Ковид пандемиясе барыбыз өчен дә бик авыр һәм катлаулы чор булды, шулай бит? Өйдә утыру, көндәлек тормышыбызның тулысынча үзгәрүе, эш һәм белем алу мәсьәләләре белән көрәшү безне зур психик стресс астына куйды. Бу стресс белән кайбер кешеләрнең психик сәламәтлек проблемалары тагын да начарланды, ә кайберләренең яңа психик сәламәтлек проблемалары барлыкка килде. Шулай итеп, Ковид чорында күбрәк сөйләшелгән һәм күбрәк дәваланган авыруларның берсе - ADHD.
Башта, әйдәгез, ADHDның чынлыкта нәрсә икәнен карап чыгыйк.
Гади итеп әйткәндә, ADHD (Игътибар җитмәү гиперактивлыгы бозылуы) - минең эшләвенә тәэсир итүче нейроүсеш халәте. Бу авыру яки оятка калырлык нәрсә түгел. Бу халәт белән авыручы кеше өч төп өлкәдә кыенлыклар кичерә ала:
- Игътибарсызлык: Бер нәрсәгә игътибарны туплауда кыенлыклар, эшне башлагач, аны тәмамлауда кыенлыклар һәм вак детальләрне еш оныту.
- Гиперактивлык : Тыныч тору кыенлыгы, даими тынып тору, куллар белән тынып тору һ.б.
- Импульсивлык: Кинәт кенә уйламыйча берәр нәрсә эшләү яки әйтү, башкалар сөйләшкәндә түземсезлек белән сүзен бүлдерү кебек гамәлләр.
Бу халәт еш кына балачакта ачыклана. Ләкин кайвакыт бу симптомнар белән олыгайганчы яши торган һәм бу халәт турында белмәгән кешеләр дә бар.
Ни өчен Ковид вакытында ADHD даруларын куллану кинәт артты?
АКШ Авыруларны контрольдә тоту һәм профилактикалау үзәкләре (CDC) тарафыннан күптән түгел үткәрелгән зур тикшеренү 2020-2021 еллардагы COVID-19 пандемиясе вакытында ADHD өчен стимулятор дарулар рецептлары сизелерлек артканлыгын күрсәтте. Табиблар моның берничә төп сәбәбен күрсәтәләр.
1. Пандемия китергән стресс
Күз алдыгызга китерегез, карантин вакытында без барыбыз да өйдә утырдык. Урамга чыгарга мөмкинлек юк иде, дуслар белән очраша алмадык, һәм көндәлек эшләребез бозылды. Мондый вакытларда без кичергән ялгызлык, борчылу һәм стресс бик көчле.
Табиблар һәм тикшеренүчеләр фикеренчә, бу югары дәрәҗәдәге стресс кайбер кешеләрдә ADHD симптомнарын көчәйткән булырга мөмкин. Мәсәлән, элек дуслары белән уйнап, гиперактивлыгын контрольдә тота алган кешегә өйләрендә чикләнгәндә, бу авырлыкны кичерергә туры килергә мөмкин. Моннан тыш, хәтта элек симптомнар күрсәтмәгән кешеләр дә бу стресс аркасында яңа симптомнар кичерергә мөмкин.
2. "Телесәламәтлек саклау" хезмәтләренең уңайлылыгы
Пандемия белән бергә килгән тагын бер нәрсә - табиб белән онлайн сөйләшү (видео шалтырату) һәм өйдән дарулар алу мөмкинлеге. Без моны Телемедицина дип атыйбыз. Бу уңайлыклар аркасында, хәтта элек табибка күренергә вакыты булмаган яки психик сәламәтлек проблемасы өчен табибка күренергә бераз теләмәгән кешеләр дә үз проблемаларына чишелеш эзләргә чакырылды. Бу шулай ук ADHD диагнозлары һәм рецептлары артуының төп сәбәбе булды.
Бу арту кемнәр арасында иң сизелерлек булды?
Бу тикшеренү күрсәткәнчә, бу арту һәркемдә бер үк түгел, ләкин билгеле бер яшь төркемнәре һәм җенесләр арасында аеруча сизелә. Әйдәгез, бу мәгълүматларны таблицада карыйк.
| Категория | 2020-2021 елларда дарулар куллануның артуы күзәтелде |
|---|---|
| Хатын-кызлар (20-24 яшь) | Иң зур үсеш 19,2% тәшкил итте (бу тикшеренүдә хәбәр ителгән иң югары процент) |
| Хатын-кызлар (15-44 яшь) | 10% тан артык арту |
| Ир-ат (25-44 яшь) | 10% тан артык арту |
| Малайлар (5-19 яшь) | Бу төркемдә ADHD даруларын куллану иң югары булса да, пандемия вакытында аларның проценты бераз кимеде . |
Бу мәгълүматлар, бигрәк тә яшь хатын-кызлар һәм яшьләр арасында, бу халәтне тану һәм дәвалау артуын күрсәтә.
Сездә ADHD симптомнары бар дип шикләнәсезме?
Бу мәкаләне укыганда, сез: "Әйе, миндә дә шундый әйберләр бар", - дип уйладыгызмы? Түбәндәгеләр турында уйлагыз.
- Берәр эшне яки дәресне башлагач, аны тәмамлаганчы игътибарны туплау авырмы?
- Сез еш кына вак-төяк әйберләрне онытасызмы? Ачкычлар, сумка яки телефон кебек әйберләрне даими эзлисезме?
- Бер урында утыру сезгә бик авырмы? Аякларыгызны даими рәвештә тибрәнү яки кулларыгыз белән нәрсәдер эшләү гадәтегез бармы?
- Сез берәр нәрсәне уйламыйча, импульсив рәвештә әйтәсезме яки эшлисезме? Соңрак үкенәсезме?
- Кемдер сөйләшкәндә, аның сөйләвен көтмичә, син аңа сикереп җавап бирәсеңме?
- Сезнең эшне кичектерү гадәтегез бармы? Барысын да соңгы минутка калдырасызмы?
Ләкин моны истә тотыгыз. Сездә бу симптомнарның берсе яки икесе булганга гына, сездә ADHD бар дип уйламагыз. Кайвакыт бу симптомнар стресс, борчылу яки депрессия кебек башка психик яки физик хәлләр аркасында да килеп чыгарга мөмкин.
Әгәр дә бу симптомнар көндәлек тормышыгызга, эшегезгә, белемегезгә яки гаилә мөнәсәбәтләрегезгә тәэсир итүен дәвам итсә, иң яхшы һәм куркынычсыз ысул - консультант-психиатр яки гаилә табибы белән киңәшләшү. Ул сезне җентекләп тикшерәчәк, сезнең чынлыкта нинди авыруыгыз барлыгын ачыклаячак һәм кирәк булса, сезгә иң яраклы дәвалау ысулын тәкъдим итәчәк.
Өйгә алып китү хәбәре
- ADHD - ялкаулык яки тәртип җитмәү түгел. Бу дәвалау ярдәмендә дәваланып була торган чын медицина халәте.
- COVID пандемиясе кебек стресслы хәлләр безнең психик сәламәтлегебезгә тирән йогынты ясарга, ADHD кебек төп авыруларны китереп чыгарырга яки көчәйтергә мөмкин.
- Интернетта укыган мәгълүматка нигезләнеп, үзегезгә ADHD диагнозын куймагыз. Бу куркыныч булырга мөмкин.
- Әгәр дә сездә яки сезнең танышларыгызда ADHD симптомнары булса, иң яхшысы - квалификацияле табибка мөрәҗәгать итү. Төгәл диагноз кую һәм дәвалау планы тормышны җиңеләйтә ала.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез