Сез матур, сәламәт тире турында хыялланасызмы? Бу турыда уйлаганда, сез шунда ук кибеттәге кыйммәтле, матур күренгән косметика турында уйлыйсыз, шулай бит? Ләкин сез белә идегезме, кайвакыт тире проблемаларыгызның күбесенә иң яхшы чишелешләрне кухнягызда яки бакчагызда табып була. Фәнни яктан нигезләнгән продуктлар кебек үк, кайвакыт бу гади, табигый әйберләр дә шулай ук нәтиҗәле була.
Ни өчен табигый әйберләр тире өчен файдалы?
Күп табиблар әйтүенчә, хәзер күп кеше "Чиста туклануга", ягъни чиста, сәламәт туклануга күнеккән. Шуңа күрә алар тире турында кайгыртуда шул ук фәлсәфәне кулланырга яраталар. Бу тирене ясалма химик матдәләр аз булган табигый әйберләр белән саклау дигән сүз. Әйдәгез, фән тарафыннан яхшы дип расланган, тирегез өчен нинди табигый әйберләр файдалы икәнен карап чыгыйк.
| Табигый кайгырту | Төп өстенлекләр һәм кулланылыш |
|---|---|
| Кокос мае | Тирене дымландыра, коры тире һәм экзема кебек авырулардан арынуны тәэмин итә. |
| Готу Кола | Яраларны тизрәк төзәлү, тирене ныгыту. |
| Яшел чәй | Кояш нурларыннан тирене саклау, картаюны контрольдә тоту. |
| Солы боткасы | Тире ялкынсынуыннан, кычытудан, экземадан һәм тимгелләрдән арыну. |
| Ши мае | Тирене дымландыру, ялкынсынуны һәм кычытуны киметү. |
| Соя | Тиредәге тапларны киметә һәм коллаген җитештерүне яхшырта. |
| Чәй агачы мае | Акне китереп чыгаручы бактерияләрне үтерә, тире инфекцияләрен контрольдә тота. |
1. Кокос мае
Безнең илдә кокос мае алыштыргысыз әйбер. Без аны ашарга пешерү һәм чәч карау өчен кулланабыз. Бу төрдәге virgin кокос мае (Extra Virgin Coconut Oil) тиредә дымны саклау һәм тире ялкынсынуын киметү өчен бик яхшы. Кайбер тикшеренүләр кокос мае организмда ялкынсыну китереп чыгаручы кайбер химик матдәләрне контрольдә тотуын күрсәтте.
Кокос мае коры тиреле, бик кычыткан тиреле һәм экзема һәм псориаз кебек тире авырулары булган кешеләр өчен бик файдалы. Псориаз белән интегүчеләрнең кайберләре төнлә башларына бераз кокос мае сөртеп һәм душ башлыгы киеп йоклап, зур җиңеллек алуларын әйтәләр.
Ләкин шуны истә тотыгыз: әгәр сезнең тирегездә җыерчыклар барлыкка килә икән, бигрәк тә битегез майлы булса, кокос мае сөртмәгез, чөнки ул җыерчыкларны көчәйтергә мөмкин.
2. Готу Кола (Готу Кола / Centella asiatica)
Готуколаның самбал һәм ботка белән бәйләнешен барыбыз да беләбез. Ләкин бу готукола - гаҗәеп яраларны дәвалау көченә ия булган үлән. Готуколадагы химик компонентлар ярага кан агымын арттыра, тирене ныгыта һәм яраның тизрәк төзәлүенә ярдәм итә . Андагы аминокислоталар, бета-каротин һәм май кислоталары бу төзәлү процессын тизләтә. Шуңа күрә готукола хәзерге вакытта күп төрле косметикада кулланыла.
3. Яшел чәй
Яшел чәй эчү сәламәтлек өчен файдалы дип ишеттек. Яшел чәй тире өчен дә бик файдалы. Яшел чәйдәге полифеноллар көчле антиоксидантлар.Антиоксидантлар кояш нурларының тирегә китергән зыянын киметә. Алар шулай ук яшь белән тиредә барлыкка килгән үзгәрешләрне контрольдә тотарга ярдәм итә. Яшел чәй шулай ук кояшта янган тирене дә дәвалый ала. Яшел чәй экстракты кайбер яңа кояштан саклаучы кремнарга да өстәлә.
4. Солы боткасы
Солы турында уйлаганда, без ашарга яраклы солы турында уйлыйбыз. Ләкин бу тире өчен кулланыла торган төр түгел. Ул коллоидаль солы боткасы дип атала. Ул солы бөртекләрен бик вак порошокка әйләндереп, аннары махсус эшкәртүгә дучар итеп ясала.
Бу коллоид солы ярмасы тире ялкынсынуын, кычытуны һәм тимгелләрне бетерү өчен илаһи чара кебек. Солыдагы "Авенантрамидлар" дип аталган химик кушылмалар бу ялкынсынуны киметә. Ул шулай ук тирегә кирәкле дымны бирә.
Шуңа күрә экзема белән авыручыларга солы ярмасы кушылган суда коенырга киңәш ителә. Аларның аллергия китереп чыгару ихтималы бик аз. Шуңа күрә хәтта сизгер тиреле кешеләр дә аларны курыкмыйча куллана ала.
5. Ши мае
Ши агачы чикләвекләреннән ясалган ши мае шулай ук тире өчен иң яхшы табигый дымландыручыларның берсе. Ул май кислоталарына бай, ул тирене яхшы дымландыра һәм корылыкны бетерә. Ул шулай ук тиренең ялкынсынуын һәм кычытуын киметергә ярдәм итә. Ши мае, бигрәк тә, экземаны җиңеләйтү өчен яраклы. Балаларда экзема өчен ши маен куллану буенча тикшеренүләр күрсәткәнчә, кычыту 4 атна эчендә кимегән. Ул шулай ук сирәк кенә аллергия китереп чыгара.
6. Соя
Соя борчакларында тире өчен файдалы булган берничә фитохимик матдә бар. Алар арасында антиоксидантлар, май кислоталары һәм фитоэстрогеннар дип аталган үсемлек эстроген гормоннары бар.
Гадәттә, менопаузадан соң, хатын-кызларның эстроген дәрәҗәсе кими, бу аларның тиресенең яшь нурларын югалтуына китерә. Соядагы фитоэстрогеннар моны билгеле бер дәрәҗәдә контрольдә тотарга ярдәм итә. Соя шулай ук кояш нурларыннан килеп чыккан пигментацияне киметү һәм тиренең ныклыгы һәм эластиклыгы өчен мөһим булган коллаген җитештерүне арттыру сәләтенә ия.
7. Чәй агачы мае
Чәй агачы яфракларыннан алынган бу май үзенең антисептик һәм микробларга каршы үзлекләре белән билгеле. Бу аның бактерияләр һәм гөмбәләргә каршы көрәшә алуын аңлата.
Бактерияләр - акне барлыкка килүнең төп сәбәбе. Шуңа күрә чәй агачы мае бу бактерияләрне баса һәм ялкынсынучан акне барлыкка килүне контрольдә тота ала.
Ләкин чәй агачы мае кистозлы акнега әллә ни тәэсир итми. Тагын бер мөһим нәрсә - чәй агачы мае кайбер кешеләрдә аллергия китереп чыгарырга мөмкин, кызару, кычыту һәм тире ялкынсынуына китерә. Шуңа күрә, сез аны куллансагыз, бик аз күләмдә кулланырга һәм башта тиренең кечкенә бер өлешендә сынап карарга тиеш. Проблема булмаган очракта гына кулланыгыз.
Өйгә алып китү хәбәре
- Нәрсәдер "табигый" булганга гына ул 100% куркынычсыз дип уйламагыз. Хәтта кайбер табигый әйберләр дә кайбер кешеләрдә аллергия китереп чыгарырга мөмкин.
- Битегезгә яңа крем, май яки башка дәвалау чарасын сөртер алдыннан, тиренең кечкенә өлешендә, мәсәлән, колак артында, якынча 24 сәгать дәвамында тест үткәрегез. Кычыту яки кызару булмаганда гына кулланыгыз.
- Әгәр дә сезнең тирегездә даими проблема булса (җирән, экзема, корылык), өйдә дәвалау ысулларын фаразлап карау һәм сынап карау урынына, киңәш алу өчен квалификацияле табибка (табибка) күренү яхшырак.
- Кокос мае кебек әйберләр җимлекләрне арттырырга мөмкин, шуңа күрә табибыгыздан сезнең тире төрегезгә нинди вариант туры килә дип сорагыз.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез