Сез йөргәндә, велосипедта йөргәндә яки хәтта бер урында гына торганда да, миегезнең балансын саклауда гаҗәеп эш башкара торган өлеше барлыгын беләсезме? Без сезнең миегездәге "кечкенә ми" дип тә атала торган мичәк турында сөйләшәбез. Бу безнең тәнебезнең хәрәкәтләрен координацияләүче һәм балансны саклаучы төп өлеш. Әйдәгез, бүген бу кечкенә ми турында бераз күбрәк сөйләшик.
Бу "кечкенә ми" яки мичәк нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, мичәк - безнең миебезнең өч төп өлешенең берсе. Калган икесе - мичәк һәм ми сабагы. Шуларның берсе - мичәк миенең арткы өлешендә, аскы өлешендә урнашкан. Дөресрәге, ул арткы өлешендә, колакларыгыз белән бер үк дәрәҗәдә. Ул алсу-соры төстә, авырлыгы якынча 6 унция һәм ярымтүгәрәк формада.
Баш миенең башка өлешләре, мәсәлән, баш мие һәм баш мие сабагы белән чагыштырганда, баш мие баш сөяге эчендә яхшы сакланган, шуңа күрә гадәти һәлакәт вакытында аңа җиңел генә зыян килми.
Уйлап карагыз, безнең бөтен миебездәге нерв күзәнәкләренең яртысыннан артыгы шушы кечкенә өлештә! Бу моның ни дәрәҗәдә мөһим икәнен күрсәтә.
Баш миенең дә ике ярымшары бар. Бу ике ярымшар уртада "Вермида" дип аталган тар өлеш белән тоташкан. Бу кечкенә ми баш миенең башка өлешләреннән мәгълүмат ала һәм безнең тәнебезнең төрле эшчәнлеген контрольдә тотуда зур роль уйный.
Бу кечкенә ми безнең тәнебезгә нинди хезмәт күрсәтә?
Яңа технологияләр белән безнең ми турындагы белемнәребез көннән-көн арта бара. Хәзер без бу кечкенә өлешнең элек уйлаганнан күпкә күбрәк эш башкаруын ачыкладык. Ул күп нәрсәләрдә, шул исәптән безнең аңлы хәрәкәтләребездә дә катнаша.
Менә шул төп функцияләрнең кайберләре:
- Гәүдәне туры һәм тотрыклы тоту: Егылмыйча басып торганда һәм йөргәндә тигезлекне саклау.
- Мускулларның координацияләнгән эшчәнлеге: Күз алдыгызга китерегез, сез туп тотасыз. Моның өчен кулыгыздагы, бармакларыгыздагы һәм күзләрегездәге күп мускуллар бер үк вакытта координацияләнергә тиеш. Бу эшне башкара.
- Күз хәрәкәтләрен координацияләү: Берәр әйбергә караганда, ул хәрәкәт иткәндә ике күзнең дә аңа игътибар итүе ярдәм итә.
- Гәүдәгә хәрәкәтләрне өйрәнергә ярдәм итү (Хәрәкәт өйрәнү): Велосипедта йөрергә, биергә яки язарга өйрәнгәндә, бу хәрәкәтләрне ми хәтерли һәм сезгә аларны автоматик рәвештә эшләргә мәҗбүр итә .
- Сөйләм һәм тел эшкәртүенә өлеш кертә: Бу безгә сүзләрне ачык әйтергә һәм сөйләшкәндә тиешле сүзләрне сайларга ярдәм итә.
- Фикерләргә һәм кәефкә йогынты: Яңа тикшеренүләр моның безнең эмоциональ контрольдә тотуыбыз һәм карар кабул итүебез белән бәйләнеше барлыгын ачыклады.
Хайваннар һәм баш мие зарарланган кешеләр белән үткәрелгән тикшеренүләр күрсәткәнчә, бу кешеләр басып торуда, йөрүдә һәм тигезлекне саклауда кыенлыклар кичерәләр. Алар шулай ук яңа сүзләрне һәм яңа әйберләрне өйрәнүдә кыенлыклар кичерергә мөмкин.
Бу өлеш зыян күрсә, нәрсә була?
Әгәр баш мие авыру, инфекция, бәхетсезлек очрагы яки инсульт кебек халәт аркасында зыян күрсә, бу озак вакытлы нәтиҗәләргә китерергә мөмкин. Бу кешенең хәрәкәтләнүендә кыенлыклар кичерүенә, тигезлекне югалтуына һәм мускулларның ихтыярсыз кыскаруына китерергә мөмкин.
Бик сирәк очракта кеше мичәчсез туарга мөмкин. Бу халәт "(Мичәччек агенезы)" дип атала. Гаҗәп, бу халәт белән авыручы кайбер кешеләр гадәти тормыш белән яши ала. Ләкин авыр симптомнары булган кешеләргә даими медицина ярдәме кирәк.
Түбәндәге таблицада мичәкнең зарарлануы аркасында барлыкка килергә мөмкин булган берничә халәт күрсәтелгән.
| Хәл | Кыскача тасвирлама |
|---|---|
| Атаксия | Бу бер үк вакытта симптом да, авырулар төркеме дә. Ул, нигездә, хәрәкәт һәм сөйләмдә үзгәрешләргә китерә. Ул йөргәндә аксап тору һәм әйберләргә кул сузганда кулыңны контрольдә тота алмау кебек хәлләргә китерергә мөмкин. |
| Дистония | Тән мускулларының контрольсез кыскаруы, тартышуы яки кабатланучы хәрәкәтләре. |
| Җир тетрәүләр | Мускул координациясе югалу аркасында тән өлешләренең, бигрәк тә кулларның, контрольдә тотылмаслык белән селкенүе. |
| Күрү проблемалары | Күз хәрәкәтен контрольдә тотканлыктан, зыян икеләтә күрү яки тонык күрүгә китерергә мөмкин. |
| Нистагм | Күзләрнең контрольсез, тиз хәрәкәте алга-артка яки өскә-аска. |
| Дисметрия | Араны төгәл билгели алмау. Мәсәлән, өстәлдәге чынаякка сузылганда артык еракка сузылу яки артык еракка сузылу. |
| Баш әйләнү һәм паралич | Зыян җитди булса, баш әйләнү яки хәтта тән өлешләрен югалту (паралич) кебек хәлләр килеп чыгарга мөмкин. |
Моннан тыш, кайбер тикшеренүләр аутизм спектры бозылуы (АСБ), борчылу бозылулары, шизофрения һәм дислексия кебек авыруларга да ми функциясендәге билгеле бер үзгәрешләр тәэсир итәргә мөмкин дип күрсәтә.
Миебез сәламәт булсын өчен без нәрсә эшли алабыз?
Баш миегезне, шул исәптән мичәгезне дә, сәламәт тотуның иң яхшы ысулы - аңа зыян килү куркынычын киметү. Баш җәрәхәтләреннән саклану аеруча мөһим.
Ми сәламәтлеген саклау өчен сез түбәндәге яшәү рәвеше гадәтләрен куллана аласыз:
- Сәламәт тукланыгыз: җиләк-җимеш, яшелчә, кузаклы культуралар һәм омега-3 кебек файдалы матдәләргә бай ризыклар ашагыз.
- Инфекцияләрне тиз арада дәвалагыз: Организмдагы теләсә нинди инфекция, бигрәк тә колак инфекцияләре өчен шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез.
- Куркынычсызлык җиһазларын киегез: Велосипед яки мотоциклда барганда һәрвакыт каска киегез . Транспорт чарасында барганда куркынычсызлык каешын киегез .
- Тәмәке тартудан сакланыгыз: Тәмәке тарту мигә кан җибәрә торган кан тамырларына зыян китерә.
- Алкоголь куллануны чикләгез: Алкогольне артык күп куллану мигә турыдан-туры зыян китерергә мөмкин.
- Даими күнегүләр: Күнегүләр мигә кан әйләнешен яхшырта.
- Кан басымын контрольдә тоту:Югары кан басымы инсульт кебек авыруларның төп сәбәбе.
- Башыгызны саклау: Егылырга мөмкин булган урыннарда сак булыгыз.
Әгәр дә сездә озакка сузылган баш әйләнү, йөрүдә кыенлыклар, тигезлекне саклауда проблемалар яки әйберләрне тотканда куллар калтырау кебек симптомнар булса, киңәш алу өчен шунда ук гаилә табибыгызга (табиб) мөрәҗәгать итегез.
Бу кечкенә ми тормышыбыздагы һәр хәрәкәт һәм гамәл артында тын гына зур хезмәт күрсәтә. Шуңа күрә аны сәламәт тоту безнең җаваплылыгыбыз.
Өйгә алып китү хәбәре
- Мичәчкәк - безнең миебезнең бик мөһим өлеше, ул "кечкенә ми" дип атала.
- Бу безнең тәнебезнең тигезлеген, хәрәкәтләрне координацияләүне һәм хәрәкәтне өйрәнү өчен бик мөһим.
- Баш җәрәхәтләре, инсультлар, инфекцияләр һәм артык күп алкоголь куллану кебек әйберләр мигә зыян китерергә мөмкин.
- Йөрү кыенлыгы (атаксия), калтырау һәм баш әйләнү кебек симптомнар баш мие зарарлану билгеләре булырга мөмкин.
- Сәламәт туклану, даими күнегүләр ясау һәм башны саклау кебек гади әйберләр миегезнең сәламәтлеген сакларга ярдәм итә ала.
- Әгәр дә сездә югарыда телгә алынган симптомнарның берәрсе булса, аларны игътибарсыз калдырмыйча, медицина ярдәменә мөрәҗәгать итү бик мөһим.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез