Күзләребезнең ни дәрәҗәдә кадерле икәнен барыбыз да беләбез. Ләкин без күзләребез эчендәге вак-төяк әйберләр, мәсәлән, су кебек сыеклыклар турында күп уйламыйбыз, шулай бит? Чынлыкта, бу сыеклыклар күзләребезнең сәламәт һәм шарсыман булуына зур ярдәм итә. Бүген без күзләребез эчендәге иң мөһим ике сыеклык турында сөйләшәчәкбез, алар турында күп сөйләшмибез. Алар - сулы юмор һәм пыяласыман юмор.
Гади итеп әйткәндә, сулы юмор һәм пыяласыман җисем нәрсә ул?
Бу ике исем бераз катлаулы яңгырарга мөмкин, ләкин барысы да бик гади. Алар икесе дә күзләребез эчендә урнашкан сыекчалар.
- Сулы юмор: Бу күз алдындагы үтә күренмәле сыекча. Машина тәгәрмәчендәге һава кебек үк, бу сыекча кирәкле басымны тәэмин итеп, күзне дымлы тота. Бу сыекча күзләребез эчендә даими рәвештә барлыкка килә, һәм иске сыекча чыгарыла. Ул шулай ук күзне кирәкле туклыклы матдәләр белән тәэмин итә.
- Пыяласыман җисем: Бу бераз куе, гельсыман сыекча. Бу сыекча күз эчендәге урынның күп өлешен алып тора. Төгәлрәк әйткәндә, күз эчендәге линза белән челтәр арасындагы урын пыяласыман җисем дип аталган гель белән тутырылган. Нәкъ менә шул күзгә аның сферик формасын бирә.
Ни өчен бу ике сыеклык безнең күзләребез өчен шулкадәр мөһим?
Бу ике сыеклык күрү һәм күз сәламәтлеге өчен без уйлаганнан да күбрәк файда китерә.
Сулы юмор функциясе:
Аның төп функциясе - күз эчендәге басымны (күз басымын) төгәл контрольдә тоту. Күзгә кергән һәм аннан чыккан сыеклык күләме бертигез булырга тиеш дип күз алдыгызга китерегез. Әгәр бу баланс югалса, күз эчендәге басым артырга мөмкин. Бу бик куркыныч хәл булырга мөмкин, һәм без бу турыда соңрак сөйләшербез.
Пыяласыман җисемнең функциясе:
Бу гель күзгә матур, сферик форма бирә. Ул шулай ук күзне кирәкле туклыклы матдәләр белән тәэмин итәргә ярдәм итә. Ул күзнең арткы өлешендәге челтәр катламына беркетелгән. Челтәр камерадагы пленка кебек, һәм без күргәннәребез турында мигә хәбәрләр җибәрәбез. Шулай итеп, бу пыяласыман матдә яктылыкның челтәр катламына барып җитүенә ярдәм итә.
Бу сыекчалар нинди авырулар белән бәйле булырга мөмкин?
Монда без күзләрегезне тикшерүнең ни дәрәҗәдә мөһим икәнен аңлыйбыз. Чөнки теләсә нинди авыруны иртә ачыкласа, дәвалау күпкә җиңелрәк. Түбәндә бу ике төр сыеклык белән килеп чыгарга мөмкин булган төп авыруларның кайберләре китерелгән.
| Медицина хәле | Гади итеп әйткәндә... |
|---|---|
| Глаукома | Күп кеше моны "күз басымы арту" дип ишеткән. Сулы юмор сыекчасы тиешенчә агып чыкмаганда, күз эчендәге басым арта. Бу күрү нервына зыян китерергә мөмкин, ул күздән мигә хәбәрләр җиткерә. Глаукома - дөньяда сукырлыкның икенче төп сәбәбе. |
| Арткы пыяласыман җепнең аерылуы | Яшь үткән саен, күз эчендәге пыяла гәүдә геле азрак сыеклана һәм күз челтәреннән аерыла башлый. Бу күз алдында йөзүче матдәләр, кечкенә кара нокталар һәм үрмәкүч челтәрләре барлыкка килүенә китерергә мөмкин. Кайвакыт яктылык чаткылары да күренергә мөмкин. Әгәр дә сездә бу симптомнар туса, шунда ук табибка күренү мөһим. |
| Увеит | Бу күз эчендәге өлешләрнең шешүенә китерә. Симптомнарга кызару һәм авырту керә ала. Ул шулай ук күзнең сулы юморын барлыкка китерә торган өлешләренә дә тәэсир итә ала. |
| Яшькә бәйле макуляр дегенерация (AMD) | Яшь белән бәйле макуляр дегенерация (AMD) 50 яшьтән өлкәнрәк кешеләрдә күрү сәләтен югалтуның төп сәбәбе булып тора. Ул яшь белән пыяласыман җисемнең үзгәрүе аркасында барлыкка килә. Бу турыдан-туры сезнең алдыгыздагы күрү сәләтенә тәэсир итә. |
Нинди симптомнар турында борчылырга кирәк?
Күзләрегездә ниндидер үзгәрешләр сизсәгез, аларны кечкенә проблема дип санарга кирәкми. Шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез, бигрәк тә түбәндәге симптомнарның берәрсе булса:
- Күз алдыгызда кара нокталар, җеп туплары яки үрмәкүч челтәрләре кебек әйберләр йөзеп йөри икән (йөзүче матдәләр).
- Әгәр дә сез кинәт күзләрегез эчендә яктылык чаткыларын күрсәгез.
- Әгәр күрү сәләтегез тоныкланса яки күрү сәләтегез кимесә.
- Әгәр сез лампочкаларга карасагыз һәм алар тирәсендә төсле боҗралар (галолар) күрсәгез.
- Күзләрегез авыртса яки башыгыз авыртса.
Бу симптомнар, бигрәк тә кинәт башланса, гадәттән тыш хәл булырга мөмкин. Шуңа күрә вакыт әрәм итмәгез һәм табибка күренегез.
Табиб сезнең күзләрегезне ничек тикшерә?
Офтальмологка күренгәндә, ул сезнең күзләрегезне җентекләп тикшерәчәк. Моңа куркырга кирәкми. Гадәттә үткәрелә торган кайбер тикшерүләр:
- Күрүне тикшерү: Сез ерактан хатлар укырга тиешле тестны хәтерлисездер. Бу тестлар сезнең күрү хәлегезне үлчи.
- Тонометрия: Бу глаукоманы тикшерү өчен кулланыла. Кайвакыт күзгә аз гына һава өрелә һәм бу тикшерү ясала. Авыртмый.
- Киңәйтү: Табиб күз карачыгын киңәйтү өчен күз тамчылары тамызачак. Бу сезгә күзнең эчен, мәсәлән, челтәр катламын һәм нервларны күрергә мөмкинлек бирәчәк. Бу дару кулланылганнан соң берникадәр вакыт күрү сәләтегез бераз тоныкланырга мөмкин.
Күзләребезнең сәламәтлеген саклау өчен нәрсә эшләргә мөмкин
Күзләребезне саклау безнең бурычыбыз. Бу гади адымнарны үтәп, сез күзләрегезнең сәламәтлеген саклый аласыз.
- Дөрес тукланыгыз: рационыгызга яшел яшелчәләр, җиләк-җимешләр һәм лосось һәм тунец кебек балыкларны кертегез.
- Тәмәке тартудан тыелыгыз: Тәмәке тарту күзләр өчен бик зыянлы.
- Физик күнегүләр: Физик күнегүләр тән авырлыгын контрольдә тотарга ярдәм итә һәм шикәр диабеты кебек күз авырулары куркынычын киметә ала.
- Күзләрегезне даими тикшертеп торыгыз: Ел саен ким дигәндә бер тапкыр табибка күренеп тору бик мөһим.
- Күзләрегезне саклагыз: Кояш астында булганда яхшы кояштан саклаучы күзлекләр киегез. Машиналар белән эшләгәндә саклагыч күзлекләр киегез.
- 20/20/20 кагыйдәсен үтәгез: Әгәр дә сез күп вакыт компьютер яки телефон алдында утырсагыз, һәр 20 минут саен 20 секунд экраннан читкә карагыз. Бу сезнең күзләрегезгә яхшы ял итәргә мөмкинлек бирәчәк.
Безнең күрү сәләтебез - бәяләп бетергесез байлык. Шуңа күрә безнең өчен күзнең бу кечкенә, ләкин мөһим өлешләрен, мәсәлән, сулы бизәк һәм пыяласыман бизәкне белү мөһим. Әгәр дә сез күрү сәләтегездә ниндидер үзгәрешләр сизсәгез, аны игътибарсыз калдырмагыз. Мөмкин кадәр тизрәк табибка күренегез һәм киңәш сорагыз.
Өйгә алып китү хәбәре
- Сулы юмор һәм пыяласыман юмор - күзләребезнең сәламәтлеген һәм дөрес формада булуын тәэмин итүче ике мөһим сыеклык.
- Сулы юмор күз басымын контрольдә тота, ә пыяласыман җисем күзгә сферик форма бирә.
- Күзләрегездә йөзеп йөрүче җепселләр яки яктылык чаткылары күрсәгез, аларны игътибарсыз калдырмагыз. Шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез.
- Глаукома кебек авыруларны иртә ачыклау өчен күзләрне даими тикшерү бик мөһим.
- Сәламәт яшәү рәвешен саклап, сез күзләрегезне озак вакыт сәламәт тота аласыз.











💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез