерә. Әгәр сез моны сизсәгез, медицина ярдәменә мөрәҗәгать итү акыллы булыр.

Лимфа системабызны сәламәт тоту өчен, агулы химик матдәләрдән ерак тору, күп су эчү һәм сәламәт яшәү рәвешен (физик күнегүләр, дөрес туклану) үтәү бик мөһим. Бу вак-төяк әйберләр лимфа системабызга зур ярдәм күрсәтә ала.

Шуңа күрә, хәзер сезнең лимфа турында яхшы күзаллавыгыз бар дип өметләнәм. Ул безнең тәнебездә тын гына эшләүче булса да, аның хезмәте бәяләп бетергесез. Шуңа күрә, әйдәгез, үзебезнең тәнебезгә, мондый мөһим системаларга игътибарлы булыйк һәм аларга яхшы карарга тырышыйк!

Лимфа , лимфа системасы, Лимфа, Лимфедема, Фил авыруы, Иммунитет, Сәламәтлек