Кинәт тавышыңны югалттыңмы? Әйдә, Афония турында сөйләшик!

Кайвакыт сөйләшкәндә тавышыгыз дөрес чыкмый кебек тоеламы? Яки кинәт карлыккан тавыш белән сөйләшә башладыгызмы, пышылда гына сөйләшә башладыгызмы, яисә хәтта тавышыгызны бөтенләй югалттыгызмы? Бу чыннан да күңелсез һәм куркыныч, шулай бит? Чөнки безнең тавышыбыз - башкалар белән аралашуның төп ысулы. Шуңа күрә бүген без бу хакта бераз җентекләбрәк сөйләшербез. Табиблар бу халәтне афония дип атыйлар.

Афония нәрсә ул чынлыкта?

Гади итеп әйткәндә, афония - тавыш югалу. Ягъни, сөйләшкәндә аны ишетү авыр. Тавышыгыз карлыккан булырга мөмкин, яисә пышылдау кебек бик әкрен сөйләшергә мөмкин. Кайвакыт тавышыгыз бөтенләй югалырга мөмкин. Башкалар үз тавышларын сәер һәм башкача дип хис итәргә, хәтта сөйләшергә теләмәүләрен дә сизәргә мөмкин. Бу тавыш бозылуы дип санала. Күпчелек очракта бу халәт еш кына тавышларын күтәрә һәм кычкыра торган кешеләрдә күзәтелә. Ләкин борчылырлык бернәрсә дә юк, чөнки табиблар аны тавыш терапиясе күнегүләре белән дәвалый алалар.

Афониянең бу халәтеннән кем күбрәк зыян күрә?

Тикшеренүчеләр фикеренчә, Америка Кушма Штатлары кебек илләрдә халыкның 3% тан 9% ка кадәр өлеше афония белән авырый. Ләкин кайбер табиблар бу сан күпкә югарырак булырга мөмкин дип саныйлар, чөнки күп кеше тавышын югалтканда медицина ярдәменә мөрәҗәгать итми. Шуңа күрә Шри-Ланкада да бу авыру белән авыручылар булырга мөмкин, ләкин бу хакта төгәл статистика булмаска мөмкин.

Афониянең симптомнары нинди?

Моның төп һәм иң ачык симптомы - тавышның каты чыкмавында яки сүзләр ишетелмәвендә. Тавышның кинәт югалуы - афониянең тагын бер симптомы. Кайвакыт тамакта авырту булмыйча, тавыш кына югала. Сөйләшергә тырышканда тамак кысылуы да мөмкин.

Безнең тавышыбыз ничек үсә?

Сөйләшү гади нәрсә кебек тоелса да, чынлыкта ул тәнебезнең берничә өлешенең координациясен таләп итә торган нечкә процесс. Уйлап карагыз, моның өчен сулыш алу системабыз, бугаз, тамак, борын һәм авыз куышлыгы бергә эшләргә тиеш.

1. Сулыш системасы: Беренчедән, үпкәләребездән килгән һава тавыш өчен энергия булып тора. Ул машина өчен ягулык кебек. Әгәр без дөрес суламасак, ягъни тирән һәм контрольдә тотылган рәвештә суламасак, тавыш белән проблемалар килеп чыгарга мөмкин.

2. Локок һәм Тавыш ярыклары: Тамакның өске өлешендә тамак куыгы, яки без аны "тавыш тартмасы" дип атыйбыз, урнашкан. Аның эчендә тавыш ярыклары урнашкан, алар ике бик нечкә тышчадан тора. Алар шулай ук ​​тавыш бөртекләре дип тә атала. Лококкта тавыш мускуллары дип аталган махсус мускуллар төркеме бар.Бу мускуллар тавыш ярыкларын берләштерә һәм аера.

3. Тавыш дулкыннары ничек барлыкка килә: Сулыш чыгарганда, үпкәләрдән һава бер-берсенә якын урнашкан тавыш ярыклары аша тиз хәрәкәт итә. Аннары бу тавыш ярыклары тибрәнә башлый. Гитара кыллары тибрәнгән кебек. Бу тибрәнү төп тавыш дулкыннарын барлыкка китерә.

4. Резонанслы куышлыклар: Бу тавыш дулкыннары аннары безнең тамак, борын һәм авыз эчендәге бушлыклар аша үтә. Бу бушлыклар резонанслы куышлыклар дип атала. Нәкъ менә шулар аша безнең тавышыбыз үзенең махсус сыйфатын, ачыклыгын һәм көчен ала. Динамик өлешләре кебек үк.

Шуңа күрә бу процессның берәр җирендә кечкенә генә үзгәреш булса, бу безнең тавышыбыз белән проблемалар тудырырга мөмкин.

Афониянең сәбәпләре нинди?

Афония функциональ тавыш бозылуы дип санала. Бу шундый хәлдәге кешеләрдә физик хәл булырга мөмкин, ягъни тамак яки тавыш ярыкларының җитди бозылуы яки авыруы. Ләкин тавыш югалуы аларның тавышларын куллану ысулындагы, ягъни тавышларын манипуляцияләү ысулындагы ниндидер аномалияләр аркасында була.

Нинди эшчәнлекләр тавышка зыян китерә һәм проблемалар тудыра?

Сез, мөгаен, тәҗрибәгездән ишеткәнсездер: әгәр сез бер сәгать крикет матчын карап, үпкәгезнең югары өлешенә кычкырсагыз, тамагыгыз авырта һәм тавышыгыз төшә. Табиблар моны фонотравма дип атыйлар, бу тавышның зарарлануы дигәнне аңлата.

Шулай ук, кайбер кешеләр эш урыннары аркасында тавышларына зыян китерергә мөмкин. Табиблар моны тавыш арыганлыгы дип атыйлар. Бу мисалларны карагыз:

• Укытучылар: Балаларның игътибарын җәлеп итү һәм аларны ишетелергә өйрәтү өчен көне буе кычкырып сөйләшүче укытучылар.
• Фабрика эшчеләре: Башкалар ишетсен өчен, көчле машиналар тавышы аркасында гел кычкырып һәм сөйләшеп торучы кешеләр. Тегү фабрикасында кемнеңдер машиналар тавышы аркасында сөйләшкәнен күз алдыгызга китерегез.
• Телефон хезмәте күрсәтүчеләр: Көннәренең күп өлешен телефонда үткәрүче кешеләр, мәсәлән, шалтырату үзәкләрендә эшләүчеләр.
• Профессиональ спикерлар һәм җырчылар: Тавышларын яшәү чыганагы итеп кулланучы кешеләр.

Бу кешеләрнең барысы да үз тавышларына бик игътибарлы булырга тиеш.

Психоген афония нәрсә ул?

Кайвакыт кешеләр бернинди физик сәбәпсез дә тавышларын югалтырга мөмкин. Бу психоген афония яки психоген конверсия афониясе дип атала. Бу зур травма, эмоциональ яки психологик стресс, яки травматик вакыйга нәтиҗәсендә килеп чыга. Бу авыру белән авыручыларның тавыш кыллары белән проблемалары юк, ләкин алар бик түбән, карлыккан тавыш белән генә сөйләшә алалар. Бу вакытта аларның тавышы кинәт югала.

Мөһим:Психоген афония һәм истерик афония психологик стресс аркасында тавыш югалтуны сурәтли. Эчке куышлык белән физик проблема юк.

Табиблар афонияне ничек ачыклыйлар?

Тавыш проблемасы булган табибка баргач, ул башта сездән берничә сорау бирәчәк. Мәсәлән:

• Алар сездән тавышыгыз белән проблеманың нәрсәдә икәнен аңлатып бирүегезне сорыйлар.
• Бу проблема кайчан башланды?
• Тавыш проблемасы даимиме, әллә ул килеп чыга һәм юкка чыгамы? (Хәтта сез гадәти сөйләшә алмасагыз да, табибыгыз сезнең хәлегезне сөйләү юлларын табар, хәтта сездән аны язып куярга кушар.)

Моннан тыш, алар сезнең медицина тарихыгыз һәм гомуми сәламәтлегегез турында сораячаклар. Алар шулай ук ​​көн дәвамында тавышыгызны ничек куллануыгыз турында да сорарга мөмкин. Табиблар моны көндәлек тавыш гигиенасы дип атыйлар.

Бу халәтне ачыклау өчен нинди тикшерүләр үткәрелә?

Табиб сезнең бугазыгызны тикшерергә теләргә мөмкин. Бу түбәндәгеләрне үз эченә алырга мөмкин:

• Каты ларингоскопия: Бу очракта авыз аша кечкенә, нечкә, туры трубкасыман инструмент (эндоскоп) кертелә, һәм телне янга авыштырып, тамак куышлыгы тикшерелә. Бу бераз уңайсыз тоелырга мөмкин, ләкин бу тиз тикшерү.
• Сыгылмалы ларингоскопия: Бу процедурада борын аша һәм тамакның арткы өлешенә нечкә, сыгылмалы трубка үткәрелә. Процедура алдыннан борынга баса торган дару сөртелә, шуңа күрә ул бик уңайсыз түгел. Табиб сездән сөйләшергә, җырларга яки йөткерергә һәм тамакның ничек эшләвен карарга сорый ала. Бу сезгә тавыш ярыларының хәрәкәтен бик ачык күрергә мөмкинлек бирә.

Бу тестлар шешенүне, төерләрне, аномаль үсентеләрне яки тавыш ярыкларының дөрес эшләмәвен тикшерергә мөмкин.

Афония ничек дәвалана?

Табиблар, гадәттә, афонияне тавыш терапиясе белән дәвалыйлар. Табиб сезне логопедка җибәрергә мөмкин.

Логопед сезнең хәлегезгә туры китереп эшләнгән дәвалау планын төзи. Бу түбәндәгеләрне үз эченә ала:

• Дөрес сулыш алу күнегүләре: тавышыгыз өчен кирәкле көчне ничек алырга.
• Тавыш күнегүләре: Тавыш ярыкларына зыян китермичә тавышны ничек кулланырга, тавышның биеклеген һәм көчлелеген ничек контрольдә тотарга.
• Тамак һәм муен мускулларын йомшарта торган күнегүләр.
• Тавыш гигиенасы буенча киңәшләр: Тавышыгызны саклау өчен нәрсә эшләргә һәм нәрсә эшләргә ярамый.

Психоген афония ничек дәвалана?

Психоген афония - стресс аркасында тавыш югалту. Шуңа күрә, моны дәвалаганда, табиблар психик сәламәтлек терапиясен (психик сәламәтлек терапиясе / консультация) һәм сөйләм терапиясен берләштерергә киңәш итәләр. Монда иң мөһиме - стресс сәбәбен табу һәм аны дәвалау, шул ук вакытта тавышны кире кайтару өчен кирәкле күнегүләрне ясау.

Афонияне гомеопатик дәвалау бармы?

Гомеопатик дәвалау гадәттә тавыш карлыгы кебек физик симптомнарны бетерүгә юнәлтелгән. Мәсәлән, лимон суы, бал һәм тимьян белән ясалган җылы эчемлек кулланыла. Ләкин бу чараларны дәвалау планына өстәр алдыннан табиб белән киңәшләшү мөһим. Ул сезнең хәлегез өчен нәрсә иң яхшы икәнен белә, һәм алар сезгә туры килмәскә мөмкин.

Афонияне ничек булдырмаска?

Афония еш кына тавышны артык куллану яки тамак киеренкелеге аркасында килеп чыга. Бәхеткә, эшегез каты итеп сөйләшергә туры килсә дә, тавышыгызны саклау өчен берничә гади чара эшли аласыз. Түбәндәге тәкъдимнәрне карагыз:

• Дөрес сулыш алыгыз: Күкрәк һәм диафрагма аша тирән сулыш алыгыз һәм тамакка ял бирегез. Кыска, өстән-өстән сулыш алу тамак мускулларын киеренкелеккә китерергә мөмкин.
• Мөмкин булса, микрофон кулланыгыз: Әгәр эшегез сездән гел кычкырып сөйләшергә таләп итсә, кечкенә шәхси микрофон куллану турында уйлагыз. Бу укытучылар һәм чыгыш ясаучылар өчен бик файдалы.
• Шау-шулы урыннарда озак сөйләшүдән сакланыгыз: Концертта, заводта яки автобуста кебек кеше күп булган, шау-шулы урыннарда озак сөйләшүдән сакланыгыз. Чөнки шау-шуны җиңәр өчен сезгә катырак сөйләшергә туры киләчәк.
• Кычкыру урынына башка ысуллар кулланыгыз: Спорт чараларында, концертларда һ.б. кычкыру урынына кул чабу, сызгыру (ләкин сак булыгыз) яки ярдәм күрсәтүнең башка ысулларын кулланыгыз.
• Тамакны чистарту өчен еш ютәлләмәгез: Еш, көчле ютәл тавыш җепләренә зыян китерергә мөмкин. Бераз су эчеп карагыз.
• Тәмәке тартудан тыелыгыз: Тәмәке тарту тавышыгыз өчен генә түгел, ә бөтен тәнегез өчен дә начар. Шулай ук, тәмәке тартучы кешеләр янында булу (пассив тәмәке тарту) яхшы түгел.

Афония булса, нәрсә була?

Еш кына афония белән авыручыларга сөйләм терапиясе бирелә.Операциядән соң сез югалган тавышыгызны кире кайтара аласыз. Әгәр дә сездә афония булса, тавышыгызны ничек сакларга өйрәнү бик файдалы. Өметегезне югалтмагыз, дөрес дәвалау белән сез савыгып китә аласыз.

Үзем турында ничек кайгыртырга?

Афония - тавыш киеренкеләшкәндә барлыкка килә торган халәт. Шуңа күрә, тавышыгыз кире кайткач, аны яхшы хәлдә тоту өчен сез түбәндәгеләрне эшли аласыз:

• Сулылык нормасын саклагыз: Көн дәвамында су эчү тамак кибүдән сакланырга ярдәм итә. Тавыш ярыкларына дым кирәк. Көненә ким дигәндә 8 стакан су эчәргә тырышыгыз.
• Тавыш өчен йоклап алыгыз: Мөмкин булган очракта тавышыгызны туктатыгыз. Көне буе сөйләшү урынына, кыска тынлык табыгыз.
• Тавыш ярыкларын киптерә торган дарулардан сакланыгыз: Әгәр сез салкын тию яки аллергиягә каршы дарулар кабул итәсез икән, табибыгыздан тавыш ярыкларын киптерми торган дарулар турында сорагыз. Кайбер антигистаминнар һәм деконгестантлар тамакны киптерергә мөмкин.
• Даими рәвештә күнегүләр ясагыз: Күнегүләр сезнең сулыш алу процессыгызны яхшырта, бу шулай ук ​​тавышыгыз өчен дә файдалы.
• Кофеин һәм алкогольне чикләгез: бу әйберләр организмны сусызландырырга мөмкин, бу тамак өчен файдалы түгел.

Афония һәм дисфония арасында нинди аерма бар?

Бу ике сүз бераз охшаш булса да, бераз аерма бар.

• Дисфония: Бу авыз, тел, тамак яки тавыш ярыклары структурасында проблема булганда була. Мәсәлән, тавыш ярыклары төеннәре яки полиплары, тавыш ярыклары параличы яки велофарингиаль дисфункция (VPD) кебек авырулар дисфониягә китерергә мөмкин. Тавыш карлыккан, өзелгән яки көчсез булырга мөмкин.
• Афония: Бу очракта тавыш структурасы гадәттә яхшы, димәк, зур бозылулар юк. Ләкин тавыш югалуы сезнең тавышыгызны куллану ысулыгыз, ягъни тавышыгызны манипуляцияләү ысулыгыз белән бәйле проблема аркасында барлыкка килә. Бу дисфониягә караганда авыррак халәт, чөнки тавыш тулысынча диярлек югала.

Гади итеп әйткәндә, дисфония - тавышның аномалиясе, ә афония - тавышның тулысынча яки өлешчә югалуы.

Бу Афония Клерикорумы нәрсә ул?

Афония Клерикорум - бугаз җәрәхәтеннән яки бугаз авыруыннан, мәсәлән, бугаз яман шешеннән соң тавыш югалту. Бу алда телгә алынган функциональ афониядән аерылып тора, чөнки монда бугазның үзенә структураль зыян килә.

Ниһаять, истә тотарга кирәк әйберләр (Өйгә алып китү хәбәре)

Тавышыбызны югалту күпләребез өчен зур югалту. Сөйләшә һәм үзебезне белдерә алу - безне башкалар белән бәйли торган нәрсә. Тавышыбызны югалту кайвакыт тормышыбызны югалту дигәнне аңлата ала. Шуңа күрә, кинәт тавышыбызны югалту зур шок булырга мөмкин.

Афония - тавышыгызны дөрес кулланмаганда, ягъни артык күп кулланганда барлыкка килә торган халәт. Әгәр сезгә афония диагнозы куелса, логопед еш кына тавышыгызны кире кайтарырга һәм аны ничек сакларга өйрәнергә ярдәм итә ала. Тавышыгызны күтәрүдә бернинди дә начарлык юк, ләкин моны аны югалтырлык дәрәҗәдә бозмыйча эшләргә кирәк.

Тавышыгыз белән бәйле борчылуларыгыз яки борчылуларыгыз булса, табиб белән киңәшләшергә курыкмагыз. Ул сезне тыңлый һәм ярдәм итә. Исегездә тотыгыз, дәвалануны ни кадәр тизрәк башласагыз, шулкадәр тизрәк савыгып китә аласыз!

Афония , тавыш югалту, карлыккан тавыш, тавышны өйрәтү, логопедия, бугаз, тавыш ярыклары