Кичә үзеңне тулысынча сәламәт хис иткәннән соң, бүген иртән урыннан торырга хәлегез җитмиме? Тәнегез бик нык авыртамы? Кинәт температура күтәрелде һәм йөткерде, шулай ук салкын тию дә булдымы? Бу гадәти, ләкин куркыныч грипп яки грипп вирусы инфекциясенең башы булырга мөмкин. "Грипп" сүзен ишеткәч, кайбер кешеләр моны гади салкын тию дип уйлыйлар. Ләкин чынлыкта, бу икесе арасында зур аерма бар. Шуңа күрә бүген грипп, аннан ничек сакланырга һәм безгә белергә кирәк булган статистика турында сөйләшик.
Грипп нәрсә ул? Ул гади салкын тиюдән аерыламы?
Гади итеп әйткәндә, грипп - грипп вирусы китереп чыгарган сулыш алу системасы инфекциясе. Ул гади салкын тиюдән күпкә авыррак булырга мөмкин. Гади салкын тию белән авырый башлагач, без ике-өч көн дәвамында бераз тән авыртуын, борын агуын һәм төчкерүне сизәбез, аннары бу хәл кими.
Ләкин грипп белән авырый башлагач, симптомнар кинәт башлана. Төп симптомнар - югары температура, тән авыртулары, баш авыртуы, коры ютәл һәм көчле ару . Кайвакыт сез шулкадәр арыган булырга мөмкин ки, хәтта караваттан да тора алмыйсыз. Бу халәт берничә көн, хәтта атналар дәвам итәргә мөмкин. Шуңа күрә гриппка җиңел карарга ярамый.
Грипп турында кайбер гаҗәпләндерерлек статистика
Бу мәгълүмат Америка мәгълүматларына нигезләнгән булса да, ул безгә грипп пандемиясе вакытында хәлнең ни дәрәҗәдә җитди булуын аңларга ярдәм итә. Әйдәгез, бу мәгълүматлар нәрсә әйтәчәген карыйк.
| Мәгълүмат | Бу нәрсәне аңлата? (Бу нәрсәне аңлата?) |
|---|---|
| Еллык авыру күрсәткече | Ел саен үсеш алган илләрдә халыкның 5% тан 20% ка кадәр өлеше грипп белән авырый. Бу һәр 100 кешенең 5 тән 20 сенә кадәр кеше авырый дигән сүз. |
| Хастаханәгә салулар | Грипп китергән өзлегүләр (мәсәлән, пневмония) аркасында күп кеше хастаханәгә яткырыла. Бу гриппның гади авыру түгеллеген күрсәтә. |
| Вирусның йогышлы чоры | Вирус организмга кергәннән соң 1-4 көн эчендә симптомнар күренергә мөмкин. Иң мөһиме - симптомнар күренергә бер көн кала сез башка кешегә йоктыра аласыз. |
| Дәвалану вакыты | Авыру гадәттә 3-7 көн эчендә бетсә дә, йөткерү һәм хәлсезлек ике атнадан артык дәвам итәргә мөмкин. |
| Вакцинаның нәтиҗәлелеге | Гриппка каршы вакцина алганнан соң, организмда антитәнчекләр барлыкка килү һәм саклану өчен якынча ике атна вакыт кирәк. |
Грипп ничек йога?
Грипп вирусы кешедән кешегә бик җиңел күчә. Күз алдыгызга китерегез, сез автобуста, поездда яки офиста эшлисез.
- Йөткергәндә һәм төчкергәндә: Грипп белән авыручы кеше йөткергәндә, төчкергәндә яки сөйләшкәндә, вируслы кечкенә тамчылар һавага керә. Якындагы кеше шул һаваны сулаганда, вирус шул кешенең тәненә эләгә ала.
- Кагылу аша: Әгәр дә сез вирус булган өслеккә (мәсәлән, ишек тоткасы, өстәл, телефон) кагылсагыз һәм аннары шул ук кул белән борыныгызга, авызыгызга яки күзләрегезгә кагылсагыз, вирус йоктыру ихтималы арта.
Бу сезнең симптомнар башланганчы көннән алып үзегезне яхшырак хис иткәнчегә кадәр авыруны башкаларга йоктыра алуыгызны аңлата. Шуңа күрә, үзегезне авыру хис итсәгез, өйдә калу бик мөһим.
Грипптан саклануның иң яхшы ысулы: гриппка каршы вакцина
Грипптан саклануның иң нәтиҗәле һәм куркынычсыз ысулы - ел саен гриппка каршы прививка ясату. Бу турыда кайбер ялгыш фикерләр бар.
Грипп вакцинасы турында киң таралган ялгыш фикерләр
- "Вакцина ясату сезгә грипп китерәчәк" : Бу бөтенләй ялган. Вакцина үтерелгән яки бик көчсезләнгән вирусны үз эченә ала. Ул беркайчан да грипп китереп чыгармаячак. Вакцина вирусны безнең организмның иммун системасына кертә һәм аңа каршы көрәшү өчен антитәнчекләр җитештерүгә ярдәм итә.
- "Мин сәламәт, миңа вакцина кирәк түгел"Хәтта сәламәт булсагыз да, грипп белән авырсагыз, аны өлкән яшьтәге гаилә әгъзасына, кечкенә балага, йөкле хатын-кызга яки башка медицина авыруы (мәсәлән, диабет яки астма) булган кешегә йоктырырга мөмкин. Бу алар өчен җитди өзлегүләр китерергә мөмкин. Шуңа күрә вакцинацияләү сезне һәм тирә-юньдәгеләрне саклый.
Бөтендөнья сәламәтлек саклау оешмасы (БСО) 6 айдан өлкәнрәк һәркемгә , бигрәк тә югары куркыныч төркемнәрендәгеләргә (йөкле хатын-кызлар, кечкенә балалар, 65 яшьтән өлкәнрәк кешеләр һәм хроник авырулары булган кешеләр) ел саен гриппка каршы вакцина ясатырга киңәш итә. Бу турыда сез гаилә табибыгыздан күбрәк белә аласыз.
Грипп йоктырсагыз, нәрсә эшләргә? Кайчан шунда ук табибка күренергә
Грипп симптомнары булса, иң яхшысы:
1. Күп ял итегез: Вирус белән көрәшер өчен организмыгызга көч бирегез.
2. Күп сыеклык эчегез: Күп су, кайнар аш, ботка һәм әфлисун согы эчегез.
3. Башкалардан ераграк торыгыз: Авыруны башкаларга йоктырмас өчен өйдә калыгыз.
4. Медицина ярдәме сорагыз: Сез температура һәм тән авыртулары өчен парацетамол кебек дарулар эчә алсагыз да, берәр нәрсә эшләр алдыннан табиб белән киңәшләшү акыллы булыр.
Шулай да, кайбер кисәтү билгеләре бар. Әгәр дә сездә боларның берәрсе булса, вакытны әрәм итмәскә һәм шунда ук якындагы хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (Ашыгыч ярдәм) барырга кирәк.
- Сулыш алу кыенлыгы яки сулыш кысылуы
- Күкрәк авыртуы яки басым
- Кинәт баш әйләнү яки чуалу
- Көчле яки дәвамлы косу
- Зәңгәрсу иреннәр яки йөз
- Кызу белән тимгел
Кечкенә балаларда, аеруча, тиз сулыш алу, җитәрлек күләмдә сыеклык эчмәү, йокы килү һәм уйнарга кызыксыну күрсәтмәү кебек билгеләргә игътибарлы булыгыз.
Өйгә алып китү хәбәре
- Грипп гади салкын тию генә түгел. Бу җитди өзлегүләр китерергә мөмкин булган җитди авыру.
- Ел саен грипптан прививка ясату - үзегезне һәм якыннарыгызны саклауның иң яхшы ысулы.
- Кулларыгызны еш кына сабын һәм су белән юыгыз. Төчкергәндә яки ютәлләгәндә авызыгызны һәм борыныгызны салфетка яки терсәгегез белән каплагыз.
- Әгәр сез авырыйсыз икән, өйдә калыгыз һәм ял итегез. Бу сезгә тиз савыгырга һәм авыруны башкаларга йоктырмаска ярдәм итәчәк.
- Сулыш алу кыенлыгы һәм күкрәк авыртуы кебек кисәтү билгеләрен һәрвакыт истә тотыгыз.Әгәр дә сез бу симптомнарның берәрсен күрсәгез, шунда ук медицина ярдәменә мөрәҗәгать итегез.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез